按摩哪里对肝脏好 按摩对肝脏的好处
按摩哪里对肝脏好 按摩对肝脏的好处
肝功能正常，则肝气柔和，舒畅，人的情志，心绪也能达到宁静平和，同时肝还对全身气机有疏泄，调节的作用，能有效调节全身各脏腑组织的气机升降出入的平衡协调。通过按摩相关穴位，能调和气血，疏通经络，调畅气机，从而使脏腑的活动也能正常协调，达到阴阳平衡的健康状态。
肝脏不好按摩哪里 慢性肝炎按摩哪里
1.患者俯卧，按摩者立其侧，双手掌揉背部3遍，用肘部按压肝俞，脾俞，胆俞，胃俞各1分钟，双拇指同时点按胃仓穴，再揉下肢2遍。
2.患者仰卧，按摩者以双手多指交替连推上腹3-6遍。
3.患者侧卧，按摩者站其身后，用双手多指腹连续轻推胁肋部，自下而上，再掌揉胁肋部，以双手多指提拿肝区，自下而上直至腋下2-4遍，再用拇指点阳陵泉，太冲穴。
4.患者正坐，按摩者站其身后，以多指提拿双胁肋部，自下而上直至腋下2-4遍。
1.按摩右侧肩胛骨的下方，相当于第7胸椎的右侧边，可解除郁闷沉重的不适。
2.患者仰卧于床上，用手掌按摩右侧肋弓下，每日按摩数次，症状就会减轻，肝功能也会好转。
3.用双手拇指之间按压行间穴(足拇指，次跖趾间缝，趾蹼后约0.5寸处)，以顺时针方向按压36次，逐渐施加压力，直到有胀痛感为止，每日数次。
产后乳房胀痛有硬块 按摩肝经缓解乳房胀痛
中医学认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲，任，督三脉与子宫相练习，女性最容易发生的问题，与足厥阴肝经有练联系的便是肝郁气滞，肝经气郁不畅时间过久，容易使足厥阴肝经所经过的部位发生病变，乳房胀痛是常见症状。因此按摩肝经，使肝经通常了，乳房胀痛自然就缓解的，按摩肝经的太冲穴和大敦穴，可以起到疏肝解郁，缓解乳房胀痛的作用。
肝脏不好按摩哪里 脂肪肝按摩方法
1.患者取俯卧位，按摩者坐于患者一侧，以一手用一指禅推法治疗患者背部的膀胱经第一侧线，自肝俞穴起，至肾俞穴止，然后再从肾俞穴返回肝俞穴，往返按摩3-5次，注意手法移动要缓慢，力度应适当。
2.患者取仰卧位，按摩者坐于患者一侧，以食指，中指，无名指三指摩法按摩患者的右胁部，手法需柔和，持续按摩数分钟。
3.按摩者以单手一指禅推法按摩患者肚脐水平线以上的腹部区域，持续治疗约10分钟。
按摩肝经的最佳时间是什么时候
春季宜应肝而养生，肝开于窍，肝胆经脉上联于目系，
肝经养生最佳时间是丑时：即凌晨1:00-3:00之间，气血在丑时流注肝经，肝血需要在丑时推陈出新，清除废旧的血液，产生新鲜血液，所以说丑时是修复肝脏的的重要时刻，但这个时间人都处于睡眠状态，所以按摩肝经最好临睡前进行。按摩的时候采用平坐，从大腿根部一直敲打到脚部，或者平躺在床上，一条腿伸直，另一条腿向内弯曲，然后请人帮忙敲打，每条腿敲打3-5分钟。
女性护肝要遵循哪些原则呢
不要熬夜
女性朋友在平时应该保证充足的睡眠时间，最好不要熬夜，因为不少的肝病其实是熬夜熬出来的，最好晚上上床时间是23点前，在熬夜后很容易出现肝火旺盛的症状，长时间熬夜就很容易患上各种肝病。
多喝开水和多吃酸性的食物
酸性的食物可以起到养肝护肝的作用，女性朋友在平时还要多喝开水，多喝开水可以加速身体的新陈代谢，而且能够使体内的杂质和毒素通过尿液以及汗液排出，就能够减轻肝脏的负担。
经常按摩肝脏部位
在睡觉前可以对肝脏部位进行按摩，但是动作一定要轻柔，这样可以促进肝脏的排毒，可以促进肝脏部位的血液循环，而且能够促进全身的新陈代谢。所以经常按摩肝脏部位是可以起到很好的养肝护肝作用的。
戒烟戒酒
吸烟喝酒是很容易伤肝的，相信大家都知道，因为酒精对肝脏的刺激和伤害是非常大的，同样烟中含有的有毒物质也是会对肝脏造成损伤，所以女性朋友一定要戒烟戒酒。
多吃护肝的食物
在平时应该多吃绿色蔬菜和水果，这样能够帮助肝脏的循环和代谢，而且能够消除肝脏的疲劳感，可以多吃一些西兰花和菠菜以及青苹果之类的食物，还应该多吃鱼类和鸡肉以及豆腐之类的含高蛋白的食物。番茄和胡萝卜以及菠菜都能够起到很好的养肝护肝作用。
尽量少用药
有很多的药物都会对肝脏造成损伤，我们知道是药就有三分毒，女性朋友如果经常口服避孕药，是会影响肝脏功能的，所以尽量避免服用避孕药。
按摩哪里对肝脏有益
肝俞柔肝养血
肝俞在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
按摩方法：正坐或站立，双手放到背部，大拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。
按摩功效：肝主疏泄，按摩肝俞能促进消化，促进水谷精微在体内的运化；再者肝俞是肝在背部的反应点，按摩肝俞，能柔肝并补益肝血，肝血充足，就能保证肝的气机正常。
章门疏肝理气
仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，肘尖即是该穴。
按摩方法：站姿，双手大拇指置于两侧穴位上，其余四指屈曲，用大拇指的指腹垂直按揉穴位，力度以出现胀痛感为宜，按摩时间1-3分钟。
按摩功效：利气，疏肝健脾，理气散结。“章门”意指肝经的强劲风气在此风停气息，是足厥阴肝经上的穴位，章门是脏会穴，统主五脏疾病。按摩章门能帮助肝疏通气机，维护肝的疏泄正常。
期门疏肝活血
期门位于胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。
按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并做环状按摩，持续2分钟。
按摩功效：期门穴属足厥阴肝经，为肝经之募穴，肝脏是体内重要的解毒器官，肝失疏泄，体内的毒素无法正常排出，可见便秘，口臭等病症，刺激本穴可增强肝脏排毒功能。
太冲平泄肝热
太冲在正足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。
按摩方法：坐位，两腿并拢屈曲，大拇指置于穴位上，用拇指的指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，按摩时间3-5分钟，用同样的方法按摩另一侧穴位。
按摩功效：平肝泄热，舒肝养血，清利下焦。“太冲”意指肝经的水湿风气在此向上冲行，太冲是足厥阴肝经上的穴位，按摩太冲能泄肝经湿热，柔肝养肝。
按摩对肝脏有益 按摩章门疏肝理气
仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，肘尖即是该穴。
按摩方法：站姿，双手大拇指置于两侧穴位上，其余四指屈曲，用大拇指的指腹垂直按揉穴位，力度以出现胀痛感为宜，按摩时间1-3分钟。
按摩功效：利气，疏肝健脾，理气散结。“章门”意指肝经的强劲风气在此风停气息，是足厥阴肝经上的穴位，章门是脏会穴，统主五脏疾病。按摩章门能帮助肝疏通气机，维护肝的疏泄正常。