附分的准确位置图片 附分穴保健按摩方法

附分的准确位置图片 附分穴保健按摩方法

用按摩槌敲打刺激附分穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能疏通颈肩部血脉，缓解颈肩不适症状，预防颈椎增生。

居髎的准确位置在哪里

居髎准确位置

科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

快速取穴法：

1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。

2.正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。

居髎穴属足少阳胆经，有散风祛湿，舒筋利节，强腰益肾的作用，多用于治疗腰腿痹痛，下腹痛，瘫痪，足痿，疝气等症;每天坚持按摩还可以疏通腰臀部胆经之气血，消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部。

居髎穴保健按摩手法

取坐位，用双手大拇指指峰分别用力按揉居髎穴，指力逐步加重，渐渐渗透，按揉3-5分钟。亦可两手拇指自上而下摩动该穴位，每次左右各1-3分钟，长期坚持能治疗腰腿痹痛，祛湿止痛，通经活络。

小海的准确位置图片 小海穴保健按摩方法

用拇指指腹垂直按揉本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能缓解肘臂疼痛，促进血液循环，改善贫血，头痛症。

至阴的准确位置图 至阴穴保健按摩方法

用手指指腹垂直按压，拿捏本穴，并做环状运动，每次3-5分钟，每天坚持按摩，能改善血液循环，加速体内废物排泄。

条口的准确位置图 条口穴保健按摩方法

用拇指指腹垂直按揉条口穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以增强肠胃功能，改善下肢血液循环，缓解膝关节疼痛，下肢寒冷。

附分的位置在哪里

附分穴的位置，位于人体的背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。

附分准确位置图和作用 附分穴常用配伍治疗

1.配风池，大椎，肩中俞，天柱，后溪，祛风活络，舒筋止痛，治疗风寒入络之颈项强痛。

2.配天宗，曲垣，肩髃，肩井，后溪，散寒除湿，治疗寒湿入络之肩背痛，肩背拘急等。

3.配肩髃，曲池，外关，合谷，通经活络，治疗经气不利之肘臂麻木，疼痛等。

4.配五处，印堂，迎香，疏风散寒，治疗风寒喷嚏不止。

5.配乳根，中府，肝俞，少海，通里，理气通入，治疗气滞泌乳异常。

通里的准确位置图 通里穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉通里穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以增强心脏功能，平衡血压，预防心血管疾病。