"爱出汗"的人小心得四种病
"爱出汗"的人小心得四种病
现在，有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。
引起多汗症的疾病主要有以下几种：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。
三是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
不吃早餐易得四种病
心血管疾病：首席营养师凯瑟琳·柯林斯认为，长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。另外，有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细研究，发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。胆结石：美国德州大学研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。月经不调、盆腔炎：很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。心血管疾病：伦敦圣乔治医院首席营养师凯瑟琳·柯林斯认为，长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。另外，有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细研究，发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。
小孩手心脚心爱出汗的原因
一、宝宝为何总出汗
一般来说，出汗多是体虚的一种表现，而体虚分气虚和阴虚两种，所以，由体虚产生的汗水也分为两种:
1. 白天稍稍活动后出汗，称为“自汗”，汗液有溢出。中医认为属气虚：肺气不足，表卫不固。
2. 晚上睡着以后出汗，即安静状态下出的汗，称为“盗汗”。中医认为属阴虚：营阴不足，营卫不合。
专家建议虽然宝宝并未生病，但汗出过多日久，也会对健康造成影响，应对症调理。
中成药玉屏风冲剂，有预防、调理作用，对自汗的疗效更好。可服至汗多表现明显缓解后两周左右。
二、宝宝爱出汗妈妈要注意
1. 除因体质虚弱外，还有因疾病导致的汗多情况，比如结核病、佝偻病、甲亢，以及内分泌、传染性疾病。
2. 如果发现孩子消瘦，食欲异常，下午低烧，干咳等，必须带孩子到医院检查，排除患器质性疾病的情况。
3. 一般6岁以下，特别是3～4岁孩子的汗水没有特殊气味。如有异味，为病理情况，须送孩子去医院检查治疗
4. 体虚孩子的汗液味淡，健康孩子的汗液味咸。如果汗液有异味，就属于疾病范围，须到医院诊疗。
虽然小孩手心脚心出汗不是一种特别严重的症状，但父母也要多加留意，注意是否出现有异味或是伴随的其他的症状，如果有，则应尽快带孩子到正规的医院进行检查，看看手心脚心出汗是否有可能是由于疾病而引起的。只有这样细心的关注，才能保证我们的孩子能健健康康的茁壮成长。
小孩手心脚心爱出汗的原因
一、宝宝为何总出汗
一般来说，出汗多是体虚的一种表现，而体虚分气虚和阴虚两种，所以，由体虚产生的汗水也分为两种:
1. 白天稍稍活动后出汗，称为“自汗”，汗液有溢出。中医认为属气虚：肺气不足，表卫不固。
2. 晚上睡着以后出汗，即安静状态下出的汗，称为“盗汗”。中医认为属阴虚：营阴不足，营卫不合。
专家建议虽然宝宝并未生病，但汗出过多日久，也会对健康造成影响，应对症调理。
手心出汗是一种病
如果手心出汗还有手足心烦热的人，那么就要注意了，这是属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上不要吃辛辣的食物，更要熬夜，这样就会加重病症。在治疗上，以滋阴养血为主，多食用一些滋补的食物进行食疗，如果比较严重，那么就要在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
如果手凉但又手心多汗的人，这是属气虚。这类人脾胃功能比较差，肠胃难以吸收食物中的营养，所以在治疗上应该从健脾益气着手，服用太子参、西洋参等益气养阴的药品就是一个很好的选择，同时在生活中还应该注意保暖，不要着凉。
如果手心出汗多而黏的人，这是属湿热。这类人往往会觉得口苦而黏腻，那么就要注意减少羊肉、韭菜等辛温助热食品的食用，以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。同时还要注意居室的通风，不要经常处于一个密闭的环境，而在盛夏暑湿的季节则要减少户外运动的时间。
四种出汗状况要当心
状况1
白天动一动就大汗
白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
支招：饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。
状况2
半夜出汗多
睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。
支招：可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
状况3
头面部汗多
很多人一吃饭头上就大汗淋漓，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
支招：若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食。
状况4
手足心汗多
到了夏天，许多人的手心就很容易出汗。通常这样的人，脚汗、腋窝汗也出得厉害。
支招：若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热征，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
男人夏天竟摆脱不了这样的尴尬
一：汗水是男人夏天最大的尴尬
黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。夏季爱出汗吃啥缓解症状
解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，通常叫它“汗斑”。
夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性病或营养不良就会发病。
对策：
A、让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。过夏天流汗保健康
B、预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
C、注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。
D、中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。
新生儿为什么容易盗汗
如果您发现宝宝爱出汗，家长可要注意了。宝宝出汗可以是活动出汗，也可能是缺钙而引起的全身爱出汗，那也叫盗汗。
如何正确补钙
●出生3个月后开始补钙
专家说，盗汗，中医上讲“寐则汗出”，意即晚上睡觉时出汗，是一种阴虚的表现，而相对的自汗则是气虚导致的，白天进食、进水后就会出汗，有时不动也会 出汗。儿童是纯阳之体，阳气盛，相对来说阴气虚，不过这是生理性的，80%~90%出现盗汗的孩子有缺钙的现象，这样的孩子多是刚睡着时出汗，同时伴有夜惊、哭闹、烦躁、枕秃等症状。一般情况下，宝宝出生3个月后开始补钙，250-300mg/天，吃半个月到1个月，没缺钙症状就不用再补了。当然，鱼肝油 也要及时补充，另外，不能忘了晒太阳。
3岁以后的孩子有些会出现阴虚症状，这些孩子不仅刚睡着时出汗，而且一晚上都出汗，这就是病理性的了，表现为舌质嫩红、易口渴、手心脚心热，这时就要用药来调理，平时可以用百合、麦冬熬汤喝，以养阴润肺。
还有一些孩子手术后、发热后期等会出现盗汗现象，这就是中医讲的大病伤阴。还有的孩子出现盗汗与其汗腺分布和发育有关，这就需要治疗原发病了。
●出牙早不表示体内不缺钙
“孩子出生后没多久，我就按医生的嘱咐开始让孩子吃小施尔康，应该不缺维生素D呀……不过，我们家豆豆3个月时就长出两颗小牙，比一般的孩子早出牙两三 个月，我当时想是不是自己孕期补钙过量才导致孩子早出牙，我和孩子都没再补钙，过了很长时间，孩子的其他牙齿都陆续长出来时，那两颗小牙还是当初那么大 点。不会是缺钙吧?”“孩子出牙早只是说明孩子的牙齿发育较早，并不表示体内不缺钙，相反，出牙早的孩子刚出牙时比其他孩子体内更需要钙。”专家说，佝偻 病的早期症状表现为夜惊、盗汗、烦躁，发展到中期会出现枕秃，最后会发展到方颅、肋缘外翻。
●排汗多由四种原因引起
专家认为：人体的体温靠四种途径来调节，即排便、排尿、排汗、呼吸。有些时候排汗是一种正常的生理反应，对身体是有好处的。排汗多可能由以下四种原因引起：
一、当孩子发育过快，身体就有可能缺乏维生素D，这样也会引起排汗多，这时应该适当补充一些维生素D，平时多晒晒太阳，多喝点牛奶，补补钙。
二、如果白天晚上身体都出汗，平时爱感冒，爱咳嗽，一活动就出汗，这样就属于身体比较虚。平时要多让孩子运动，多锻炼。
三、如果孩子大便干、尿黄，孩子肯定有内热，这种内热需要通过排汗来进行调节，这种情况属于正常的生理反应，无需担心。
四、如果孩子在睡觉前吃得多，喝得多，吃完倒头就睡，这时出汗多也是身体的自我调节，属于生理反应。这种情况下应该让孩子尽量玩一个小时再睡觉，可以减少出汗量。
总之，孩子爱出汗家长应该先弄清楚出汗的原因，再对症下药给孩子合理的调整，让宝宝不再大汗淋漓。
“爱出汗”要小心四种病
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。
三是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
四是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
频繁大量出汗当心四种病
频繁大量出汗当心四种病
甲状腺机能亢进
一般来说，甲状腺机能亢进患者的代谢增高，周围血流量增加，必然会促进肌体的散热，出现多汗症状。
糖尿病
糖尿病的特征就是“三多一少”，其中出汗多就是病症之一。糖尿病如并发自主神经病变，就会出汗较多，尤其是上半身出汗多。患者由于糖代谢障碍，导致植物神经功能紊乱，交感神经兴奋使汗腺分泌增加而出现皮肤潮湿多汗，血糖高导致代谢率增高也是多汗的原因之一。
嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
更年期综合征
更年期综合征也有多汗现象，进入更年期的妇女，卵巢功能逐渐减退，可出现不同程度的植物神经功能紊乱，血管舒缩功能出现障碍，导致多汗。
因此，莫名其妙的多汗既不要等闲视之，也不要过分紧张，首先要搞清是生理性出汗，还是病理性出汗。建议及时就诊，由医生做出诊断，以对症治疗。
夏季多汗适当补钙
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却不注意。
在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症，患者表现手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏还会导致成人患软骨病，易骨折，及经常腰背和腿部疼痛。高温作业者在生活中应摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物，还应提高体内维生素D的含量。
全身都青筋凸起的人小心得这病
体各部位青筋凸起，说明人身体血液血栓严重，是严重心血管疾病的前兆。
红色是动脉血管，动脉血从左心房经大血管，支血管经细小毛细血管进行微循环吸收，进行物质交换，把氧气和营养物质运送给组织细胞，并带走新陈代谢产物和二氧化碳，变成静脉血液。
静脉血液经右心室经肺动脉进入肺，在肺泡壁的毛细血管中进行微循环吸收中进行气体交换，排出二氧化碳，吸收新鲜氧气，由肺泡壁向左心室供血，完成血液循环，反复无端，直到生命终止。
中医百病随风始，风湿寒热邪入袭人体，使血液流变学发生“浓，黏，凝，聚”改变形成血栓。
动脉血栓主要因素是血小板集聚。静脉血栓主要是血液凝固。
另外损伤，年老，久病也能促进血栓形成，血栓形成中医属血瘀症。
中医“久病入络为血瘀”血瘀患者普遍存在微循环障碍，如微血管内凝血，微血管变形(管襻扭曲，畸形，顶端扩张等)，微血管缩窄，微血管周围渗血和出血等，导致动脉血流无法顺利通过毛细血管，发生微循环障碍，使动脉血流在动脉血管内压力增加，心脏压力增加，血管内血脂沉积，形成泡沫细胞及坏死组织，血管发生局部狭窄，形成高血压，高血脂等，若动脉斑块脱离在脑栓塞，形成缺血性中风;若在心脏血管栓塞，发生冠心病梗死。
由于动脉发生微循环障碍，动脉血流无法顺利通过毛细血管，这样导致血流缓慢，静脉血液凝固，形成静脉血栓，当静脉血向左心室供血时，在肺泡壁毛细血管发生微循环障碍，静脉血液无法顺利通过肺泡，这样下腔静脉脚，腹，即胸以上身体青筋凸显，尤其是大腿，小腿形成静脉曲张等，手脚冰凉等均是肺泡毛细血管发生微循环障碍所致。上腔静脉手，头出现青筋也是肺泡出现微循环障碍所致。风青筋均是静脉在肺泡发生微循环障碍所致。
中医“肺主一身之气”，“肺朝百脉”，心脏的动力来自肺泡进行正常气体交换和吸收新鲜氧气补充，排出二氧化碳进行循环，当人体动脉发生微循环障碍时，是血压高，当静脉发生微循环障碍时，是血低，所以很多人低血压主要因素是肺泡发生微循环障碍。
当人体动，静脉发生微循环障碍后，潜在的百病也开始慢慢发生，气血失调和气滞血瘀可发展成症瘕积聚，形成肿瘤，瘀血为病，可影响到多个脏腑，多个系统生理功能失调，免疫力下降而百病生，如糖尿病，痛风，肺心病，中风，心肌梗塞，老人痴呆症等等均是血瘀症引起或加重。
青筋暴起，是严重血管疾病，是全身病变前兆，务必高度注意。
中医治百病，首在祛风化瘀疗伤，扩张血管，加速血流，改善微循环，通过调整心血管功能及血液流变学等多种因素，而促进循环系统生理功能;祛其瘀滞，通过调节血凝状态，改善血脂代谢，预防血栓，防止动脉粥样硬化，而促进五脏六腑生理功能，提高免疫力而达到治疗百病作用。
熬夜族要小心四种病
皮肤受损
一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
专家支招：在吃晚饭时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类、苹果、小米、薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒。
抵抗力下降
在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
专家支招：坚决抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜，中间应休息一段时间，另外要注意营养的补充。
记忆力下降
正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
专家支招：如果为了工作不得不熬夜，每周最多1到2次。另外，夜班族白天最好充分休息，而不要再安排其他工作。
阴虚火旺
熬夜者容易出现功能紊乱，中医认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。
专家支招：可通过食疗改善，达到保护肠胃的目的。1.生地瘦肉汤。材料：生地15g、瘦肉250g;制法：煲汤饮用。2.鲜百合银耳糖水。材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10~30g、冰糖适量;制法：放冰糖与其他材料炖糖水。有养阴凉血之健胃作用。
女性经常熬夜易得四种病
妇科炎症
工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决，面对频发的妇科炎症，女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。
妇科炎症中，尤其以阴道炎、宫颈炎和盆腔炎最为普遍。
患者生活中应努力做到饮食清淡，生活规律，不使用护垫，勤换内裤，用干净的温水清洗外阴并保持身体干燥洁净。严重者不要擅自处理，及时到医院接受正确治疗。
子宫肌瘤
极不规律的工作生活、不良的生活环境和生活方式、盲目减肥、扰乱了体内激素的正常代谢，成为子宫肌瘤的重要诱因。
女性如发现月经变化、白带增多、腰腹有疼痛感、下腹有质硬不平的包块、膀胱有压迫感等一种到两种症状时，必须提高警惕，及时到医院诊治，以免延误病情。
月经不调
初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。
持续的月经失调需要找出病因，如果经血过多是激素失调所引起，就要对症下药。也有些是避孕环导致子宫内腔发炎，造成出血，停止使用就能恢复正常。如果是功能性失调所引起的出血，可以在医生指导下接受中西医治疗。
乳腺疾病
工作生活中的不良情绪无从宣泄，经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。女性乳腺疾病最常见的就是小叶增生。
乳腺自检可帮助早期发现乳腺病变，选择月经来潮后7至10天，对着镜子仔细观察自己两侧乳房是否对称，乳头是否存在内陷或抬高，乳房皮肤是否存在局部凹陷或其他异常改变，然后仰卧于床上，两手分别触摸对侧整个乳房和腋窝，检查有无异常硬节。建议女性朋友每半年接受一次钼钯检查。生活中要注意调节情绪，及时释放压力，养成规律生活的好习惯。