女人性冷淡该如何调理

女人性冷淡该如何调理

1、饮食调理

韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

2、食疗偏方

①春温汤

人参15克，巴戟天15克，白术15克，杜仲15克，破故纸9克，肉桂3克，菟丝子15克。水煎服，每日1剂，日服2次。

②升阳燥湿汤

高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陈皮1.5克，黄芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。

③滋阴润燥汤

女贞子30克，旱莲草30克，何首乌30克，枸杞子15克，巴戟15克，麦冬12克，山萸肉12克，陈皮3克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。

④桂心汤

桂心12克，煅牡蛎12克，芍药12克，龙骨12克，炙甘草12克，大枣12枚，生姜15克。上为粗末，水煎服。

3、穴位按摩

患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5—10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3—5遍。

天然药草，蜜蜂花粉、透纳树叶、洋莱弃、锯形叶棕榈、四伯利亚人参等对于性欲低下都有一定疗效。

女人性冷淡该怎么解决 追溯心理根源

要有耐心和爱心，这可能是个长期艰苦的抗战。既要调节自己的心态，又要保持感情的温度。要谆谆善诱地引导她梳理自己跟性相关的记忆，直到她找到心理根源，并愿意完全对你敞开心扉。

如果她能说出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节;或者能说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况;又或者能说出对异性有厌恶或恐惧的感受，那你就成功一半了，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。

女人性冷淡没性欲怎么办

什么是女人性冷淡?

作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍。主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。

在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。

女人性冷淡没性欲是什么原因?

由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样、缺乏性知识，性经验不好对性交心存恐惧等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是受罪，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，担心怀孕又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注也难以激起性兴奋。

男人性冷淡该如何治疗

一般以为认为女性出现性冷淡比较多见，但在临床实践中，男性性冷淡也大有人在。性冷淡又称性欲抑制。是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺乏。

性冷淡诊断主要靠病史资料和实验室检查。一般认为经历了一年以上有规律的性生活，性欲要求兴趣仍然很低，或缺乏应有的快感和性幻想，可以诊断为性冷淡。

由于性欲会受情绪的影响，所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行，虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，以排除器质上的原因。

畅谈内心感受：

在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

消除顾虑：

性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

脱敏：

对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

消除压力：

集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨(如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她，男方需要的是同情、支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

女性性冷淡的原因有哪些

今天又谈到令大家羞涩的话题了，性冷淡!想来作为一个成年人，没有人不知道这三只字吧!即使没有发生在自己身边，也应该听过。那么导致女人性冷淡的原因有哪些呢?以及什么样的表现才可以定义为性冷淡呢?

简单的理解性冷淡，其实就是对夫妻生活不感兴趣，也可以说是性欲减退。但是性冷淡与快感缺乏是两回事。据调查的数据显示在已婚夫妻中大约有16%的男性，35%的的女性，具有性冷淡情况。而在未婚男女中，性冷淡的人群不超过2%，真正没有性欲的人极其少见。

性冷淡的原因大致可分为两类：心理因素、生理因素。而这两者所引起的性冷淡表现也不同。

生理引起的性冷淡主要表现为：缺乏快感，阴道分泌物不足，容易干涩、疼痛，生殖器可能存在萎缩、老化。

心理引起的性冷淡主要表现为：对夫妻生活讨厌、恐惧，甚至是恶心，将性生活看做是羞耻、肮脏的事情。

性冷淡也可以归类于性障碍，大约有40%-50%的女性，20%-30%的男性，面临一种或几种性方面问题，其中包括性冷淡。

导致女人性冷淡的原因

生理因素

1、患有疾病

如患有甲减，会表现为不孕不育、月经不调、性欲减退、性冷淡。此外，心脏病、皮肤病、生殖器疾病等，也会引起性冷淡。

2、更年期问题

更年期女性由于体内激素水平改变，性欲受到影响，表现为性冷淡。同时还可会因为雌激素的锐减，导致阴道干涩，增加性功能障碍。此外，怀孕、哺乳期，女性体内激素水平也会发生改变，当然也会引起性冷淡。

3、疼痛引起

女性会因为盆腔炎、头痛、疲劳、关节炎等，导致身体出现不同程度的疼痛，从而转移对性的需求。引起盆腔炎的原因有哪些 原来三大罪魁祸首是它们

心理因素

1、焦虑、压力：长期处于紧张、焦虑状态下，会降低性欲。

2、感情不和：情侣感情不和，也是性冷淡的一个重要因素。

3、观念问题：将性看做是肮脏、下流、不洁的事情，甚至在一些宗教信仰中，看做是罪恶。

4、对自己的不满意：对自己身材、肤色、表现的不满意，以及男方技巧不成熟，这些也都可能导致性冷淡。

其他因素

1、居住环境差：令女性心情不好、不专注、难以兴奋。

2、药物引起：长期服用一些药物，会引起激素、性欲的改变，主要包括精神类药物、心血管药物。

3、过渡爱干净

性冷淡怎么办

如果是生理因素引起的，最好对症治疗疾病。如果是药物引起的，可以更换其他药物，或停药后自动改善。面对心理因素引起的性冷淡，最好能够咨询心理医生、与伴侣多交流、适当运动等。

此外，当以上方法都不起作用时，还可以请医生采取激素代替治疗方法。

女人性冷淡该怎么解决 性冷淡的方法

对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性的偏见和误解。

积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮。

女人性冷淡没性欲有什么危害

如果女性性冷淡，会使得乳房充血肿胀，难以消退。持续下去会使得乳房胀痛，容易引发乳腺癌等疾病。如果不良精神刺激、孤独焦虑，那么也是是乳腺小叶增生的“催化剂”。最后导致致内分泌失调，容易患乳腺小叶增生。

而且性冷淡容易诱发乳腺癌。有资料表明，高龄未婚的剩女、性功能低下的女性、丧偶女性，如果没有性爱，她们患的乳腺癌的几率明显高于其他人群。所以，女性性冷淡不可忽视。

女人性冷淡没性欲怎么办?

1、饮食调理

韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

2、穴位按摩

患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5—10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3—5遍。

天然药草，蜜蜂花粉、透纳树叶、洋莱弃、锯形叶棕榈、四伯利亚人参等对于性欲低下都有一定疗效。

3、食疗偏方

①春温汤

人参15克，巴戟天15克，白术15克，杜仲15克，破故纸9克，肉桂3克，菟丝子15克。水煎服，每日1剂，日服2次。

②升阳燥湿汤

高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陈皮1.5克，黄芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。

③滋阴润燥汤

女贞子30克，旱莲草30克，何首乌30克，枸杞子15克，巴戟15克，麦冬12克，山萸肉12克，陈皮3克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。

④桂心汤

桂心12克，煅牡蛎12克，芍药12克，龙骨12克，炙甘草12克，大枣12枚，生姜15克。上为粗末，水煎服。

女人性冷淡没性欲怎么办，以上就是养生之道网为您介绍的内容，希望对您有所帮助。

女人性冷淡该怎么解决 排除生理原因

陪她到医院去做检查，看看身体上有没有问题。检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，发现问题要及时治疗。

归根结底，女人性冷淡的原因相当复杂，其中缺乏正确的性知识，没有主动追求高潮，对性行为有种羞耻感，是女性最常见的心理原因。

而抱着“性爱是男人的事”这种想法，让不少女性只会抱怨男人不够体贴，而不把性当成一种享受，等于自动选择成为丈夫的性工具。

但其实很少有性冷淡是长期而不可改变的，所以需要你心理和生理的双重耐心呵护。性冷淡变成性兴奋是指日可待的。

性冷淡的危害

1、缺乏男性阳刚之气。持久的性冷淡可能导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时会导致婚姻危机。

2、对生活的各种兴趣会下降。男性性冷淡后容易导致对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪，精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。

3、易导致情绪反常。处在性冷淡状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易患各种疾病。

4、不利于维护和维持夫妻感情。年龄大多数是在35～48岁的女人，性欲正处于旺盛期，丈夫的性冷淡会使她们产生焦虑，对自己失去信心，并容易怀疑丈夫有外遇或自己出现外遇。

相信通过上面的介绍男性朋友已经了解到了性欲低下的危害，因此男性朋友一定要引起注意，不要让性欲低下影响到家庭幸福。G

女人性冷淡

女性是最容易出现性冷淡的，女性出现性冷淡怎么办?

1、不良的性接触会造成女性性冷淡，在交往中应当要小心，避免与一些粗暴的男性接触，要懂得保护自己。

2、女性长时间的禁欲或纵欲也容易造成性冷淡，此时就要提醒女性要科学的面对性，要多学习科学的性知识。

3、夫妻二人如果缺乏沟通，就容易导致关系的疏远，所以对性产生压恶，就容易导致性冷淡。这就需要女性与男性能够改善彼此之间的关系，能够多沟通，让两人感情趋于好转，也就对性产生兴趣。

4、有的女性由于工作繁忙，心理压力大，也容易导致性冷淡。此时的女性就要学会放松自己，给自己减轻负担，学会缓解压力，与男性沟通，帮助你渡过难关，恢复性生活。

5、有的女性并没有尝试到性的快感，因此会出现性冷淡。这就需要男性对女性多关心，多照顾，让女性感到性福，性冷淡也会逐渐消失。

男人性冷淡该怎么解决

一: 放松自己

1: 工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”解决方案：调整一下生活方式给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。男科专家说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

二: 性幻想

1: 缺少性幻想许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来

三: 正视不良情绪

1: 对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色男科专家说，“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解。

四: 寻找新的变化

1: 性生活过于程序化现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的工作等诸多因素，性生活也只是“例行公务”而已。解决方案：在性生活寻找新的变化，拒绝模式化如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。

五: 放慢性生活节奏

1: 性生活中不能放慢节奏性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。解决方案：将性生活节奏放慢男科专家指出，性生活前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。

女人性冷淡症状

作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍。主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。

在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。

女人性冷淡没性欲是什么原因?

由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样、缺乏性知识，性经验不好对性交心存恐惧等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是受罪，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，担心怀孕又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注也难以激起性兴奋。

或者女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。这都是造成女人性冷淡没性欲的原因。