女人想要活的年轻漂亮须远离八个养生禁忌

女人想要活的年轻漂亮须远离八个养生禁忌

一、忌超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

二、忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

三、忌盲目减肥

爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

四、忌浓妆艳抹

职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。

五、忌饮茶过浓

多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖

六、忌抽烟解闷

目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

七、忌借酒消愁

职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。

八、忌见异思迁

职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。

女人的欲望有哪些

1.不用怎么辛苦，都有很多很多的钱，想怎么花就怎么花

试男人，用女人。试女人，用银两。这还真的像一回事。要不为什么那么多如花似玉婀娜多姿的女人，甘愿和一个个比猪八戒还丑比老头还老的男人上床呢?要不为什么那么多日本女人，甘愿三天两头马不停蹄拍A片呢?要不为什么地球上那么多红灯区那么多妓女，怎么扫黄都扫不掉呢?要不为什么会有那么多女人，甘愿被一系列的男人潜规则而在所不辞呢?缺钱嘛，想钱嘛。她们认为，有了很多很多的钱，她们就可以养活自己，想吃什么东西就吃什么东西，想穿什么衣服就买什么衣服，想住什么房子就买什么房子，想怎么玩就怎么玩。然而，钱不是那么容易到手的。要想到手，必定得付出，得牺牲。十分遗憾，很多女人即使付出了，牺牲了，钱也没到手，更别说想怎么花就怎么花。

2.脸蛋永远像18岁的脸蛋，身材永远该凸就凸，该凹就凹，该翘就翘

说这个似乎很俗。但是，很现实啊。君不见街上女人的脸蛋总是涂粉涂了一层又一层吗?君不见进出美容院的女人络绎不绝川流不息吗?君不见偷偷溜进整容院的女人渐渐多起来了吗?女人，有谁不渴望自己永远年轻永远漂亮?大家都说，年轻漂亮是女人的最大资本啊。正为此，女人才不怕花钱买各种各样的化妆品涂来涂去，才不怕花钱进美容院美来美去，才不怕花钱进整容院整来整去。可是，不怕花钱又有咋用?涂出来的好看，能看多久?美出来的好看，能美多久?整出来的好看，又能爽多久?呵呵，女人还是自我安慰一下吧，心灵美才是真的美。

女人为什么要护肤？

理由一：

女人是水做的。

曹雪芹说过：女人是水做的骨肉。俗话也说女人如水，当然指女人的泪，女人的眼睛，女人的话语，女人的情感。还有，女人的皮肤，女人的皮肤如水一样的滑嫩，女人才会有爱美的天分。漂亮的女人爱美，不漂亮的女人更爱美。爱美首先体现在自己的脸上，如何才能保持自己的自信?答案就是如何护肤才能更加年轻漂亮!

理由二：女人衰老的快。

又是俗话，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。由于生理上的因素，女性衰老期衰老的现象比男性明显很多。医学上说女性30岁以后，身体就因为雌激素水平的下降而慢慢衰老，身体各项指标也在下降，包括肌肤含水量，直接影响脸部的肤质。为了延缓这种衰老，当然要在脸上多下功夫。

理由三：留住男人的心。

前面两个理由可能是面子上的问题，但是第三个理由也许就是女人内心深处的理由了吧。大部分男人看女人，是用眼睛看的，而且从上到下，首先看脸。当女人老了，变成黄脸婆了，男人就不愿意看了，外面年轻漂亮的女孩多了，男人的心也飞了。女人希望自己可以保持一些当年的容貌，留住男人的心。

​女性怎样保持年轻呢

1、睡好觉 这个睡好觉不仅仅是要有充足的睡眠，还要是在正确的时间，是适宜的环境，平稳的心态下，换而言之就是充足的睡眠，正确的作息时间，优良的睡眠质量，女人睡不好觉就容易老。

2、保持身形 女人只要胸下垂，腰部粗大，就显得不再年轻了。尤其是粗腰，让女人的身材没有线条可言，而且腰部一层又一层的游泳圈只能给人一种中年妇女的感觉。所以一定要让自己时刻保持身材线条，即使已经60岁别人一样会赞你身材好。

3、关爱乳房 关爱乳房不仅仅是要关注胸部是否下垂，还要时刻关注是否生病。乳房是女人独有的，但是却也是很容易生病的。一旦女人乳房生病，女人就老的快，身体也容易垮掉，所以一定要关注乳房健康。

4、时刻保持愉悦的心情 常说女人生气是很容易长皱纹的。小编觉得这还是有点科学依据的，就好像经常大笑也容易长皱纹一样。当你生气时眉头会紧缩，脸部肌肉会往下拉，时间久了这些习惯慢慢的就会导致你的脸部出现皱纹。所以要时刻保持愉悦的心情，用一个平稳的心态去对待事情。

希望所有的女性朋友们都可以注意这些问题，我哦们想要年轻漂亮又怎么能够不做好保养呢，想要美丽漂亮，想要年轻，那么久赶紧做好护理，保持良好生活习惯。

为什么有的男人喜欢姐弟恋 成熟女人的魅力

成熟的女人往往更有魅力。俗话说的好：20岁的女人好看不好吃，30岁的女人好看又好吃。年轻漂亮固然可以吸引到男人，但是成熟女人的风韵与风情同样能让男人着迷。

有的男人之所以喜欢比自己大的女性，就是因为被对方的熟、稳重、善解人意、经济独立给吸引，有的在感情中受过伤害，要找个温柔善良的妻子。

为何女人比男人普遍要长寿

一般而言，女人与男人交往容易让人说三道四，哪怕是正常的交往。本来双方之间没什么事，可时间一长也难免在别人的歪嘴里走了样儿，于是很多女人为了避免流言蜚语，躲避众口铄金，恶意中伤，于是连与男人的正常交往都提心吊胆，躲躲闪闪起来，宁可自己闷在那儿瞎琢磨心思，也不愿与周围的男人打交道，谈谈心，说说话，消解一下情绪。这就是世俗的威力，是一堵无形的高墙，它能把经常在一起的两个人阻隔于千里之外。于是，这样就把女人与男人本应该是一件非常正常的平常相处的事情变得复杂化，甚至恶毒化了。其实，从大的角度讲，这个世界无非就是两个人，一个是男人，一个是女人，天地造人，男人与女人正常相处自然有其合理性，世界这么大，你不可能总是只让一个男人面对一个女人，否则越是这样越是容易出一些意想不到的问题。西方有关心理学家通过对三百例年龄大体相同的女人日常与男人正常交往观念和交往结果的研究就证明，善于与男人交往的女人要比不善与男人交往的女人的平均年轻指数高十七个百分点，前者显得更年轻，更漂亮，寿命也更长。究其原因，不外乎以下三个方面。

首先，善于与男人交往的女人在心胸上能够得到不断的开阔。公认的观点是，男人的心胸普遍要比女人的心胸开阔，即便遇到某一个特殊的男人，他的心胸不够开阔，但是在女人的面前，他也要显出男子汉的气度。维护弱小，维护女性，这是男人的天性。于是，能够经常与男人正常交往的女人受男人言谈举止等宽阔心胸的潜移默化的影响，女人的心胸自然也会客观地开阔起来，从而有利于抵消女人普遍存在的由于生理和生存环境所造成的狭隘心理的劣势，也拓宽了女人生存的空间，丰富了女人生活的内容，改善了女人天性固有的心理环境。这样，女人自然就增加了年轻漂亮的快乐和开朗的指数，这样的女人当然相对要活得年轻，活得长寿。

其次，善于与男人交往的女人在心理上能够得到自我良好的调整和改善。

毕竟是异性交往，谁都不愿意给对方留下一个心胸狭窄、斤斤计较，或者不修边幅、邋里邋遢的印象。而总是喜欢在异性面前表现出落落大方、整洁漂亮的美好一面。尤其是女人，受自己心理指向和心理暗示的作用，在与男人交往的过程中，她们总是要把自己从心里到心外，尽可能全部调整到最佳状态，装备得年轻美丽。这就不难理解了，长此以往，这样的女人，她们的心理和外表相互影响，相互促进，当然就越活越显得年轻漂亮，长寿自然也是理所当然的事情。

再次，善于与男人交往的女人在情绪上能够得到最佳释放。

人是感情动物，情绪有好有坏，有多有少，多少好坏都需要有所释放，没有地方释放的情绪，都容易发霉变质。这很重要。同性相斥，异性相融。我说这个的意思不是说男女一交往就不正当了，那样的理解太贫乏，太简单，而是说男人与女人之间通过正常交往，有很多自己独自无法化解，或者在同性那里更无法得到化解的情绪，却可以在与异性的交流和往来之中得到相互容纳、互相化解。这很神奇，是个解释起来说不清楚，但是谁都能够承认的事实。不要总是把男女之间的交往用世俗的偏见去想象，那样不仅容易伤害别人的幸福生活，而且也极容易伤害自己的幸福生活。

人的一些情绪，特别是女人的一些情绪，是很难化解的，很多时候在自己的丈夫那里也不一定能够得到全部的冰雪消融，因为一个人的容量和化解能力毕竟有限，况且越是太近的人空间越狭隘，应该释放的并不能得到完全很好的释放。这个时候女人如果能够与自己信得过的男同事、男同学坐在一起倾述衷肠，反而情绪会得到最佳释放。心里不积存情绪的女人自然年轻漂亮，自然快乐长寿。

女人想要变漂亮吃什么好

护发：海带

说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

护肺：番茄

英国的最新研究发现，每星期吃番茄3 次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

40岁女人保养卵巢的方法

关于女性卵巢的保养话题越来越受到人们的关注，因为女性都希望自己能够永远年轻漂亮，每天都会花费很多的时间做着美容护肤的工作，但是为什么有些人效果显著，有些人虽然也在做，但是为什么效果不明显，主要是你有没有选对方法，女性年轻的根本是对卵巢的保养，卵巢保养好的女人自然就年轻漂亮，肤色好看，因此女人想要美丽，还是要注意卵巢的保养，今天我们就来谈谈女人40岁美容护理对卵巢的保养。

女性从35岁就要开始注意卵巢的保养，注意合理的饮食结构，定期做体检等等。卵巢保养年纪越早注意越好。

食补：食用VE含量较多的食物喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。多吃胡萝卜、核桃、海带、牛奶、豆制品补充大豆异黄酮、高钙饮食。摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。

药补：中医对卵巢早衰有很多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。服用维生素c和维生素e。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。

卵巢的保养不仅仅在于吃方面，在生活当中的方方面面都要注意，生活习惯也是如此：

1、适当运动预防卵巢癌

适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。

2、卵巢保养按摩手法

①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩;②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区;③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

3、瑜伽保养

通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，也是可以帮助女人达到保护卵巢的作用。

4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜

根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

酒糟鼻出现的病因有哪些

鼻子上如果出现酒糟鼻的症状，那么我们就一定引起足够的重视了。尤其是年轻人每个人都想有一个漂亮的脸蛋，可是患上酒糟鼻的话，漂亮的脸蛋的想法就要彻底的泡汤了。那么是什么原因导致了酒糟鼻的出现呢?

酒糟鼻具体有以下八种原因：

1嗜烟酒及喜食辛辣刺激性食物者;

2胃肠机能紊乱如消化不良习惯性便秘等;

3有心血管疾患及内分泌障碍者;

4月经不调者;

5有鼻腔内疾病或体内其他部位有感染病灶者;

6毛囊蠕行螨致病者;

7气候原因气候寒冷和一些恶劣气候变化可造成血管损伤和结蹄组织变性产生慢性炎症血液瘀积真皮乳头下静脉丛被动扩张发生酒糟鼻;

8精神因素，情绪紧张, 神经过敏, 忧郁和疲劳均会发生神经内分泌调节紊乱, 进尔影响血管神经调节紊乱, 会加重酒渣鼻的产生。

想要彻底的远离酒糟鼻，拥有一张漂亮的脸庞，那就需要我们在很多的方面都要采取一定的措施。在饮食上要有所控制，调节内分泌，如果有毛囊炎的话更是要及时的治疗。相信只要我们做好酒糟鼻的预防之后，就不会产生酒糟鼻了。

女人吃什么菜年轻漂亮

NO1：豌豆

现代医学发现豌豆中含有丰富的维A，而其就具有滋润皮肤的作用。另外这种维生素A还具有消肿、减少皱纹的作用呢!因此建议有点水肿，眼睛周围有皱纹的人可以适当的多吃一点。

NO2：花菜

花菜是一种营养丰富的蔬菜，其中的维生素A、维生素C、钙、硒、胡萝卜素的含量都居各蔬菜之首，另外花菜也是一种热量相对较低的蔬菜。研究发现多吃花菜不仅可使女性人比花娇，同时还能增强抵抗力，减少血管疾病、癌症发病的机率呢!

NO3：土豆

土豆和豌豆并称双豆都是对女性美容有很大帮助的食物。土豆不仅可当主食，也可当蔬菜进行食用。其中丰富的B族维生素、纤维素、优质蛋白质不仅具有排毒的作用，同时还可恢复女性美白肌肤。另外担心肥胖想减肥又担心营养不良的女性可多吃土豆。

NO4：丝瓜

丝瓜能美容，这是公认的，其不仅是很多高档的美容产品中常见的成份，而且其还具有滋润皮肤、延缓皮肤衰老、减少皱纹产生的作用呢!

NO5：芦笋

芦笋也是一种营养非常丰富的蔬菜，特别是硒的含量非常高，因此可以对抗衰老，减少因为脂肪过度氧化而引起的各种皮肤病，使皮肤看起来更加水嫩年轻化。

NO6：豆芽

豆芽也是常见的美白菜之一，而且不同的豆芽中还含有不同的营养成份，多吃可减少各种黑斑、色斑的形成，使人保持年轻态。

NO7：冬瓜

很多人只知道冬瓜具有消肿利水的功效，事实上冬瓜还是一种营养非常丰富的食物，特别是其中丰富的镁，还可使人保持精神饱满、面色红润、促进皮肤美白。

NO8：黄瓜

黄瓜中含有丰富的水份、维生素、果酸、游离氨基酸等等成份，这些成份都具有清洁皮肤、消除晒伤、减少色斑、缓解过敏皮肤的作用，可以说黄瓜是女性保持不老容颜的最好保养品。

NO9：白萝卜

中医认为白萝卜利五脏，可以白净肌肤，其实这是因为白萝卜中含有丰富的维生素C，而维生素C就是一种天然的抗氧化剂，不仅可延缓女性衰老，同时还可减少黑色素的形成，减少脂肪氧化，防止色斑沉积的作用。因此多吃白萝卜也同样具有美容的作用。