减肥的技巧 第七件：不要一直吹空调

减肥的技巧 第七件：不要一直吹空调

夏天户外的天气闷热难受，于是很多人总是呆在凉快的空调房里。 原本天气炎热，食欲会下降，可在空调房里比较冷，还会增加食欲， 经常在空调房里呆着的人，热量的调节机制受阻，更容易发生肥胖问题， 同时身体的免疫力也会大大降低！

哪些人群最好不要吹空调

免疫力较低的人群

对于免疫力较低的人群来说，吹空调容易导致身体感冒，会出现头晕头痛、恶心腹泻等现象，一般小孩和老人的免疫力比较低，因此建议这类人群最好不要吹空调。

孕妇

由于女性在怀孕时对于温度的变化比较敏感，吹空调时的温度和空调中的病菌都容易影响孕妇的身体，从而对孕妇和胎儿的健康造成一定的影响，因此，孕妇人群最好不要吹空调。

生理期女性

女性在生理期时，身体免疫力会有所下降，容易因为吹空调而导致各种不良症状甚至生病。

风湿病患者

患有风湿病和类风湿病的人在吹空调后容易加重病情，甚至可能导致关节疼痛的情况加重，因此患有此病的人最好不吹空调。

部分脑部疾病患者

对于部分脑部疾病的患者来说，吹空调容易对脑颅部的血管造成一定的刺激，从而引起头痛，甚至加重疾病，一般患有脑出血、脑血栓的患者不宜吹空调。

吹空调感冒了怎么好的快 注意保暖

吹空调感冒了，可能是因为吹空调不注意而着凉感冒了，因此一定要注意保暖，以免感冒加重。在夜间尽量不要吹空调了，白天吹空调也最好带上一件外套披在身上或者盖在腿上。

火疗后能吹空调吗

刚刚昨晚火燎建议不要吹空调，因为火疗的作用是祛除体内寒湿之气,火疗完后皮肤毛孔大开,吹空调会使风雨水寒湿之气更易进入，并且在火疗后吃也不能吃冷饮、冷食。

夏天感冒能吹空调吗

夏天感冒之后最好不要吹空调。

夏天感冒一般是由于受凉之后抵抗力变弱，导致病毒感染引起的，这时候应该注重休息。而吹空调会导致室内外的温差过大，更加不利于感冒的恢复，还有可能导致发热更加严重，加重感冒。

贴三伏贴可以吹空调吗 贴三伏贴后吹空调要注意什么

温度太高，实在要吹空调就要注意将空调的温度调到适中，以25度以上为宜，最好对着天花板吹，不要对着身上吹。

夏天流产可以吹空调吗

夏天流产后要不要吹空调，主要还是看天气的炎热程度。

1.如果体感热，但还是能够接受，出汗不多，建议不要吹空调，可以开窗痛风让室内凉爽一点。因为在流产之后，大家俗称坐小月子，期间和坐月子一样，也是要注意保暖，避免吹风，受凉的。

2.但是如果天气非常热，坐着不动都会流汗，或者实在热的受不了，那还是要吹空调的，只是注意温度不要开太低，也不要让人对着空调的冷风吹就可以了。

做完人流能吹风扇吗 做完人流能吹空调么

做完人流如果感觉非常热，那么是可以适当吹空调的。吹空调时同样要注意不要让空调风对着自己吹，并且温度异能开太低，将居室温度保持在24℃-28℃之间最好，而且期间要注意通风，不要吹太久。

夏天感冒了可以吹空调吗

最好不要吹空调。

当然，如果天气实在过于热的话可以适当吹吹空调的。

感冒本身就发热，这样一味热着也是不行的。

并不是说感冒生病了就一定不可以吹风扇吹空调等，热到了更不好，很容易中暑的。

只是，空调温度不要过低，风不要过大，不要直接对着人吹，间接的小风吹着使室内空气流通就可以了。

还有，建议吹的时候不妨盖着被子，或裹着毛巾遮住上身为宜。