家有老人失眠一定要注意什么呢

家有老人失眠一定要注意什么呢

1、老年人患上失眠要注意睡眠

人每天只要深度睡眠2到4个小时，其他时间都是在做梦，如果人真的一天都不睡觉，3天就可以让他的精神出现崩溃，5天他就会死亡，但有的人说好多年都没怎么睡觉，但是他的思维却很正常，所以他的失眠问题并不像想象得那么严重，人应该相信自己的生命力。

2、老年人要纠正自己错误的意识

在价值观上不要把睡眠看得很重要。失眠患者常常认为睡眠是人生最重要的事，天天想的就是要怎样才能睡好觉，他不理解睡觉是为了保证健康，健康是为了工作，但是工作并不是为了睡觉，睡觉并不是人一生的目标。

3、老年人患者要注意不要去刻意的控制它

睡眠也是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应该采取顺其自然的态度。正常人也会由于各种原因半夜醒来，不同的是，正常的人并没有害怕和排斥的想法，不反省和讨厌自己，完全接受自己的自然状态，这样才能放松。

老年人失眠的处理方法有哪些

失眠是一种常见的疾病，生活中患者也是越来越多。那大家对老年人失眠了解吗?专家提醒，大家有必要多了解老年人失眠的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下老年人失眠的处理方法。

1、对于继发性老年人失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

2、对原发性失眠老年人失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

3、一般老年人失眠失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。

4、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，老年人失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

老人失眠应该注意的事项

失眠，又称之为睡眠失常。它对我们的生活质量影响很深，轻者次日会感觉精神疲惫，浑身乏力，重者脾气暴躁、易生气、心情时常低落，更有甚者，还有可能患上抑郁症。老人的情况更为严重。

1建议老人在睡觉前千万不要吃东西尤其是刺激性的和油腻的东西，因为本身老人的肠胃功能就不是很好，在睡觉前思路这些东西，会增加肠胃的负担，导致胸部受压、腹部胀满，降低睡眠的质量。

2建议老人在睡觉前，先喝少量的水，再去上厕所小便。因为老人本身就肾气亏虚。但是，一定切记是喝少量的水，因为喝得太多了，就会导致夜间膀胱充盈，增加排便次数。

3定期适量的运动也是必须的。因为适量的运动可以帮助老人更快更自然的进入睡眠状态，但是要记住的是，最好不要在晚上进行，因为那样会刺激到心血管和神经系统，反而会起到反作用。

注意事项：老人失眠，其实应该引起足够大的重视。本来我们年轻人失眠，就已经很影响我们的日常生活，感觉身心俱疲，更何况是一位老人呢!所以建议老人采取上面的建议的时候，一定要坚持!

老人失眠慎服安眠药

老人失眠是一种普遍的社会现象，那么老人失眠怎么办呢?专家给出的建议是慎用安眠药，最好是通过精神调节的方法来控制失眠，那么究竟老人失眠怎么办呢?以下是专家给出的具体建议。

有的老同志由于严重失眠不得不靠安定类来催眠，久而久之与安定就成了“好朋友”。这种现象在中老年朋友中十分普遍，觉得安定多服点没关系，其实，长期使用可形成依赖，甚至成瘾。由于老年人肝肾功能减弱随年龄的增加而减退，随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，诱发其它疾病。

长期用药的老年病人不要违背他们的意愿强行撤药，这种情况下小剂量使用安眠药反而是必要的。需要减低用药剂量时，应该采取逐级递减的方法，防止引起睡眠紊乱或反跳现象。慢性肺功能障碍者，因安眠药物可引起呼吸抑制，因此应慎用安定类药物。

以上是对老人失眠慎用安眠药做出的分析，专家指出老人失眠是常见现象，我们必须要结合自身的实际情况，选择适合的治疗老人失眠的方法，这样才能最大限度的恢复大家的健康。

老年人总是失眠怎么办呢

一、首先，我们的老年人朋友们要注意对睡眠有一定的正确认识。态度是比较关键的一个内容。对中老年人失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，不害怕、不对抗，也不控制。只有采取这种不在乎它，随它怎么样的态度，它对你的影响才会越来越小。

二、老年人失眠治疗，我们还要保证老人家有良好的睡眠环境。适合老年人睡眠的环境主要：卧室内要明暗适宜、空气流通、温度适宜、光线柔和，避免各种噪音。另外，床上被褥要清洁柔软。

三、老年人失眠怎么治疗，对这一问题最重要的回答就是要养成良好的生活习惯。老年人坚持有规律的作息时间。对经常失眠的老人，平时饮食应以清淡滋补为主。

白天的时候最好坚持晨炼，如晨起慢跑、散步，打太极拳等，下午进行阳光浴和户外活动。不可嗜烟酒，下午和晚上不喝浓茶或咖啡，晚餐不宜过饱，不要看情节火爆的电视剧。只有睡意时才上床，睡前用温水浸泡双脚，听听轻松音乐，不能在床上阅读、看电视。

大家听了以上小编对失眠的治疗方法这一问题做的简单的介绍后，大家现在对于失眠了解一些了吧，所以小编提醒大家在身体有问题的时候一定要注意及时治疗，这样能够让你放心，也能让你尽早康复，当然你也可以在睡觉之前适当的喝一些蜂蜜水，也能帮助很好的起到安眠作用。

家有老人警惕这些能保命

家有老人警惕夜间心衰猝死脑梗

浑身酸痛：很多老人一到晚上就觉得筋骨酸痛，浑身疲惫，这是因为晚上身体代谢变慢，经过一天的活动，酸性物质开始产生，造成酸痛的感觉。中山六院康复医学科冯蓓蓓医师说：“老人应注意夜间保暖，改善血液循环，酸痛就会好转。”冯蓓蓓建议老人可以在睡前用热水袋热敷酸痛部位，或将毛巾放在40℃~45℃的水中浸泡，拧干后敷于酸痛部位，5分钟更换一次毛巾，共热敷15~20分钟。可用拇指按摩委中穴(膝后菱形凹陷区正中间)、肩井穴(乳头正上方与肩线交接处)，以有酸胀感为宜，每个穴位按30~50次。还可以热敷后小腿三头肌并按摩、捏拿5~10分钟。

慢性心衰：一些老人夜间入睡一两个小时后偶尔会因为气闷气急而突然惊醒，醒来坐起片刻后能逐渐好转，同时还可能出现心慌气短、咳嗽、下肢水肿等症状，这种阵发性夜间呼吸困难是慢性心功能不全的一种表现。这是因为夜间平卧，回心血量增多，心脏负荷加重。另外一方面日间活动多，水钠潴留，夜间迷走兴奋，氧供减少，也使得心肺功能较日间减低。中山六院心血管内科陈志冲医师建议老人日常要少吃盐，避免情绪波动，注意预防感冒等呼吸道感染。

心脏猝死：是指心脏起病6小时内突然发生死亡，常发生于冠心病患者，是心室颤动的结果。表现为昏迷、意识丧失、面色死灰苍白，心音、脉搏、血压消失，甚至发生抽搐。随着病人心跳的停止，呼吸也变得不规则，随之停止。此时需迅速将病人送往医院抢救。

尿潴留：老人的尿潴留通常是由于前列腺增生压迫后尿道，使得残余尿增多，排尿不净所致，少数也可由尿道炎性水肿、结石甚至肿瘤引起。一般老人尿潴留表现为下腹部胀满、疼痛，不能排出尿，用手触摸下腹部膨隆。然而也有部分老人的胀痛表现不甚明显，但也会伴有“充溢性尿失禁”即滴尿的症状。一旦发现老人有尿潴留的情况，首先要保证老人排尿体位舒适，也可用热水袋热敷下腹部以便解除肌肉紧张，利用让老人听流水声或用温水冲洗会阴等条件反射方式诱导排尿，如有条件应尽快急送医院插导尿管导尿。

脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人应尽可能让老人保持平稳的姿态，处理方法是立即送至医院，让神经科医生判断有无溶栓指征。平时应遵医嘱小剂量服用阿司匹林，调整饮食结构，夜间睡觉前饮水稀释血液，晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。

哮喘：患支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人，夜间睡眠时因副交感神经、迷走神经兴奋，容易导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。主要症状有：胸闷、呼吸困难，大多呼气长吸气短，感到呼气费力，甚至呼吸都费力。中山六院呼吸内科董瑜医师建议，家有哮喘病人，要常备吸氧装置、平喘解痉药物等应急物品。哮喘发作时要立即吸氧，同时给予万托林、舒喘宁等喷雾剂吸入、必要时口服茶碱类药物进一步控制症状，并争取时间送医院进一步治疗。

急性腹痛：有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动阻塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多，也可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛，应立即变换体位，同时辅以一些解痉药物可缓解疼痛。胃溃疡病人则应该规律服用抑酸和护胃药以缓解症状。

排尿排便晕厥：常发生在排尿排便时或排尿排便后，表现为突然晕倒、神志不清，甚至四肢抽搐，几分钟后可恢复正常。患者往往有夜间排尿或是便秘的习惯。发病的原因是，排尿排便动作使心脏回血量减少、血压下降，进而引起脑供血不足导致病人晕厥。因此，有夜间排尿、便秘习惯的中老年人，夜间起床时动作不要过猛，排尿、排便时不要用力摒气。

老人失眠吃什么药好

我们不建议老人失眠的时候就吃药，因为药物有副作用，对身体健康有害。老人经常失眠的话，首先应该调整自己的作息时间。白天不能睡太多觉，尤其是午休，午休睡一个小时就足够了。

其次，老人应该坚持锻炼身体。锻炼身体可以增加身体的抵抗力和疲劳感，白天多锻炼，夜里睡的香。但是吃了晚饭之后就不能做太多的运动了，这时候再做运动的话，就只能适得其反。

最后，老人应该调整自己的饮食，老人应该以清淡易消化的食物为主，不要吃太油腻，刺激性较大的食物。因为老人年纪大了，应以养生为主，而不再是追求味觉上的效果了，这样吃，睡的更香。

注意事项：

总之老人失眠应该从生活习惯和生活方式上面进行改变，而不是只要失眠，就去吃安眠药，经常吃安眠药的话，对老人的健康是种威胁，也是一种不负责任的态度。老人一定要切记了!

治老年人失眠的方法有哪些

远离失眠的方一、注意日常饮食 在平时，经常失眠多梦的老人不宜饮用太多的茶类，咖啡类，还有烟酒类，这些食物对人体有兴奋的作用，特别是如果是在晚上食用的话，对人的影响是非常大的。另外，在晚上睡觉之前不要吃得太饱，晚饭或者是宵夜时间最好是距离睡觉时间一个小时以上，饱胀感会让人觉得不舒服，从而影响睡眠。

远离失眠的方法二、加强身体锻炼 经常失眠多梦的老人在早上的时候可以适当地去进行一些晨练活动，比如老年人舞蹈，太极拳，或者是慢跑等，这些活动的运动力度比较适中，是比较适合老人的。加强身体锻炼，不仅能够让老人有一个健康的身体，也可以放松老人的身心，让老人在晚上睡觉时可以一觉到天亮。

远离失眠的方法三、规律作息时间 很多老人在晚上的时候会很早就上床睡觉，有时候明明睡不着，还是要早早地上床，然后在凌晨的时候就醒来，再也睡不着了，在白天的时候就容易打瞌睡，焦虑不安，精神状态不好。所以老人也要形成规律的作息时间，在晚上的时候，尽量不要那么早的就上床睡觉，可以和家人看看电视，或者是看看报纸等，等到有睡意的时候再上床睡觉，这样的话不仅会减少出现失眠多梦的现象，而且老人也不会太早就醒来，从而影响第二天的精神状态。 温馨提醒：长期失眠不仅仅是失眠本身带来的痛苦，还会引发众多疾病，诸如健忘症，抑郁症，心脏病，癌症这些疾病都袭击您，再硬朗的身子骨，也经不起这么多疾病的折磨啊。别看一个小小的失眠，无足轻重，它诱发其他病症的力量是很强大的。您应该警惕起来，重视它，送走它。作为子女，一定要常回家看看，多陪伴在老人身边。老年人失眠的治疗有效方法。随着年纪的增大，身体的机能会衰退。如果老年人在遇上失眠的话，那就很危险了。老年人就应该有健康的身体享受晚年。

老年人失眠的危害是有很多的，会引起记忆力减退，身体的免疫力减弱，这样的话很多疾病都会找上门来，严重的话还会引起老年痴呆症，所以老年人失眠一定要引起重视。可以在睡觉之前吃一个苹果，或者是在床边放一个橘子，剥开的，这样可以帮助睡眠。

七款安神补品让老年人睡的更香

老人失眠吃什么一、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

老人失眠吃什么二、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

老人失眠吃什么三、安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用。

老人失眠吃什么四、三味安眠汤

酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。老人失眠吃什么五、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，适合于长期失眠者服用。

老人失眠吃什么六、养心粥

取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

老人失眠吃什么七、百合绿豆乳

取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

女性失眠怎么办

随着生活节奏的不断加快，失眠已经成为了众多人头痛的问题。女人失眠的危害是非常巨大的，所以日常生活中一定不能够忽略这件事情。女人比较的感性，所以容易受到一些生活中事情的影响，导致晚上的时候无法顺利的进入睡眠状态。女人失眠应该及时的接受治疗，这样才能够令身体更加的健康。今天，小编就来和大家一起说说女人失眠的治疗方法，一起来学习下吧!

女人失眠之后会导致工作还有学习受到影响，并且一些人际关系也会受到危害，所以说及时的接受治疗是非常有必要的。

女人失眠的治疗方法

治疗这种情况的方法有很多，具体的方法如下：

第一：放松训练

1、准备工作

想要治疗女人失眠，那么准备工作一定要做好，首先就是需要体会紧张以及放松之间的差别是如何的。可以先用双手握紧拳头，并且持续五秒的时间，并且在握紧的时间体验有什么感觉，是否会出现不舒服的感觉。然后双手放松，并且持续是五秒钟的时间，这样可以检查手臂之中是否有温暖的感觉。

除此之外，还有一个更加游戏的检测方法，那就是紧张的时候，我们的手指温度就会变得冰凉，并且心跳的速度也会加框，肌肉出现紧绷的情况;在放松状态的时候，手指的温度是温热的，并且心跳的速度也会变得比较缓慢，肌肉也出现放松。

2、女人失眠的治疗原因

想要治疗女人失眠的状况，那么一定要通过放松身心来达到减少紧张以及抑制兴奋的目的，这样能够有效的降低惊醒水平，这就能够有效的诱导睡眠的发生。如果人体出现了焦虑的情绪，那么就会出现失眠或者是睡不好的情况。一些害怕睡不好的恐惧情绪也会引起失眠情况的出现，这个时候也许要通过放松训练来达到好眠的效果。通过放松训练，能够有效的将少身体以及精神的紧张感，让我们的身体进入一种松弛的状态之中，这样就能够有效的提高身体的睡眠状况了。

3、女人失眠的具体内容

在睡觉的时候应该对闯入的思维不予理会，并且集中注意维持在原有的事情之中，这样就能够有效的降低身体的代谢率。在睡觉的时候，可以适当的聆听一些音乐，这样效果会更好。

第二：改善睡眠环境

在日常生活中，睡眠环境的要求是比较高的，这样才能够给我们提高一个良好的睡眠状态，同时能够有效的减轻大脑的兴奋状态。大量的数据表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响，选择优质的床垫对于良好的睡眠有着非常好的促进作用，你能够有效的提高睡眠质量。

第三：梦

人在睡眠的时候，能够产生一些想象之中的声音以及印象，这些通常都是非自愿的一种主体经验。在这个情况中，个体的一些心理活动就会发生一系列的变化，这也就是我们常说的梦。做梦一般不会影响我们的睡眠质量，如果出现了影响工作还有学习的情况，那么最好寻找正规的医生帮助。

第四：饮食方面

日常饮食也是导致女人失眠的一种主要原因，所以说女人失眠的治疗方法应该通过饮食来令身体恢复健康。专家建议，一些失眠多梦的患者最好在睡觉之前少吃一些可乐、咖啡还有浓茶，同时不要出现暴饮暴食的情况。在饮食方面，少吃一些辛辣、油炸等等重口味的食物，而是应该多吃一些清淡的食物，例如蔬菜等等。

第五：性生活

在日常的性生活之中，女性应该养成规律性生活的习惯，最好要能够保证充足的睡眠，避免过度沉迷在性生活之中。

一定要选择正确的女人失眠的治疗方法，否则就很容易出现适得其反的效果。对于失眠的患者来说，除了选择正确的方法之外，还应该坚持进行治疗，这样才能够获得很好的效果。女人失眠的危害非常的巨大，所以一旦出现失眠的情况就要及时的接受治疗，避免对于身体造成更加严重的后果。

相比于男性，女性的承受能力要小的多，所以就更加容易出现失眠的情况。女性失眠一定要努力做到规律饮食、起居正常、劳逸结合、定时睡觉等等的健康生活方式。除此之外，日常生活中还应该积极的参加各种各样的体育锻炼，这样不仅能够令身体更加爱的健康，对于促进睡眠也有着不可替代的作用。

如何正确选用失眠药物

老年人失眠,不可采用鲁米那(苯巴妥钠)及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤,还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍,尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠,一定要先从小剂量开始使用,半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说,安定类药物要安全的多,可选用安定、硝基安定、舒乐安定,品种现在也很多,应从小剂量开始使用,一段时间后更换一种,以减缓耐药性的产生。除此以外,一些中成药也有一定效果,可酌情选用。

另外,对睡眠不深,彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药,如安定、眠而通、水合氯醛等,对睡眠尚好但入睡困难的患者,则可选用发挥作用快的催眠药,如速可眠、安眠酮等。

家有老人警惕这些能保命

浑身酸痛：很多老人一到晚上就觉得筋骨酸痛，浑身疲惫，这是因为晚上身体代谢变慢，经过一天的活动，酸性物质开始产生，造成酸痛的感觉。中山六院康复医学科冯蓓蓓医师说：“老人应注意夜间保暖，改善血液循环，酸痛就会好转。”冯蓓蓓建议老人可以在睡前用热水袋热敷酸痛部位，或将毛巾放在40℃~45℃的水中浸泡，拧干后敷于酸痛部位，5分钟更换一次毛巾，共热敷15~20分钟。可用拇指按摩委中穴(膝后菱形凹陷区正中间)、肩井穴(乳头正上方与肩线交接处)，以有酸胀感为宜，每个穴位按30~50次。还可以热敷后小腿三头肌并按摩、捏拿5~10分钟。

慢性心衰：一些老人夜间入睡一两个小时后偶尔会因为气闷气急而突然惊醒，醒来坐起片刻后能逐渐好转，同时还可能出现心慌气短、咳嗽、下肢水肿等症状，这种阵发性夜间呼吸困难是慢性心功能不全的一种表现。这是因为夜间平卧，回心血量增多，心脏负荷加重。另外一方面日间活动多，水钠潴留，夜间迷走兴奋，氧供减少，也使得心肺功能较日间减低。中山六院心血管内科陈志冲医师建议老人日常要少吃盐，避免情绪波动，注意预防感冒等呼吸道感染。

心脏猝死：是指心脏起病6小时内突然发生死亡，常发生于冠心病患者，是心室颤动的结果。表现为昏迷、意识丧失、面色死灰苍白，心音、脉搏、血压消失，甚至发生抽搐。随着病人心跳的停止，呼吸也变得不规则，随之停止。此时需迅速将病人送往医院抢救。

尿潴留：老人的尿潴留通常是由于前列腺增生压迫后尿道，使得残余尿增多，排尿不净所致，少数也可由尿道炎性水肿、结石甚至肿瘤引起。一般老人尿潴留表现为下腹部胀满、疼痛，不能排出尿，用手触摸下腹部膨隆。然而也有部分老人的胀痛表现不甚明显，但也会伴有“充溢性尿失禁”即滴尿的症状。一旦发现老人有尿潴留的情况，首先要保证老人排尿体位舒适，也可用热水袋热敷下腹部以便解除肌肉紧张，利用让老人听流水声或用温水冲洗会阴等条件反射方式诱导排尿，如有条件应尽快急送医院插导尿管导尿。

脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人应尽可能让老人保持平稳的姿态，处理方法是立即送至医院，让神经科医生判断有无溶栓指征。平时应遵医嘱小剂量服用阿司匹林，调整饮食结构，夜间睡觉前饮水稀释血液，晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。

哮喘：患支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人，夜间睡眠时因副交感神经、迷走神经兴奋，容易导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。主要症状有：胸闷、呼吸困难，大多呼气长吸气短，感到呼气费力，甚至呼吸都费力。中山六院呼吸内科董瑜医师建议，家有哮喘病人，要常备吸氧装置、平喘解痉药物等应急物品。哮喘发作时要立即吸氧，同时给予万托林、舒喘宁等喷雾剂吸入、必要时口服茶碱类药物进一步控制症状，并争取时间送医院进一步治疗。

急性腹痛：有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动阻塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多，也可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛，应立即变换体位，同时辅以一些解痉药物可缓解疼痛。胃溃疡病人则应该规律服用抑酸和护胃药以缓解症状。

排尿排便晕厥：常发生在排尿排便时或排尿排便后，表现为突然晕倒、神志不清，甚至四肢抽搐，几分钟后可恢复正常。患者往往有夜间排尿或是便秘的习惯。发病的原因是，排尿排便动作使心脏回血量减少、血压下降，进而引起脑供血不足导致病人晕厥。因此，有夜间排尿、便秘习惯的中老年人，夜间起床时动作不要过猛，排尿、排便时不要用力摒气。