喝一个月的绿豆汤会有什么效果 绿豆汤一天最多可以喝多少

喝一个月的绿豆汤会有什么效果 绿豆汤一天最多可以喝多少

建议不超过300毫升。

一般来说，绿豆汤并没有具体规定一天喝多少的量，但绿豆属于性味寒凉的食物，对于一些胃肠道不好的人群，食用过多，容易损伤脾胃，引起胃肠道不适，因此建议绿豆汤一天的饮用量不超过300毫升，一些胃肠道较差的人群，可以根据自身情况进行减少。

绿豆汤吃药影响药效吗

喝绿豆汤的时候如果吃西药，一般没有影响，但是对于部分中药会降低药效。

因为绿豆汤是寒凉性的，因此如果正在服用温补类型的中药，最好不要喝绿豆汤，会降低药性。而且绿豆汤中的成分会和中药中的部分矿物成分相结合，继而导致中药的有效成分减少，降低中药的药效。

但是西药的药物成分一般比较简单，都会在说明书上面标明，和绿豆或者绿豆汤一起食用并不会影响药物的消化吸收。

隔夜绿豆汤孕妇能喝吗 绿豆汤隔夜变红了能喝吗

能喝。

绿豆汤会变红，是由于绿豆中的酚类物质和空气结合，发生氧化聚合的结果，但这只是绿豆汤一种正常的生理反应，并不会产生对健康有害的物质，因此绿豆汤隔夜变红，是可以正常食用的，不需过于担心，但绿豆汤有出现变质情况，则无论有没有变红都不能食用。

产后能喝绿豆粥吗以及注意什么

产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1—2周后就可以喝了，但是也要注意：首先，产妇不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤，虽然夏季炎热，喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑，但是，产妇产后身体虚弱，最忌着凉，所以，产妇要喝绿豆汤最好喝温的，或者热的，其实热的绿豆汤口感也是非常好的，尤其是喝一点里面的绿豆沙，很滑腻的感觉。

其次，煮过的绿豆汤中含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血，喝绿豆汤一定要适量。另外，饮用绿豆汤过量还可能会导致腹泻，甚至使消化系统的免疫力下降。

喝一个月的绿豆汤会有什么效果

绿豆在中医上，性味甘、寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑的作用，因此喝一个月的绿豆汤可以起到清热、防暑、解暑的作用。

绿豆汤含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，这些物质对机体的生理代谢活动具有促进作用，而辐射在生活中是不可避免的，喝一个月的绿豆汤可以预防辐射给我们身体带来不适。

绿豆中含有一种球蛋白和多糖物质，能促进胆固醇在肝脏分解，帮助血脂平衡，从而保护心血管健康，喝一个月绿豆汤对预防心血管疾病有一定帮助。

产妇能喝绿豆汤吗

专家解答“坐月子能喝绿豆汤吗?”

产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

坐月子喝绿豆汤的注意事项

首先，不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤，虽然夏季炎热，喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑，但是，产妇产后身体虚弱，最忌着凉，所以，产妇要喝绿豆汤最好喝温的，或者热的，其实热的绿豆汤口感也是非常好的，尤其是喝一点里面的绿豆沙，很滑腻的感觉。

其次，煮过的绿豆汤中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血，喝绿豆汤一定要适量。饮用绿豆汤过量还可能会导致腹泻，甚至使消化系统的免疫力下降。

还有，绿豆性凉，能消暑解毒，因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。

妈咪们对“坐月子能喝绿豆汤吗?”的看法

1、绿豆有清热解毒，通便的功能，喂奶期食用，会通过乳汁传给小儿，有引起腹泻的可能，所以最好不要吃。

2、产后可以适量喝喝，不过不能喝太多，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

3、不太好吧!毕竟绿豆汤是凉.. 可以选择补品啊!对宝宝和大人会比较好!

4、产妇一般身体发虚，而绿豆寒凉，所以尽量不要喝绿豆汤，天气炎热可以多喝水。

5、产后前几天要少喝，一般产后1-2周后可以喝喝，不过绿豆汤属凉性，不宜喝过多。

6、绿豆是有凉性的食物，月子里吃了会寒凉的，以后会痛经的，最好不要吃，如果一定要吃，可以加一点热性的作料一起煮着吃。

湿气重的人能喝绿豆汤吗 绿豆汤变红的好还是变绿的好

视情况而定。

首先从食用安全上看，不管是红的绿豆汤还是绿的绿豆汤，都是很好的，变红的绿豆汤只是被空气氧化了；而如果想要清热解暑的效果，绿色的绿豆汤会更好，因为多酚物质才有清热解暑的功效，而红绿豆汤的多酚物质被氧化了，解暑功效要小于红色绿豆汤。

再者，绿色绿豆汤中因为保留了大量绿豆皮中的抗氧化酚类物质，而酚类物质对清除人体自由基、延缓衰老有很好的功效，同时还能帮助增强免疫力，而红色绿豆汤经过氧化后酚类物质有所减少，所以从营养价值上看绿色的绿豆汤的会更好。

绿豆汤容易变质吗

绿豆汤在夏天放在常温环境中是比较容易变质的。

绿豆汤在中富含蛋白质、淀粉和水分，在温度适宜的环境中，放久了其中的细菌等微生物就会大量繁殖，导致食物变质。而绿豆汤一般在夏天煮的多，夏季天气炎热，如果绿豆汤放在常温下，可能8-12小时左右就会变质。