牙齿是身体健康的晴雨表

牙齿是身体健康的晴雨表

一、原因出血可能是肝炎

牙龈出血经常在吃水果的时候不经意的发现牙龈出血的情况，这可能是牙周炎的早期症状，还有可能是因为肝炎引起的，普遍在慢性肝病中出现，同时可能还伴有鼻腔流血和月经过多的情况。

治疗方法：可以摄入更多的维生素C、维生素K，这样可以有效缓解出血的情况，如果有牙周炎的情况，可以选择抗炎牙膏对病情有一定的帮助。

二、牙齿松动可能是骨质疏松

当牙槽骨不坚固的时候就容易引起牙齿松动，甚至造成牙齿脱落，当出现骨质疏松的时候就很容易使得牙槽骨疏松，引起牙齿松动。

治疗方法：钙可以有效坚固牙齿，可以服用钙片，同时，还可以一天叩齿五十个左右，让牙齿更加坚固。

肩膀是身体晴雨表

在生活中我们会说脚是身体晴雨表，是说身体出现一些病症通过脚部的变化是能够看出来的，其实不仅仅脚部是身体健康晴雨表，身体的其它部位也是能够称作是晴雨表的。

身体内在的器官是相互联系的，在这过程中是能够看出身体的状况，对于肩膀来说，其实也是能够当做健康晴雨表。

现在工作压力，生活压力让不少人感觉到生活确实不容易，在坐着、躺着的时候由于姿势的不正确是会让肩膀产生一种酸痛感的，这样的酸痛感或许在生活中大家都能够遇到，不少人会感觉是因为坐姿、躺着的姿势不正确造成的，会不管不顾，其实不然对于身体来说长时间让肩膀处于那么一种病理状态的时候，是会导致疾病缠身的，是身体的亚健康。

生活中肩膀疼痛的人不在少数，很多人会说肩膀里面的一丝肉都能够感觉到疼痛，这样的说法绝非夸张，很多人肩膀疼痛是会不敢做出一些过重的动作，生怕肩膀部位出现很大的疼痛。

在生活中不少人在换季的时候会抱怨道身体的肩膀疼痛难耐，以秋天来说，在秋天不少人会说肩膀疼痛不已，这是因为在换季的时候身体免疫力有所下降，同时，在秋天身体水分蒸发加快，对于肩膀来说，水分蒸发较快，会使得身体血液流动变缓，进而会造成过敏的症状。

如何增加手指头上的月牙

月牙是人体健康“晴雨表”中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。“丢失”的月牙能长回来根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

大拇指必须有月牙中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

守住月牙就是守住健康若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

从大便看宝宝健康"晴雨表"

新生儿大便的变化

孩子出生后24小时，将会排出粘稠、黑色的物质，称作胎粪。胎粪为胎儿在子宫中的肠内容物，必须在开始正常的消化之前排除体外。以后孩子排便渐渐形成了规律，粪便也变得硬了一些。只要婴儿增重，就没有必要注意孩子的大便，不必为孩子的大便过份担心。不同的孩子，每日大便次数也不相同，但随着孩子的发育，大便的次数会越来越少。开始时，孩子每天的大便次数为3—4次，过几周后，大便的次数可能会减少到每两天一次，这都是正常现象。另外，以下现象也属正常情况：稀薄、不均匀的粪便;绿色的粪便;吃过就有大便;有时每天大便次数达6次。

吃母乳的婴儿的大便

孩子出生后，会排出颜色为绿-黑色、光滑、粘稠的胎粪。以后婴儿将会排出淡黄色的粪便，为正常哺母乳时的粪便。孩子每人的排便次数并不重要，次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些，没有气味。吃母乳的孩子很少便秘，孩子几乎能吸收所有的东西，废物很少，这也说明为什么孩子有时三天才排出一次粪便。请记住你所吃食物很大程度地影响着婴儿，辛辣的食品会引起孩子消化不良。

吃牛奶婴儿的粪便

在孩子消化功能稳定下来以后，吃配方牛奶的孩子排便的次数比较多，粪便质地较吃母乳孩子的粪便硬、发黄、有异味。

有时你会发现孩子的粪便柔软，像软皮鸡蛋—样，但是正常孩子的粪便应该是硬的，解决问题的办法是多给孩子饮水：即在平常的配方牛奶中多加一些水。在孩子喂奶中间，也可以给孩子多喝一些凉开水。在孩子达到几个月后，可以在饮水中加一些干梅汁或滤过的水果汁，预防粪便 干燥。

孩子吃的牛奶中不一定非要加糖，如果加糖，或者牛奶中含有较高的糖分，孩子的粪便一定会疏松、变绿或呈凝乳状。这时你应该停止在奶中加糖，如果长期不见好转，请与医生联系。

如何守住指甲月牙就是守住健康

为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有?这反映了身体怎样的健康状态?看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题。中医专家表示，从指甲的月牙来评估身体是亚健康，自古有之，且言之有理。

“丢失”的月牙能长回来

根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

大拇指必须有月牙

中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

守住月牙就是守住健康

若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。

专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

月牙是人体健康“晴雨表”

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

月经是健康的晴雨表

健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。但是除了正常月经外，还有一些特殊的月经。

绝经

女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后，卵巢功能开始自然衰退，性激素分泌减少。到一定限度，子宫内膜即不再发生周期性脱落出血，也就没有了月经。最后一次月经称为绝经。我国妇女绝经的平均年龄为49。5岁，80%的人在44~54岁。绝经前，往往有一个过渡时期。此时月经不规则，并伴有一些生理和心理变化，如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡，情绪不稳（表现为烦躁、固执或抑郁），称为“经前期综合征”。除了自己调整心理状态外，可在医生指导下，适当补充雌激素进行治疗。中医认为本病与肾精枯竭、阴阳失调、气血失和有关，可试用麦斛地黄汤。为了避免这一过渡时期心理和生理的变化，一些西方国家的妇女也采取人为方法使月经停止，叫人工绝经。施行绝经术从理论上说这一做法对妇女对身体必有伤害，因此目前专家争论很大，应持慎重态度，不宜提倡。

健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。

宝宝舌头健康晴雨表

一、舌头有一层厚白垢物：积食

舌苔由少变多、由薄变厚，变成一层厚厚的白垢物;舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印，说明宝宝的消化情况不良，胃肠积滞有宿食。

◆ 对策：

1.调整宝宝的饮食，辅食应选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等。

2.适当控制进食的量。宝宝进食过多，肠胃负担不起，于是会出现积食的情况。这里要记住，宝宝的饮食要以营养均衡作为首要标准，而不是进食的量。

3.养成按时排便的习惯，加强排便反射形成。饮食、消化、排便这三者之间的关系是互为因果的。

二、舌头发红，舌苔较少：发烧

宝宝体温升高时，舌头就会呈绛红色;而舌苔较少则表明病初起，胃气未伤;舌苔发干、舌头经常伸出口外表明宝宝体内非常缺水。

◆ 对策：

1.及时确诊，在医生的指导下采取口服退热药退烧。

2.避免冷风直吹，解开衣服散热。

3.多给宝宝喝水，促使宝宝排尿，以增加散热。

三、舌头光滑镜面红舌：抵抗力低下

如果宝宝反复感冒、经常发烧、食欲不好或有慢性腹泻，且舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子(医学上称之为“镜面红舌”)，则表明宝宝的抵抗力比较弱。

◆对策：

1.坚持母乳喂养。母乳中含有大量的免疫物质，能增加宝宝机体免疫力及抗病能力，可防止宝宝受病毒的侵入而生病。

2.对于出现镜面红舌的孩子，千万不要认为孩子体质弱就该大补，或多吃肥甘油腻食物，而应该吃新鲜易消化的肉类和蔬菜。

3.给宝宝做肉类辅食时，可以将肉类蒸熟、捣成肉末，避免做得过于油腻、上火。

四、舌苔由白转黄：内热重

中医认为黄苔主里热症，舌苔薄黄干燥，表明人体有内热的情况，但还不是很严重;如果舌苔呈黄色，并且出现有裂纹，则表内热过重。内热过重的宝宝通常还伴有大便干燥，口气过重的情形。

◆ 对策：

1.坚持母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火” 。

2.内热重的宝宝可以多吃些清火的蔬菜水果，如梨、白萝卜、白菜、莲藕、百合等。

3.保持大便通畅。肠道是人体排出废物的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，红薯泥、玉米泥等也可以常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维，可促进排便。

五、出现麦粒大小的白点：溃疡

宝宝的舌头上出现麦粒大小的白点，呈圆形或椭圆形，溃疡面微凹，周围充血呈红晕状，可有自发性疼痛或因食物刺激后产生疼痛，这是宝宝舌头溃疡的表现。

◆ 对策：

1.宝宝舌头溃疡多由缺乏维生素B引起，可在医生的建议下服用复合维生素B、核黄素等治疗。

2.此外可以给宝宝多吃富含维生素B的食物，如猪肝、鸡肝、香菇、蛋黄、绿叶蔬菜、小米等。

3.让宝宝多喝水，注意口腔卫生，保持大便通畅，即可在短时间治愈口腔溃疡。

六、斑驳不平地图舌：消化功能紊乱

如果宝宝出现舌体淡白、舌苔出现不规则的红斑，并可扩大融合，似“地图”状，那就表面宝宝可能存在消化功能紊乱的情况。有“地图舌”的宝宝往往容易挑食偏食、且睡眠不稳、容易哭闹，体型消瘦。

◆ 对策：

1.养成良好的饮食习惯，在正餐之前少吃其他食物，让宝宝有饥饿的感觉。此外也可以让宝宝养成在餐桌和大人一起吃饭的习惯，培养宝宝吃饭的兴趣。

2.多吃新鲜应季的水果和蔬菜，少吃或避免吃加工腌制的食品。

3.防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。

4.口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此，要仔细检查孩子的牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)

“观舌以窥全身”，观察宝宝的舌头可以了解到宝宝现在的健康状况，但是临床上要和其他诊断方法结合，才能正确诊断病情。妈妈只要经常留心，宝宝生长发育、身体健康自然棒棒滴!

关于指甲的“小月亮”你了解多少

月牙是人体健康“晴雨表”中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。“丢失”的月牙能长回来根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。大拇指必须有月牙中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。守住月牙就是守住健康在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

便便是宝宝的健康晴雨表

吃下去的食物，会在肚子里被分成“养分”和“残余的废物”。养分会被送到身体内，帮助宝宝的身体成长和运动，残余的废物则会变成便便排出体外。借着便便将毒素与废物排出去，形成正常、健康的身体循环。

 因此，便便是人的饮食健康的直接反应，也体现了一个人的肠胃功能、身心健康的状况。何况，中医自古以来就有通过观察便便帮助诊断疾病的传统。

  尤其对于新手爸妈来说，当宝宝还不会说话或尚未能够清楚地表达自己感受的时候，很难辨别他究竟哪里不舒服;但是通过细心观察便便的性状、颜色、气味和次数。

 做好便便记录，就能及时察觉便便的异常状况，尽早发现宝宝身体的异常信号，对宝宝的要康状况了然于胸。

 因此，便便可谓是宝宝身体健康与否的晴雨表。读懂这张晴雨表，对于了解宝宝的健康与生长发育的情况至关重要。

教你认识优质便便

优质的便便成型的，愈软愈劣质。

便便的颜色

黄色系的便便是优质便便。

如果营养过多，颜色就会变深;反之，若是营养不足，颜色则会浅。

 红色系的便便，多见于各种原因的消化道出血，需要特别注意。

 当便便长时间停留在大肠里，连不要的废物也被打大肠吸收，那么颜色就会变黑。

肩膀有这症状暗示大病来袭

健康的身体是很多人都希望获得的，但是在现实生活中很多疾病隐藏的很深。以癌症来说，不少人发现有癌症的时候已经处于晚期了，这样的情况对于治疗是没有帮助的，其实在生活中对于一些病症我们通过观察是能够很好的预防，身体中的器官并不是独立存在的，很多器官是相互联系的，在这相互联系的过程中能够通过其它部位看出身体是否健康，下面就简单的向大家介绍一些身体的肩膀要是出现一些症状的时候那就要小心了，很多时候是预示着大病的来袭。

一、肩膀是身体晴雨表

在生活中我们会说脚是身体晴雨表，是说身体出现一些病症通过脚部的变化是能够看出来的，其实不仅仅脚部是身体健康晴雨表，身体的其它部位也是能够称作是晴雨表的。

身体内在的器官是相互联系的，在这过程中是能够看出身体的状况，对于肩膀来说，其实也是能够当做健康晴雨表。

现在工作压力，生活压力让不少人感觉到生活确实不容易，在坐着、躺着的时候由于姿势的不正确是会让肩膀产生一种酸痛感的，这样的酸痛感或许在生活中大家都能够遇到，不少人会感觉是因为坐姿、躺着的姿势不正确造成的，会不管不顾，其实不然对于身体来说长时间让肩膀处于那么一种病理状态的时候，是会导致疾病缠身的，是身体的亚健康。

生活中肩膀疼痛的人不在少数，很多人会说肩膀里面的一丝肉都能够感觉到疼痛，这样的说法绝非夸张，很多人肩膀疼痛是会不敢做出一些过重的动作，生怕肩膀部位出现很大的疼痛。

在生活中不少人在换季的时候会抱怨道身体的肩膀疼痛难耐，以秋天来说，在秋天不少人会说肩膀疼痛不已，这是因为在换季的时候身体免疫力有所下降，同时，在秋天身体水分蒸发加快，对于肩膀来说，水分蒸发较快，会使得身体血液流动变缓，进而会造成过敏的症状。

同时，秋天的燥热比夏天的炎热还要伤人，在夏天不少人因为天气炎热会选择赤裸着上身，在晚上睡觉的时候会选择裸睡，这样的方式其实是会让湿邪伤害到身体的。

这是因为夏天虽说炎热，但是空气中的湿邪会在无形中伤害到身体的，对于肩部来说，是容易受到湿邪的，造成肩周炎是常见的病症。

当到了秋天，温度的变化是会使得这样的肩周炎开始展露出来，不少人在感觉到肩膀疼痛的时候会说是肩周炎的症状，其实不然，肩膀疼痛带来的伤害远远比我们见到的严重。

二、肩膀疼痛小心心脏病

肩膀是有左右之分的，在生活中不少人会感觉到肩膀两侧的疼痛是不一样的。

同时在生活中不少人因为习惯于用右手干活，使得右边肩膀的血液流动比左边肩膀流动要快许多，在这样的血液流动中能够很好的预防右边肩膀发生肩周炎的病症。

而左边肩膀因为生活中极少有时间去使用左边的肩膀，就会造成左边肩膀比之右边肩膀血液流动变缓许多，很多时候，在血液流动过程中是能够很好的消除身体中杂质的，对于疲劳也是能够很好的消退。

但是，当血液循环变缓是会给身体造成非常大的影响，会让身体部分机能失调，以肩膀来说，长时间的没有新鲜血液补充，或者某个部位血液流动缓慢是能够造成很大的伤害。

左边肩膀就是这样，因为生活中极少的去使用它就会使得左手比右手不灵活，同时细心的人会发现，其实每个人的左右肩膀是不平衡的，相对来说，右边肩膀要比左边肩膀低一点，这个就是因为长时间的没有使用左边肩膀造成的。

肩部疼痛要是不能及时的预防、治疗是会造成心脏病的，特别是对于左边的肩膀来说，更是容易造成心脏病、心肌梗塞的发生。

这是因为在正常的生理构造中，心脏是位于身体的左侧，生活中心脏长在右边的人少之又少，因而在睡觉的时候我们一般提倡是右躺，这样的右躺睡觉对于心脏其实是有保护作用的。

要是左躺睡觉的话是会使得身体压住心脏，对于心脏的跳动有压迫感，会影响到心脏的正常活动。

而对于左肩膀来说，因为没有新鲜血液的补充是会使得心脏供血变缓，进而会造成心脏的发生。

当今社会心脏病可以说是能够致人死命的病症之一了，据不完全统计每年全世界有将近2000万人死于心脏病。

作为身体中唯一不能停止工作的器官，心脏其实是最需要保护的，对于肩膀疼痛来说，其实是不应该被忽视的，在发现有肩膀疼痛的时候要及早的进行治疗。

很多时候我们在察觉到肩膀酸痛，根本不会想到原来是会影响到心脏的，针对这个病症其实不少人心血管疾病的专家在做实验，实验研究表明，肩膀疼痛对于心脏是有非常大的影响。

这是因为肩膀在感觉到疼痛的时候，是会造成神经的方面受到影响，特别是对于心血管神经来说，因为左边肩膀是调控这个部位的，能够影响到心血管的血液流动，要是发生疼痛更是会造成血液流动变缓。

造成胸痛、心绞痛是常见的病症，因而在生活中发现肩膀疼痛不能掉以轻心，要注意，这很有可能会引发心脏病。

关于指甲的“小月亮”你了解多少

为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有?这反映了身体怎样的健康状态?看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题。中医专家表示，从指甲的月牙来评估身体是否健康，自古有之，且言之有理。

月牙是人体健康“晴雨表”

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

“丢失”的月牙能长回来

根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

口腔是健康的晴雨表

健康生活离不开一口好牙，对于老年朋友来说，口腔健康尤其重要，直接关系到中老年人的生活质量问题，不容忽视。在9月20日全国爱牙日到来之际，合肥贝杰口腔医院特举办“定期口腔检查，远离口腔疾病”大型主题爱牙日活动，并免费为市民朋友口腔拍片检查。旨在通过爱牙日的活动，让更多市民朋友增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识。

人到了中老年，身体各部组织逐渐老化，器官功能日趋低下，口腔的变化同样如此，容易发生各种口腔疾病。特别是牙齿，由于几十年的咀嚼，牙面的釉质大量地被磨耗，牙尖磨平，牙龈萎缩，更易引起各种牙病。但这并不意味着人老了牙齿就一定会掉，做好口腔保健，中老年人才能避免提前“老掉牙”。对于中老年朋友来说，少吃过甜、粘性大的食物，进食后及时刷牙或漱口，使用牙线或牙周冲洗器清洁牙缝之间的食物残渣。不管是原始牙还是补牙后，就算是种植牙，也要在平时好好保养，保养好的话，种植牙可用30年，无论成人还是孩子，每半年应该去口腔医院做一次检查。

白带是用来干嘛的

好多妹子对于白带是相当嫌弃的，她们觉得白带带来的只有困扰，没有任何帮助。其实大错特错，白带的好处多的数不清。

阴道润滑剂

白带所形成的湿润环境，是作为阴道的润滑剂存在。你想象一下，如果阴道干巴巴的，是不是会更加的难受呢?

废物排泄器

白带会帮助将我们阴道内脱落的皮脂等废物一同带出体外，避免这些物质残留体内影响我们的身体健康。

病菌消灭师

白带自身所含有的乳酸菌具有很强的杀菌效果，是病菌入侵阴道的天然屏障。

健康晴雨表

每当我们的身体出现问题，都是通过白带来传达的。一旦我们的白带发黄，有异味，就提醒我们该看医生了。

汗是身体“晴雨表”

头汗过多

若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时感觉上腹部胀满、口渴，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食来缓解，严重的也可以吃一点加味保和丸等助消化的中成药。

若头汗过多且伴随肢体沉重无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻，多是脾胃有湿热的表现，此时应注意清淡饮食，通畅二便，健脾祛湿。

此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚，可按照补气的原则来调理。

手脚心多汗

手脚心多汗且伴有手脚心发热、口咽干燥等，多属阴虚有热，可以用滋阴之品食疗调理;

若伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠燥便秘所致的实热证，此时可服用润肠通便类中成药;

若伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

心窝、胸口多汗

多见于脑力工作者，这类人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等表现。

属于思虑过度，心脾虚损所致，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。