女人脸上皱纹吃什么好 维生素C
女人脸上皱纹吃什么好 维生素C
能促进新陈代谢，保持机体的活力，帮助肌肤抵御紫外线侵害，抵抗皮肤衰老，延缓皱纹出现。含维生素C较多的食物有绿叶蔬菜、西红柿、橘子、柠檬、猕猴桃、草莓、红枣等。
维生素e是早上吃好还是晚上吃好 维生素e可以和维生素c一起服用吗
可以。
通常情况下维生素e是可以和维生素c一起服用的，这两者都属于维生素，成分上并没有什么冲突，并且两者都具有较好的抗氧化性，一起食用能更好的淡化皮肤中黑色素，起到美白淡斑等作用，对皮肤十分有好处。
维生素c早上吃好还是晚上吃好 维生素c怎么服用方法
可以选择维生素c咀嚼片，维生素c胶囊，维生素c泡腾片。维生素c咀嚼片可以直接咀嚼食用就可以了，维生素c胶囊可以用温水送服，维生素c泡腾片泡在温水中食用就可以了。
吃什么维生素对头发好 维生素C
维生素C是一种毛发生长维生素，可以有效预防毛发过早变白和毛躁。维生素C对胶原蛋白有重要的作用，可以促进毛发生长和厚度增加，对保护头发有很好的帮助。
维生素c可以去皱纹吗 维生素c是白天吃还是晚上吃
都可以。
维生素c在白天吃和晚上吃都是可以的，因为维生素c是人体不可缺少的一种元素，适当补充对人体的健康具有好处。
维生素c是水溶性维生素，具有抗氧 化的作用，可以抗衰老促进抗体的生成的作用，所以适量食用维生素c可以增加身体的免疫力，任何时候服用都可以，没有特殊的时间禁忌。
但为了自身的健康，服用维生素c根据自身的具体情况决定用量比较好，不要盲目食用。
吃什么维生素对皮肤好 维生素C
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，而维生素C能促进胶原蛋白形成，还能阻挡紫外线、抑制黑色素生成，延缓老化。
富含维生素C的食物：新鲜的大枣、柑桔类、橙子、草莓、猕猴桃、酸枣、沙棘、辣椒、番茄、菠菜、菜花、苋菜、苜蓿等。
吃维生素C的好处 吃维生素C美白
维生素C具有抑制黑色素的产生过程，降低自由基活性，调节黑色素代谢，从而美白肌肤。
熬夜后吃什么好 维生素C
熬夜时肾上腺素分泌会增加，而肾上腺素的合成需要维生素C。熬夜后第二天会有乏力、疲惫状态，这时补充维生素C，有解乏安神的作用。另外，维生素C有减少黑色素沉着的作用，能够缓解熬夜后出现的黑眼圈。
熬夜之后太累了，有些不适，就吃些猕猴桃、樱桃、橙子等富含维生素C的水果吧。