产后如何催奶 早吸吮、勤吸吮
产后如何催奶 早吸吮、勤吸吮
有些产妇产后无奶是乳腺不疏通所致，为了尽早开奶，宝宝生下来的第一天就要让宝宝吸吮，宝宝的吸吮动作会不断刺激催乳素的分泌，从而刺激乳量增加、乳腺疏通。
催乳的方法 让宝宝多多吮吸
促进乳汁分泌的最直接的手段就是让宝宝多吮吸，宝宝的吸吮刺激能促进催奶素和催产素的分泌，宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多。实在没奶，宝宝不愿意吸，可以用吸奶器，每隔2小时吸一次。
催乳的最佳时间 产后半小时先开奶
催乳的第一步是做好开奶工作。新生儿出生后的半小时，可由医护人员协助，开始让宝宝吸吮母亲乳头，最晚也不应该超过6小时，尽早开奶，有助于乳汁分泌。因为新生儿出生后第一个小时是敏感期，在产后的30分钟内，新生儿的吸吮反射最强，开奶越早、喂奶越勤，乳汁分泌就越多。所以，催乳要抓住产后这关键的开奶时刻。
催奶的方法 多吸吮
催奶最简单的方法是，尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素，缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，增加乳腺管内压，喷出乳汁。吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，不断排空乳房，也是维持乳汁分泌的一个重要条件。
上班妈妈最关系的母乳喂养问题
在放弃母乳喂养的诸多原因中，无奶或奶水不足较多见。刘女士在BB出生之后，坚持母乳喂养，无奈孩子是早产儿，一直住在新生儿科，母婴分离影响了乳汁分泌，加上牵挂BB，精神紧张，她分泌的乳汁不多。一周后，BB健康出院，虽然母乳少，但刘女士坚持喂母乳，结果每次哺乳时乳汁都能多分泌一些，现在两个月的宝宝已经够吃了。
解答：此时千万别急于给宝宝添加奶粉，否则奶水不足就会成为事实。罗艳霞指出，“妈妈自身的信心很重要，只要坚持勤喂、常喂，按需哺乳(婴儿饥饿时或母亲乳房充盈时就喂，不规定时间和次数)，妈妈就会产生足够的乳汁。”
孕妇分娩后，脑垂体会分泌大量的催乳素。成功母乳喂养要“早吸吮”，罗艳霞认为：“早吸吮可练习、巩固吸吮反射，提早让乳房充盈，分泌乳汁。” 另外，产后可以煲一些催奶的汤，比如广东人习惯使用的章鱼汤、木瓜汤等，或者做乳房按摩，帮助疏通乳腺管。
新妈妈开奶的方法
方法：
1.在产后的两个月内由于雌激素的影响，需要一段时间才能恢复胃肠系统功能，所以，你产后的饮食要注意营养均衡、易消化，通常可以少食多餐、建立规律，还要少吃生冷食品。你每天所摄取的食物种类，也会影响到乳汁的分泌与质量。因此，你每天都要吃到包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。你还要特别注意钙质与铁质的吸收，可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏等获取。当然一些常用的催奶食谱也是有帮助的。了解哺乳期间如何均衡饮食。
2.母乳喂养中，及时补充足够的水分也相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。如果你为了恢复身材而急于减肥，可能会出现奶水不足。因此，你还是最好不要急着控制饮食减肥。其实喂奶已经会消耗你很多热量，只要饮食不过量，再配合做一些产后运动，你就能避免脂肪的囤积。
3.好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。
孕妇产后奶水不足是什么原因 产后奶水不足是什么原因
长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。长沙催乳师罗玉提醒妈妈，一定要早开奶，让宝宝多吸吮。
每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。
有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。
吸吮姿势不正确可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
刚生完宝宝怎么催奶 让宝宝多吸吮
让宝宝对吸吮是最好的催奶方式，因为宝宝对乳头的吸吮可以促进妈妈分泌催乳激素，增加乳汁的分泌。
1.第一天出现胀奶时就要让宝宝进行吸吮，否则下次胀奶就可能流不出来了。
2.即使没有奶，每天也让宝宝吸吮8次以上，每隔2-3小时一次，每次不少于半小时。
剖腹产如何开奶有效果
1.6小时候后喂奶
建议分娩六小时后就给宝宝喂奶，要知道越早给宝宝吸吮乳汁，分泌乳汁情况也就越好。乳汁分泌虽然依靠雌激素水平与垂体催乳素，但最主要的还是靠新生宝宝吸吮刺激，只有经常刺激，乳汁的分泌量才会逐渐增加。
2.尽早让宝宝吸吮乳头，新生婴儿在出生后的半小时应该尽早让宝宝开始吸吮乳头，从而刺激妈妈的大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。宝宝早吸吮乳头，对于新妈妈和宝宝都有很多好处，有利于妈妈下奶，也有利于宝宝稳定情绪，适应新环境。
3.产妇要树立正确的母乳喂养观念，树立母乳喂养的信心对于“开奶通乳”非常重要，妈妈时刻要保持良好的心情状态，产后情绪低落或者紧张也会影响到母乳分泌，很多产妇产后情绪不好，对泌乳影响很大。
4.哺乳时要做到“三贴”，即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌。
涨奶怎么预防 及早开始吸吮
让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。
新生儿母乳喂养宝宝接不住乳头怎么办
宝宝对乳头的或者奶嘴的接受，很容易出现先入为主。吮吸奶嘴比吮吸母乳容易得多。奶嘴乳汁流速比母乳的流速快，更容易满足宝宝吮吸。所以哺乳的妈妈，乳汁一定要分泌的很多，宝宝吮吸轻松，那么宝宝自然会接受母乳喂养。
建议催乳，多喝通草熬鲫鱼汤，通草熬猪蹄汤。你觉得乳房胀的时候，用吸奶器吸出乳汁，放入奶瓶喂宝宝。间或让宝宝吮吸，刺激乳汁分泌。也可以把乳汁和奶粉混合在一起喂宝宝(乳汁多一点，奶粉少一点)，当宝宝吮吸的力量大了，自己吮吸乳头不觉得吃力了，最终会接受母乳喂养。
乳头错觉很容易让宝宝不吃母乳。很多新手妈妈因为产后体质虚、疼痛，分娩后不能及时哺乳，每次看到宝宝不安，哭闹时，就会用小奶瓶或小勺来喂宝宝。这样，往往给从未接触乳头的宝宝带来一种错觉，以为吃奶是个简单易行之事，当真正开始吸吮乳头时，宝宝就会表现出厌倦之举，给今后的哺乳带来困难。
建议，分娩之后必须尽快给宝宝喂奶，最好在分娩后的一小时内。早吸吮，有益于宝宝对乳头的适应，也可以促进泌乳，利于妈妈产后体力的恢复。
吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种截然不同的技巧。奶瓶的奶嘴较长，塞满了整个口腔，宝宝吸吮起来省力痛快，只需用上下唇轻轻挤压橡皮奶嘴，不必动舌头，奶汁就会通过开口较大的橡皮奶嘴流入口中，而吸吮妈妈的乳头时，必须先伸出舌头，卷住乳头拉入口腔内，使乳头和乳晕的大部分形成一个长乳头，然后用舌头将乳头顶向硬腭，用这种方法来挤出积聚在乳晕中的乳汁。相比之下，吸吮橡皮奶嘴省力，容易得到乳汁，而母乳必须靠有力的吸吮刺激才能促进泌乳。宝宝一旦习惯了橡皮奶嘴，再吸妈妈的乳头时，就会产生错觉。
宝宝的话：我刚生下来时，妈妈还没有奶，只要一听见我哭就会急着给喂奶粉，渐渐地，我就习惯了吸吮的感觉。当妈妈有奶时，我可就要闹情绪了，吃起来这么费力，当然，我会认为只有那个习惯的奶瓶里才有填饱肚子的奶汁。
回奶了怎么追奶最有效 让宝宝多多吮吸
建议只要还有一丁点奶水就可以追回来，促进乳汁分泌的最直接的手段就是让宝宝多吮吸，宝宝的吸吮刺激能促进催奶素和催产素的分泌，宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多。实在没奶，宝宝不愿意吸，可以用吸奶器，每隔2小时吸一次。
早产儿奶量标准
大约一天800ml.
注意事项：
1.在产后的两个月内由于雌激素的影响，需要一段时间才能恢复胃肠系统功能，所以，你产后的饮食要注意营养均衡、易消化，通常可以少食多餐、建立规律，还要少吃生冷食品。你每天所摄取的食物种类，也会影响到乳汁的分泌与质量。因此，你每天都要吃到包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。你还要特别注意钙质与铁质的吸收，可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏等获取。当然一些常用的催奶食谱也是有帮助的。了解哺乳期间如何均衡饮食。
2.母乳喂养中，及时补充足够的水分也相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。如果你为了恢复身材而急于减肥，可能会出现奶水不足。因此，你还是最好不要急着控制饮食减肥。其实喂奶已经会消耗你很多热量，只要饮食不过量，再配合做一些产后运动，你就能避免脂肪的囤积。
3.好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。