养生健康

智商包含的能力

智商包含的能力

1、观察力

是指大脑对事物的观察能力,如通过观察发现新奇的事物等,在观察过程对声音、气味、温度、表现等有一个新的认识。人们可以在学习训练中增加一些训练内容如观察和想像项目,通过训练来提高学员的观察力和想像力。

2、注意力

是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。如人们好的学员能全神贯注地长时间地看书和研究课题等,而对其他无关游戏、活动等的兴趣大大降低,这就是注意力强的体现。

3、记忆力

是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。如人们到老时也还记得父亲母亲年轻时的形象,少年时家庭的环境等一些场景,那就是人的记忆在起作用。

4、思维力

思维力是通过多维立体的思考找出一类事物共同的、本质的属性和事物间内在的、必然的联系方法的能力,属于理性认识。是人脑对客观事物间接的、概括的反映能力。当人们在学会观察事物之后,他逐渐会把各种不同的物品、事件、经验分类归纳,不同的类型他都能通过思维进行概括。

5、智力思维方法

6、想象力

是人在已有形象的基础上,在头脑中创造出新形象的能力。比如当你说起汽车,我马上就想像出各种各样的汽车形象来就是这个道理。因此,想象一般是在掌握一定的知识面的基础上完成的。

7、分析判断能力

分析判断能力是指人对事物进行剖析、分辨、单独进行观察和研究的能力。分析判断能力较强的人,往往学术有专攻,技能有专长,在自己擅长的领域里,有着独到的成就和见解,并进入常人所难以达到的境界。

8、应变能力

应变能力是指自然人或法人在外界事物发生改变时,所做出的反应,可能是本能的,也可能是经过大量思考过程后,所做出的决策。

5岁孩子的智商应该多少才算是正常

在儿童保健门诊中,孩子作了智力测验以后,家长就要问我的孩子测定的结果怎样?得了几分?智力测验之后按照测查的结果得出智商。 智商是智力的商数。对智力高低的衡量是通过一定的智力测查方法,其结果用智商来表示,它是衡量一个人智力发展水平的指标。

那么智商多少才算正常呢?正常的智商范围为70-130,平均为100,低于70认为智商低下,但是诊断小儿智能迟缓除了智商在70以下外还应具备社会适应能力的低下。

智商的检查为医疗、教育提供有参考价值的资料,但不能仅凭一次智商测定的结果而“定终身”。一方面测试时小儿的精神状态与测试结果有关;另外,测试的结果仅能反映近期的水平,相隔时间越久,相关性越不密切。智商为70的小儿如果努力学习,家长抓紧辅导,经过一阶段后智商会逐渐上升。相反,智商为110的小儿如果平时不努力学习,家庭环境又差,父母经常打牌、争吵,经过一阶段之后智商可以下降至80。

孩子智商高社交能力差

案例:珊珊很小的时候,就对文字有很大兴趣,而且她聪明得不得了,才4岁多就认识4000多个字,读书看报都没问题。可能是接触的东西多,珊珊懂的事情也多,说话做事都很让人放心。所以,爸爸妈妈平时跟她交流,俨然就像在对待一个大人,买东西也极少选择可爱、卡通的物件。谁知,长到6岁的她,却变得话越来越少,不愿与人交流。

分析:

北京师范大学儿童发展心理学专家鲁杰认为,高智商的宝宝往往在某一方面能力特别强,比如认字、背单词或是算术,家长也习惯往宝宝强的方面教他。这样就走入了一个误区,使得孩子这个年龄应该会的反而不会,因此很容易出现社交能力差、不合群、自理能力差、动作协调能力差等问题。此外,高智商孩子对成就感需求特别强,因此稍有挫折就会大发脾气,情绪不稳定。

针对这几种情况,家长不能只看到孩子高智商的一面,而忽略其他方面。这就好比木桶效应,只有一根棍长,其他的都短是很难装满水的。因此,家长对这样的孩子,更要注意培养其薄弱的一面。

1.给孩子创造社交环境。多带他到公共的游乐场玩,接触不同年龄的小朋友。或定期约小朋友到自己家来玩,这样可让交往成为习惯和需求,高智商的孩子才不会孤芳自赏。

2.培养自理能力。家长根据宝宝的年龄,尽量能自己做的让他自己做,比如吃饭、穿衣、穿鞋等,这些活动可培养宝宝的协调能力。即使做得慢也要给他锻炼的机会,并给予鼓励,让他从中获得成就感。

3.亲子对抗游戏。高智商的孩子抗挫折能力特别差,因此家长要加强这方面的锻炼。比如爸爸和孩子一起玩掷骰子走棋,走几步全凭规则。再有可以玩保龄球,几个饮料罐摆在前面两三米处,用一个球滚过去,看谁撞倒的多。

总之,孩子的智能如何最好请专业机构做测评,有目的地进行培养,才能使孩子各方面均衡发展。

补充智商提升记忆力

1乙酰胆碱和卵磷脂

美、英、加等国最近研究指出,大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外,与大脑中乙酰胆碱含量密切相关.在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物,可使人更添胜算.试验表明,卵磷脂可使人的智力提高25%.

胆碱含量丰富的食物有:大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等.

2蛋白质

充分的蛋白质是大脑功能的必需品.许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前,饮食都以蛋白质为主.蛋白质,尤其是鱼,是重要的健脑食品.但是在正餐时,是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢?蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用.最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用.

如在饭后想保持专心警醒,要先吃蛋白质食品,后吃碳水化合物,即先吃鱼,后吃土豆、主食;如饭后想松弛一下或小睡一会儿,那就先吃主食.先吃什么是膳食即时影响脑力的关键.如果脑力工作者需整天保持头脑敏锐,就要以高蛋白早餐开始,午餐就应是高蛋白质、低碳水化合物,而碳水化合物食物后吃.

在海产品、豆类、禽类、肉类中含有大量硌氨酸,这是主要的大脑刺激物质;而在谷类、面包、乳制品、土豆、面条、香蕉、葵花籽等食品中含有丰富的色氨酸,虽然也是人脑所需要的食物,但往往在一定时间内有直接抑制脑力的作用,食后容易引起困倦感.

3葡萄糖

大脑每天需要100~150克的糖.但神经系统中含糖量很少,必须靠血液随时供给葡萄糖.当血糖下降时,脑的耗氧量下降,轻者会感到疲倦,不能集中精力学习,重者会昏迷.

尤其容易发生在不吃早餐者身上.新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖.

4维生素

维生素A、B、C对抽象思维和良好的记忆很有帮助.

维C被称为脑力泵,是最高水平的脑力活动所必需的物质,可以提高约5个智商指数.

其实现在的人都很聪明,遇到问题尽量多思考,可以多看一些关于《智力大挑战》之类的书籍,玩一些益智的游戏,慢慢会好的!

儿童癫痫不吃药能好吗

儿童癫痫不吃药能好吗?小儿癫痫病的危害:

1、非惊厥性少儿癫痫病持续状态表现为不典型失神发作,长时间意识混乱,可伴肌阵挛或失张力发作,有时复杂部分性癫痫也可呈持续状态,表现为精神错乱、自动症或行为异常等。癫痫患儿出现持续状态常可找到诱因,如忽然停药、更换药物不当、感染、高热等。

2、儿童癫痫病会影响患儿的生活质量、生活能力、智商能力相对差的因素,其中很大部分来源于社会和自身的心理因素,所以,对于治疗癫痫病,不能局限于对发作的控制,更需要家庭、社会、学校各方面的努力、呼吁各方面都来关怀和帮助患儿,消除患儿的心理障碍。

3、将会严重影响儿童乃至成年时期的生活质量。儿童癫痫的危害还有,因为儿童癫痫病的反复发作,就会很容易造成脑部严重缺氧状态,损伤脑功能,有些发作会发生意外事故,如摔倒等会造成脑外伤及其他部位的伤害,所以说应防范反复发作,以免加重脑功能障碍,智力落后的程度以及是否发生智力障碍,与癫痫类型有很大的关系。

儿童癫痫不吃药能好吗?通过以上的介绍相信你对癫痫病的治疗,只有通过了解小孩癫痫病危害我们才能更好的宣传预防癫痫病。

怎么提高智商和记忆力

一、双手共用

习惯用右手的人,到了中老年人不妨改用左手写字或做生活琐事,让另一半大脑的传导束完成它并不熟悉的工作,这样对增强记忆也很有效。

二、背诵经典

我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力。

三、身心运用

科学证明,正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好。因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。

四、睡眠可提高记忆力

那些在学习以后睡一个好觉的人,第二天再学习时的记忆力无疑优于那些通宵熬夜学习的人。晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固,大脑会把某些信息定期地进行清除,除非你想把这些信息固定下来。适当的休息对学习非常必要。睡眠可让大脑有时间去为记忆编码,也可以抒解精神压力。

五、多咀嚼能增记忆力

科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。

六、唠叨助长记性

唠叨,在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人,经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为,女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后,沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式,可防止记忆衰退。

暑假孩子应该做好哪些事情

完成好暑假作业

为了防止孩子们遗忘学校的知识,老师通常会给孩子们留一些暑假作业,但是很多孩子会出现两个极端:有的孩子利用几天的时间把作业全部完成,然后尽情地玩;而有的孩子则先是疯玩,等假期快结束的时候再进行恶补。不难看出,这两种方式都不妥当,整个假期中始终保持劳逸结合才是正确的方式,养成好的学习习惯对孩子的成长非常重要。

读一些感兴趣的书籍“读万卷书,行万里路”,读书是快速提升孩子知识和能力的最有效方式之一。想必很多家长都认同这句话:学习课本是用来考试的,而综合能力则来自课外书。利用假期时间,让孩子多读一些感兴趣的课外书,能够对孩子以后的知识积累打下一个良好的基础。而且,读书一般需要一个安静的环境,这对于提升孩子的自律能力以及情绪控制能力而言,是很有效果的。

让孩子的身心得到放松

除了学习,假期当然要保持孩子身心的放松,多参加一些游戏类的活动,不仅能锻炼孩子的体魄,对于应变能力、解决能力、协作能力等多方面具有积极的作用,有益于孩子身心健康的发展。

锻炼孩子的情商能力

很多家长会忽略孩子情商能力的教育。孩子经历了一个学期的知识学习,缺乏自信心、专注力、人际交往等情商能力的锻炼,参加一些情商类的课程能够让孩子在以后的生活和学习中取得更好的成就。

智商是怎样记算的

智商是200分制,90~110分者属正常智力范围,120~140分者为聪明人,140分以上者称天才。分数越低表示智力越差,70分以下者为智力低下,其中50~70分者属愚笨,25~50分者为痴呆,0~25分者为白痴。 测智商,起源于1904年的法国。这个数值不是用来测试知识的多少,而是判断大脑工作的能力。一般人的智商在85—115之间,人类的智商平均值是100。智商就是智力商数。智力通常叫智慧,也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。1905年法国心理学家就制定出第一个测量智力的量表——比奈-西蒙智力量表,1922年传入我国,1982年由北京吴天敏先生修订,共51题,主要适合测量小学生和初中生的智力。1916年美国韦克斯勒编制了韦克斯勒成人智力量表(WAIS),儿童智力量表(WISC)、适用4-6.5 儿童的韦氏幼儿智力量表(WPPSZ),韦氏量表于80年代中后期引进我国经过修订出版了中文版,因而应用较广。智商有两种,一种是比率智商,智力年龄÷实足年龄=智力商数。如果某人智龄与实龄相等,他的智商即为100,标示其智力中等。另一种是离差智商,把一个人的测验分数与同龄组正常人的智力平均数之比作为智商。现在大多数智力测验都采用离差智商。①为了准确表达一个智力水平,智力测量专家提出了离差智商的概念,即用一个人在他的同龄中的个对位置,即通过计算受试者偏离平均值多少个标准差来衡量,这就是离差智商,也称为智商(IQ)。②比如说,两个年龄不同的成年人,一个人的智力测量得分高于同龄组分数的平均值,另一个的测验分数低于同龄组的平均值,那么我们就作出这样的结论:前者的IQ比后者高。③目前均大多数智力测量都用离差智商(IQ)来表示一个人的智力水平。④人群的智力商分布。在现代典型的智力测验中,设定主体人口的平均智商为100,则根据一定的统计原理,一半人口的智商,介于90-110之间,其中智商在90-100和100-110的人各占25%。智商在110-120的占14.5%,智商在120-130的人占7%,130-140的人占3%,其余0.5%人智商在140分以上,另有25%的人IQ在100分以下。⑤智力超常和智力低下智力测验问世后,要区别智力的差异就变得容易起来。人们发现智商极高(IQ在130分以下)和智商极低的人(IQ在70分以下)均为少数, 智力中等或接近中等(IQ在80-120分)之间者约占全部人口的80%,智力超过常态者,我们称之为智力超常,那些智力低于常态者,我们称之为智力低常。

影响孩子成长的情商

“孩子只要聪明将来就有出息”?今天父母们已经不敢再这样想了。科学研究和实践都证明:一个人的成就,只有20%由智商决定,其余的80%则取决于个人的自信心、意志力、挫折抵抗力、人际交往等非智力因素,也就是情商(EQ)。一个听起来还是很新鲜的词,却无时无刻不在影响着每一个孩子的学习和生活,左右孩子的快乐和成长,令家长们不得不正视它。今天的话题即将探讨孩子健康成长与情商间的关系,所访问的嘉宾是高伟伟老师。

高老师,先请您简单介绍一下情商(EQ)是什么?

人们最早了解情商,是从著名的“果汁软糖实验”开始的。实验者将一群4岁的孩子留在一个房间里,发给他们每人一颗软糖,然后告诉他们:“我有事情要出去一会儿,你们可以马上吃掉软糖,但如果谁能坚持到我回来的时候再吃,就能够得到两块软糖。”有的孩子迫不及待地吃掉软糖;有的孩子一再犹豫,但还是忍不住塞进了嘴里;另外一部分孩子却通过做游戏、讲故事甚至假装睡觉等方法坚持下来。20分钟以后,实验者回到房间,坚持到最后的孩子又得到了一块软糖。实验之后,研究者进行了长达14年的追踪。他们发现,到中学时,这些孩子表现出了明显的差异:那些坚持到最后的孩子在学校里表现出很强的适应能力和进取精神,而没有坚持到最后的孩子则比较固执、孤僻,很难承受挫折与压力。这个实验表明了这样一个事实:那些更善于调控自己情绪和行为的孩子,也就是有更高情商(EQ)的孩子,拥有更好的心理健康水平和更大未来成功的希望。

那具体来讲,情商(EQ)在孩子身上,表现为那些方面呢?

情商包括:自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往。在评价情商高低时,一般将其具体细分为“自信心、爱心、独立能力、意志力、竞争意识、目标性、乐观、诚实、交际与合作”这九个方面。

情商(EQ)是天生的吗?

情商有先天遗传的成分。但与智商相比,更由后天决定,它是后天学习的价值观、方法和技巧,进而形成在自我形象,情绪管理、竞争力、挫折抵抗、沟通、人际关系及领导力的圆融表现。在很多情况下,大人埋怨孩子没有目标,爱发脾气,怕困难,注意力不集中,作业拖拉,其实孩子是缺乏目标管理的方法、情绪控制技巧、压力应对技巧、管理时间和作业的方法。

情商(EQ)较低的人在少年儿童时期就会显出竞争的劣势吗?

的确如此。人们经常说,成功者最重要的就是情商。造成大家的误解是,只有想成功的人才需要情商。事实上,情商不是给未来成功者准备的,它是每个孩子每天都会面临的选择。情商无处不在,每天,孩子都在用自己的情商能力应对身边发生的一切事情。情商能力不同,结果是完全不同的。面对繁重的课业,“抗压能力”会让孩子反应是努力面对或者厌恶逃避;“自信心”会让孩子放弃或者坚定目标;“情绪管理”会让孩子平静心态或者愈加烦躁;“自我控制”能力会让孩子精力集中或者思想分散;“人际能力”会让孩子热爱学校或者孤僻独处。

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