吃芦笋尿液有味道是肾不好吗 一天吃多少芦笋合适

吃芦笋尿液有味道是肾不好吗 一天吃多少芦笋合适

建议吃2小把芦笋为宜。

2小把芦笋，约200克，这个蔬菜饮食重量符合国家膳食健康推荐的标准量，同时一天吃2小把芦笋仅产生热量38千卡，为人体提供维生素K74.9微克，占每日推荐量的93.6%；叶酸104微克，占每日推荐量的26%；膳食纤维3.8克，占每日推荐量的15.1%，符合人体营养需求，同时还可避免多食芦笋导致的肠胃不适问题。

胃不好可以吃芦笋吗 吃芦笋需要注意什么

平时吃芦笋一定要切记不宜过量，如果过量使用的话，那么对肠胃会造成一定的负担，尤其是胃不好的人更加要注意，少吃或不吃芦笋，健康的人吃芦笋应该要控制好合理的范围内，而且一定要选择新鲜的芦笋，并把它烧熟，芦笋是不能够食用的。

芦笋怎么吃

1、芦笋炒虾仁

芦笋有多种不同的吃法，把它与虾仁一起炒制，味道最好。在炒制时要把虾仁两百克去掉虾线，用盐腌制一下，把芦笋切成段状。起锅以后放油加热先把虾仁入锅炒制，炒到变色以后加入芦笋，快速翻炒一分钟，加食用盐调味，调匀以后就能出锅。

2、芦笋炒百合

芦笋炒百合也很好吃，在炒制时需要准备适量的芦笋和百合，把百合分成小块，芦笋也洗好以后切成块装，并入沸水焯烫，然后取出。炒锅中放油加热，先放入百合用大火快炒，然后再把芦笋放入锅中，炒制一分钟左右加食用盐调味，调匀马上出锅，这道菜不宜久炒，不然会营养流失，而且口感也不好。

3、芦笋能生吃吗

芦笋是可以生吃的一种蔬菜，只要把它清洗干净，就能直接生吃，这样可以保证芦笋的营养成分不流失。它含有的叶酸遇高温就会大量流失，平时只有生吃芦笋才能吸收到它含有的全部叶酸，也就是说生吃芦笋是人们食用芦笋时的最正确的一种方法。

吃芦笋后小便有味道是怎么回事

芦笋中含有一种芦笋酸的物质，这种物质是在体内会分解为含硫化合物，因在体内无法完全分解，会随着尿液排出，所以吃完芦笋后小便有味道，正是这种含硫化合物的气味。

吃芦笋尿液有味道要不要紧

没有很大的关系。

吃芦笋尿液有味道主要是与芦笋本身的特性以及其所含的成分有关，与人体自身的体质并没有太大的关系，一般来说是可以自行恢复正常的，并不需要太过于担心。

但是如果小便长时间有味道的话，那么可能就不是因为吃芦笋所引起的，建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行相关检查，以此来排除器质性病变的原因。

吃芦笋尿液有味道怎么回事

吃完芦笋后尿尿产生的一种类似于霉鸡蛋的奇怪味道，是因为芦笋中含有甲硫醇的含硫化合物，人食用消化后会产生硫醇和硫酯类物质，正是这种物质导致尿液产生异味，不过也有部分人吃的芦笋较少，其代谢后产生这种含硫物质太少，再加上鼻子不够灵敏，即使有芦笋异味尿，也可能闻不出来。

吃芦笋后小便有味道是怎么回事 如何避免吃芦笋后小便有味道

少量食用芦笋可以减少芦笋酸的摄入，进而减轻小便的异味，一次以50克芦笋为宜。

芦笋尖所含的硫化物含量丰富，因此在食用芦笋的时候，不吃芦笋尖，就可以降低尿液的异味。

吃芦笋尿液有味道怎么回事 吃芦笋尿液有味道怎么办

多喝水促进尿液排泄即可。

吃芦笋导致的尿液异味是正常的消化现象，这种现象无需刻意治疗，只要事后多喝水，稀释体内硫化合物的浓度，促进尿液排出，等吃掉的芦笋都代谢完了即可恢复正常尿液气味。

另外日常吃芦笋要少吃芦笋尖部位，这里含有的硫化物最多，同时一次性不要吃多，以免尿液气味浓重。

如果在吃完芦笋后的48小时后，仍然尿液带有异味，并且在此期间无继续食用芦笋行为的，要提防自身泌尿系统等是否有健康问题，需就医诊治。

吃芦笋尿液有味道要不要紧 芦笋哪些人不能吃

1、过敏体质：芦笋中所含的一些成分可能会引起过敏，因此对于一些容易过敏的人群来说，在吃芦笋之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续食用，以免出现身体不适的症状。

2、尿酸偏高：芦笋中含有较高的嘌呤，食用后会在体内转化成尿酸，因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说，是不建议食用芦笋的，以免影响到疾病的恢复。

胃不好可以吃芦笋吗 胃不好能不能吃芦笋

芦笋具有一定的保护肠胃的作用，但是如果为不好的话，那么选择吃芦笋就要慎重了，如果是普通的胃不好，就是没有任何病症，只是肠胃消化不好的话，那么是可以吃一些芦笋的，因为芦笋可以起到改善肠道的作用，能够使消化功能得到提升，但是如果存在严重胃病的话，那么是不能吃芦笋的，因为严重胃病的人吃芦笋反而会造成疾病的加重，所以大家一定要视情况而定来选择。

体臭不能吃什么 芦笋

吃芦笋后小便会异味，有研究发现，导致“芦笋尿”的原因是芦笋中的硫磺，该物质经过体内消化酶分解后，会释放避免浓中的化学物质。

哺乳期可以吃芦笋吗 一天吃多少芦笋合适

200克左右。

哺乳期女性一天食用200克左右的芦笋，一般是不会引起回奶的，建议分多次食用，一次以50克为宜。

吃芦笋尿液有味道怎么办 吃芦笋尿液味道多久消失

1-2天左右。

芦笋是一种蔬菜，比较容易被消化吸收，一般来说芦笋进入到人体的之后1-2天就能够被彻底消化，所以在吃完芦笋之后1-2天之内，尿液的味道就能够消失掉大部分。

如果在停止食用芦笋之后超过一个星期尿液的味道还没有改善或者有加重情况的话，那么就建议患者最好是及时地去医院就诊，以免耽误病情的治疗。

吃芦笋尿液有味道怎么办

建议多喝水。

芦笋中含有一种叫做芦笋酸的物质，这种物质进入到人体之后会在体内消化分解成含硫的化合物，而这种含硫的化合物本身具有一定的异味，而且会随着尿液被排出体外，因此很多人在吃完芦笋之后就会出现尿液有味道的情况，这是属于正常的现象。

如果尿液味道比较重的话，那么建议可以多喝水，稀释尿液中含硫化合物的浓度，从而可以在一定程度上减轻尿液的味道。

吃芦笋后小便有味道是怎么回事

芦笋中含有一种芦笋酸的物质，这种物质是在体内会分解为含硫化合物，因在体内无法完全分解，会随着尿液排出，所以吃完芦笋后小便有味道，正是这种含硫化合物的气味。

这是正常的，不用太担心。

吃完芦笋后小便有味道，这是由于芦笋的原因，与自身的泌尿系统没有什么关系，因此不用太过担心了。