香菇鸡汤的家常做法 香菇和什么不能一起吃
香菇鸡汤的家常做法 香菇和什么不能一起吃
香菇不能够和驴肉一起吃,因为会引起腹痛或者是腹泻。
香菇不能够和鹌鹑肉,鹌鹑蛋一起吃,这样我们的脸上会很容易长黑斑。
香菇也不能够和河蟹一起吃,会很容易产生身体结石。
番茄
香菇中含有丰富的生物化学物质,番茄中含有类胡萝卜素,两者一起吃的话会破坏番茄中的类胡萝卜素,营养价值就会大大降低。
砂锅香菇鸡汤的做法
1.砂锅香菇鸡汤的材料
香菇,鸡和调味料
2.砂锅香菇鸡汤的做法
1)先把砂锅清洗干净,再把鸡清洗好,再切块,再加入调味料腌制一下,再把香菇泡发,把腌制好的鸡肉放进油锅中先炒一下,然后再放进沙锅中,加入适量的水,再用大火把鸡汤煮开,这时候就可以把泡发好的香菇清洗干净放进去了。
2)砂锅香菇鸡汤一定要用小火慢慢炖,才能把鸡肉和香菇的清香味道和营养都迫出来,最少要煮上一个小时以上,如果选择的是一些嫩鸡可以得时间短一些,如果选择的是一些走地鸡,因为骨头比较硬,最少要煮两小时才行。
3)在汤好了再加入调味料,这时候一锅很清香的砂锅香菇鸡汤就做好了,吃起来是特别的清甜的,还有一种特殊的香味,特别的吸引人。不过做这个砂锅香菇鸡汤的确是很费时间和精力,对于上斑族来说,只能是在周末的时候才能享受一下了。
板栗香菇鸡汤的材料和做法
板栗香菇鸡汤的做法
1.板栗香菇鸡汤的材料
板栗两百克,香菇两百克,鸡半个,生姜适量,调味料适量。
2.板栗香菇鸡汤的做法
1)先把生姜清洗干净,然后再切片备用,再把半只鸡清洗干净,然后再剁成约2*2cm的小块,再加入调味料腌制一下,再把香菇泡发好,然后再把板栗去壳后再剥除外壳和里面的毛毛状的内皮,清洗干净备用。
2)把水烧开,再把姜片和鸡肉都放进去,把肉煮开以后就会有一种浮沫,要把这些沫去除,然后再把香菇和板栗都放进去煮上一个半小时以上,再加入调味料,再煮开,这时候板栗香菇鸡汤就做好了。
3)这款板栗香菇鸡汤吃起来是特别的香甜的,有着鸡的香气,也有着香菇的清香,同时又有着板栗的甜味,这一道板栗香菇鸡汤不色香味俱全,同时还有很高的营养价值,板栗香菇鸡汤含有很高的蛋白质,特别进补。
香菇鸡汤怎么炖好喝又营养 喝香菇鸡汤有什么好处
1.香菇鸡汤可以补充身体所需要的维生素,氨基酸,多糖以及蛋白质,可以达到健脾和胃以及美容养颜安神作用,对肝脏肾脏也非常不错,女性就应该在日常生活中喝一些香菇鸡汤,还可以有效的调节身体虚弱,食欲下降等问题。
2.喝香菇鸡汤可以让身体变得更加强健,里面所含有的蛋白质非常丰富,容易被身体很好的吸收。香菇鸡汤还可以起到缓解身体疲劳作用,月经不调的女性应该适当的多喝一些,能够预防感冒疾病出现,还可以让肝脏的解毒功能变得更强。
香菇鸡汤怎么做
香菇鸡汤不仅常见,做法也简单,烧汤一般都是用炖的,这香菇鸡汤也不例外,但是下面我要和大家分享的这道香菇鸡汤是蒸出来的。煮鸡汤时最好用小火,这样汤汁才不会浑浊,而且鸡肉嫩、汤汁也鲜美。
食材明细:
主料: 鸡肉
辅料: 香菇 葱花 姜片
调料: 米酒 盐
制作步骤:
1. 香菇浸软,鸡肉切块;
2. 锅中倒水,放入鸡块、葱花和姜片,熬成较浓的鸡汤;
3. 鸡汤放入蒸碗内,加香菇、米酒、盐,用玻璃纸封住,蒸1小时左右即可。
营养小贴士:
1. 鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
2. 鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
3. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,补肝肾,健脾胃,益气血,益智安神,美容养颜。
如何炖香菇鸡汤
1.食材:鸡肉
2.食材:香菇
3.将鸡肉抄水,抄好之后捞起
4.将香菇和抄好的鸡肉放进小炖盅,并加入适量开水。
把小炖盅放进电压力锅,在电压力锅里也放入适量开水。
5.小炖盅盖上盖子,电压力锅也盖上盖子,把电压力锅调至煲汤
6.汤炖好了加入适量的盐加热2分钟,然后取出炖盅
7.打开盖子
8.倒入碗里,放上2片芹菜叶点缀一下
小贴士
鸡汤已经很鲜了不要再放味精。
香菇鸡汤的功效
1.香菇的功效
香菇具有丰富的蛋白质,低脂肪,多糖,多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇还具有美容,安神,健脾胃和补肝肾等功效。女性吃香菇那是极佳的养生美容食材之一。香菇还主治食欲不振,身体虚弱,形体肥胖,肿瘤疮疡等病症。
2.鸡肉的功效
鸡肉蛋白质含量比较高,并且容易被人体吸收入和利用,有利于增强体力,强壮健体的作用。鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。鸡肉还可以针对营养不良,畏寒怕冷,乏力疲劳,月经不调的等人群提供很好的食疗功效。常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。
3.营养价值
香菇和鸡肉味道霸道,并且营养价值也是极高的。提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌等功效。对女性也是有极高的美容价值。香菇炖鸡虽然对身体的功效有很多,但是也要控制,不可以食用频繁。
干香菇到底怎么做才好吃
干香菇做菜只是起到一种香料的作用。家常的吃法就是把干香菇先用水浸泡约10分钟后,洗尽,和青菜一起放入油锅,以下就和烧青菜的工序一样。 还有炖鸡,鸭等汤褒类,香菇要和其他配料一起放入。再有就是做肉馅是也可将其切细放入搅拌。先将干香菇用水泡开,洗净,可以切小块炒油菜,也可切成小丁做汤,还可以用来炖肉、炖鸡等。
常见的干香菇做法有:干香菇汇娃娃菜,干香菇蒸肉丸,干香菇鸡汤面线,香菇粥,香菇水饺,如意香菇酿,干香菇炒杂疏等等。
香菇鸡汤面的做法
材料主料:手擀面300g,香菇100g,鸡肉250g。
辅料:生菜适量,姜适量,葱适量,八角适量,桂皮适量。食谱做法下面是香菇鸡汤面的做法介绍,看看香菇鸡汤面怎么做好吃吧。
1、香菇泡发,洗净切小片
2、生菜泡洗干净
3、鸡肉解冻后加适量的料酒,盐,姜腌
4、姜和葱白切长段,切好葱花,八角桂皮洗净
5、香菇和鸡肉放入锅中,将4中的材料也全放入,煲30分钟,记得尝下味道哦
6、待鸡汤煲好后,另起一锅烧水,开后放入面条煮至无硬心
7、面条熟后加几片青菜一起烫一下,捞起面条出锅,水不要
8、往面条里加入煲鸡肉的汤,加点鸡肉跟香菇,再撒点香葱
香菇鸡汤的家常做法
准备一些土鸡腿,适量香菇,一些生姜,红枣,少许味精,精盐,料酒。
先把土鸡腿清洗干净以后剁成块状,然后焯水捞出来,香菇提前浸泡一下去除蒂部,红枣浸泡软以后把核去掉,生姜洗干净拍松,所有的食材一起放进砂锅里面,再加入适量的料酒以及水,烧开以后用小火炖煮60分钟,再加一些味精,精盐调味,搅拌均匀以后就可以吃了。
鲍鱼鸡汤可以放香菇吗
可以。
鲍鱼鸡汤中可以加入香菇,而且还具有很好的滋味以及营养价值。因为香菇能够健脾开胃,香菇本身含有非常芬芳的物质,通过刺激味蕾,促进消化液的分泌,而且很容易被脾胃吸收,在调理脾胃方面有一定的作用。
香菇本身是一种非常吸水的食材,如果用来炖汤的话,可以充分的吸收鲍鱼鸡汤,使香菇吃起来鲜嫩多汁,而且香菇的口感十分柔软,口感可能会和鲍鱼有些相似,一起吃非常合适。
干香菇的做法
干香菇其实就是将香菇进行烤制而成的,但是干香菇的制作过程却不简单,从香菇的栽培,到原材料处理,到烤制,都需要非常仔细,拿捏得非常好才行。如今市面上鲜香菇越来越多,而干香菇就越卖越贵,这是为什么呢?因为有一些鲜香菇有毒,而干香菇也有分真假。
那么干香菇和鲜香菇有什么不同?
1、口感。论口感和味道来说,干香菇完胜鲜香菇,新鲜的香菇味道不会太浓郁,尽管是经过熬汤煲粥,味道也只是淡淡的,而干香菇却不同,特别是花菇,浓郁的芳香素经过烘晒之后就会大量的转化出来,形成独特香菇的香味,而且干香菇吃起来口感很劲道,很Q很爽。 ...
香菇酱
香菇酱顾名思义就是主要以香菇为原料研制的产品,配料中还包括了黄豆酱、调和油、五香粉、姜、盐、白砂糖等。香菇酱的营养价值主要是体现在它的主要原料“香菇”上。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多酶、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。它富含的18种氨基酸中,其中有7种是人体必需氨基酸(人体所必需的氨基酸共有8种),在健体益智方面的确很有效。另外,香菇中还含有30多种酶,食用后被人体吸收能起到抑制血液胆固醇升高、降低血压的效果。 ...
香菇炒肉
香菇香嫩诱滑,与肉搭配一起炒,既营养又美味,很适合全家大小食用。香菇炒肉的做法看似简单,但其中每一个步骤都有小讲究。接下来,将和大家一起分享香菇炒肉的两种最受欢迎的家常做法。
香菇炒瘦肉
材料:干香菇、瘦肉、料酒、胡椒粉、花椒粉、姜葱蒜、鸡精粉、生粉、酱油、食盐
做法:
1、干香菇放清水中泡软,切片;瘦肉也切片;
2、将料酒、盐、酱油、生粉放入肉片中搅拌均匀,腌20-30分钟;
3、炒锅烧热放油,然后放入姜葱蒜爆香一下,接着放入腌好的肉片,翻炒至肉片变色、散开; ...
香菇炖鸡汤
香菇炖鸡汤中的主要原材料就是香菇和鸡肉,而鸡肉最好选择老母鸡,营养价值更高。香菇炖鸡汤的做法很简单 ,最重要的一点便是选材。怎样的香菇才是品质好的呢?一等品香菇呈黄褐色或黑褐色,伞面有微霜,个儿大均 匀,身圆整,柄短粗,菇褶紧密细白,吃起来肉厚,香味浓,无焦味,少碎屑。鸡肉变需要处理干净,冲洗完毕 后,斩去鸡的头部和尾部,鸡的尾部体内有很厚的左右两片脂肪也需要去掉,还要讲鸡脖子上的淋巴去掉。可以 将整只鸡完整熬制,也可以稍微切块。除了鸡肉和香菇外,还需要准备红枣和枸杞,这两样药材可以增加香菇炖 鸡汤的香味,同时也增添了补血的功效。 ...
香菇油菜的做法
小编喜欢把香菇油菜放在一起熬汤,然后放一些姜片,如果炖上鸡腿那就再好不过了。香菇油菜鸡腿汤,三种食材,一点味道,满口清香。香菇油菜一般的做法是将油菜和香菇混炒,香菇油菜只能小炒和煮汤吗?显然不是,香菇油菜能做成香菇油菜包子、香菇油菜饺子、香菇油菜面条、香菇油菜云吞等等美食。下面小编介绍几道香菇油菜美味,妈妈们赶紧收了吧。
香菇油菜丝
原料:香菇,油菜。
制法:
1、香菇切成小朵,油菜梗切丝。
2、锅内加油,往锅中滴入水滴,如果水滴分散为许多小水滴,证明锅内的温度已到达100百度,这个温度最能保存食材的营养。 ...
香菇炒鸡蛋
人们总是变着花样地把每一道平凡菜肴变得与别不同,香菇搭配鸡蛋的做法有很多,蒸、煮、焖、炖都可以,最常见的是木耳香菇炒鸡蛋。木耳香菇炒鸡蛋是一道用料简单,容易烹煮的菜款,大家快跟随小编学学吧。
材料:鲜香菇4大朵,黑木耳4大朵,香葱,鸡蛋2个
做法:
1、鸡蛋打散,下油锅炒熟盛盘待用
2、锅内倒稍许油,将香葱爆香
3、香菇洗净取蒂切丝,同黑木耳一同放入锅里翻炒,喷些水盖上锅盖闷一会儿
4、待香菇松软熟透了,加入炒好的鸡蛋翻炒几下,出锅装盘。 ...
香菇炖鸡汤的营养价值
香菇炖鸡汤中含有丰富的钙质、维生素、胡萝卜素和各种人体需要的营养成分,因此香菇炖鸡汤的营养价值不是 一般的高!香菇炖鸡将香菇和鸡肉完美结合,两者一起熬汤,可谓双效合一。香菇本身有增强人体免疫力、抗癌 的作用,其中的有效成分溶解在鸡汤中,更容易被人体吸收。而鸡肉熬汤本身也是非常滋补的做法,鸡汤不仅可 以提高呼吸系统的免疫力,还能补气血。香菇炖鸡汤需要一定的时间细火慢炖,熬制而出的鸡汤有着浓烈的香菇 香味和鸡肉的鲜味,令鸡汤喝起来格外的甘甜。
通常在家常菜中,素菜与荤菜的搭配是非常常见且能达到更好的营养效果。香菇的素香配以鸡的荤香成为这道菜 的精华。香菇可谓是“百菇之王”,维生素D的含量明显高于其他的菌菇品种,而且口感滑嫩,是不少人心头好。 熬制鸡汤时若选择母鸡,滋补效果则更加好,不仅能益气养血,还能补虚,老人、产后妇女以及体弱多病者尤其适宜。
香菇鸡汤的功效与作用 香菇鸡汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:一般人群均可食用,体弱多病,体虚,产后妇女,病后恢复期人群尤其适宜。
2、禁忌人群:香菇鸡汤中脂肪、胆固醇含量较高,高胆固醇血症、高血压者不宜喝;香菇鸡汤中含有丰富的蛋白质,肾功能较差者慎食,否则会加重肾脏负担;胃酸过多者,喝鸡汤容易刺激胃酸分泌,应慎喝鸡汤。
香菇鸡汤的做法
方法一
材料:母鸡、干香菇适量、枣(干)、10个枸杞子、15粒香油、少许调料、食盐少许、姜3片。
步骤
1.老母鸡给处理好,冲洗干净。香菇洗净,切块备用,香菇小的话,可以直接整个放入了;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2.在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣、枸杞和香菇。
3.大火烧开后,转小火慢炖,炖2-3小时,放盐调味,即可出锅。
小贴士:1、老母鸡炖出的汤很油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。2、鸡脯肉可以撕下来,拌凉菜。
方法二
材料: 鸡腿2个、香菇8朵、辅料菠菜50克、调料食盐5克、葱5克、姜5克、料酒5毫升、胡椒粉3克。
步骤
1.将鸡腿,香菇,青菜洗净备用。
2.沙锅中放入适量的水,加入鸡腿,料酒,葱和切好的姜片。
3.锅中水烧开后,将浮沫去掉。
4.小火烧至30分钟后,将香菇放入。
5.放入香菇后,再将青菜倒入沙锅中,起锅时倒入适量的盐和胡椒粉即可。
饮食小常识
1、香菇被人们称为植物皇后。香菇,又称香蕈、冬菇。
2、香菇不但具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量的对人体有益的营养物质。每百克鲜香菇中,含有蛋白质12--14克,远远超过一般植物性食物的蛋白质含量。
它们不仅是营养物质,有些还具有降低血脂等功效。香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,有明显的加强机体抗癌的作用。
3、鸡肉质细嫩,蛋白质丰富,具有温中益气的功效,和香菇一起无论是做汤,还是红烧,均有食补的功效。如果用三黄鸡或是土鸡效果更好。痛风症病人不宜喝鸡汤。
方法三
主料:鸡 (一只)。
辅料:香菇 (适量) 、枸杞 (适量) 、香菜 (适量)。
步骤
1.鸡洗干净,切成左中右三大块备用,生姜切片,香菇冲洗一下表面的杂质,不要泡发。
2.把鸡放入深汤锅,放入生姜,香菇,倒入料酒,水(要多一点),大火煮开,转中火煮20分钟左右。
3.用筷子戳一下鸡肉,能轻松插入说明鸡肉已经熟了,放入适量的盐调味,枸杞增色,中火煮5分钟入味。
4.出锅,把香菜放在最上面,吃的时候在汤里浸一下就可以了。
小贴士:1、鸡肉不要切成小块煮,会煮的很老的。2、生姜多放一切汤味儿更浓。3、香菇不要泡发,用清水冲洗一下就可以,直接煮,让香菇吸收鸡汤的鲜味。
方法四
主料:小母鸡半只、香菇6朵、牡蛎干少许、枸杞少许。
辅料:盐少许。
步骤
1. 小母鸡洗净切块,沸水焯去浮沫,捞出控干备用。
2. 香菇,牡蛎干,枸杞洗净,和焯过水的鸡肉放在一起,在汤锅中加入适量的水煮开。
3. 煮开后倒入电炖锅中,大火煲三小时,这时候的鸡肉已经很烂了。如果喜欢劲道的鸡肉,可以直接用高压锅煮20分钟就可以了。
4. 出锅前按照个人口味加入少许盐调味即可。