为什么热水泡脚很舒服 什么人不可以热水泡脚

为什么热水泡脚很舒服 什么人不可以热水泡脚

1、对下肢动脉硬化闭塞症的患者：对这类患者来说，下肢缺血，肢体发冷，热水泡脚已无用武之地了。这些患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。反而加重缺血。

2、静脉曲张患者：静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全。泡脚时，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。

3、糖尿病患者：糖尿病足是糖尿病常见的并发症，其中神经病变型糖尿病足的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。但是神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。

4、心脑血管患者也不适合泡脚：高水温会使神经受到刺激毛细血管扩张，高温会加速血液流量，短时间内增加心脏血管的负担，有加重病情的危险。

秋冬热水泡脚好处多多

秋冬热水泡脚有什么好处?

秋冬季节，很多地方都有热水泡脚的习惯，热水泡脚有诸多好处，能够保健养生。对于白领女性来说，长期久坐导致的手脚冰凉，用热水泡泡脚更是有助于缓解，不仅如此，每晚泡泡脚还能降血压，预防中风和糖尿病。

热水泡脚可以扩张血管，有助降低血压;还能改善机体循环，预防中风;中药泡脚还有助于预防糖尿病足。常用热水泡脚，可以软化角质层，使死皮膨胀变软，此时可以适当的按摩揉搓，能去除掉死皮又不伤脚，同时还能帮助促进血液循环。

需要注意的是，有心血管问题的女性，最好不要随便滥用中药来做足浴，也不可用过热的水来泡脚，很可能导致血液流向体表，造成心脏、大脑等器官缺血、缺氧。此外，孕妇也不宜用中药泡脚，并且泡脚时间不宜过长，以10分钟左右为宜，不然容易导致流产。

热水泡脚水温40度最适宜

泡脚的好处这么多，而且泡起来全身都暖洋洋的很舒服，很多女性都很容易迷上泡脚。有些人泡起脚来就不管不顾，适应了水温之后，还会加入滚烫的热水再继续泡。

泡脚虽然健康，但是女性也要注意，皮肤是有耐受度的，在外部热量过高时，容易造成“低温烫伤”，也叫做“冷烫伤”。

最适宜泡脚的温度是40度左右，超过60度就很可能造成“冷烫伤”。尤其对于那些容易手脚冰凉的人来说，末梢神经循环不好，冰凉的双脚放到热水中，感觉会相对迟钝，对热也不那么敏感，等你感觉到水温过烫时，往往伤害已经造成。

青少年适合泡脚的吗

寒冬时节，睡觉前用热水泡泡脚成了犒劳自己的“必修课”。对很多人来说，一盆热水，把脚放进去，暖融融的感觉从双脚传向全身，确实很舒服，所以很多人认为热水泡脚能改善健康状况。其实，热水泡脚是有一定健康风险的。近日一则新闻称：汉口一名46岁的女性因深夜在家用热水泡脚突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。脚大家都要泡，怎么泡?

热水泡脚

没有那么神奇

省人民医院的吴边医师告诉记者，热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。不过短时间内这种局部循环的改变几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。

冬天热水泡脚，并非人人都适合，对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。同时，本研究不提倡高温长时间足浴，因为这样会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。这篇文章推荐热水温度为40℃，泡脚时间20分钟。

热水泡脚

不是什么人都适合

儿童泡脚需谨慎。足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。

脚气患者应不应该用热水泡脚

脚气是日常生活中常见的疾病，很是让患者尴尬，患有脚气用热水泡脚肯定是不可行的，热水泡脚能起到临时止痒的作用，但是，脚气患者如用此招，不仅不能止痒，还可能因为毛细血管的扩张，导致继发性细菌感染，所以脚气患者要正确的去治疗脚气，在生活中也要找对的方法去泡脚。热水泡脚是很舒服的，对脚也是有好处的，可是脚气患者应不应该用热水泡脚呢?很多患有脚气的朋友都喜欢用热水泡脚，觉得用热水泡过后一时间非常舒服。可是时间久了就更痒了，有的朋友还甚至长了水泡。有的患者到医院检查后才得知患有脚气。其实，以热攻痒的疗法反倒会拖延、加重病情，在生活中要养成良好的生活习惯是非常的重要的。季节的交替是发病的高峰期，夏季天气闷热潮湿,真菌感染机会多,是足癣的好发季节.曾染上足癣的患者,也易再次感染.患上足癣后,要坚持正常治疗.平时要擦些抗真菌的药膏,如有必要,还可同时口服抗真菌的药。频繁出入各种公共场所易染上脚气，出门在外，要尽量不穿公用拖鞋，少洗桑拿浴，注意个人卫生，如果必须的扼要进入公共的场所要自己携带东西。脚气患者要时刻的注意自己的卫生，要是家庭中出现脚气患者，不要和他们共用拖鞋和其他的私人用品，脚气患者要加强体育锻炼，让自己的身体素质提高。脚气患者不要吃辛辣和刺激行的食物，要多吃含维生素高的食物，对自己的身体也好，对脚气治疗也好。

老人热水泡脚的好处

泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。

例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。

此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。

泡脚也是有讲究的，首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38―40摄氏度左右。

其次，泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言，一般泡20―30分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。

对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。而年轻人每天泡15―20分钟就可以了。另外，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，当然，连小腿一起泡，效果会更好。

老年人多用热水泡脚有助于减轻小腿浮肿。这是因为，老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。研究者认为，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。

什么人不能热水泡脚 糖尿病足患者

糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。

神经病变型的部分患者，表现为腿足冰凉。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。但这类患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，水温过高会导致严重烫伤。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与动脉闭塞症相似，热水泡脚反而会加重缺血。

泡脚注意事项

说起泡脚，相信我们都知道，泡脚的好处有很多，能够缓解身体的疲惫，让自己感到更加的舒服放松，最关键的是，泡脚还有养生保健的作用。

不过泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效，泡脚也有很多禁忌，对于某些特定的人群，泡脚可能会有生命危险。

大家都认为用热水泡脚是对身体有好处的事情，但是对于患有心脑血管病的人来说可能会导致脑溢血，而且泡脚也没有那样神奇的功效，不仅如此，泡脚也不是大家所想象的那么简单。

我们把脚放在热水里面，马上就会有暖融融的感觉从双脚传向全身，真的很舒服，因此很多人说，热水泡脚能够使得身体更加的健康。

尤其是当这种说法被一些商业产品利用的时候，就会更加吹嘘热水泡脚的功效。然而别说功效，对于很多人来说，热水泡脚甚至是有一定健康风险的。

泡脚的最佳时间

泡脚的最佳时间

一般来说，每日临睡前泡脚20～30分钟为佳，最好不要超过半个小时。特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。很多足浴器都有按摩功能，很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能，这不够科学。在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，使肌肉、韧带放松，避免在按摩时受伤。既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。