丹参和当归哪个补血好 丹参怎么吃效果最好
丹参和当归哪个补血好 丹参怎么吃效果最好
可将丹参用来泡酒，其补气活血、养血安神的功效，对于失眠、心痛人群来说是十分不错的。做法如下：
1.准备丹参30g、绍酒500ml，将丹参研成细末，放入茶包内。
2.茶包封好口后泡入绍酒中，加盖密封，2周后即可饮用。
3.建议每日饮用1-2次，每次饮用10-20ml，温热服用药效发散的更快。
丹参怎么吃效果最好 丹参三七茶
功效：此茶可以活血散瘀、止血止痛、可缓解因气血阻滞导致的冠心病、心绞痛等疾病。
配方：丹参10g、三七3g、白糖适量
制法：将三七和丹参共同研成细末，装入茶包内，放入茶壶中，冲入沸水，盖闷20分钟后到处，加白糖搅拌均匀。每日1剂，代茶频饮。
禁忌：无淤血者及孕妇慎用。
心脏早搏如何饮食
1、丹参芪归炖羊肉
食材：丹参、黄芪、当归、生姜、羊肉适量。
做法：将丹参、黄芪、当归、生姜、羊肉.水适量，一起煮熟，吃肉喝汤，每天早晚空腹服用。
丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼;黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌;当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠;生姜发汗解表、温中止呕;羊肉补虚劳、益气力。
2、人参当归炖猪心
食材：猪心、生晒参、当归适量。
做法：猪心，剖开洗干净，加生晒参，当归，加水适量，一起炖熟。食盐调味，喝汤食猪心。
3、龙眼莲子粥
食材：龙眼肉、莲子、粳米。
做法：将龙眼肉，莲子，大枣，粳米，共同煮粥食之。
龙眼肉具有补益心脾，养血安神的功效。对于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有着很好的疗效。
丹参乌鸡汤可以放当归吗
可以。
当归是一种非常滋补的中药，具有补血的效果，而丹参具有活血的功能，两者一起搭配可以发挥活血补血的功效，对于身体具有一定的好处，而且当归与丹参在性味上可以中和，避免食用造成上火或者是受寒，预防身体健康系统失衡，而当归还具有止痛的作用，作用与丹参相似，所以两者结合的话，还可以有一定的止痛作用，同时还可以安神，如果是有心情焦虑现象的人，适当的食用对于身体有好处。
丹参怎么吃效果最好 丹参泡酒
功效：此方具有补气活血、养血安神的功效，常用语神经衰弱、失眠、心痛等患者。
配方：丹参30g、绍酒500g
做法：将丹参研成细末，放入茶包内，泡入绍酒中，加盖密封，7天后即可饮用。
用法：每日1-2次，每次饮用10-20ml，温服最适宜。
禁忌：不宜饮酒者、无淤血者及孕妇慎用。
心脏早搏患者食疗方
1、丹参芪归炖羊肉
食材:丹参、黄芪、当归、生姜、取羊肉适量。
做法:将丹参、黄芪、当归、生姜、羊肉。水适量,一起煮熟,吃肉喝汤,每天早晚空腹服用。
功效:丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼;黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌;当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠;生姜发汗解表、温中止呕;羊肉补虚劳、益气力。
2、龙眼莲子粥
食材:龙眼肉、莲子、粳米。
做法:将龙眼肉,莲子,大枣,粳米,共同煮粥食之。
功效:龙眼肉具有补益心脾,养血安神的功效。对于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有着很好的疗效。
血虚吃什么
中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效，这类体质的人平日可以喝些具有补血功效的四物汤，加人参、黄耆，以及可补脾胃之气的四君子汤，改善消化及吸收功能、增加营养吸收、刺激骨髓造血，有促进红血球生成的作用。
养生鲈鱼汤
材料：黄耆1把，人参须3～5根，枸杞1小把，红枣8颗，当归1～2片，鲈鱼1尾，姜片4片。
做法：
1.先将黄耆、人参须、枸杞和红枣洗净后丢入沸水煮20分钟，再将姜片放入。记住，当归经过熬煮后会呈现苦味，因此最后再放。
血虚吃养生鲈鱼汤
2.鲈鱼处理洗净后切成小段入锅煮，最后再加入当归，起锅前加入少许米酒和盐调味即可。
功效：黄耆补气，红枣补脾益胃、益气生津，枸杞也能补血补气、明目，改善体质，增强免疫力。
谁不适合喝：如果正好遇上月经期，或是感觉有感冒、肝火旺、上火或有发炎现象，先暂停食用。
还可以这样做：如果平常没时间买鱼、处理鱼，也可以改成“黄耆枸杞红枣茶”，以黄耆2两、枸杞1两、红枣5颗的比例，加水煎成茶。可将红枣切开或捣碎，让营养更容易散开。
丹参菊花茶
材料：丹参3钱，菊花适量。
做法：直接以热水泡茶饮用。
功效：中医认为丹参“入心”，是最著名的活血化瘀中药，通常被广泛用于治疗心血管疾病。具活血去瘀、清热泻火的作用，有利高血压、冠心病及高血糖症状的预防及辅助保健。
血虚吃丹参菊花茶
谁不适合吃：为避免干扰胚胎的著床及随后在母体内的正常发育，怀孕妇女应避免使用丹参。
还可以这样做：还可以与枸杞一起泡茶喝。
丹参怎么吃效果最好 葛根丹参茶
功效：此茶适用于烦热失眠、烦渴口干、神昏心悸、胸闷脚痛者，有血瘀、水肿、疮疡等患者可以饮用。
功效：
材料：丹参、葛根各10g、茯苓、甘草各6g
做法：
1.将丹参、葛根、茯苓、甘草一起研成细末，放入茶包中。
2.茶包放置于茶壶中，放入冰糖，用沸水泡，盖闷20分钟即可饮用。
服用方法：每次1剂，多饮冲泡，代茶频繁饮用。
丹参怎么吃效果最好 丹参泡水喝
将丹参洗干净之后切片备用，然后放入锅中加入清水进行炖煮。等到水的颜色已经开始改变，并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖，搅拌均匀之后小火继续炖煮，几分钟之后就可以起锅了。这种方法虽然制作上比较的简单，但是补血的效果确是非常不错的。
当归怎么吃效果最好 当归补血汤
食材：当归15g，黄芪10g，很早15g，鹌鹑蛋4颗。
做法：
1.红枣切开去核，当归、黄芪泡发，鹌鹑蛋放在锅中煮熟。
2.鹌鹑蛋冷却之后去壳，把除蛋之外的所有材料一起放在锅中，加适量水，大火烧开，转小火煮10分钟之后加入鹌鹑蛋，继续煮10分钟，熄火焖10分钟。即可食用。
功效：补血补气，利尿排毒，排脓敛疮等。
丹参熬多久功效最好 丹参怎么吃效果好
生活中丹参服用方法是比较多的，具体如下：
1、冲服：丹参可以制成粉末之后用开水进行冲服。
2、泡水：丹参还可以泡水进行饮用，将其洗净切片搅拌均匀饮用即可。
3、泡酒：丹参可以与白酒泡水喝，是很好的保健酒。
4、炖汤：丹参切片之后，还可以与排骨、红枣、枸杞等一起炖汤喝，是一种很好的药膳。