肌肤讲究阴阳平衡美人养出来
肌肤讲究阴阳平衡美人养出来
你的肌肤是阴性还是阳性?
阴阳保持动态平衡，我们的身体就会处于正常的状态中。中医学认为，暗淡无光的肤色是因为人体的五脏出现了问题，而这一切的根源都因为阴阳失衡。想要彻底解决肌肤问题，先要了解自己的肌肤是阴还是阳，帮助肌肤恢复阴阳平衡的状态，肌肤自然就会变得健康、漂亮。
●阴性肌肤自我诊断法：用你的手掌轻轻贴在肌肤上，肌肤的温度比较低，且容易出油、起痘痘的话就是阴性肤质。
1.阴阳失衡致肌肤不开心
中医学认为，当人的气血不足时，就会直接体现为气虚、肤色暗淡无光;而血虚则会导致肌肤干燥、面色苍白;气血不调的时候，痘痘、粉刺不但会找上门来，而且怎么也去不掉。要知道，按照中医的理论，通过调理人体自身，达到阴阳平衡，就能让肌肤恢复健康、红润的状态。此外，阴阳失衡还会导致内分泌失调、气血运行失常，久而久之的后果就是：面色暗黄、出现色斑、细纹等衰老现象。
●阳性肌肤自我诊断法：肌肤干燥、易出现纹路，皱纹明显，角质层较厚的话就是阳性肤质。
2.肌肤阴阳时刻表
肌肤有阴性和阳性，每一天、每个月，随着时间的变化，肌肤的阴阳状态也会稍作变化，针对时间的变化来护肤才会更有效。
●每天：在一天当中， “阳”的阶段从早上6点到晚6点，“阴”的阶段从晚6点到第二天早上6点。
●每个月：女性在月经周期肌肤会偏“阳”性，在排卵周期，肌肤属性偏极阳，这个时候，你的护肤品也要做出相应的调整。
把握让美肌阴阳平衡的6个Point
为什么阴阳平衡就能让肌肤变好、面色红润?简单地说，在我们的身体里，血为阴，气为阳，气血循环和阴阳平衡有着直接的关系，如果你的肌肤状态平衡，气色自然会很好，肌肤也会变健康。
1.护肤品要“阴阳”对应“夜日”
我们身体的阴阳和自然界的阴阳是互通的，护肤也一样，要顺应阴阳才会有效果。白天为“阳”，肌肤的能量向上，更需要防护，具有防御效果的护肤品和有助于促进肌肤循环代谢的护肤品是首选。而夜晚则为“阴”，这时的肌肤恢复平静，需要休息和清洁，深层修护、清洁力强的产品最适合。
2.把握肌肤之气的上升期
清晨6点，肌肤就开始“苏醒”了，阳气也逐渐开始上升，这个时候如果搭配简单的按摩手法来护肤，会让护肤效果事半功倍。首先，建议你洗脸的时候水温比晚上低一些，帮助刺激肌肤的血液循环。涂完护肤品后，将手掌放在脸颊两侧，利用体温促进代谢。最后，用手指肚轻“弹”肌肤，让肌肤彻底醒过来。
3.随时随地防泄气
你会不会时常发现自己的肤色突然变得暗淡、没有光泽，尤其是画完妆过了几个小时的时候，其实，你的肌肤正在悄悄“泄气”，它在提醒你必须立刻“补气”。
●没有活力的肌肤第一反应就是变暗沉，这种时候往往任你怎么补妆都无济于事。其实，此刻你的肌肤只需要水分来充当强心剂，喷雾状的保湿精华是最适合不过的，即使在妆后也可以使用。比起普通的保湿喷雾，精华喷雾更能渗透到肌肤底层，为肌肤补气，你可以顺便按压几下太阳穴帮助缓解肌肤的疲劳。
●防止肌肤泄气，阻隔紫外线是重中之重，不管你在室内还是室外，一年365天都要养成涂抹防晒产品的习惯!如果你习惯化妆，那么带有SPF值的粉饼也可以达到一定的效果。习惯素颜的你可以随身带一支防晒霜，带有防晒指数的隔离霜也OK。
4.益气是让肌肤焕然一新的关键
夜晚是肌肤状态较差的时刻，也是补气的重要时期，恰到好处的夜间保养，是肌肤第二天神采奕奕的关键。
●口服类美容保养品越来越盛行，的确，坚持服用能对肌肤健康起到一定效果，建议你养成在晚间睡前服用的习惯，因为夜晚是肌肤更新交替的关键时期，这时候，也最利于营养的吸收。
●很多人都习惯隔三差五就用一张贴布类面膜为肌肤补充营养，其实贴布面膜的即时护肤效果更好，想为肌肤补气，睡眠面膜是首选。夜间是肌肤修复的关键时期，尤其需要帮助锁住营养和水分。睡眠面膜的质地介于乳液和面霜之间，清爽、不油腻，即使每天使用也OK。尤其在冬季，护肤步骤后，涂上薄薄一层睡眠面膜，护肤品的功效就能发挥到最大。
5.温度能帮助调节阴阳
如果你的肌肤温度偏凉，属于阴性，那么护肤过程中你要使用较为温热的温度，洁面时的水温在30℃左右为宜。反之，如果你的肌肤偏热偏干，属于阳性，你就要用偏凉偏冷的温度来护肤，这里说的凉和冷不是冰凉，而是让肌肤稍稍感到凉爽的水温即可。
6.保持肌肤弹性防止阴阳转变
都说25岁就要开始抗老，其实不管你多大，只要你的肌肤缺乏水分、胶原蛋白开始流失就是衰老的预警。变得粗糙、干燥的肌肤，也会从阴性转变为阳性。
●肤质下垂、失去弹性与毛孔变粗大有很大关系。虽说毛孔不会变小，但也别只顾着使用即刻有效的毛孔遮盖产品，必须定期彻底清洁毛孔，防止它变大、下垂。
●我们的面部肌肤和身体一样，坚持运动的人身体肌肤也会紧致，缺乏运动的面部肌肉久而久之就会松弛、缺乏弹性。尤其是嘴巴四周、脸颊、下巴。坚持面部肌肉操是保持肌肤弹性的好方法。仰头，让颈部有轻微拉抻的感觉，然后张大再闭上嘴巴，让脸颊、下巴的肌肉得到充分锻炼。每天利用5分钟，反复30次左右就能得到效果。
一月养出好平衡
一月的高光粉底都会格外好卖，就是因为在十二节气冬至之后人会流失部分阳气出现血虚，当精血亏虚时，脸色就会暗淡无光。
1. 山楂是最好的冬令零嘴儿
山楂中的酒石酸和柠檬酸成分有平衡阴阳的作用，尤其是在当气候干燥时，超强的降火作用能避免因为阳气过盛而脸上长痘。
2. 每天喝一杯甜酒
甜酒一般由优质葡萄酿造而成，甜酒中的高糖成分能有效提高体温，让你气血运行通畅，不用腮红也能格外红润。而酒精中的乙醇成分能有效平衡热量较高的糖分，让你不会因为甜酒而发胖。一般来说你可以在冬天每天喝一杯甜白葡萄酒，之后再喝一杯清茶，能分解酒精在体内的作用，让你全身暖洋洋。
3. 不要在早上洗头
冬至气温较低，如果早上出门前头发没有完全干透，会让大量湿气滞留在头皮，长期下来会导致气滞血瘀，经络阻闭，尤其在湿寒交加的冬天，会加重体内的阴气，影响头皮血液循环，脱发断发的问题也会不断加重。
四大养生法助老年人预防骨质疏松
四大养生法助老年人预防骨质疏松
1、饮食有节
肥甘厚味饮食伤脾胃，易生痰、化火，酿生病变，所以老年人预防骨质疏松要注意饮食有节，强调保护脾胃、培补后天之本。老年人要避免过度吸烟饮酒，选食含钙丰富的食品，做到品种多样化，粗细搭配，这对于延缓衰老、防治骨质疏松十分有益。
2、固肾护元
中医养生讲究爱护阳气，重视阴精。老年人肾气已衰，肾精已亏，元阳耗散，更应该注意节欲，聚存阴精才能养护阳气，使阳有所依，保全阳气也才有助于生化阴精，使阴有所化，骨骼得以充养，预防骨质疏松。
3、适当运动
调神与养形紧密结合，是老年人养生保健的大法，另外，老年人运动保健因人而宜，适时适量，体力活动不应超越人体所能承受的限度。适度的运动可使老年人筋骨健壮、气血流通，预防老年人骨质疏松。
4、注重阴阳平衡
注重阴阳平衡，提倡“春夏养阳，秋冬养阴”。同时要顺应自然界生息规律，包括四季卧起、早晚之宜、日常劳作歇息，应做到因人因时因地制宜，比如早睡早起、日出而作、日落而息、劳逸结合、多在户外活动、多晒太阳等，才能达到延缓衰老、预防老年人骨质疏松。
治失眠但求阴阳平衡
【对失眠的认识】
《灵枢•口问》有云：“卫气昼日行于阳，夜半则行于阴，阴者主夜，夜者卧。”又云，“阳气尽，阴气盛，则目瞑;阴气尽而阳气盛则寤矣。”因此，营卫失和、阴阳失衡是“昼不精夜不瞑”的根本病机所在，卫气能有时有节的出入，阴平阳秘是人体得以寤寐的关键。
人的睡眠依靠人体“阴平阳秘”保持正常，阴阳之气自然而有规律的转化是睡眠的重要保障。生理条件下，脏腑调和，气血充足，心有所养，心血得静，卫阳入于阴而寐。故调整阴阳，使阴阳平衡是失眠的基本治则。《诸病源候论》中指出：“阴气虚，卫气独行于阳，不入于阴，故不得眠”，也就是说，阴和阳必须互相保持平衡交合才能使得人体的睡眠和觉醒正常交替。人作为一个整体和自然是统一的，天人相应决定了阴阳必定开阖有度，人体只有保持阴阳平衡才能维持正常的生理活动。基于以上理论，笔者按不同证型举例分述失眠的治疗。
【验案举隅】
心脾两虚 阴血亏虚
郑某，女，46岁。诉：顽固性失眠5年余。患者头晕乏力，记忆力减退，最近因工作压力加大，入睡困难，早醒，每日睡眠不足1小时。刻诊：精神疲惫，面色萎黄，舌淡，舌边齿痕，苔薄，脉细沉。证属心脾两虚失眠，治疗以益气养血，养心健脾为法，方选归脾汤加减。
组方：茯神45克，白术15克，当归15克，黄芪15克，炒酸枣仁30克，党参10克，大枣5枚，龙眼肉10克，远志10克，生龙骨30克。
服药7剂后睡眠质量即有好转，纳差、乏力减轻，每晚能睡3～4小时，继服7剂，每晚可安睡6小时左右，诸症皆除。
【按】：归脾汤最早见于宋代严用和所著《济生方》，主治心脾两虚之健忘、怔忡。方中人参、黄芪、白术、炙甘草补脾益气，以使营血生化有源;当归、龙眼肉补血养心而安神;炒酸枣仁、茯神、远志宁心安神定志;诸药配合，共成养心与健脾同施、益气与补血相融之剂。
此例方中黄芪只用15克，以防其升散太过，不利于潜镇安神;多用茯神，而不用茯苓，取其宁心安神之意。有研究显示茯神煎剂对实验动物的镇静作用优于茯苓;加炒酸枣仁30克，因“失眠即有开无合，疏泄太过，用炒酸枣仁意在收敛厥阴之气”;去掉木香，因其辛香走窜不利于潜镇阳气。
另岭南之地多潮湿闷热，饮食偏于寒凉，导致脾胃之气素虚，常见痰湿中阻，湿痰内盛症候，临床常用归脾汤加法半夏30克，取《内经》之“半夏秫米汤”之意，认为它可引阳入阴，交通阴阳，兼祛痰湿，有祛痰和胃，化浊宁神之功。据《内经》述，本方“新发病者，覆杯则卧，汗出而愈”，“久病者，三次饮服而愈”，可见疗效迅捷。
肝肾阴虚 阴虚火旺
李某，女，55岁。彻夜不眠，难以入睡，心悸梦多，急躁易怒，纳差，烘热汗出，腰膝酸软，口苦，大便难解，4天l次，舌质红，苔薄黄，脉细数。证属肝肾阴虚，阴虚火旺，当以养阴安神，清热除烦为主，方用黄连阿胶汤、酸枣仁汤、交泰丸合方加减。
组方：黄连5克，阿胶10克(烊化)，黄芩15克，赤芍15克，炒酸枣仁30克，茯神30克，川芎10克，知母10克，肉桂8克(焗服)。
患者服14剂后，睡眠时间延长，做梦减少，自觉心情较前有所好转，大便正常。效不更方，守方续服7剂，诸症渐除。
【按】：《伤寒论》中记载：“少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。”此方具有育阴清热、滋阴降火之功，为治少阴阴虚火旺证常用方。清代医家邹润安认为：“至二三日以上，心中烦，不得卧，则非始即属热矣，因若始即属热，心中烦，不得卧为阴虚，阴虚则不得泻火。今至二三日始见，则为阳盛，阳盛则宜泻火。然至此阳盛，亦必其阴本虚，阿胶、芍药、鸡子黄为救阴之品，芩止一两，连乃四两，而为补剂中之泻药矣。”
笔者认为，此方证烦躁不安的同时多伴有精神萎靡，舌红少苔、脉细数，且当有入夜烦躁，白昼稍安的特点。另《伤寒论》中，黄芩、黄连同用，多用于治疗心下痞证。故黄连阿胶汤还可用于治疗烦躁失眠伴心下痞、腹中痛、触之局部有痞胀感。伴有更年期综合症的妇女经常有自主神经功能紊乱、交感神经兴奋性增高、体内新陈代谢过快等，用此方更合适。
此外，顽固性失眠可见一派肝肾不足，阴虚内热症状，故常配合酸枣仁汤养心安神，清虚热以除烦，无胃病史者可重用炒酸枣仁60克以养心阴、益肝血，兼助收敛厥阴之气;茯神益脾宁心安神;知母清热除烦润燥;川芎调肝血而疏肝气;甘草和中缓急调和诸药;共奏养阴清热，安神宁心之功效。
另患者若伴有口干口苦，舌偏红等三焦火热证，可加黄芩、赤芍各15克，取黄芩汤之意，清泻相火。黄芩、赤芍清泻相火作用最好，适用于三焦症，有火但却找不到具体部位，脏腑不甚明确者。用黄连、肉桂取交泰丸交通心肾之意，两药之比为3：5，肉桂后下或者焗服，彻夜不寐者多用之疗效明显。
阴虚火旺的症状
中医讲究阴阳平衡，阴阳和谐。火为阳，水为阴。如果人体的火太足了，水不够，这种情况就会导致本文所说的，阴虚火旺;反之，水多了，而火力不足，水就烧不开，人就变得很懒而不愿意动，这就是我们通常所说的阳虚。
除此之外，还有一种情况，那就是这个人水也不够，而火也不够，也就是人们常说的阴阳两虚。
那位问了，为什么会阴虚火旺呢?这个问题原因很复杂，大多和消化不好有关系。当然也和起居不正常有关。这部分人大多比较瘦，脾胃消化吸收功能不好，很难将食物变现成血液。具体有什么症状呢：
阴虚火旺临床表现
心火：咽干口燥，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，小便短赤。或头痛，面红。
肝火：目干涩痛，口苦大便干结，脉弦。
肺火：或干咳少痰，痰中带血。
肾火：或骨蒸潮热，颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交各脏的火旺可以交叉出现。本证的发展及影响大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。
一个病人，人很瘦，总是感觉咽干，一打电话，就先听对方嗽几下嗓子，我说你感冒了，他说不是，就是总觉得嗓子发干。每天喝水不少，但喝多少水就是不解渴。那天给他做按摩，我一摸他肚子，别看人挺瘦的，但肚子硬邦邦的。经过一段时间按摩，我将他肚子揉软了，他嗓子干的问题也就解决了。其实这也是《黄帝内经》里提到的上病下治的方法之一。
那么阴虚火旺的人要如何调理呢，小编告诉大家，阴虚的话需要补，而火旺则需要降，这就是中医调理的机理，也就是阴阳平衡。
鲍鱼属于寒性食物吗 鲍鱼是滋阴的吗
是的。
中医讲究阴阳平衡，滋阴是中医上的一种说法，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油酯分泌等，常见的滋阴食品有鲍鱼、牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等，可见鲍鱼就是其中一种。
而且鲍鱼不仅可以滋阴，还具有养血、柔肝、清热、益精、明目等功效。
肾虚吃玛卡可以吗
中医认为,人体的健康,取决于阴阳是否调和,阴阳平衡才身体健康。一般来说,女人偏阳虚,男人偏阴虚。到了一定年纪,首先就会在肾上表现出来,阴阳本互补,当阴阳失衡时,虚而有热为阴虚,玛咖生长于寒热交替、昼夜温差极大之地,聚天地灵气日月精华于一身,尤擅协调平衡人体阴阳。中医讲究阴阳平衡,用现代医学理论的说法,就是荷尔蒙是否平衡!
研究发现,玛咖中并不含有任何的激素,但它独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺,通过滋养并激活下丘脑及垂体功能,进一步平衡人体内分泌腺(包括肾上腺、卵巢、睾丸、胰腺等)的功能,促进人体各项荷尔蒙的自然分泌,调理内分泌,达到阴阳平衡的健康状态。同时,玛咖含有丰富的蛋白质,氨基酸、多糖等,能补充肾脏的营养,为肾脏活动的营养供应。
玛咖养肾,肾好了,阴阳就平衡了一半;玛咖在渐补的过程中,能有效促进人体进入深度睡眠,睡好了,身体阴阳才不会失衡。坚持吃玛咖,同时提升了全身的免疫力,补充精力,科学抗疲劳,改善阴阳失衡的亚健康状态。
补肾中药该怎么吃
常用于补肾壮阳的药物很多，如巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、鹿茸等。是药三分毒，任何药物都不能长期服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在医生的指导下，才能达到理想的疗效。
医生要确定患者是否属于肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚。治疗时，也不只补肾阴，补肾阳那么简单，高明的医生还讲究“阴中求阳，阳中求阴”，即在补肾阴的基础上补肾阳，或在补阳的基础上补阴。比如，在服用六味地黄丸补肾阴的基础上，还要配合使用补肾阳的药物，这样才能达到好的效果。
长期使用补肾阳的药物容易使人上火，打破人体的阴阳平衡。再有，不能一概地补肾，而且要根据个人体质进行综合调理。补肾的同时，还应根据每个人的体质，同时调理机体中存在的肝郁、血瘀、湿热、气虚等问题，这样才能高屋建瓴，使男性重振雄风。
阴虚内热的10大症状
当出现以下10种症状时，可能就是患有阴虚内热，如：
1、脉细数、大数、弦数。
2、大便干、小便黄或黄赤有热感。
3、手心热、足心热、不欲近衣被。
4、心中烦热、思冷饮、冷食。
5、口干、口苦、咽干、恶心。
6、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
7、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）
8、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）
9、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
中医讲究阴阳平衡，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等，而阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态，若出现上述十大阴虚之症时，需警惕病情，及时对症调理治疗。
乳腺结节可不可以不做手术
乳腺结节不想手术可以吗?专家表示：手术治疗对乳腺结节病来说只是局部治疗达不到治愈目的，因此，目前手术的目的主要是用于切除那些担心有可能癌变的肿块，而对于那些乳腺病诊断明确，无癌变可能的增生性肿块则不主张手术切除。另外，年轻爱美的女士，因为很小的肿块而手术，使乳房中皮肤留下了疤痕，影响了美观也是一件很遗憾的事情，并且手术切除并不是解决了根本问题，只是治标不治本，术后易复发而形成恶性循环，使患者更痛苦。那么到底如何才能治好乳腺结节呢?
中医看待人体机能，讲究阴阳平衡，气血充足，而肿瘤的形成则是因为人体的阴阳失调，血气不足，使体内毒素细胞得不到抗衡，从而猖獗作乱。所以要对人体进行益气补血，促使阴阳平衡。
近年来，乳蓓康外用贴剂专业治疗乳腺疾病，受到众多消费者的拥护。乳蓓康远红外贴采用“中医草本、磁疗靶向用药”三位一体相结合的医治方法，直接贴在乳房病变部位，先进的磁场作用下磁力导剂、透皮缓释，有效成分通过磁场所产生的能量场对人体皮肤和穴位产生生物调节作用，靶向吸收，直达乳房组织中堆积的垃圾毒素、增生肿块，炎症等。解决了均匀磁场开启细胞膜的阀场效应和持续、快速、均匀释放的技术难题。
睡不好觉可试试推拿四神聪穴
你的睡眠好吗?有关专家称，睡眠不好时试试自我推拿，取四神聪穴，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次，能逐渐改善睡眠。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
专家介绍，多数年轻的失眠患者，是因为工作压力较大，大脑长期处于紧张状态，过度消耗气血。“不能以气血养神，就会引起睡眠不好，心烦气躁。”
性格内向的人容易失眠。这类人往往心有郁结之气，一旦受到刺激，就会肝气上升影响心神，“神不守舍”，自然无法安眠。
现代人饮食多肥甘厚味，而且应酬较多，往往刚结束在饭桌上的推杯换盏，回家就倒头大睡。长此以往脾胃功能受损，“胃不和则卧不安”，也会影响睡眠质量。
此外，在中医理论中，内伤心脾、心肾不交、阴虚火旺、心气虚等因素，均可影响心神而引起失眠。“中医讲究阴阳平衡，如果身体各系统有失平和，都可能引起失眠不寐。”专家说，中医推拿则可以用独特的手法，对各种原因引起的“不寐”进行调节和改善。
专家介绍，对肝气不舒者，推拿主要起到疏肝理气、安神凝志的作用;而对于因脾胃不和而影响睡眠的患者，通过推拿健脾和胃;对于气血不足、阴虚火旺而睡不好的人，则需要通过推拿穴位滋阴补肾、养气安神。
以上，是专家们征对睡不好觉可试试推拿四神聪穴的解析，怎么样，你现在知道了吧。医院针灸推拿专家认为，中医讲究阴阳平衡，如果身体各系统有失平和，都可能引起失眠不寐，而中医推拿对各种原因引起的“不寐”进行调节改善，能达到治疗失眠的目的。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。
吃冬虫夏草会不会上火 冬虫夏草几月份吃最好
一年四季都可以食用冬虫夏草滋补身体，不过，秋季适宜温补，此时吃冬虫夏草更为适宜。
中医讲究阴阳调和，而冬虫夏草是阴阳双补的补品之一，在食用冬虫夏草的时候也要讲究阴阳规律，一年四季当中，秋季是热冷交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生，人体在阴阳交替的过程中，其新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱，机体免疫功能下降。
根据中医阴阳调和的规律，在深秋十分进补对恢复身体的平衡，与提高免疫力具有非常好的功效作用。
阴虚火旺怎么调理见效快 阴虚火旺会引起血压升高吗
有可能会。
从中医的角度上来看，讲究阴阳平衡，而血压高与肝肾阴虚、肝阳上亢等有一定的关系，而对于阴虚火旺的人群来说，其体内的虚火一般都比较大，所以是有可能会引起血压升高的。
但是因为引起血压升高的因素有很多，所以如果患者血压高的话，那么建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗，以免耽误病情。
阴阳平衡怎么调节 腋提高免疫力调节阴阳平衡
腋窝是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经循行之处，此三条阴经可调理心脏和肺脏的阴阳。现代医学的解剖学认为腋窝分布有大量且重要的神经、血管和淋巴结，如果经常按摩腋窝，能促进体液循环。
除此之外，若借他人之手触腋致笑，能带动身体其他器官也得到很好的运动，效果甚好。
按摩方法：可沿着手臂内侧面，逐渐向下搓揉至手腕，以发热为度。尤其是女子，更应该经常按摩，对于预防乳房疾病也有帮助。