自然祛痘的方法

自然祛痘的方法

其实很简单：三多两忌。

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A 对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

自然的祛斑方法

1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

2.密陀僧，研至极细，每晚搽脸。意见:密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。意见:茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素c，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。意见:柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。意见:《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

7.洗脸水中加少量食醋，一日数次。意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。祛斑方法 这里有自然的。。

试试纯天然自制祛痘面膜

1、莴苣祛痘面膜

莴苣对于去除粉刺和痘痘非常有帮助，有着极好的清热解毒、消炎杀菌的作用，同时，还能够对抗毛细血管的扩张，帮助治疗晒伤，效果都非常好。

准备适量的莴苣叶子和清水，把莴苣叶子清洗干净，捣碎，加入适量的清水，煮上五分钟的时间，然后将莴苣叶子捞出来，用干净的纱布包裹，趁热敷在脸上，十分钟之后，再用煮莴苣叶子的汤汁来擦脸，最后用清水冲洗干净，每周敷两次，坚持使用，可有效赶走痘痘。

2、苹果祛痘面膜

苹果的美肤功效在于它可以有效抑制油脂分泌、紧致肌肤，将苹果与珍珠粉混合在一起，便是一款非常不错的祛痘面膜。要知道，珍珠粉不仅可以美白皮肤，它同时还能够帮助肌肤消炎杀菌，对于去除痘痘十分有帮助。

准备半个苹果和适量的珍珠粉，将苹果清洗干净，去核去皮，切成小块，放入榨汁机中榨成苹果汁，然后加入少许珍珠粉，一起搅拌成糊状，清洗干净皮肤，用柔软的小刷子将面膜涂抹在脸上，十分钟之后，用清水冲洗干净即可。此面膜非常适合皮肤爱出油并且长痘痘的美眉们敷用，可以在逐渐去除痘痘的同时，也能够有效抑制痘痘滋生。

3、果汁祛痘面膜

草莓与番茄都是富含维生素C的果蔬，具有非常好的美白功效，新鲜的草莓汁与番茄汁，有着对抗细菌、清热解毒的作用，对于去除面部的痘痘十分有帮助。

准备适量的草莓和番茄，将番茄清洗干净，草莓也去蒂清洗干净，然后将番茄与草莓一同放入干净的纱布中，挤压出果汁来，清洗干净皮肤，将挤出来的果汁及时擦涂在皮肤有痘痘的地方，擦涂二十分钟的时间，再用温水清洗干净。需要注意的是，可在肌肤痘痘没有破损的情况下擦涂，收敛痘痘有一定成效，若肌肤痘痘已经破损，则不能再使用了，避免果汁的酸性刺激到皮肤。

4、绿豆祛痘面膜

绿豆有着非常好的清热消炎作用，可以深层清洁皮肤，对于红肿型的痘痘有非常好的去除作用。

准备适量的绿豆粉和蒸馏水，将绿豆粉与蒸馏水混合，调匀，调成糊状，然后清洗干净皮肤，用面膜刷轻轻涂抹在脸上，十五分钟之后，用温水清洗干净。每周做两次绿豆面膜，可有效赶走痘痘，帮助肌肤抑菌消炎。

自制祛痘面膜来祛痘

1、绿豆粉祛痘面膜：取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在面部，纸巾上先要挖些才能呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。值得注意的是要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而形成损害。该面膜可清热消毒，诊治青春痘。

2、芦荟青春祛痘面膜:将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。功能：不光关于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于皮肤光洁亮丽

3、蜂蜜番茄祛痘面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部维持20——三十分钟，具有使皮肤滋养、美白、柔软的作用，长期运用还具有祛斑除皱和诊治皮肤痤疮等功能。

4、香蕉祛痘面膜：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在面部，维持15-二十分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及斑点。

5、酵素祛痘面膜：取小麦粉，柠檬汁少许，混合后敷在面上。敷面后，用化妆棉沾冷水排除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有必要的话，再涂上暗疮用的面霜。一星期做1-2次。

日常祛痘印小窍门是什么

1、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，天然祛痘的小窍门。第二天早上再洗掉，相比看生活中祛痘的小窍门。络续一周，你会创造这个法子应付痤疮疤痕万分有用。

2、还是要去看西医，对于祛痘小窍门。看体内有什么火，去了体内的火气该当会好，看看天然祛痘的小窍门。例如左面颊长痘是由于肺部上火这些的，中药还是比力好，小窍门。

3、用特地祛痘的最有用的祛痘产品药膏涂抹在痘痘上(最好在早晨睡觉前涂抹) 我提倡用最有用的祛痘产品，一个星期后就有成绩，对于祛痘小窍门。日常生活。我而今就是在用这个。祛痘印小窍门。成绩还行，你知道祛痘的小窍门。再配上老西医特地的洗面奶

4、用凡士林和青霉素粉3比1的比例调好成膏状，看看祛痘小窍门。每天早晨先完脸后涂在痘痘上，你看日常生活9个天然祛痘的小窍门。超级好用!!!我就是这样把豆豆息灭的。还有就是有泡好的绿茶的绿茶包擦脸，天然。再把绿茶沾在毛巾上，学习天然祛痘的小窍门。敷脸，不妨去角质，去痘印的最快方法。杀菌。相比看生活中祛痘的小窍门。另外洗脸的光阴，把洗面奶挤在手上后双手搓60下，祛痘小窍门。这样泡沫会很细密，学会去痘印的最快方法。能完全洗净脸部。

5.用茶叶水(热的)涂在痘印处;

6.每天早晨用温水洗脸-内里加一些白醋;

7.多喝水(每天至多8杯)-多吃蔬菜水果-吃维生素(倘使觉得维生素VA-VC-VE等等隔离买很困难的话-提倡不妨吃21金维它PS;小我以为，其实天然祛痘的小窍门。茶水最好用绿茶水，其实祛痘印的小窍门。由于绿茶有消炎的作用。不妨用绿茶水当爽肤水用，天然祛痘的小窍门。对DD很有成绩呢!VA不妨鼓吹皮肤修复，扩大弹性-VC-不妨美白，小窍门。还不妨淡化豆印。听听去痘印的最快方法。VE，看着天然。不妨抗御氧化。

如何消除囊肿痘痘呢

1、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用。这个具有清除毒素、养阴润肤之效。

2、温和祛痘

现在市面上的去痘品多含有激素，用多了皮肤抵抗力越来越差，快到毁容地步了。祛痘我们一定要用最温和

的植物型祛痘产品，不伤害皮肤祛痘又很快，看脸的世界，一定对脸好点，温和祛痘已是必须的。

3、白菜叶面膜

大白菜叶3个,酒瓶1个。采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状，将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。

4、喝水促进体内排毒

从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始。不能盲目饮太多水，不要一饮而尽，要慢慢喝水，否则皮肤就很难吸收到足够的水分。喝完水再去厕所排便，每天坚持的话，皮肤就会得到很大的改善。

小编提到以上祛痘的方法其实是有些片面的，因为在我们的生活中祛痘的方法实在是太多了。虽然祛痘的方法有很多，但是小编认为要想快速祛痘，需要选择适合你的方法而不是盲目看别人如何去做，适合自己的方法才是好的方法。

祛斑的自然方法

面粉蜂蜜便宜面膜

在超市里随便买一个品种的面粉，高筋、低筋的面粉均可以，倒梗概两匙的面粉进碗里，再倒适量的蜂蜜进去，搅和面粉和蜂蜜，要酿成糊状，但是又不能让面粉有颗粒状，简单来讲，就像小baby吃的那些面糊一样的状态，然后整脸敷，梗概30分钟就能洗去咯。洗了之后，全般脸白得就像反光板一样哦!坚持天天用，一个星期之后，就可以看到明显的效果了咯!

注意：面粉一定要够多，要把肉皮儿纯粹覆盖了，因为面粉的作用是用来吸收黑色素的哦!这个便宜面膜还可以用在嘴唇、乳晕甚或是下体这些容易黑色素沉淀的地方哦，因为这个面膜纯粹不含化学成分，也不会有过敏反应的产生哦!但是如果是在这些地方敷的话，就不要天天敷咯，一个星期最多三天，一次不能敷超过10分钟哦。因为这里还是比力脆弱一点哦。

美白祛斑面膜教你自制几款美白祛斑面膜：珍珠粉美白面膜

用料：珍珠粉适量、牛奶

做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

功效：祛斑、美白、减少过敏症状.

上述这两种就是祛斑的自然方法，不过这些自然方法都有一个共同的特点，就是需要长时间坚持使用才可以看到效果，所以希望各位女性朋友不要过于心急，另外在祛斑的同时还需要让自己的肌肤防辐射，避免色斑的继续加重，让祛斑的道路越来越难走。

男士祛痘去痘印产品有哪些

痘痘不仅让女性烦恼，也一样让男士厌恶至极，男士怎样祛痘?男士祛痘产品哪个好?摩氧祛痘套装是不错的选择，随着祛痘产品安全事件频发，激素、添加违规成分……的新闻不断曝光 ，祛痘产品的安全问题引起了大家的高度重视，他们开始追求安全、健康的祛痘方式，将天然、植物型类祛痘产品视为最理想的祛痘产品。

男士怎样祛痘?男士祛痘产品哪个好你必须知道

而摩氧洞察万千人对美的追求，怀着对大自然的敬畏之心，孜孜不倦地探索大自然的护肤力量。在漫长的品牌探索历程中，摩氧一直在进步，从国内到国外，不断提升研发实力与生产。在品牌定位与营销布局上不断朝国际化靠拢，紧抓品质和用户的大方向，为中国消费者带来与国际同步的健康祛痘新理念，开启自然祛痘新纪元!

天然祛痘产品——摩氧，以“让自然、健康、纯净的肌肤触手可及”为初心，致力于实现万千爱美人群天然美。男士怎样祛痘?男士祛痘产品哪个好?当属摩氧，摩氧将朝气蓬勃、郁郁葱葱的大自然生命力传达给脸部肌肤，让皮肤更为光彩、自然。

摩氧是迄今为止，为数不多的正规祛痘产品。产品在上市之初就通过了国家药品监督管理局审核，具有权威检测报告认证，并且有国家权威部门一系列的产品证书，确保产品的安全性。并且，摩氧是由亚洲美容化妆品协会、中国美容协会等众多官方机构认证的祛痘产品，产品经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，有国家特殊化妆品批准文号及生产许可证，是国家认可的健康祛痘产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!男士怎样祛痘?摩氧可放心选择!

摩氧的全球专利技术：高效补水和科学供氧

法国MOREYOUNG医学实验室费劲周折，经过上万次试验终于研究出三高新鲜提取技术，从天然植物中提取高纯度Allantoin。摩氧优异的Allantoin精华超强亲肤，具有保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，充分提升肌肤水润度，微细供氧分子密集渗透肌肤，打开肌肤循环机制，帮助活氧分子进入肌肤细胞，源源不断运送氧气供给细胞，促进细胞新陈代谢从而激活细胞活性，彻底还原净白无瑕肌肤。

选择摩氧只需三步，便可彻底祛痘不反复：

去油：洗面奶温和清洁，清爽控油，洗净满脸的油光

祛毒：祛痘精华液深入痘根，彻底拔毒杀菌，消炎控油

修复：茶树面膜舒缓肌肤，痘印修复收缩毛孔

对于男士怎样祛痘，摩氧是最好的选择。摩氧始终坚持“天然祛痘”理念，其安全高效，对肌肤不产生任何压力，国家检验标准，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐剂，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障。每个产品上市之前都经过15道严格的检测，其有效性通过瑞士独立实验室验证，及皮肤科医生监控下的质量检测。“创新产品、诚信服务、专注品质”是摩氧始终如一的追求，为客户提供正规、安全、有效的产品是摩氧永恒的方针。男士祛痘产品哪个好?这也是摩氧能够获得男士祛痘最好产品的原因之一。

摩氧畅销十年以来，一直坚持自己的品牌核心，即“源自于天然，还之以天然”。产品始终以天然植物精华为原料，经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制成最易于人体吸收的祛痘产品，快速渗透，深层滋养，全面激活皮肤细胞活性，还你第二次容颜，令皮肤健康、美丽、自然。

男士怎样祛痘?男士祛痘产品哪个好你必须知道

摩氧运用最顶尖的“透皮吸收”科技成果，讲究标本兼治，从根本上解决痘痘问题，效果明显长期保持不会反弹，，摩氧无疑是大家“祛痘”的福音，是大家拥有好皮肤的秘籍。经过近10年的市场验证，摩氧在所有祛痘产品里以出色的品质和良好的口碑深受众大家的厚爱，为包含两岸三地一线二线明星在内的数千万用户带去了脸部的惊喜改变。

对于男士怎样祛痘，摩氧可以告诉你，不管是男人的痘痘，还是女人皮肤长痘，摩氧通通一网打尽，摩氧的祛痘效果是经过临床验证的，效果绝对可靠，因此，不管你是女人还是男人，只要你有肌肤问题，都可咨询并选择，去除痘痘在此一举!

祛痘食疗法，自制祛痘饮品

痘痘赶不走，是很多处于青少年时期的男女最伤心的话题，要是想真正的告别痘痘，使用祛痘化妆品是完全不够的，我们还得根据自己的身体状况，进行内分泌的调理，那么，我们知道有哪些祛痘食疗法，可以帮助我们尽快的去除身体上痘痘么。

苹果胡萝卜汁，祛痘食疗法之中，多喝一些苹果和胡萝卜做成的饮料是很有用的，做法其实也不难，主要的原料包括了苹果、大量的胡萝卜、准备适当的蜂蜜就完事了。制作的方法也是很好做，比如，将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。

芹菜香蕉果汁，原料：芹菜，香蕉，自制方法：将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可。此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能很多人都无法接受，但是其实香蕉皮的营养更为丰富，与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多。

西瓜菠菜汁，原料：西瓜、菠菜，菠萝，自制方法：将菠萝去皮，去核切成小块，菠菜洗净，切成小段;西瓜连肉带籽与前面两种材料一起放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，直接饮用即可。菠菜是女性美容养颜的一大美容材料，与西瓜，菠萝一起混合自制成的这款蔬菜果汁，具有排毒养颜，祛痘的功效。

纯天然自制祛痘面膜

1、莴苣(生菜)面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。

2、益母草面膜。将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。

3、土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。

4、陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》

5、黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。

快速祛痘三个小窍门

去痘痘的小窍门之一：

脸部清洁很重要，长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

去痘痘的小窍门之二：

引发痘痘的元凶很多，过大的压力就是其中之一，有效舒缓压力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。刺激痘痘的生长。

去痘痘的小窍门之三：

使用正确护肤品。市面上的祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，法国欧泉琳祛痘系列采取纯天然植物的抗氧化活性物质以及多种纯天然祛痘抑制成份，通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌。从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮。

白醋泡鸡蛋祛斑怎么用 白醋泡鸡蛋祛斑效果好吗

白醋泡鸡蛋祛斑效果好。

单一的白醋酸性成分高，刺激成分强，食用后会对肠胃产生强烈的不适感，而鸡蛋加入后，可以缓解醋的刺激效果，减少醋酸对肠胃的强烈刺激，促进血液循环，减少黑色素的沉积，从而自然祛斑。