​熬夜白领的祛斑亮肤秘技

​熬夜白领的祛斑亮肤秘技

对策1：去角质、再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

对策2：晚上也要用防晒

如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

熬夜的斑能去掉吗 熬夜长斑要怎么调理

充足睡眠可辅助祛斑经常熬夜不仅脸上会长斑，也会使身体各器官亮起红灯，相比熬夜脸上长斑，保持充足的睡眠不仅可以恢复内分泌得到正常，还可以有效自然的消除黑眼圈。

1、醋泡蛋可祛斑取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!

2、白醋洗脸可祛斑白醋最简单的使用方法就是混合在水里面洗脸了，只要每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀，然后把脸浸泡在水里面，随后起来换气后在浸泡下去。然后用干净的温水清洗一边，每天早晚坚持，可以美白肌肤，淡化斑点。

3、香蕉面膜可祛斑做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次。

功效：可软化角质净白皮肤。

4、苹果或者土豆面膜可祛斑做法：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，

功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

白术泡醋可祛斑根据古籍《药性论》中记载，“主面光悦，驻颜祛斑”。将白术泡在醋里，浸泡2~3日后，在每天洗脸后，将浸泡过醋的白术轻轻擦拭在脸上黑色素或者雀斑堆积的部分，长期坚持用白术泡醋能有效淡化或者消除脸部色斑。

夏季如何护肤快速美白

睡觉之前用黄瓜片敷脸，将黄瓜切成薄片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。

睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，肌肤就会变得水润起来。

每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。

防晒工作，不马虎出门之前必涂防晒霜，晚上睡觉前记得彻底卸妆，不留残余。

洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍，皮肤会变得更加细腻嫩滑。

白天多喝水，夜间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。

每晚清洁面部后，用化妆棉蘸取喝剩下的养-乐多敷脸可美白祛斑。

不喝酒不抽烟不熬夜，睡前敷美白面膜，保持肌肤亮泽。

用冷茶包敷眼，减少黑眼袋和眼部暗沉，用来敷脸能提亮肤色。

一周用纯净水洗脸3到4次，并用纯净水敷脸。

白领熬夜祛斑亮肤的秘笈

一、脸色暗沉 出现色斑

晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

对策1：去角质、再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

对策2：晚上也要用防晒

如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

二、黑眼圈

几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

对策1：正确使用眼膜

凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

对策2：做简单的眼部按摩操

有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

中药祛斑秘方

中药祛斑秘方一：白蔹祛斑粉

【原料】白蔹20克，辛夷9克.冬瓜仁30克，当归15克，面粉l5克。

【做法】白蔹、冬瓜仁研成粉末。与面粉混合均匀，装罐备用。

当归、辛夷煎汁l50毫升，过滤去渣。

以适量药汁配合粉末。调成糊状即可。

【用法】避开眼唇。抹于脸部和颈部。15分钟后，清洗干净。

【注意】一周使用l~2次，本方置于脸上以10-15分钟为限。

【功效】嫩白祛斑。

中药祛斑秘方二：三白净容粉

【原料】白芷30克。白蔹30克，白茯苓30克，细辛l5克，蛋清。

【做法】将药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存。

蛋清打泡。加入适量粉末调匀。

【用法】避开眼唇四周涂敷，干燥后立即洗净。每周2次。连续

【功效】净白肌肤。梦菲尔美白祛斑胶囊是香港春草堂药业有限公司数十位专家结合中国经典美白祛斑秘方与现代医学理论专业针对亚洲人肤质研制,从色斑形成根源入手,采用国际领先技术,纯植物配方,科学组合, 通过现代纳米技术、萃取多种天然植物精华精制而成.

它富含独有的C+E因子活性成份,能够有效改善人体血液微循环,彻底清除体内色素瘀积,促进黑色素代谢物降解,调节肌肤代谢平衡,补气养血,促进皮肤细胞新陈代谢,抑制黑色素的沉积,由内而外,祛斑养颜.高效安全、不伤皮肤、效果彻底,特别适合于亚洲女性体质.

白领族夏季怎么才能快速美白

1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，将黄瓜切成薄片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。

2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，肌肤就会变得水润起来。

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。

4、防晒工作，不马虎出门之前必涂防晒霜，晚上睡觉前记得彻底卸妆，不留残余。

5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍，皮肤会变得更加细腻嫩滑。

6、白天多喝水，夜间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。

7、每晚清洁面部后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。

8、不喝酒不抽烟不熬夜，睡前敷美白面膜，保持肌肤亮泽。

9、用冷茶包敷眼，减少黑眼袋和眼部暗沉，用来敷脸能提亮肤色。

10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用纯净水敷脸。

女性多食桃花食品可祛斑亮肤

唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。在这个寒冷冬季，让甜甜的桃花食品给你全身做个保养和呵护吧!

桃花粥

取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

怡人胶囊祛斑三部曲

怡人胶囊从抗斑基因受损导致色斑的根本原因入手，是采用国际领先的YR深化反义核酸技术从山楂、大枣、沙棘、薏苡仁等纯正中药材中提取出浓缩精华 -KB色氨酸，进入人体后直达肌肤深层，修复受损抗斑基因，并有效抑制酪氨酸酶活性，恢复人体自身的抗斑功能，滋养皮肤祛除色斑，给皮肤添加保护层，身体内部得到全面改善，肌肤一天天自内而外透亮起来，做自信靓丽女人。

怡人胶囊独创"修复-化斑-滋养"三步抗斑，从此告别色斑:

修复:KB色氨酸全面修复受损的抗斑基因，恢复肌肤自身抗斑功能，使内分泌系统恢复正常，促进肌肤原有的微循环。

化斑:KB色氨酸深入肌肤基层，补充水分让肌肤恢复弹性的同时抑制酪氨酸酶活性，分解异常黑色素，随已恢复的皮肤微循环自然脱落，由内而外深层化斑。

滋养:全面滋养，恢复肌肤活力，给皮肤添加保护层，真正祛斑不反弹。

夜班族的祛斑窍门介绍

一：对抗肤色暗沉、斑点横生

熬夜会刺激肾上腺分泌，影响机体和皮肤的新陈代谢活动，肌肤无法顺利代谢，各种毒素、色素就会堆积在皮肤的表面，角质层变厚变旧，导致皮肤暗沉无光，色斑不断形成，特别是两颊颧骨突出部位和眼下聚集最多的色斑。长期熬夜难免会要整晚使用电脑和面对灯光的照射，强烈的灯光和电脑的辐射以及显示器的静电都会让皮肤受损，大量的尘埃污垢附着在皮肤上，不但会让皮肤更干燥，还会使黑斑更加肆无忌惮的爬上脸部。

熬夜长斑怎么办?专家建议，对于已经长出的斑点应该及早去除。但市面上很多祛斑产品都会对肌肤造成伤害，建议使用不会直接刺激肌肤的百消祛斑贴，只需要将药贴贴在肚脐上，就能够天然淡斑祛斑，祛斑高效便捷。此外，必要的祛斑护理同样重要。

二：抵抗特殊色斑——黑眼圈

黑眼圈的形成也是由于色素沉着而引起的，所以熬夜导致的黑眼圈也是一种色斑。通常应为熬夜而引起的熊猫眼都是成青灰色，如果不注意护理，眼周肌肤会加速老化，黑眼圈就无法顺利消除了。

对策1：做简单的眼部按摩操

早上起床洗脸后，为眼睛做一个简单的眼保健操。用中指和无名指在眼睛上由内向外打圈按摩，可以促进眼下的血液循环，帮助消除浮肿、黑眼圈等问题。

对策2：正确使用眼膜

睡前敷上一张营养眼膜，眼膜和眼霜的使用顺序有别。如果眼膜是质地轻盈的凝胶或者精华类，通常要在涂了眼霜后再使用，反之，质地丰厚浓稠的眼膜就要用在眼霜前了。

对策1：按摩去角质

睡前一定要再次清洁皮肤，洗完脸后马上进行去角质，把厚厚的角质层剥下来，让皮肤变得净嫩。最后涂上脸部按摩霜，轻揉皮肤舒缓皮肤压力，让暗沉的肤色重新变得明亮。

对策2：隔离防晒

如果要长期面对电脑和强光，就算是在晚上也要涂上隔离防晒霜，阻绝辐射和强光直接照射皮肤，为皮肤和脏污环境筑起一道防护屏障。

熬夜长斑会自行消失吗 熬夜长斑要怎么调理

具体做法如下：

熬夜长斑就是因为熬夜之后体内内分泌系统被打乱了，导致身体中的黑色素不能很好的被清除，从而出现了长斑的情况，熬夜导致的长斑，最好的调理方法就是规律自己的作息，让身体的肌肤得到很好的缓解，对于淡斑、祛斑具有好处。

其次就是熬夜长斑，只依靠规律作息就想祛斑或者淡斑是比较困难的，还需要及时的进行皮肤护理，为人体的肌肤提供充足的养分，这样可以很多程度的帮助而祛斑，有利于人体肌肤健康。

最后就是在日常生活中可以多敷面膜来帮助人体淡斑，因为有些面膜是具有一定淡斑作用的，经常使用不仅可以淡斑，还具有较高的美白作用。

多吃菠菜有什么好处 祛斑亮肤

把新鲜的菠菜洗净，放入干净的容器中捣烂，留下汁水。洗完脸后，涂抹于脸部，坚持一周，一定让你容光焕发。

熬夜加班的护肤秘技

秘技一：“晚睡”却不“晚洗”

皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。在这个时间段前，我们需要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。

秘技二：保湿精华放在所有精华之后

熬夜加班会使肌肤缺水干燥，所以密集保湿就显得格外重要，只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡。这时，你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。

秘技三：眼霜+冷热敷交替

一天到晚对着电脑已经够累了，晚上还要对着电脑苦苦熬夜，那么黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情爬上你的眼部周围。所以熬夜眼部护理更不能忽略，挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品，对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。

秘技四：早上也要用洁面乳洗脸

睡不醒不想起床，早上往往为了偷懒而不用洁面乳，这也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。

秘技五：控制面部按摩的时间

按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果，尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。但按摩时间需因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。

熬夜的斑能去掉吗 长期熬夜脸上长斑该怎么办

充足睡眠可辅助祛斑。

经常熬夜不仅脸上会长斑，也会导致身体各器官亮起红灯，相比熬夜脸上长斑，保持充足的睡眠不仅可以恢复内分泌得到正常，还可以有效自然的消除黑眼圈。

熬夜长雀斑怎样调理最有效一：胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

熬夜长雀斑怎样调理最有效二：茄子祛斑法

方法：把茄子切成片，取其汁，然后涂打在长斑的地方，坚持半个月左右，即可淡化色斑，甚至使色斑消失不见。茄子中含有丰富的维生素C和维生素E，其具有缓解黑色素合成，软化微细血管等作用，日常使用有一定的增白作用。