经期能吃凉面吗
经期能吃凉面吗
经期这段时间内不管是饮食还是生活方面都是需要加倍的注意，一般不要去食用一些辛辣的食物或是一些凉性的水果类食物。不管是什么类型的食物在食用之前都是需要先去了解它们是否适宜食用。那么经期能吃凉面吗?
最好不要吃，月经期间应注意不要吃生冷食物、刺激性食物，注意保暖，否则容易引起痛经、月经不调等症状。
凉面又称冷面(这里的冷面只是俗称，并不是指真正的东北三省的朝鲜族冷面)，是指凉吃的面条，世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用;现于便利商店也见贩卖盒装凉面，便利店凉面花样更多，惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中，且面量少不及专卖店。于日本、香港等地，一些袋装小吃店会售卖袋装凉面。
营养素每100.0克 热量(大卡)167.0碳水化合物(克)33.3脂肪(克)1.7蛋白质(克)4.8纤维素(克)0.2 维生素A(微克)
维生素C(毫克) 维生素E(毫克)0.53 胡罗卜素(微克) 硫胺素(毫克) 核黄素(毫克)烟酸(毫克) 胆固醇(毫克) 镁(毫克)8.0 钙(毫克)2.0
铁(毫克)4.2 锌(毫克)1.21 铜(毫克)0.08 锰(毫克)0.28 钾(毫克)10.0 磷(毫克)61.0 钠(毫克)163.7
硒(微克)8.65
凉面俗称
凉面在湖北鄂东南地区，湖北黄石，武汉等方言俗称热干面，以早餐为主食，当地以过早俗称热干面为凉面。相之比较热汤的牛肉粉，所以凉面也是鄂东南地区热干面的俗称。
经期这段时间女性是不能吃凉面的，因为它是属于寒性的食物，一般处在这段特殊时段内的女性尽量不要去触碰这类的食物，如果食用是对身体的一种伤害。最好在经期的这段时间内吃一些暖性的食物，还可以食用一些补血养气的食物这样对身体是非常有益的。
坐月子可以吃凉面吗
坐月子不可以吃凉面。
凉面是指凉的面条，主要由面条、蔬菜、辣椒油等凉拌而成，属于生冷辛辣类食物，而产妇应当饮食清淡，不宜食用生冷辛辣类食物，食用会导致腹泻、上火、伤脾胃等，不利于产妇恶露排出和身体的恢复，因此，产妇是不能吃凉面的。
孕妇能吃凉面吗 孕妇吃凉面有什么好处
凉面中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，辅料中的黄瓜、豆芽、萝卜丝也含有一部分营养物质，再加上凉面劲道、酸辣的口感，对孕妇来说既可以满足身体营养所需，还有开胃消食的功效。
吃凉面上火吗
从食物中获取营养是我们最基本的需求，但是每种食物的营养价值和功效都是不同的，如果饮食不当就容易导致身体上火，下面一起看一下吃凉面会上火吗?
凉面的营养价值
凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。
吃凉面上火吗
凉面是凉性的，适量的吃凉面不会上火。
通过对吃凉面会上火吗的介绍之后，相信很多对凉面是否上火的人有了更多的了解，这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了。
经期能吃海胆吗
经期能吃海胆吗
女性在经期是不能吃海胆的，海胆属于凉性食物，经期要避免吃凉性的。
经期不该多吃的食物
其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
高血压能吃凉面吗
凉面一直受到广大消费者的青睐。对于高血压患者来说，在夏天的时候也希望自己能够吃法上凉面，那么对于高血压患者来说他们能吃凉面吗?今天就跟大家说一下。
不可以吃的。可以吃：1.杜仲茶：杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、 强筋骨等功效。
经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果。其饮用方法为，取茶5-15克， 85度 左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量：15-25克/天。治疗量
：30克以上/天 。[3]
2.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、 降低血压。 同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，
每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具 有清热解毒 、 扩张血管以及降血压之功效。 治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，
煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用， 每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
5.首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之 功效。 血脂增
高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
6.葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之功效， 对高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后 当茶饮用。7.枸杞子茶：降低血压、胆固醇、防止动脉硬化。 其用法为每天取枸杞子30克泡开水喝。
凉面虽然好吃，但是它并不适合高血压患者们食用，以上茶类都是可以很好的降压的，高血压患者平时在不忙的情况下可以根据以上的介绍泡一下降压茶，效果是非常不错的，大家也要注意，高血压患者一定要以清淡的蔬菜水果为主食最好。
女性经期能吃凉粉吗
因为经期间，女性一般是比平时更脆弱敏感的哦，所以经期间女性更加需要注意饮食等等习惯哦!那么你了解过对于女性而言在经期的时候是否可以吃凉粉吗?现在我们就来看看吧!
生活当中很多的女性都非常喜欢吃凉粉，尤其是在炎热的夏季凉粉可是她们最喜爱的一种食物，但是有人曾经以为，凉粉就是凉性的，不适合经期女性食用，实际上真的是这样吗?其实经期间的女性也是可以吃凉粉的哦!而且并不会给身体带来多大的影响，是可以适当地食用的。但也要正确的食用凉粉哦，不要为了解暑而吃冰镇过得凉粉哦，因为冰冷的东西会使子宫快速收缩导致停经的情况的发生哦。
而女性期间最重要的是要避免辛辣刺激性的食物。所以拌凉粉的调料时需要注意的。不宜放入太多的辣椒等刺激性食物。在月经期间女性也应该充分的休息，不要多度的劳累。在月经期间身体机能本来就是处在特殊的时期，一定要好好注意饮食，多加休息哦!
所以说，经期女性除了需要注意自己的饮食保健问题之外，生活当中的一些生活习惯，还有生活作息问题都不能够马虎的对待，因为如果这些问题你没有处理的好，那么也会间接的影响到你的身体健康，所以希望女性们都能够重视。
凉面孕妇能吃吗 孕妇可以吃凉面
基于上述，孕妇是可以吃凉面的，但某些凉面的制作工艺卫生和辅料存在不达标行为，因此孕妇想吃凉面，最好选用干净卫生，辅料新鲜的凉面。
经期能吃柑桔吗
说到经期，这点对于女性们来说都是知道的。经期就是指月经的期间，一般女人的经期是在一周左右，当然还有一些人的经期是不固定的。女人们在经期的时候，有很多问题是需要注意的。那么，经期能吃柑桔吗？对于这个问题，一般女性通常都是不了解的。因为她们平时在吃柑桔的时候一般考虑的是柑桔的食用价值。
其实经期的女性们在自己的生活之中有很多事情是需要好好注意的，因为经期的女性的身体大多都是比较脆弱的，所以很多时候会受到一些事情的影响的，即使这些事情对于常人是没有什么影响的。对于经期的女人来说又是不可以乱吃东西的。那么，下面就来说说经期能吃柑桔吗这个问题。
女人在经期是可以吃柑桔的。月经是指是生理上的循环周期，柑桔富含丰富应维生素、镁等物质，能够补充人体所需的营养，因此是可以的。但是经期不可以吃凉的，所以可以温着吃。
经期的饮食禁忌如下：
在这段期间，即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下，大姨妈不是那么好欺负的，你敢吃凉的东西对待它，它就会让你“生不如死”，冰淇淋/冷饮这些东西都易使得人体受了，造成经血不畅，引起痛经。
过于辛辣的食物，易让体内的水平受到刺激，让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜，这些都易造成痛经，这也是为什么很多女生在生理期吃完辛辣食物易痛经的原因，喜欢辣椒的小美眉，在生理期建议不要那么重口味。
对于很多不是长期食用海鲜的美眉，不要轻易在这个时间段食用海鲜，如果身体体质差，抵抗力差的女生，很容易在这个时候，出现一些不适症状，为此建议是，可以适度忌口，特别是对于一些生猛海鲜。
过强的酸性蔬果，含有部分一些止血的功效，为此在经期尽量少食用，避免由于食用过多的酸性水果，致经血流通不畅，造成痛经，如酸梅、未成熟味酸之水果，蔬果尽量不要食用。