单纯性鼻炎介绍
单纯性鼻炎介绍
①间歇性鼻塞：一般表现为白天、劳动或运动时减轻，夜间、静坐或寒冷时加重。
②交替性鼻塞：侧卧时位于下侧的鼻腔常阻塞加重;转卧另一侧后，刚才位于上侧没有鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔，转到下侧后出现鼻塞或鼻塞加重;而刚才位于下侧的鼻腔鼻塞减轻。
③嗅觉可有不同程度的减退，说话呈闭塞性鼻音。
此外，由于鼻涕长期流经鼻前庭和上唇部，可致皮炎或湿疹，多见于小孩。鼻涕向后可流入咽腔，出现咳嗽、多痰等症状。
单纯性鼻炎发病时的特点
单纯性鼻炎特点1、有反复急性鼻炎发作史。
单纯性鼻炎特点2、邻近器官分泌物的炎性刺激，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大。
单纯性鼻炎特点3、鼻腔有妨碍通气和分泌物排出的因素，如鼻中隔偏曲、骨嵴或棘突。
单纯性鼻炎特点4、长期使用滴鼻药及血管收缩剂，如麻黄素、肾上腺素等，引起血管反应性扩张，使血管舒缩功能发生障碍，服用药如雌性激素等亦可使血管扩张。
单纯性鼻炎特点5、常伴有体弱，患慢性病，如贫血，风湿症、肝、肾、心血管疾病，和营养不良，维生素缺乏等。
单纯性鼻炎特点6、有烟酒嗜好。
单纯性鼻炎特点7、常伴发于内分泌功能紊乱时期。如甲状腺机能低下、肾上腺皮质功能减退。妊娠期。月经期等。
单纯性鼻炎特点8、生活或工作环境差，如温度骤变、空气过于干燥、通风不良、空气污染、粉尘烟雾以及有害气体长期刺激的后果。
单纯性鼻炎特点9、鼻塞呈间歇性，交替性。久坐蛙或低头时明显，侧工具卧位多下侧鼻塞严重，寒冷蛙加重，故冬季症状明显夏季较轻。
单纯性鼻炎特点10、头闷胀或有头痛、失眠，有继发感染时暂时嗅觉减退。
单纯性鼻炎特点11、鼻涕增多，呈粘稠半透明粘液性，继发感染时呈现粘液脓性。
单纯性鼻炎特点12、常伴有鼻前庭炎或皮肤湿疹。
单纯性鼻炎特点13、鼻涕倒流向鼻咽及下呼吸道，常引起咽喉部不适，咳嗽、多痰，易诱发下呼吸道感染，刺激鼻咽部可累及咽鼓管，引起耳鸣和听力减退。
单纯性鼻炎特点14、鼻镜检查见双侧下鼻甲肿胀，表面光滑湿润，多暗红色，探针触之柔软，可出现凹陷，移去后立即复原，甲状腺功能低下者，鼻粘膜多水肿、苍白。
单纯性鼻炎特点15、肿胀粘膜对血管收缩剂反应敏感，根据以上慢性鼻炎的症状特点，菲啉斯可对其进行很好的改善，其效果深受广大慢性鼻炎患者的青睐。它独特的三效合一疗法不仅清除和排出鼻毒，还能迅速修复受损鼻粘膜，促进鼻腔内毛细血管的循环，鼻粘膜的肿胀会随之恢复到原有状态。鼻塞症状会逐渐消失，粘膜的收缩功能也会得到恢复。
单纯性鼻炎有什么症状
鼻炎可以引起多种症状，有的患者是鼻子不舒服，而有的患者则是会出现无法入睡、头痛等现象，所以鼻炎的症状还是较多的，不同的患者往往会表现出不同的症状，在进行诊断时，可分清是哪种类型的鼻炎。
人们对鼻炎的症状还是较为了解的，其中单纯性鼻炎是常见的一种类型。间歇性鼻塞和交替性鼻塞都是典型的单纯性鼻炎症状，单纯性鼻炎是鼻粘膜由于局部性、全身性或环境性因素所致的可逆性炎症，主要病理改变为鼻粘膜植物神经功能紊乱，粘膜血管扩张，通透性增高;血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的细胞浸润;粘液腺功能活跃，分泌物增多，主要症状表现为鼻塞、流涕，是目前最常见的一种鼻部疾病。
另外，患上了单纯性鼻炎还有其它的一些症状，主要是这些：间歇性、交替性鼻塞，常伴有头痛、头昏、嗅觉减退，说话可呈闭塞性鼻音。鼻涕增多，呈粘液性或粘液脓性。鼻粘膜呈暗红色，下甲肿胀表面光滑有弹性。总鼻道或下鼻道有粘稠分泌物。可有嗅觉减退，耳鸣，听力减退，咽干，头痛，失眠，记忆力减退。此外，由于鼻涕长期流经鼻前庭和上唇部，可致皮炎或湿疹，多见于小孩，鼻涕向后可流入咽腔，出现咳嗽、多痰等症状。
由此可见，单纯性鼻炎的症状是比较容易判断的，因为患者会表现出鼻塞、流鼻涕等常见的现象，另外，得了单纯性鼻炎后，患者还会表现出其它的异常，比如听力的减退、耳鸣以及头痛，记忆力下降等。
鼻炎的种类及症状
鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同，鼻炎症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻炎类型头痛、头昏等，但仅靠这些鼻炎症状是不能诊断鼻炎的，还要靠耳鼻喉科医生进行详细的检查，网络上有各种类型的鼻炎介绍，但仅供您参考，因为自己感觉是鼻炎，其实可能是鼻息肉，鼻中隔弯曲，鼻窦炎甚至恶性肿瘤。
1.急性鼻炎：
急性感染所致，俗称“伤风”或“感冒”，可有全身症状;以秋冬或冬春季之交多见。病情一般经过7～14天便逐渐好转。抵抗力强者可不治自愈。
常见的鼻腔粘膜急性炎症，为病毒感染，并常继发细菌感染。主要症状为鼻堵塞和分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕，病人可有低热和全身不适。检查见鼻粘膜充血肿胀，有分泌物。本症应以预防为主，患病后服清热解毒药物，鼻内滴1%麻黄素液，必要时服用磺胺药或抗生素。
2.慢性鼻炎：
是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。
为鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。很常见，轻者称为单纯性慢性鼻炎，重者称为肥厚性鼻炎。主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。
3.过敏性鼻炎：
是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作;不发作时，则完全正常。过敏性鼻炎的发作有时与季节密切相关。
4.慢性肥厚性鼻炎：
由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。
5.干燥性鼻炎：
干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。
6.萎缩性鼻炎：
主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩;由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痴形成，患者仍感通气不畅。
7.干酪性鼻炎：
是一种罕见的鼻病。临床特征为鼻内干酪样物积聚，有恶臭，日久侵蚀软组织和骨质，发生鼻内、外畸形。在干酪样物质中发现有脱落上皮、坏死组织、化脓细胞、胆固醇结晶及霉菌样微生物。
慢性单纯性鼻炎的症状
慢性单纯性鼻炎的症状有哪些?慢性单纯性鼻炎的症状以鼻塞和鼻涕增多为最显著，亦常有嗅觉障碍及头痛等。以下请专家详细介绍慢性单纯性鼻炎的症状。
慢性单纯性鼻炎的症状有哪些?专家指出，鼻塞多为间歇性和交替性，有时为持续性，侧卧时其下侧较重。常在运动后或在新鲜空气中鼻塞减轻，而在静坐阅读、演算或手工操作时鼻塞加重。鼻塞重者可导致闭塞性鼻音，嗅觉减退及头痛，有时引起注意力不能持久集中和失眠。分泌物增多，一般呈稠厚半透明粘液状，间或伴有少许脓液。鼻涕长期刺激鼻前庭和上唇皮肤则引起鼻前庭炎、湿疹或毛囊炎，以小儿为多见。鼻涕向后流入咽喉，可引起鼻咽炎及中耳炎，患者有抽吸性咯痰及听力减退现象。
检查可见双侧下鼻甲肿胀，表面光滑湿润，呈暗红色。年老体弱及贫血、甲状腺功能减退者，则只见肿胀而无充血现象。下鼻甲粘膜柔软而富弹性，用探针触之呈现凹陷，移开探针后可立即恢复原状。鼻腔因粘膜肿胀不易看清全貌，只能看到粘稠的分泌物附于下鼻甲与鼻中隔及鼻底之间。鼻粘膜对血管收缩剂反应良好。
以上是专家有关慢性单纯性鼻炎的症状的相关介绍，希望对你有所帮助。慢性单纯性鼻炎为双侧性，无溃疡、肉芽、坏死、恶臭，无阵发性喷嚏及水样分泌物，可与其他鼻炎相鉴别。预后一般良好，经过适当治疗后可以痊愈，鼻粘膜可恢复正常。但若致病因素未除或治疗不当，本病亦可演变成肥厚性鼻炎。如有其它疑问，请咨询专家。
肥厚性鼻炎怎么引起
引发肥厚性鼻炎的原因是什么?
首先，肥厚性鼻炎一般由慢性单纯性鼻炎发展而来。多是单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，使得鼻粘膜呈实质性的肥厚而引发为肥厚性鼻炎。
其次，粘膜上皮纤毛逐渐脱落，变为复层立方上皮粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而逐渐使粘膜肥厚，最终由单纯性的鼻炎转变为肥厚性鼻炎。
一、局部要素
1、有时临近的慢性炎症长时间影响或畸形可致鼻发作通气不畅或引流壅塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。
2、当鼻腔有不适感等异常症状时，留意不要乱花药，以免招致用药欠妥或过量过久构成药物性鼻炎，经常见于久用滴鼻净之后。
3、当患有急性鼻炎长时间没有彻底医治时，易招致复发等状况，这易转化为肥厚性鼻炎。
二、全身病要素
1、常常酗酒，由于烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发作妨碍。
2、长时间服用一些降压药物可惹起鼻腔血管扩张而发生似鼻炎的症状。
3、长时间慢性疾病，如内排泄掉调、长时间便秘、肾脏病和心血管疾病等，而致鼻粘膜长时间或屡发性充血或瘀血。
4、有时缺乏维生素，如维生素A或C，在必然水平上可惹起肥厚性鼻炎。
以上就是引起肥厚性鼻炎的原因是什么的介绍，肥厚性鼻炎的危害性很大，不仅影响听力的下降，还会导致咽喉的疼痛，是非常折磨人的。因此及时治疗就成了关键。
如何预防慢性单纯性鼻炎
生活当中，慢性单纯性鼻炎是一种发病率比较高的鼻部炎症，由于夏季空调的原因，在生活当中，造成很多慢性单纯性鼻炎患者，慢性单纯性鼻炎疾病反复发作。慢性单纯性鼻炎发病时间短，但是对于慢性单纯性鼻炎患者的危害却很大，因此，在生活当中要及时做好慢性单纯性鼻炎的预防工作。那么该如何预防慢性单纯性鼻炎?
1、积极治疗鼻部疾病病变的矫治鼻中隔偏曲、鼻腔畸形等妨碍鼻窦的通气以及引流者，都要通过手术或者其他办法进行矫正，鼻部各种鼻息肉和慢性单纯性鼻炎疾病要及时治疗。
2、游泳注意卫生游泳时尽量少跳水或者呛水，以免在游泳时污水呛入鼻腔。
3、注意保暖夏季进出门，温差变化大，注意保暖，如得了急性鼻炎，不适宜做飞机，要及时治疗。
4、擤鼻涕要适度如经常流鼻涕，擤鼻涕要注意力度，不能过于用力，伤害鼻部组织。
5、养成良好的生活习惯要定时吃饭定时睡觉，减少烟酒。保持口腔清洁，多锻炼身体，加强体质，洗完澡要用冷水擦身，不要穿湿衣服和鞋袜，以免受寒感冒。室内保持通风透光，勤换衣服，勤晒被子。保持室内环境空气湿润，以免鼻子干燥，不随便乱用鼻药。
慢性单纯性鼻炎对于患者的生活和工作的影响都非常大，因此，在生活当中，积极治疗慢性单纯性鼻炎，才是对于慢性单纯性鼻炎的最好预防。
治疗肥厚性鼻炎有效方法
大部分鼻炎患者鼻炎发作后，就习惯于自己到药房去买一些消炎药、滴鼻液进行治疗，虽然使用后症状会暂时得到缓解，但很快又会发作，下面给大家介绍怎么治疗肥厚性鼻炎最有效。
治疗肥厚性鼻炎有效方法：
肥厚性鼻炎，是由单纯性鼻炎转化而来，因此肥厚性鼻炎的一般症状与单纯性鼻炎相同，当然是更加严重。先是鼻塞，由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，嗅觉亦明显减退，病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。换言之，肥厚性鼻炎就是单纯性鼻炎不治疗，持续恶化的结果。肥厚性鼻炎如何治疗好呢?有什么是治疗肥厚性鼻炎的最佳方法呢?
治疗肥厚性鼻炎，首先也要知道肥厚性鼻炎的表现和症状。首先是鼻塞肥厚性鼻炎的症状，由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，这是因为鼻粘膜已呈实质性的肥厚，粘膜缺乏收缩功能，所以鼻塞就更严重了。肥厚性鼻炎的治疗，使病人说话带有明显鼻音，好像被捏住鼻子时讲话的声音。
药物性鼻炎是指长期滥用影响鼻血管的药物，引起的鼻粘膜反跳性综合证。临床上以持续性鼻塞为主要症状，晚期可出现严重并发症及全身性副作用。促其发病的原因就是某些药物，可直接或反射性引起鼻血管收缩，造成逆转反应。
健康小知识：美国DNR等离子热敏综合疗法
1、减轻粘膜组织的损伤，比传统的激光和微波治疗损伤要小的多。
2、在正规耳鼻喉医院进行手术，微创伤，手术简易快捷，疼痛轻微，恢复快。
3、适应症选择得当，效果理想。效果差的患者多因为适应症选择不当，同时伴有鼻中隔偏曲，或者鼻甲骨性肥厚明显。
肥厚性鼻炎与慢性鼻炎有何关系，如何区别
肥厚性鼻炎，是由单纯性鼻炎转化而来，因此肥厚性鼻炎的一般症状与单纯性鼻炎相同，当然是更加严重。先是鼻塞，由单纯性鼻炎时的间歇性或交替性转变为持续性鼻塞，嗅觉亦明显减退，病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。
根据慢性鼻炎的病理和功能紊乱的程度，可分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，二者病因相同，且后者多由前者发展、转化而来，在病理组织学上没有绝对界限，常有过渡型存在。
慢性单纯性鼻炎是以鼻黏膜肿胀、分泌物增多为特征的鼻黏膜慢性炎症。
慢性肥厚性鼻炎是以黏膜、黏膜下层甚至骨质的局限性或弥漫性增生肥厚为特点的鼻腔慢性炎症。
单纯性鼻炎的症状有什么呢
单纯性鼻炎
单纯性鼻炎是鼻粘膜由于局部性、全身性或环境性因素所致的可逆性炎症。主要病理改变为鼻粘膜植物神经功能紊乱，粘膜血管扩张，通透性增高;血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的细胞浸润;粘液腺功能活跃，分泌物增多。主要症状表现为鼻塞流涕。
单纯性鼻炎在发病时有15个特点：
单纯性鼻炎特点1、有反复急性鼻炎发作史。
单纯性鼻炎特点2、邻近器官分泌物的炎性刺激，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大。
单纯性鼻炎特点3、鼻腔有妨碍通气和分泌物排出的因素，如鼻中隔偏曲、骨嵴或棘突。
单纯性鼻炎特点4、长期使用滴鼻药及血管收缩剂，如麻黄素、肾上腺素等，引起血管反应性扩张，使血管舒缩功能发生障碍，服用药如雌性激素等亦可使血管扩张。
单纯性鼻炎特点5、常伴有体弱，患慢性病，如贫血，风湿症、肝、肾、心血管疾病，和营养不良，维生素缺乏等。
单纯性鼻炎特点6、有烟酒嗜好。
单纯性鼻炎特点7、常伴发于内分泌功能紊乱时期。如甲状腺机能低下、肾上腺皮质功能减退。妊娠期。月经期等。
单纯性鼻炎特点8、生活或工作环境差，如温度骤变、空气过于干燥、通风不良、空气污染、粉尘烟雾以及有害气体长期刺激的后果。
单纯性鼻炎特点9、鼻塞呈间歇性，交替性。久坐蛙或低头时明显，侧工具卧位多下侧鼻塞严重，寒冷蛙加重，故冬季症状明显夏季较轻。
单纯性鼻炎特点10、头闷胀或有头痛、失眠，有继发感染时暂时嗅觉减退。
单纯性鼻炎特点11、鼻涕增多，呈粘稠半透明粘液性，继发感染时呈现粘液脓性。
单纯性鼻炎特点12、常伴有鼻前庭炎或皮肤湿疹。
多数患有鼻炎的患者，大多数都是身体免疫力过低加上处于的城市空气严重污染，不停的感冒打喷嚏，加上鼻子交替性的鼻塞，从而造成鼻炎发生，以上我们为大家介绍了单纯性鼻炎的症状都有哪些?
鼻息肉和鼻甲肥大易混淆
鼻息肉和鼻甲肥大区别有哪些?
鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞。鼻息肉是赘生于鼻腔或鼻窦粘膜上突起的肿块。好发于鼻腔的外侧壁及鼻顶部。鼻息肉并非真性肿瘤，往往是变态反应和鼻窦慢性发炎引起的鼻粘膜水肿的结果。
鼻息肉主要有三种类型：(1)过敏性息肉。(2)炎症性息肉。(3)鼻后孔息肉。常见症状为鼻塞、呼吸不通畅，或呈活瓣样启闭，伴有嗅觉障碍、头痛、说话时鼻音过重等症状。
而鼻甲肥大的症状主要为鼻塞较重，多为持续性、常张口呼吸，嗅觉多减退。此外还伴有鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流，刺激咽喉致有咳嗽、多痰，鼾症。
治疗慢性单纯性鼻炎误区多
慢性单纯性鼻炎治疗上的误区之一就是很多人常常把慢性单纯性鼻炎当做感冒来治。感冒就是急性鼻炎，在患病时期会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，而慢性单纯性鼻炎又是有急性鼻炎发展而来，因此，在症状上面有很多的相同点。而且慢性单纯性鼻炎最主要的特点就是鼻塞，表现为持续性鼻塞。对于病情较轻的患者来说，积极预防慢性单纯性鼻炎的话得到有效控制，但如果症状严重，应该到医院就诊，请专科医生采用正确的方法进行治疗。
慢性单纯性鼻炎治疗上的误区之二就是人们常常以为慢性单纯性鼻炎是小病，常常症状一缓解就忽视了。流黄脓鼻涕、鼻子不通气，且在感冒时加重，感冒痊愈后流鼻涕等症状仍然持续相当长时间，这就是慢性单纯性鼻炎的表现。慢性单纯性鼻炎是指鼻腔黏膜或黏膜下的炎症持续数月以上或炎症反复发作，常伴有鼻腔黏膜功能的紊乱。慢性单纯性鼻炎极易反复，病情时好时坏，很难痊愈。慢性单纯性鼻炎的病因较为复杂，各种病毒、细菌、霉菌都有可能引发。
慢性单纯性鼻炎的误区之三就是一旦慢性单纯性鼻炎难受的时候，人们往往会选择一些抗生素来服用。不少人习惯于一鼻塞就自行服用抗生素，专家强调，滥用抗生素会对身体造成长远的危害。鼻塞严重时可局部使用滴鼻药水，同时要注意大量喝水，饮食清淡，并在医生指导下用药物进行治疗。
由此可见，很多人对慢性单纯性鼻炎的认识上是存在这很多误区的，特别对于慢性单纯性鼻炎的治疗上，大家一定要摒弃以上的错误认识，患上慢性单纯性鼻炎一定要及时到医院尽心检查治疗，对症下药，及早发现，及早治疗。
为什么我的鼻子总是一边通一边不通
很多鼻炎患者都有过这样的问题，就是感觉鼻子总是一边通一边不通，总有一个鼻孔是堵着的，出气儿都感觉困难，那么这到底是为什么呢?医生告诉我们，鼻塞是感冒和鼻炎患者的典型症状，如果鼻子总是一边不通气，那么就要考虑是否是患上了单纯性鼻炎了。
专家介绍，如果你的“感冒”症状长时间都不见好，鼻孔总只有一边通气，那么很有可能就是惹上单纯性鼻炎了，因为这是单纯性鼻炎的典型症状。另外，除了总是一边鼻孔不通气外，患有单纯性鼻炎还有以下症状：症状一：流鼻涕，常为粘液性或粘脓性，偶呈脓性。脓性者多于继发性感染后出现。症状二：间歇性、交替性鼻塞，常伴有头痛、头昏、嗅觉减退，说话可呈闭塞性鼻音。症状三：鼻粘膜呈暗红色，下甲肿胀表面光滑有弹性。总鼻道或下鼻道有粘稠分泌物。症状四：由于鼻涕长期流经鼻前庭和上唇部，可致皮炎或湿疹，多见于小孩。鼻涕向后可流入咽腔，出现咳嗽、多痰等症状。
由此可见，鼻塞并非是个小问题，如果大家在日常生活中有鼻孔不通气的情况，那么最好还是到专业医院进行检查确诊，如果是患上了单纯性鼻炎的话，以便早发现，早治疗。
鼻炎患者如何做好日常护理
鼻炎患者如果不做好预防措施的话，很容易出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，这些症状十分令人烦恼，单纯性鼻炎不但给患者的工作和生活带来诸多不便，而起还会给身体带来很多并发的疾病，危害很大，那么我们日常生活中应如何来进行护理，预防自己患上单纯性鼻炎呢?
专家指出，预防单纯性鼻炎一定要注意一下日常护理中的几大注意事项。他们包括：1、积极锻炼身体，坚持用冷水洗脸，预防感冒。感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。2、注意鼻腔清洁，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。建议单纯性鼻炎患者使用盐水洗鼻的方法来预防保。3、注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激，避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。4、单纯性鼻炎患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。5、单纯性鼻炎不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。6、积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发单纯性鼻炎。7、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果，青菜，菠菜，胡萝卜等。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。
所以，若要想避免自己患上单纯性鼻炎，那我们就一定要从日常生活的护理上来多加注意，一旦患病，一定要到正规医院进行检查确诊，争取早日恢复健康，远离疾病。
单纯性鼻炎和肥厚性鼻炎如何区分呢
慢性肥厚性鼻炎，为鼻粘膜、粘膜下层及鼻甲骨的增生肥厚性改变，一般由慢性单纯性鼻炎发展而来。
慢性单纯性鼻炎是由于血管扩张,腺体分泌增加形成的以黏膜肿胀，分泌物增多为特点的慢性炎症。
发病机理为鼻腔血管的神经调节紊乱,副交感神经兴奋占优势，使鼻粘膜的动脉和静脉，尤其是下鼻甲海绵状组织慢性扩张,粘液腺功能活跃，同时伴有大量炎性细胞浸润。
慢性单纯性鼻炎与慢性肥厚性鼻炎的区别
(1)病变特点：慢性单纯性鼻炎是以鼻粘膜肿胀、分泌物增多为特点的可逆性粘膜慢性炎症。慢性肥厚性鼻炎则是以鼻粘膜、粘膜下，甚至鼻甲骨质增生肥厚为特征的不可逆性病变。
(2)临床症状特点：慢性单纯性鼻炎主要症状为间歇性或交替性鼻塞，鼻涕增多，主要为粘液性。而慢性肥厚性鼻炎则鼻塞程度较前者为重，呈持续性，并有较明显的闭塞性鼻音及程度不同的嗅觉减退;鼻涕虽不太多，可呈粘液或粘脓性，但不易擤出。
两者临床症状并不绝对如上所述，有时可介于两者之间，或兼而有之。如单纯型有时也可出现持续性鼻塞，继发感染时，可有粘脓性分泌物出现等。
首先单纯性鼻炎和肥厚性鼻炎的区分方法很简单，我们鼻炎当中的分泌物，然后再到医院进行鼻腔当中的清洗，在病情不严重的情况下抹药吃药治疗，防止让自己变成了一个依赖性。