手淫技巧
手淫技巧
(1)“活塞型”：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有手淫方式中，活塞式最为普遍。
(2)“按压式”：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出xj之姿势。
(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行手淫，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的手淫型式。
(6)帮助型：这是需要使用补助器来进行的手淫方法。例如以温水来喷洒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
帮女人手淫的私处按摩技巧
阴蒂
阴蒂是个特殊的器官，它比男子阴茎的任何部位都要来得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在阴蒂上的盖头，隔着阴唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦，并带来惬意。
边缘
有一种生殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的阴唇，微微挤捏它，然后逐渐向外拉，让阴唇慢慢滑脱手指，手指在离她身体一英寸的地方停下，反复这工作，相信她会喜欢。一只手放在她的腹部下方，当另一只手在她阴道内活动时，这只手在外面施加各方向的压力。
阴户
女子有两种射出阴精的方式：即通过G点的刺激和通过阴蒂的刺激。许多女子的阴蒂高潮表现得更加尖锐而G点高潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累，且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚，那么在它周围活动，尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次)。这样能让她尽量拖后达到高潮，而一旦最终高潮来临时，那将是一个比平时强烈数倍的高潮。
阴道
为了卫生，我们可以将戴着一只避孕套的食指中指插入她的私密处，拇指竖起贴住阴蒂，现在你可以尽意发挥想象，做各种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她。
轻轻地将一根手指深深插入她的阴户，当她准备好后，再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门，但别插进去，而是一边活动你在阴户中的手指，一边用拇指有力按那个地方。
宫颈
女人的宫颈通常在她阴道的后上方，它摸起来有点象圆顶的薄组织，有时中央会有个小裂口，就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域，对此她会十分受用，希望你经常这样，但也有例外。
手淫知识与技巧大全
1手淫是什么?
对于男性，手淫就是一种用手来刺激阴茎的行为。对于成年人和大些的十几岁孩子来说，手淫通常以射精来结束，射精时，包含精子细胞的精液伴随着性兴奋高潮--任何人体所能经历的感觉都无法与之相比的一种整个身体的强烈的快感，从阴茎中射出。
对于女性，手淫包括摩擦阴部和/或刺激阴蒂-一个很象微型阴茎的器官。象男性一样，女性可以通过手淫或性交来体验高潮。
2为什么要手淫?
如果你以前手淫过，你就知道这个问题的答案!除了感觉非常好之外，手淫还可以解除随时间而自然增长的性张力。正象每个十几岁以上的男性(经常会)变得“色炽”(horny)--脑子里充斥了色情想法。这是一个自然的过程：你的性器官产生并积聚精液，你的身体就会作出反应，通过使你射出精液的方法来为新制造的精液“腾空”。一种方法是通过“湿梦”或“梦遗”--在睡梦中的射精;另一种方法就是通过手淫，刺激阴茎，使它误以为你在性交(而最终达成射精)。
很重要的一点就是不管你听到过什么，手淫绝对是完全安全的--不会使人怀孕，你也不会招上任何疾病。手淫并不会影响阴茎的大小或影响你勃起或生育的能力。相反，当你准备要性交并且已经找到合适的对象的时候，手淫就是一种很好的练习方法。
3多大才能进行手淫?
如果你能看懂这些文字，你就够大了。你可能太年轻，还不能射精。大多数男孩在13或14岁时开始能射出精液。但你仍然可以手淫。可是，伴随着大量精液射出的性高潮才是感觉最好的。那就是有些人喜欢(在手淫达到性高潮之前)停止一会儿来“储存(更多的精液)”的原因。
4手淫会导致身体异常吗?
绝对不会导致任何身体异常!手淫不是一种病态，也不局限于同志们，无论如何，手淫都是无害的，并且是充满乐趣的事情。你可以自己手淫，与另一个人一起手淫，或者许多人一起手淫。
5手淫太多了吗?
许多人在开始手淫的年代，频率都非常的高。13、4岁的男孩一天手淫6次的人也不少。甚至有人在24小时内(手淫)达到17次性高潮。如果你用看电视、瞎混的时间来手淫，只要你愿意，又没有不舒服的感觉，又有什么不好呢。随着年龄的增大，性行为的多样化，手淫的频率自然会下降的。
6多少次才算“正常”?
根本就没有标准!你不会用完精液，就象你不会用光唾液一样。你愿意做多少次就可以做多少次。副作用是(到后来)阴茎可能有点疼--其实身体任何部位摩擦过度都会疼的。当然，拒绝手淫也是正常的，但是，小伙子要想绝对不手淫可是需要相当强的意志力的。
自慰会导致眼圈发黑吗
眼圈发黑可能是睡眠不足，休息不好造成的，如果是因为手淫过于频繁引起的，那就要减少手淫频度。要爱惜身体，身体疲劳了就应该知道多休息，不可沉湎于手淫的快乐而不能自拔。调整适当，是不会影响以后生活的。
问：我今年已经二十八岁了，女性，性生活经验也已有了近十年了，但我通过男女性爱却从未体会过性高潮，只有在自己手淫时才有过高潮的体验，我不知道这是因为什么原因，请大夫给予我科学的指导。
答：因为你自己最清楚什么部位最敏感，所以手淫时可以达到高潮。但性交的时候由于男方不太清楚你最敏感的部位以及可能受姿势的影响不能很好地刺激之，思想可能也有负担，时间久了自己也没有信心了，所以没有能够在性交时体会过性高潮。希望你们能沟通一下这方面的“信息”和体会，另外也可以一些相互爱抚的技巧，相信会有帮助的
男性手淫性技巧
没有必要因为害怕手淫过度而在心理上压制想手淫的欲望--这样做往往会事得其反--手淫会更加频繁.而且,长期的心理压力加上实际的过度手淫会最终使得你的性神经功能受损的!其实,就象你吃饱了就不想再吃一样,你手淫过多了你身体的反应就会让你暂时不想再继续手淫了.
要注意阴茎的卫生,及时清洗,以免手淫对阴茎的刺激造成感染和发炎.
想尽情地激烈地进行手淫时也要注意润滑,以免损伤阴茎皮肤和粘膜,造成疼痛和不适.
每个人手淫的方法都不相同.有人愿意放肆地"走长趟"--摩擦整个阴茎干和阴茎头;也有人习惯短促而局限地刺激最敏感区域(冠状沟和系带处).
手淫的同时适当进行性幻想.性幻想的力量不可低估,它可以极大的增强性快感--有人只通过幻想就可以达到高潮而射精.
为了尽情享受手淫这种性行为,应该经常寻找时间充裕,环境允许的机会从容地进行长时间的自慰手淫--从自我爱抚身体的各个部位开始,最后在接触到自己的阴茎.要学会欣赏你自己的身体,你的男性生殖器:
1.抚摸阴囊,用手拿住并感受每个睾丸,把它们轻轻的压向阴部.
2.攥住整个阴茎捏一捏,拉一拉.
3.用手指尖找到阴茎系带(你可能要先把包皮翻开),按一按,用适当的力来上下按摩它,体会那里的敏感性.
4.握住阴茎上下移动一会儿.
5.涂上润滑剂,开始用你喜欢的方式来刺激阴茎和睾丸.
如果你的包皮较长,你就可以在一只手摩擦阴茎的同时用另一只手的拇指和食指在阴茎根部附近把皮肤向后撸,使得包皮充分翻开,这样你就可以直接刺激到包皮的内面,体会新的性兴奋感觉了.
探索能够使你的性快感不断增强的摩擦刺激方式:急促/缓慢,用力/轻柔,狂暴/怜惜......你的性快感会随着你的手淫动作所带来的紧张和放松而呈波浪式的不断增强.温暖感会遍及你的全身并在你性高潮射精时达到最大.这时,你应该完全放松你自己,排除头脑中的一切杂念,让你自己平静从容地去体会这一切带给你的满足和美感.--这也很有助于消除射精后的空虚和沮丧感!
增强手淫快感的一种方式就是肛门刺激.在一只手摩擦阴茎的同时,用涂了润滑剂的另一只手的手指刺激肛门和会阴部位,还可以探入肛门,进行手指的肛交.
和别人一起进行手淫也是一种乐趣.这包括互相摩擦阴茎,在你(或他)手淫时让他(或你)辅助一下(玩弄,按压睾丸,进行肛门刺激,进行其他各种性刺激(接吻,乳头刺激等)).
有时,只是让他为你做,而你不必做任何事情,只是享受就可以了.
男人手淫自慰要有哪些技巧和手法
一、安全舒适的环境，是自慰的第一要决。自慰是一种比性交更具私人性的性行为，因此，你首先要有一个安全的环境。所谓安全，就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的自慰。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。总之，就是你有一个能够完全自主的场所。
二、新奇而爽心的辅助用品。快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液，它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿，假如你不想高潮时射得到处都是的话，你应在自慰开始前，就提前准备好。另外，还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜欢，就可以准备好，做到有备无患。当然这些小道具也要讲究安全卫生，对自己没有危险和伤害。
三、舒畅的心情。如果有自慰的愿望，那么在具备了前面二项条件后，这一项已自动实现了大多半。但关键还是你自己，要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底抛弃，以一种健康和享受的心态，对待自慰，你才能充分享受自慰带给你的快乐。
四、丰富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大优势就是你可以随心所欲地采用自已喜欢的方式。常用的自慰手法和招式大约有以下几种。
男人肾虚早泄怎么治疗呢
1适当掌握性技巧
有时候，技巧也很重要。注意这样一个养生提醒：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2戒除手淫
成熟的男人应该知道手淫的危害。手淫给你带来的只是暂时性的快感，对手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。这样的养生警戒不能忽视。
女人才是解决早泄的关键
养生提醒：适当掌握性技巧
有时候，技巧也很重要。注意这样一个养生提醒：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
女人是解决早泄的关键
养生警戒：尽量控制手淫
成熟的男人应该知道手淫的利弊。手淫给你带来的只是暂时性的快感，对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。这样的养生警戒不能忽视。
养生建议：女人谅解多温柔
女人的理解和信任对男人来说至关重要。其实，对很多男性来说，早泄的频繁出现，很多时候是跟女人的埋怨、不满有关的。女人的一句话，就可能让男人的斗志顿消。对于偶然出现的早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
养生原则：积极治疗器质病
身上有其他疾病，应该先治好再说。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
养生妙法：戒烟戒酒更健康
烟酒对你的健康可是有诸多不利。不吸烟、喝酒，烟酒有害健康，请及早戒烟，否者还会导致早泄，影响性生活。
早泄是肾虚引起的吗
你好 ，一般早泄都是手淫引起的，建议你少或改掉手淫最好。另外的话，你可以通过食补来改善，日常生活中多吃点虾仁、牛尾、韭菜;乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
早泄是性功能障碍的一种,检查项目主要有睾酮,神经功能检测和多普勒彩超,引起早泄的原因有很多,导致早泄原因有很多:包皮过长,包茎,长期频繁手淫,频繁性生活,性神经过于敏感及内分泌异常,精索静脉曲张,.包皮过长,长期频繁手淫史,长时间骑跨导致前列腺炎,心理因素,龟头敏感,性经验和技巧的不足, 性阈值过低等都可以导致,详细检查以后明确病因就可以积极治疗