脖子僵硬要小心是颈椎病

脖子僵硬要小心是颈椎病

颈椎病属于“项强”、“血痹”、“眩晕”等范畴。中医认为颈椎病是由于积劳伤颈、外感于邪、内损肝肾所致，肝肾不足为本虚，挛急麻痹，肝阳上亢为标实，治法以补为主，以通为用。补则益气养血，培补肝肾，筋骨得以濡养 ;通法有二，风寒湿沉浮经络者以疏风通络为主，肝阳上亢、上扰清窍者治宜滋阴潜阳，遵以降为通的原则。

颈椎病的中医分型大概有下面三种 ：

1.痹证型 ：经云 ：“风、寒、湿三气杂之为痹。”邪气聚集，乘虚侵袭，聚于局部，阻滞气机、痹阻经络，气血营卫不和则痛 。临床上以颈、肩上肢或胸背疼痛， 兼见麻木为主症。

2.眩晕型：“诸风掉眩，皆属于肝”、“诸髓者皆属于脑”、“肾主骨生髓充于脑”。肝肾不足脑髓失于充养， 或阴虚不能承制亢阳导致肝阳上亢，或是气虚下陷，清阳不升都可导致眩晕耳鸣。临床多见发作性眩晕、头痛甚至猝倒，也可伴见耳鸣耳聋，面色苍白，腰酸腿软。

3.痿躄型 ：“阳明者五脏六腑之海，主润宗筋。宗筋主束骨而利关节也。”肝肾不足，气血两虚，推行无力而生滞成瘀。临床多见肩背刺痛，肢体沉重，腰膝酸软，乏力，下肢痉挛，尿频便难，舌淡暗或可见瘀斑。

OL应该如何应对落枕问题

落枕是很多人都曾经有过的经历，那以应该怎样预防出现落枕病呢?随着生活方式和工作方式的变迁，办公室女性已经成为颈椎病的高发人群，但是很多人在脖子微有不适时，并没有引起足够的重视，等到疼痛难忍，颈椎早就发生病变。

办公室女性，由于工作方式的关系，长期久坐、面对电脑等原因，容易产生颈部疲劳，如果不注意调节和保养，就很可能造成颈椎损伤。如果开始出现肩颈酸痛、晨起僵硬、活动不自在等情况，就要当心了，一旦伴随有头晕、手麻、走路飘忽等症状，则说明颈椎病已经比较严重，需要及时就医治疗，以免延误病情。

频繁落枕要小心颈椎病变

颈型颈椎病，又称韧带关节囊型颈椎病，就是我们俗称的“落枕”，通常是由于睡眠姿势不当或者枕头高度不合适造成，是颈椎病的最早期表现，往往热敷一下就能得到改善，所以通常没有引起我们的重视，以至于反复发作病情加重。

办公室女性，如果常有落枕现象发生，或者感觉颈部不舒服，如常常感觉颈部酸痛，早上起床会觉得颈部僵硬，或者转动的时候有不自在感，都要当心这是颈椎病的早期信号。这时候，颈部肌肉已经劳损，引起肌筋膜炎，部分椎间盘组织发生退变，小关节功能紊乱，从而会发生疼痛等不适，并且常在姿势不正及阴湿气候刺激后疼痛加剧。

白领为何容易并发颈椎病

白领为何容易并发颈椎病?以前以40岁以上的中老年人据多的颈椎病越来越年轻化了呢?因为现在的大部分白领每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，更经常伏案工作，即使遇到出差无论坐车还是坐飞机有都是耷拉着脑袋就打盹。常常等到回家后感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。其实这类“脖子痛”是颈部肌群过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，才出现的麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎并不是所谓的颈椎病。

上述颈椎病症状刚出现时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，在做些适当的运动，及时让颈肌得到充分的放松。不过，若积劳成疾，颈肌的劳损严重也是很可能会使颈椎出现病理变化的，只是这种量变到质变引发颈椎病是要有一个长期的过程。

由上可知，我们平时说的“脖子痛”并不一定就是颈椎病，对于这种情况只要白领们平时注意昂昂头、耸耸肩、做做头部“米字操”，充分放松肩颈部的肌群，这些都能有效预防颈椎病的过早出现。

后脖子酸痛是颈椎病吗

什么是颈椎病?颈椎病是因为颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所导致的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分类为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病的常见的临床表现有颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，严重的甚至四肢瘫痪，以及神经压迫造成的失眠、头痛、头晕等。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。

白领为何容易并发颈椎病?以前以40岁以上的中老年人据多的颈椎病越来越年轻化了呢?因为现在的大部分白领每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，更经常伏案工作，即使遇到出差无论坐车还是坐飞机有都是耷拉着脑袋就打盹。常常等到回家后感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。其实这类“脖子痛”是颈部肌群过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，才出现的麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎并不是所谓的颈椎病。

上述颈椎病症状刚出现时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，在做些适当的运动，及时让颈肌得到充分的放松。不过，若积劳成疾，颈肌的劳损严重也是很可能会使颈椎出现病理变化的，只是这种量变到质变引发颈椎病是要有一个长期的过程。

脖子僵硬紧绷怎么回事

经常脖子僵硬紧绷怎么回事?想必很多小伙伴们都有过这样的疑问。实际上，脖子僵硬紧绷，可能是受凉，但如果经常脖子僵硬紧绷，那就要当心颈椎病了，因为颈椎病的症状之一便是脖子僵硬紧绷。今天小编就要敲黑板和大家聊一聊颈椎病引起的脖子僵硬紧绷。

一提起脖子僵硬紧绷怎么回事，为什么就会想到与颈椎病有关呢?这是因为颈椎病早期的症状就表现为颈部僵硬紧绷、颈部肌肉痉挛和疲劳，如果此时未引起重视，任由疾病发展，就可能引起头晕、头痛、恶心、血压升高，突然性摔倒甚至瘫痪。究其原因，则是由于患者长期伏案、睡眠姿势不当、长期玩麻将扑克、长时间看电视、低头看电脑或手机，颈部肌肉得不到及时的放松，再加上受凉，导致局部血液循环不畅，肌肉发生炎症引起的颈椎病，已经严重影响了患者的工作和生活。所以，脖子僵硬紧绷怎么回事，一定要意识到颈椎病的问题。

如果得了颈椎病，该怎么治疗呢?颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。病情严重的颈椎病，如脊髓型颈椎病，就需要手术治疗，其他型颈椎病大多数患者通过非手术治疗即可缓解疼痛，改善症状。非手术治疗包括专业牵引、专业理疗、针灸推拿、生活习惯改变和康复运动及药物治疗(如颈复康颗粒等)，相对于手术来说具有成本低、无创伤的优势。药物治疗是临床中颈椎病非手术治疗的主要手段，除西药缓解疼痛外，中成药因其药效温和、兼具治疗与调理的作用而受到患者的青睐，如颈复康颗粒。颈复康颗粒是专门治疗颈椎病的中成药，其原方来源于名老中医糜纬真老大夫临床应用40多年的颈椎复康汤。颈复康颗粒中的苍术、秦艽、威灵仙、乳香、没药等能够疏通人体的经络，祛除进入人体的风寒湿邪;川芎、丹参、桃仁、红花、花蕊石等能行气止痛、活血化瘀，通过促进血液循环来改善脖子僵硬紧绷的情况;黄芪、党参、地龙能荣养经络、补中益气，在治疗的基础上，对身体进行全面调理。国药大师金世元先生，中医药专家高学敏教授都将颈复康颗粒列为“治疗颈椎病的首选药物”。

对于“脖子僵硬紧绷怎么回事”还需要了解些什么呢?除了服用颈复康颗粒外，还可以做一些康复运动，颈椎病人群可通过正确的颈、四肢、背部等肌肉锻炼以及局部按摩的方法，来缓解颈椎不适。具体操作为：

颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次，然后慢慢摇头，左转十次，右转十次;摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次; 抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次;局部按摩：可于颈部 寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。此外，使用高度合适的枕头(一般成年人约10-15厘米之间)，使枕头与脖子的生理曲线吻合;枕枕头时，枕头上应枕头颈部而不是头部，以免颈部长期处于紧张状态，造成脖子和颈肩慢性劳损，不利于颈椎病的治疗。

白领为何容易并发颈椎病

颈椎病是因为颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所导致的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分类为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病的常见的临床表现有颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，严重的甚至四肢瘫痪，以及神经压迫造成的失眠、头痛、头晕等。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。

白领为何容易并发颈椎病?以前以40岁以上的中老年人据多的颈椎病越来越年轻化了呢?因为现在的大部分白领每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，更经常伏案工作，即使遇到出差无论坐车还是坐飞机有都是耷拉着脑袋就打盹。常常等到回家后感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。其实这类“脖子痛”是颈部肌群过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，才出现的麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎并不是所谓的颈椎病。

上述颈椎病症状刚出现时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，在做些适当的运动，及时让颈肌得到充分的放松。不过，若积劳成疾，颈肌的劳损严重也是很可能会使颈椎出现病理变化的，只是这种量变到质变引发颈椎病是要有一个长期的过程。

由上可知，我们平时说的“脖子痛”并不一定就是颈椎病，对于这种情况只要白领们平时注意昂昂头、耸耸肩、做做头部“米字操”，充分放松肩颈部的肌群，这些都能有效预防颈椎病的过早出现。

颈椎病原来也分男和女

有些人患上颈椎病会出现头痛、头晕等症状，然而并没有引起重视。这是因为人们对颈椎病症状不太了解。在自查是否患者颈椎病时，要注意男女症状表现有所不同。

头痛、头晕，当心颈椎病

头痛、头晕是中老年人的常见病症。引起头痛、头晕的原因很多，如感冒、脑膜炎、高血压甚至过度劳累等。专辑提醒，中老年患者尤其不能以“头痛医头、脚痛医脚”的观念求医治病，以头痛、头晕为例，还可能是颈椎病引起的，这些症状往往不会引起患者的重视，而没有及时治疗，随病情发展症状加重，可能出现脖子僵硬，颈椎活动受限等症状。

男女颈椎病症状表现不同

尽管颈椎病病因复杂，但自诊上仍然有一些方法可循。一般情况下，女性多表现为头晕、头痛等症状，男性以手臂发麻等症状较常见。另外，凤凰中医建议中老年人发现有头晕、头痛、四肢麻木、视力下降等症状，要趁早到专业医院做详细检查，以免加重病情。

延伸：颈椎病的症状

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。主要症状是:

1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;

2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

脖子僵硬酸痛是不是颈椎病

坐车爱瞌睡容易“脖子痛”

“医生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊?”在骨科和针灸科门诊，医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。

这类年轻的精英们工作都很忙，每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，常常伏案埋头苦干;碰到出差，无论坐车还是坐飞机常常耷拉着脑袋就打起盹来。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。

“颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多!”十个白领族，九个颈椎病”……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生，甚至连小学生落枕，家长也怀疑是否提早患上了颈椎病。许多“体贴”的商家也适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医则很有“默契”地提供起多种免费诊断，并不时提醒白领们：“不及时治很可能会瘫痪甚至成‘废人’!”他们引用某项调查，称“20年来，颈椎病高发年龄已从55岁跌至39岁”，由此得出结论：颈椎病已明显年轻化!

白领脖子痛颈肌劳损是主因

“颈椎病年轻化?这‘帽子’也未免扣得太早了!”广州中医药大学第一附属医院骨科教授梁德感慨道。

“因为到目前为止，并没有权威的流行病学调查数据证明。光凭一些极端的个案就下吓人的结论，不太妥吧!”该院针灸科主任庄礼兴也认为，绝大多数年轻人所谓的脖子痛其实问题出在颈肌和筋膜，而非颈椎，准确地说，应该称为颈肩肌筋膜炎，并非严格意义上的颈椎病!

“颈肩肌筋膜炎如今在习惯埋头苦干、严重缺乏锻炼的年轻白领身上确实比较多见。”庄礼兴解释说，我们的颈椎被肌肉和韧带所包围，在工作中长期保持伏案姿势的年轻白领或“低头工作族”，其颈部的肌群容易过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，同时还伴有麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎。他建议，出现这种症状时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，并做些适当的运动，及时让颈肌得到充分的放松。当然，如果积劳成疾，颈肌的严重劳损也可能会使颈椎出现病理变化，但这种量变到质变有一个长期的过程，在年轻人中极为少见，一般要到四五十岁以上才会真正出现。

“临床上，年轻人的颈椎病多由外伤因素所致。”梁德曾给一名21岁的大学生做过颈椎手术，他是因长期的体育运动多次伤到颈椎而致颈椎间盘突出。

脖子僵硬是颈椎病吗

当人体的颈椎间盘髓核、还有软骨板，特别是髓核，出现了不同程度上的退行性的病变之后，再加上外界因素的刺激下，就会很容易导致人体的椎间盘纤维环产生破裂的现象，且髓核的组织还会从破裂的地方突出来，又或者是脱出椎管内，进而就会导致相邻的组织，像是脊神经根，以及脊髓受到压迫，最终就会导致各种症状的出现，其中，脖子僵硬这一种症状表现是非常常见的。

一般来说如果是患上了侧方型的颈椎间盘突出的话，那么通常这一种情况的症状表现是患者会出现颈痛、还有僵硬，所以活动受到限制，当患者咳嗽的时候，这种疼痛就会加剧，并且还会放射到患者的肩胛、枕部，而且一侧的上肢会产生疼痛感和麻木感，以及根性痛，早期时候肌张力HI会增高，但是很快就会减弱，且患者会出现肌无力和，还有肌萎缩的症状。

而如果患上的是中央型的颈椎间盘突出的话，那么患者的症状表现一般是颈部疼痛、且僵硬，有时候还会出现下肢无力，以及行走不稳的症状，严重的患者甚至有可能会瘫痪，严重危害到患者的身心健康。

中医治疗后脑勺疼的方法

后脑勺疼病因

一般为颈椎病引起，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。

后脑勺疼检查诊断

颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

后脑勺疼大多数是颈椎病引起，但是还是建议去医院检查一下，根据医生的方法来治疗。

西医治疗：止痛片和手术切断神经。