怎样使母乳增多

怎样使母乳增多

促进母亲泌乳首先要提早开奶。有些产院建立了婴儿室，他们使母亲和婴儿分居两处。这样可使母亲产后休息得好一些，但是这使婴儿不能提早吸吮母奶，有的婴儿要在24小时后吃到母奶，这佯就会影响奶汁分泌量。现在为了促进母乳喂养，提倡母婴同室，提早开奶，要求在半小时内开始第一次哺乳。

频繁的吸吮及排空乳房，有助于更好更快地建立哺乳过程。强烈的吸吮刺激泌乳素和催产素的分泌，这两种物质除了加速产后子宫的复原及恶露排出外，还有助于乳汁的分泌。

过去曾提倡正常小儿每3小时喂奶一次，早产儿每2小时喂奶一次，这样做是有一定的历史背景的。因为以前很多妇女从产假一满就要上班，养成3小时一次喂奶，便于上班后喂哺。但从泌乳的角度看，还是按需哺乳最好，频繁吸吮和排空乳房会使乳汁越来越多。

宝宝吸奶时间长是什么原因

原因：妈妈乳汁分泌不足 ，妈妈的奶量不足时，宝宝会希望通过延长吸吮时间来满足对乳汁的需求。

方法:

1.提高乳汁分泌量，妈妈平时多吃些发奶的食物，使母乳分泌增 多，如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等。做鱼时若加入少量的醋，骨中的矿物质将溶于汤内，营养更为全面。还要多吃营养丰富的各种食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各 种蔬菜、水果和豆制品。勤喂奶也可以促进乳汁分泌。妈妈可以试着抽出1～2天时间，什么事都不做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。充分休息与放松 ，很快就会使母乳分泌量增多。

2.牛奶补充，采用混合喂养方法，用牛奶或代乳粉补充一部分母乳。妈妈选择让宝宝早晚吃母乳，中间人工喂养。

宝宝吃奶时间长还有一个原因，刚做了妈妈经验不足，害怕宝宝吃不饱，宝宝一哭就喂奶，母乳至少2小时才会有足够的乳汁分泌出来的，过短的时间根本没有乳汁的，喂宝宝奶的时间可 以间隔长一点，宝宝吃奶的时间就会短的。

怎样才能使母乳质高量足

乳母的乳汁分泌得多少，质量高低，与乳母自身的营养状况、精神和生活情况有密切的关系。

乳汁的质量与乳母饮食的营养有直接关系。乳母从食物中摄取营养成分，要补充母体因怀孕分娩消耗所造成的损失，还要保证增加乳汗的量和提高乳汁的质，所以乳母的营养要高于一般人。乳母的营养必需是量足和品种齐全的营养，乳汁的质和量才能达到婴儿需要的水平。乳母要吃高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、内脏等， 吃富含矿物质的食物，如奶中的钙、红糖中的铁质，要吃新鲜的蔬菜、水果以得到各种维生素，乳母的膳食要平衡，因此也要吃够粮食。乳汁中绝大部分是水，所以要喝足水，水分缺乏，是乳汁分泌不足的原因之一。多喝一些汤类如蹄膀汤、鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、肉汤、青菜豆腐汤等，以汤发奶是中国民间早就流传的方法。乳母不宜只挑自己喜爱食物吃，而不考虑乳汁的质量，如果吃的单一，婴儿就不可能从乳汗中得到应有的营养，时间长了会出现营养不良。乳母要少吃油腻食物，避免吃葱、蒜、辣椒等辛辣食品及不易消化的食物，因为对婴儿吃奶没有益处。

乳母精神愉快，心情舒畅，可使乳汁分泌得多。乳母精神上的刺激，如紧张、忧虑、惊恐，会使乳汁分泌减少甚至回奶，要注意避免。

乳母的生活要有规律，工作、学习、休息、家务劳动要安排适当。睡眠充足，劳逸结合好，身体健康，乳汁分泌能比较旺盛。过于疲劳乳汁分泌就少，所以，经一夜休息，早晨的奶量就多，午后分泌的乳汁就少。用吸奶器吸乳让婴儿吸吮，均能刺激乳汁分泌。乳母忌用烟、酒、茶与刺激物，烟中的尼古丁能减少乳汁分泌，酒中的酒精，茶中的咖啡因、茶碱等成分，可通过乳汁进入婴儿体内，造成兴奋不安，吸烟喷出的气体对婴儿也不利。乳母不宜穿过紧的内衣，以免压迫乳房，影响乳汁分泌。

开奶和催奶有区别吗

开奶与催奶的区别：

“开奶”并不完全同于“催乳”，它有着独特的定义。民间讲的“开奶”也就是产后泌乳，便让新生儿吃到母乳;而所谓“催乳”就是使用各种适当的方法使母乳增多，能够满足宝宝的需要量，让其吃饱。

母乳和奶粉混合喂养注意事项 尽量多喂母乳

混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。母乳是越吸越多，如果妈咪认为母乳不足，就减少母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳。

哺乳早产儿 快学7要点

1.母乳很重要

相比足月的新生儿来说，母乳对早产儿更为重要，它含有丰富的蛋白质、DHA、镁和铁，含有多种免疫成分。母乳对宝宝很重要，配方奶喂养增加了患坏死性小肠结肠炎(部分直肠坏死对早产儿来说是致命的)的风险，喝配方奶的早产儿在智力发育上不如母乳喂养的早产儿。

2.袋鼠式护理也很重要

袋鼠式护理(肌肤接触)对早产儿尤其重要，袋鼠式护理重要性： *维持宝宝正常体温 *帮助宝宝保持镇静 *让宝宝紧贴妈妈的乳房 *将妈妈和宝宝紧密连接在一起

3.挤奶也很重要

相比足月的宝宝，早产儿消化吸收能力差，所以随着宝宝慢慢长大体质增强，挤奶也成了喂养宝宝必不可少的一部分，一天你最少得挤8次才行。

4.使用母乳增强剂帮助早产儿

早产儿需要补充各种营养元素，通常胎儿在怀孕的最后三个月会在母亲体内积攒各种营养元素，而早产儿却错过了最佳时期。建议早产儿父母使用母乳增强剂来给自己的宝宝提供更多的蛋白质和矿物质，母乳增强剂通常是用在牛奶中，使用母乳增强剂会影响母乳的抗感染性特性。母乳增强剂现在供应范围越来越广泛，使用者越来越多，这就导致新生儿坏死性小肠结肠炎的发病率越来越高。

5.根据早产儿的不同来哺乳

母乳喂养是要一个妈妈个人进行的循序渐进的过程，有些早产儿在怀孕32周后就出生，有些时间会稍微长点，一旦他们出生就要给他们进行母乳喂养。早期频繁的皮肤接触让你和宝宝给你和你宝宝更久亲密接触的时间，就算早产儿吸不到乳汁也是有益的。开始时一天就喂一到两次的样子，宝宝会在喝奶的时候睡着，妈妈们也会很累这都是正常现象。

6.宝宝放置位置和皮肤接触会有影响

宝宝的放置位置，让他紧贴你的乳房能帮他更好的喝奶。将宝宝窝在腋下呈“抱足球”姿势，在身体下放个枕头，有些妈妈喜欢这个姿势喂奶，而有些妈妈喜欢让宝宝爬在胸前呈十字型喂奶，趴着胸前时就需要用手腕和手掌托着宝宝的脖子。

7.使用乳头罩

早产儿不太会吮吸，吞咽能力弱，所以在喂奶时要减小来流量防止噎到，乳头罩能起到控制奶流量的作用。

开奶和催奶有区别吗

开奶与催奶的区别：“开奶”并不完全同于“催乳”，它有着独特的定义。民间讲的“开奶”也就是产后泌乳，便让新生儿吃到母乳;而所谓“催乳”就是使用各种适当的方法使母乳增多，能够满足宝宝的需要量，让其吃饱。开奶的意思是： 通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之开奶，"开奶"，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。

催奶的意思是： 当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。

哺乳期吃葱蒜会让母乳产生异味

食物对母乳的影响

有不少哺乳的母亲固守着许多食物禁忌，比如不吃辣椒、不吃葱蒜等，认为这些食物气味太浓，会引起婴儿吃奶后不适。的确如此，母亲在吃某些有特殊气味的食物后，这些气味物质可进入母乳，使母乳有异味，这会使有的婴儿情绪不安，当然也有的婴儿会没有任何反应，甚至喜欢这些气味等，这些都有着个体差异。通常能使母乳产生异味的食物有洋葱、蒜、花椰菜、辛辣食品或豆类等。虽然食物可能使母乳产生异味，但不是说含有有害物质，只需要在平时注意母亲吃了什么食物引起了婴儿的不适，那么这些食物可以少吃或者暂时不吃就行了。

母乳通常是白色或者青白色，吃不同的食物可能出现不同的颜色。某些水果、蔬菜或者食用色素可导致母乳的色泽变化，但这种改变通常是无害的。