撸管的正确方法

撸管的正确方法

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果.

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。(注：肝炎是最容易上身的疾病之一)

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

小心强撸导致早泄

“撸管”原意是军械日常保养的专用术语，“撸”是指反复擦拭的意思，“管”则指的是枪械火炮的身管，综合起来，就是用专用布料反复擦拭枪械火炮的身管，用以去除锈迹，保持光亮。这样一个优雅的动作，对宅男屌丝们来说最熟悉不过了。但是正所谓“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”，5678养生网提醒到，“撸管”(手淫)频率尽可能一周少于两次，但是长期过度手淫者可导致早泄、前列腺炎等男科疾病，所以屌丝们切记不要长期过度地撸管。所以还是能不撸则不撸。

若然有一天，屌丝也获得了女神的青睐，拥有了直奔本垒的机会，可却因为早泄而在女神面前永远抬不起头了。好吧，屌丝还是屌丝，谁让你平时撸管撸那么多呢?那为什么频繁撸管会导致早泄呢?现在让专家对撸管导致早泄的介绍吧!

撸管的危害性，屌丝们谨记控制手淫预防早泄

专家指出：长期、过度地手淫 (撸管)

，一方面可能会造成器质性损伤，造成阴茎神经过分敏感，导致在性生活时发生早泄的现象;另一方面由于长期过度手淫，就会导致射精阈值的降低，真正开始性生活时就很容易造成早泄;此外还可能由于某些由手淫导致的慢性疾病如前列腺炎等，也会造成早泄的发生，通常来说，过频手淫，会带来阴部充血、生殖器官以及前列腺和精囊腺的充血更强烈，都可能诱发生殖系统的炎症。尤其是连续多次射精，会造成前列腺劳损，引发无菌性前列腺炎，严重的还会导致不育和肾炎。

适当的手淫对健康无害

适度手淫对健康无害，它既不涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，因而也解决了一部分因性问题引起的社会问题。但这不等于提倡手淫，如果受不良影视作品和成人网站淫秽图片影响而无节制地手淫也会带来一些负面的影响。

此外手淫有严重成瘾性，一旦成瘾很难克制，建议屌丝们将手淫频率控制在每周一到两次，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些书籍分散注意力。

鼻炎的症状对自己的鼻子好点吧

是不是有很多人喜欢抠鼻子呀，是不是有很多人不会不会正确的撸鼻涕呀?这些不正确的方法对鼻子的伤害是很大的，你知道吗?鼻炎是会很容易缠上你的，鼻炎是很痛苦的，相信很多人对深有体会吧，接下来三九养生堂小编就为您讲解一下正确的撸鼻涕吧!

在每一年的四月份的第二个星期六是“全国爱鼻日”—— 全国性的鼻科疾病宣传日。

鼻痒、打喷嚏、流清涕，可别以为过敏性鼻炎只有这些常见的鼻部症状，但是你知道吗?鼻炎不及时治疗，可能会让你容颜变丑。

过敏性鼻炎虽然看似常见病、小毛病，但是如果长期得不到正确的治疗，它产生的危害非常多，除了引起鼻部的各种不适，由于患者经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈;长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育。

我国大概有百分之十的过敏性鼻炎发病率，但是只有一小部分的患者选择去医院进行正规的治疗。

很多患者根本就没有意识到患上了过敏性鼻炎，一直当感冒等治疗，或者认为鼻炎“没什么大不了”，延误了治疗时机。过敏性鼻炎如果不及时治疗，严重时会导致患者嗅觉障碍，无法辨别有害气味，还可能引起支气管哮喘等严重并发症。

一年之计在于春，防范、治疗过敏性鼻炎最关键的季节也是春天，患者首先要揪出引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”，到医院做个过敏原点刺试验，非常简单，20分钟就可以出结果，生活中注意躲避尘螨、宠物皮毛、花粉等过敏原，可最大限度地避免过敏性鼻炎发作。

此外就是坚持到医院进行规范治疗，过敏性鼻炎的治疗包括药物治疗和脱敏治疗等。

多数人不会正确擤鼻涕

在生活中 一些不经意的抠鼻子、撸鼻涕的动作也会给我们的鼻子造成很大的伤害，一旦处理不好那就会有很大的麻烦。日常生活中我们抠鼻子、擤鼻涕等不经意的小动作如果处理不好，将可能给小鼻子带来大麻烦。

日常中大多数人擤鼻涕习惯用手指把两侧鼻孔都捏住后再用力擤;还有人喜欢抠鼻子，感觉鼻子脏了，不“动手”就浑身难受。其实，这些方法都是不正确的。

第三军医大学新桥医院耳鼻咽喉科副主任李红副教授提醒大家，把两侧鼻孔都捏住，鼻涕容易被挤进鼻后孔，如果到达咽鼓管或进入了鼻旁窦各腔，就会引发中耳炎或鼻窦炎。

正确的擤鼻涕方法是，用手捏住一侧鼻孔后用力出气擤出另一侧鼻孔的鼻涕，再用同样的方法擤另外一侧。如果鼻子不通气，鼻涕擤不出来，可以借助滴麻黄素滴鼻液等，等鼻腔通气之后再擤。

长期撸管的危害有哪些呢

1、撸管是一种严重损伤身体精神的行为。撸管所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。撸管与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、撸管不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、撸管还会影响到智力，长期撸管会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、撸管的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当**会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对撸管行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!

6、撸管行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是**患者明显感到**后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、撸管行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

8、撸管行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、撸管并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除撸管是治疗撸管伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

11、长期撸管大量消耗肾精，肾精不足会引发中耳炎，轻则听到哨鸣、重则失聪。

最健康舒服的撸管建议

1、活塞型

以五根手指握住Y茎，重复做活塞运动，在所有Z慰方式中，活塞式最为普遍。

2、按压式

Y茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

3、伏压式

身体伏卧床上，把Y茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。

4、混合式

就是混合前述几种方法来进行Z慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

5、 广泛型

这种方式不仅刺激Y茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦Y茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动R头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的Z慰型式。

撸管和真实的ml的区别

1)，sy则是射去整个人的精华，射掉的都是人生最宝贵的精华，害了自己的健康，好比一个小树，不断在被砍伐它的根，如此则身体如何还能健康??而且一切运气 气场必然都变差，天不允许也，天要惩罚也。严重的，身体 精神出现严重病变。我每天几乎都在给孩子解决治疗sy后遗症的问题，说话负责。切记彻底戒除，行善改过并帮人戒除邪淫，以挽回天心而走良性循环。

2)，房事。如果过多，那就是把身体精华耗尽，必然健康败亡，而且要受天之惩罚，一切都会不顺。如果男女正天地之大伦，相辅以正，以天道处世，适当房事，比如10 多天有一次，身体弱的当然次数要更少，做的又很自然痛快，那能起到和悦身心，通畅自然的作用。这是人伦大道，是上天的恩赐，因此是正常而有益的。但必须以理节情，否则败类不甚枚例，必然败亡一切。

3)，遗精：正常一个月遗精一到三次，或没遗精，那都是正常的。好比女孩子的月经那样，排掉的都是人体最肮脏的浊经浊血，畅通自然了，那身体自然健康正常的。切记弄清楚，遗精遗掉的是人体的浊精，不是精华，别搞错，这是人体正常的新陈代谢，这和**射掉的精华完全是两回事!!当然，遗精过多了，那就是病。这个也是sy后遗症之一，我也常在治疗这病。2，你现在要彻底去落实的是永远戒除sy，彻底改正生活习惯，那你的一切才回顺利，否则你继续在恶性循环中堕落，切记纠正!彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。晚上10点前睡觉。每天都适当运动，吃匀三餐，绿色蔬菜搭配新鲜肉类主,能力范围内多做善事，多改正自己的不是，任何黄的东西不可去看，你的人生会很顺利的。

如何正确测量血压 捋袖子测血压是错误姿势

为了准确测量血压，撸袖子的做法其实是不对的。这是由于把袖子撸起来后，会将上臂裹得太紧，压迫近心端血管，从而使测得的血压比实际要低。

为了避免测量偏差，同时减少脱衣服的不方便，可以选择将穿在外边较厚的外套脱掉半边，隔着一层衬衣或打底衣来测量。

有研究显示，只要衣服厚度不超过0.5公分，不会对测量结果造成明显影响。

打飞机有5大好处

1、防癌

2003年，一个澳大利亚的研究发现，每周撸5次以上的男人患前列腺癌的几率要少三分之一。这是因为你的泌尿生殖道会积累一些致病毒素，若你把它们给撸出来了，这自然就完成了排毒过程。

2、更硬

随着年龄的增长，你的肌肉就会越来越松弛，小弟弟可能就会变得软趴趴的。事实上，有规律的性生活或手淫可以锻炼盆底肌，从而预防勃起、尿失禁等问题，故每周3到5次可以让你铁马金枪，重振雄风。

3、更持久

男人能否坚持不“泄”这是个很重要的问题。Brame说：“你约会前一小时撸一撸可以加强你的控制力。”另一位专家建议，你可以试着记录你到高潮的时间，若一般你要2分钟，那下次你就试试3分钟能不能办到。或者记下撸的次数，若这次是50多下，那下次就争取60。很多人可以在一个月内把这数字提高一倍，总之熟能生巧嘛。

4、提高免疫力

“手淫可以为你的免疫系统塑造适宜的环境。”因为打飞机可以升高人体体内的荷尔蒙-皮质醇水平。皮质醇也叫做“压力激素”，少量的皮质醇可以帮助你的免疫系统正常运转。

5、心情舒畅

打飞机时你的身体会释放一些振奋心情的物质，比如说多巴胺、催产素之类的。多巴胺是大脑的“奖赏中心”，它可以传递亢奋和欢愉的信息。正因此，酒鬼和瘾君子才会沉溺于多巴胺产生的快感。而除了药物刺激，性高潮能使你的多巴胺大爆发，这样你才有了如痴如醉如梦如幻的感官体验。