脚气需要在生活上注意什么

脚气需要在生活上注意什么

一、脚气需要在生活上注意什么?改变不良习惯。夏天淋浴较多，许多朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。

二、脚气需要在生活上注意什么?真菌在碱性环境里比较肆虐，但是酸性环境不利于它的生存。所以，洗脚水中加少许的食用醋，且避免用肥皂;洗袜子、刷鞋子用肥皂后，要多用清水涮洗几次，最后涮洗的水中也要加少量的几滴醋效果更好。

三、脚气需要在生活上注意什么?保持脚部干燥清洁。闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

四、脚气需要在生活上注意什么?脚气患者要预防性治疗，就是在天热之前，在健康脚趾缝里涂上预防脚气的药膏，刺激皮肤增生，增强抵抗霉菌的能力，才有效防止霉菌的侵入;真菌一旦侵入皮肤，在那里安营扎寨，你再用药也就很难奏效了。

五、脚气需要在生活上注意什么?脚气患者要勤洗脚、勤洗鞋袜，并要保持鞋内的通风、干燥;夏鞋要多备几双，轮换着穿，不穿鞋时进行日光照射杀菌;各自的拖鞋也要固定穿，不要互相乱穿;室内要保持通风，空调密闭房间也要换气除湿，不让霉菌在潮湿环境中孳生。

六、脚气需要在生活上注意什么?切忌挤压。脚气有阵发性奇痒发作的特征，痒得让人难以忍受，一般人的做法是，挤压一下，让里面的水冒出来，用疼痛代替瘙痒，殊不知这样做是很危险的，如果将局部感染的病菌挤入血液循环中，引起了败血症，会危害患者的生命。

生活中治脚气小偏方

1、茄子根治脚气

用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。

2、烟灰治脚趾湿痒

取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

3、牙膏治脚气

犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

4、绿茶治脚气

绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

5、食醋治脚气

用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

6、冰硼散治脚气

用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

7、花椒盐水治脚气

用花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

8、嫩柳树叶治脚气

用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，用几次效果很好。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入(可穿上袜子)，第二天即见效。

9、碱面治脚气

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

10、韭菜汤水治癣病

韭菜半斤，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡(量够浸泡手脚即可)，待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。我只泡了两次，患处渐渐不痒了，过了些日子，患处脱皮长出了光洁的皮肤。

11、煮黄豆水可治脚气

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效，

12、黄精、食醋治脚气

黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。

13、白醋可防治脚气

脚气患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

14、高锰酸钾水泡脚可治脚气

用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，居然不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

15、梨皮可治脚气

方法很简便，把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。

16、芦荟治脚气

每晚洗完脚，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，没味，也无疼痛感觉，每次一只脚用一叶，5次后，脚气全无，至今没犯。

17、三七能治脚癣

一把三七，包括叶、茎、花，用凉水洗净后，捣烂成糊状，稍放点盐，涂敷患处，每次约20分钟，一天3次，连续3天，双脚就不痒了。

18、无花果叶治脚气

取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

脚气病生活注意

首先，我们穿着的鞋子应该保持干燥，晚上脱下鞋之后，应该放置在通风的地方，以免滋生真菌。脚趾之间如果长时间不透气，就很容易滋生真菌，导致脚臭脚气发生，洗脚之后应该使用毛巾擦干脚上的水分，晾五分钟，这样足部才能够彻底的干透，避免细菌滋生。

其次，最好要保持足部的通风干燥，穿着通风好的布鞋，不要穿着运动鞋，旅游鞋等不透气的鞋子，洗脚的时候多用开水烫一下。

最后，无论是在家中还是外出的时候，都不要混穿拖鞋，家中储备的拖鞋也应该经常的清洗消毒，在宾馆、酒店穿过拖鞋以后，要在五六个小时以内用流动的清水洗脚，这样可有效防止感染脚气。

五种伤阳气生活习惯

1.贪凉伤阳。如长期在空调环境中生活或工作，或长期睡凉席等。

2.爱喝冷饮伤阳。如爱吃雪糕、冰淇淋，爱喝冷饮和冰水等。

3.常饮凉茶伤阳。夏季很多凉茶饮料比较受欢迎，不少人甚至作为日常饮品，殊不知喝多了很容易损伤人体阳气。

4.出汗过多伤阳。中医认为气随汗脱，天热的时候如果出汗过多会导致阳气耗散。

5.经常晚睡。比如看球赛、打牌、玩游戏等到深夜甚至通宵。中医认为“阳气者，烦劳则张”。所谓“张”就是往外散，尤其是晚上阳气应该内收，长时间熬夜就会使阳气慢慢耗散。

脚气有哪些生活小偏方

脚气的偏方一 韭菜水泡脚

方法

准备适量韭菜，清洗干净，切碎。往洗脚盆中倒入沸水，加入韭菜，待水温下降至适合泡脚时，一边用来泡脚，一边用手部对患处进行按摩搓洗30分钟左右即可。

脚气的偏方二 黄精、食醋泡脚

方法

黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。

脚气最重要的还是预防，做好脚气的预防措施，以免患病后为治疗而烦恼。

脚气的偏方三 盐姜水泡脚

方法

首先把适量生姜，洗净，然后把生姜切成片。再在锅里面加入适量水，放入姜片煮个几分钟，煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了。在泡脚的时候用手来按摩脚步，不仅能治疗脚气，按摩舒缓身心，起到缓解疲劳的作用。

脚气的偏方四 黄豆水泡脚

方法

准备150克黄豆，洗净，研碎。然后加入适量清水，大火煮开，调小火，继续煮20分钟，锅中水份大约剩下1公斤左右。水温有所下降后，用来泡脚，能够有效治疗脚气脱皮症状。

脚气的偏方五 萝卜水泡脚

方法

将半个白萝卜洗干净切成片，再在锅里面加入适量水，放入白萝卜煮个几分钟，煮成之后等温度合适的时候就能泡脚了。这个治脚气偏方连续使用几次后，就能够有效消除脚臭问题，治疗脚气病。

生活中如何治疗脚气水泡

家庭用药

(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。

(2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。

(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。

(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。

中药治疗

(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

脚气(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

(4)木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5—10分钟，每日2次，每天1剂，连续5—10天。

角化型脚癣怎么治疗

(1)白醋500克浓缩至250克(可用醋精)，加去皮大蒜头、花椒各30克浸泡2天，用醋液浸泡患处，日2次，1次10分钟，7天即可。

(2)可直接涂抹一些纯中药药膏，比如说足净膏之类的，能有效深入皮肤底层，杀灭深层真菌，防止脚气复发。

(3)米醋治脚气： 米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约 一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

(4)大蒜治脚气 ：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。

日常生活怎么除湿气 泡脚

湿气重的人可以坚持每天晚上泡脚，一般情况下使用热水泡脚即可。但是如果想要效果更好，也可以在水里加入生姜、艾叶等，这样会让泡脚的效果更加好一些。

脚气生活注意

1·发现本病之后，我们需要积极的去皮肤病医院进行治疗，避免不正规的治疗和因素影响到我们治疗的效果，给我们的健康带来影响。

2·足癣患者不要赤脚走路，足癣是一种传染性很强的真菌病，在公共场所往往会传染给其它人。没患足癣的人更不能赤脚走路，如果得上足癣就会为一是的快乐而后悔。

3·在平时的工作和生活中，我们还要做好相应的日常预防措施，以避免病菌的感染或重复感染。在生活中，我们需要养成良好的卫生习惯，不与他人共用洗涤用品，比如日常的毛巾、浴盆、肥皂、鞋袜等。对于患者的用品需要进行消毒，患者穿过的鞋子，一定要放在阳台上通风一周后再穿，如果条件不允许，可以吧袜子在开水的烫洗或者阳光下暴晒消毒后再穿。家长如果发现婴幼儿的脚部有异常，也要及时送往皮肤病医院进行诊断。在饮食方面也要格外注意，避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

角化型脚气生活注意

1.加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。

2.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

3.防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

4.要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

5.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

6. 在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

告别脚气从生活习惯开始

随着人们物质生活水平的不断提高，我们的穿着也发生了很大变化。也随之引出了很多问题!就拿鞋子来说，二十年前，人们穿的大多以布质鞋居多，那时的鞋子，透气性感觉非常好，脚汗再多，也很少见脚臭的，更鲜有脚气等问题了!但是现在随着生活水平的提高，得脚气的人越来越多。九十年代末，在我们上大学的年代，大学生穿的鞋子，也大多是布质的、比较薄的运动鞋，皮鞋虽说也很普遍，但一般在不运动的时候才穿，所以那时的脚气问题也不是很普遍。尤其在近几年，脚气问题在我国，尤其是城市，脚气出现高发性、普遍性!其实，其根本原因在我们的鞋子上!鞋子的选择和脚气有着非常重要的关系。

现在的生活条件好了，我们更加注重鞋的品质、功能。虽然，很多品牌鞋也不断的加强其产品的透气性，但相对而言，还是较以前的鞋子的透气性大大降低了，因此得脚气的人越来越多，我们从初中生开始调查，一直到高中、大学、社会工作者，脚上所穿的运动鞋，都是比较厚且相对笨重的，很多家长也不断抱怨，孩子的脚越来越臭，脚气也极为普遍。在他们的年代，脚气这些问题只是少数，而现在，脚气问题已经成为成年人很常见的问题，据调查显示，90%以上成年人患有脚气。因为患有脚气的人越来越多，因此就连脚气药的市场也在不断扩大，各种治疗脚气的药销量每年以两位数增长;而脚气难治的声音也越来越强了!

其实，不是脚气难治，要杀灭导致脚气的真菌也比较容易，用达克宁等治疗脚气的药物就能起到很好的作用，其主要成分硝酸咪康唑能有效杀灭并抑制导致脚气的真菌。但这些治疗脚气的问题是滋生真菌的环境没有得到有效改善，那脚气就始终无法彻底治愈!

脚气是真菌感染引起，而脚气真菌的产生，主要原因是脚部出汗，汗液长时间无法顺利排出而捂在鞋内所滋生的。真菌之所以大量滋生，不是因为脚汗，而是因为脚汗被捂在鞋内不能排出所致。所以，鞋才是致使真菌滋生，导致脚气的罪魁祸首!