穿错内衣招来乳腺炎
穿错内衣招来乳腺炎
女性的内衣选择一定要非常的适合，尤其是过紧的内衣，或者是过小的内衣，那么对于胸部的影响很大，甚至还会导致乳腺炎，尤其是在女生发育的阶段穿错了内衣，还会影响胸部的发育，所以选择适合的内衣是很关键的。
1，尤其是很多的女性会喜欢穿海绵加厚的内衣，尤其是在夏季的时候也不会更换，这样会看起来胸部非常的丰满，其实这是错误的，尤其是夏季的时候穿这样的内衣，汗液无法发散出去，会让乳房的温度出现升高，加上有分泌物很容易斗志细菌滋生的情况出现。
2，过紧的内衣也是会给女性乳房有很大的影响，尤其是过紧的内衣女性穿上后，那么会很紧很难受，虽然外表很好看，但是长时间的穿戴会导致乳房的血液的运行不畅，甚至还会导致压迫性疼痛出现，最终会诱发乳腺炎的情况出现的。
3，尤其是女性的内衣最好选择宽松适合的，最好选择不戴钢圈的内衣，尤其是每天内衣穿十二个小时即可，过长的穿戴内衣，那么是很容易导致乳腺炎出现，尤其是晚上回家后，或者是周末在家的时候选择宽松，无钢圈的内衣传递是比较好的，在洗澡的时候也可以适当的进行按摩促进胸部血液循环。
4，对于女性来说在青春期的时候就要选择适合的内衣，尤其是这个时候内衣要量身定做是比较好的，合理的饮食，随着胸部的增长更换适合的内衣，并且配合胸部的按摩，都能够预防乳腺炎的出现，还有利于胸部的发育。
身体走形及塑性内衣剖析
时尚潮流界里，若是身材走形，那可就会招来笑柄了。okey，下面解析：
导致女性身材走形的原因：
1) 年龄增长，造成体形老化变形;
2) 生育后由于腹部肌肉和脂肪松弛及全身内分泌变化而造成的体形产后变形;
3) 由于营养过剩或内分泌失调造成的肢体肥胖;
4) 因为穿错内衣而对身材破坏;
5) 地心的吸引力
其中，穿错内衣对女性身材破坏是最直接、最长久、最严重的。那么致使本来美好的身材由于错误穿戴内衣而遭到破坏，其原因有如下几种：
A、不重视穿内衣
B、穿了尺寸不对的内衣
C、穿了款式不对的内衣
D、穿了质地不对的内衣
E、穿了丧失生命力的内衣。
内衣塑造和的原理
女性身形特征告诉我们女性的身材如果不去保养，即使是天生的好身材，随着岁月的的磨逝慢慢也会失去光芒。
很多爱美的女性只知道饮食、运动、睡眠、心情可以保养身材，却忽略了内衣的重要性，内衣一天十几个小时跟着我们，而且是紧贴皮肤，犹如人的第二层肌肤，所以完全可以通过内衣来改善身材的。女性身体蕴藏着丰富的脂肪，是占体重的27%，是女性身材的基础。脂肪是由脂肪细胞构成的，脂肪细胞具有被挤压时变扁，脂肪推移流动的特征。内衣就是利用这种脂肪流动性原理改造和塑造体形的。
怎么穿内衣会导致乳腺炎
内衣是乳房健康的卫士。内衣太厚或太紧都很容易引发乳腺炎，此外内衣的面料也是很重要的，尽量选择棉质内衣。下面一起来学习关于内衣与女性疾病的知识吧。
加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使RF的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌;
而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。
此外，不注意文胸的清洁也会让乳房“发炎”。有的女性认为文胸不像内裤那样，会沾上分泌物，加上文胸常洗会变型，就常常穿两三天才清洗。
内衣面料很重要
一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性RF的健康却有着不小的威胁：
尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
穿蕾丝内衣容易得乳腺炎
常穿蕾丝内衣容易诱发乳腺炎
虽然，穿了蕾丝内衣可以让女性的胸部更加的挺拔。但是，蕾丝内衣里面本身就加了各种化纤尼龙面料，而且蕾丝过多，尼龙质地过多的接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒战，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。
一、清洁乳房的卫生是很重要的，预防乳腺炎，平时要经常擦洗乳房，并注意内衣清洁。不要穿戴过紧的文胸，尽量选用优质面料、且适合自己的文胸。
二、夏天的蚊子很多，女性要防止乳房被蚊虫叮咬。一旦乳房部位发生痱子、湿疹、疖肿、蚊子叮咬等，不要搔抓，以免抓破乳房皮肤感染细菌，从而引起乳腺炎，应及时的到医院进行治疗。
穿错内衣会引发乳腺囊性增生吗
乳腺增生包括乳腺囊性增生、乳腺增生结节等，在育龄女性中有80%的人有不同程度的增生存在。和过去相比，乳腺增生的发病率确实呈上升趋势，特别在年轻女性中。造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。
一是内分泌紊乱。如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这一问题。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。而现在的食品和化妆品中，有不少添加了激素，也会对女性的内分泌造成影响。
二是精神因素。上海曾做过研究，在高度紧张的职业中，如公安、教师，女性乳腺问题的发现率会较高。精神紧张一方面会引起内分泌的紊乱，另一方面乳腺长期因紧张而收缩，会影响淋巴回流，增加患乳腺疾病的危险。
内衣穿着不当也是诱发乳腺增生的因素，这一点很容易被许多女性忽视。现在，不少女性为追求性感，突出乳沟，文胸穿着过紧，使乳腺受到压迫，影响了淋巴回流，增大了乳腺增生的风险。许多现代女性穿着的带有钢圈的文胸，也会影响到淋巴向下方的回流。
但这并不意味着就完全不穿文胸，乳房长期下垂反而也可能成为乳腺增生的诱发因素。文胸的选择要以可以承托，但又不压迫乳房为原则。
穿错内衣很容易让女人胸部受伤
穿错内衣很容易让女人胸部受伤
胸罩有不同的尺寸，女人们应该根据自己咪咪的尺寸购买。而且应该在店内试穿之后，觉得穿上之后不会太紧或是太宽，感觉很舒适方可买下了。因为对女人的来说，胸罩买得过大或是过小，都会让咪咪受伤。
比如胸罩太紧会压迫咪咪，影响咪咪的生长。而且会造成咪咪及周围出现血液循环受阻的情况，血液循环没有及时完成更新的话，意味着整个身体的血液循环也会受到影响。再说了过紧的胸罩穿了之后会使得肩膀特别累，因为过紧的胸罩其肩带也会相对过短，女人穿上这样的胸罩之后肩带会一直勒肩。
比如说胸罩太宽没办法承托咪咪，导致咪咪变形或者是下垂。女人们随着年龄的增长，咪咪的大小也会改变。如果一直穿着过大的胸罩的话，就意味着咪咪一直耷拉在胸罩内部，在走路或是运动的时候，就会一直晃动，根本就没办法固定祝这样的话，咪咪迟早会外扩，而且也会因为没有东西承托咪咪的重量而下垂。这样的咪咪，看起来一点美感都没有。
产后哪些习惯容易导致乳房下垂
1.产后不穿内衣或穿错内衣
有些妈妈认为坐月子一直卧床躺着，而且为了哺乳方便就不穿内衣，还有些新妈没有选择合适的哺乳内衣，导致乳房日益下垂。因为坚持母乳喂养，妈妈的乳房分泌频繁，会出现变大、变重的变化，如果不穿内衣或穿错内衣，很容易造成乳房下垂。
2.产后经常趴着睡
许多职场妈咪在坐完月子，身体恢复后就匆匆上班了。上班休息时间时，职场新妈会直接屈身在办公桌、电脑前，趴着睡觉，这样的一个姿势，会让乳房经常受到桌子边沿的挤压而导致下垂。另外，晚上睡觉时也应尽可能少趴着睡觉，避免乳房受到挤压。
3.洗澡水过热
不少宝妈都喜欢用热水洗澡甚至是泡澡，但是乳房是十分娇嫩的，被过热的热水刺激后，乳房皮肤表层的角质层受到刺激，导致皮肤越来干，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛，乳房就下垂了。小编建议，洗澡时的水温以27℃左右为宜。
4.经常驼背
有的妈妈因为抱小孩，常常驼背、含胸，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。
5.过度节食减肥
产后新妈为了恢复以往的苗条身材，就开始疯狂减肥，经常少吃或者不吃，往往会发生过度节食的情况，过度节食，身体没有吸收到所需的蛋白质和脂肪摄入，时间长了，胸部脂肪不够，皮肤蛋白质不够。胸部就自然变小、变下垂了。
女性如何正确挑选内衣
正确选择内衣有八个原则：
1、内衣要适当，宁愿松也不要紧，贴身而不紧身。
2、剪裁要立体，肩带的拉力要足够。
3、最好购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。
4、试穿时，乳房尽量是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的感觉。
5、内衣的面料要舒适、环保、透气性好，罩杯锁定脂肪能力强。
6、定期更换不合格的内衣，连续用超过一年的内衣一般要更换。
如何正确挑选内衣呢?
1、很多MM在胸部成熟期，没有正确佩戴适合的内衣造成一直穿错内衣，所以，胸部会由于内衣的形状大小而跟着变化成固定内衣大小的尺寸。因此，在选内衣时，可以让有经验的导购帮助选择合适尺寸的内衣。
2、每次上洗手间时可能需要把胳膊，腋下以及腰部的脂肪往上推，固定在内衣罩杯里。
3、内衣尺寸一定要亲自试，亲自拨弄，甚至不同品牌的尺寸可能不一样。
女人常做深呼吸有助预防乳房外扩
1、缺乏运动
受年龄和地心引力影响，如果女性长期不运动，乳房就容易出现下垂和外扩。
2、穿错内衣
造成乳房外扩最主要的原因，就是长期穿着不正确的内衣，使得胸距变大。有些则是因为长时间不穿胸罩，造成乳房无支撑点，致使乳房任意游走，从而形成乳房外溢。
3、睡姿不正确
你喜欢哪一种睡姿？正面躺着？侧着睡？还是趴着睡？如果你是“趴睡族”，可要小心了！喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。
4、天生遗传
如果你的家族中有这种遗传史，那么对不起，这种情况除了靠后天运动来弥补别无他法。
导致产后胸部下垂的原因
1.不穿内衣或穿错内衣
有的妈妈为了哺乳方便，在家时干脆不穿内衣，有的妈妈则没有选择合适的内衣。在哺乳期内，妈妈的乳房因为泌乳会变大、变重，如果不穿内衣或穿错内衣，很容易造成乳房下垂。
2.趴着睡
对于白领女性说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，中午午睡的时间也是趴在桌子上睡，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压。另外，晚上睡觉时也应尽可能少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，乳头凹陷。
3.洗澡水过热
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
4.驼背
有的妈妈因为抱小孩，常常驼背、含胸，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该自信，为了有动人的曲线，保持昂首挺胸的姿势，千万不可忘记。
5.过度节食减肥
女性为了保持身材，经常少吃或者不吃，产后为了尽快恢复身材，很多妈妈更是疯狂减肥，过度节食会使蛋白质、脂肪摄入不足，时间长了，造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。因此胸部就变小、变下垂了。
大胸适合穿什么内衣好呢
大胸的女人应当穿有钢圈，具薄无比的款式，而且不需要聚拢，只要将底部托起就可以，这样即不会显得胸很大，也可以防止下垂哦，三排扣、宽肩带(不是宽得很夸张那种，就是比平常A、B罩杯的宽一点的那种)还要有带钢圈的内衣，有利于调整胸型。根本就没有内衣有什么缩胸功能的。还可以去买一些日式内衣，对胸型有好处的。一举两得，夏季的穿着也会很凉爽，让大胸女人也没有烦恼。
如果乳房丰满却有胸形外扩的烦恼，最好还是选择具有将双峰集中高挺效果的3/4罩杯后扣式文胸。3/4罩杯的文胸能让胸形更加立体，最好选胸两侧斜边剪裁、压条加强的款式，加大对外扩的阻力，使胸形更加完美。并且不宜长时间穿无肩带的文胸，以免胸形更加外扩。
穿戴不慎致副乳，副乳的产生大多是体形偏胖或穿错内衣导致的。有些女性穿了比自己胸部小的文胸，就会使放不进罩杯内的部分脂肪推向腋下，形成副乳。为了避免副乳产生，最好挑选斜边裁剪的胸部两侧压条加强的3/4罩杯的胸罩。如果胸部偏大，以穿全罩杯收拢腋下脂肪的胸罩。
大胸适合穿什么内衣好呢?最明显的一条选择就是很薄的内衣，胸大了后要选择胸罩托住胸部，带有钢圈的内衣会更好些。可是现在有很多内衣没有钢圈，却也无托住胸部，胸大的人最好是选择这样的产品，肩带也要宽一些，便于承受胸的重量，所穿的内衣经过清洗也会变形，可定期进行更换，更换后要及时选购适合自己的内衣。
穿劣质内衣当心乳腺炎
(一)由于患者的乳头内陷或者说是过小而导致影响给婴儿，形成乳汁淤积，婴儿吸乳就变得很困难了。另外一个原因是患者的乳汁或奶水过多，在哺乳后并没有完全的排空，而至使乳管堵塞不通，因为乳管本身就会带有炎症，压迫等，进而产生炎症。
(二)细菌的侵入：患者在发生乳头内陷的情况下，婴儿吸奶就变得格外困难，很容易就会产生乳头周围发生破损的现象，是造成细菌感染的主要传播途径。另外有的婴儿会经常含乳头而睡，这样也会由于婴儿口腔的炎症传染到乳管，进而扩散到乳腺间质引起化脓。这样也会致使乳腺炎的产生。
(三)据有关医学统计资料表明，经常使用洗衣机洗涤胸罩的女性，乳腺炎的发病率比常用手工洗的要高3~5倍。这是因为把胸罩和其它衣物一起放在洗衣机中洗涤时，衣物上的绒毛、线头和一些极其细小的纤维很容易粘附到胸罩上。穿上这种胸罩，那些细小的纤维就会粘在乳头上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引发乳腺炎。
(四)内衣护理不周最易导致乳腺炎
文胸街边货可致乳腺炎从山区来深打工的少女小韦对文胸了解甚少。在她的家乡成年女性都是束胸的。正值发育期的她，购买文胸时不知如何挑选，又没法试穿，加上贪图10元3件便宜，也就买了。由于戴起来多过紧，一段时间后，小韦感觉乳房很不舒服。经检查，发现乳房结节。据医生说，像她这样长期使用过紧的文胸，不仅局部血液循环受影响，还会使乳房及其四周组织器官的发育发生障碍，如长出纤维瘤、乳房变形、乳头扁平、粗糙内陷等。
万女士以前给女儿挑文胸时总是“随便买个戴戴”，只讲求其外形美观，很少留意里料质量。结果，等万女士当上了外婆才发现，生产后需要哺乳的女儿却出现了乳腺堵塞，无法哺乳。医生分析说，劣质化纤材料的文胸毛细纤维很多，直接与乳房摩擦就会堵塞乳腺，造成乳汁淤积。严重的还因腺体发炎、病人高烧疼痛而需要开刀排脓。
女性患有乳腺炎后会伴有不同的临床表现，如果女性不清楚急慢性乳腺炎的症状就不能做到更好的对乳腺炎的认识，更不能掌握治疗慢性乳腺炎的最好时间，女性患有慢性乳腺炎不是一件寻常的事，会有太多的危害产生，然而慢性乳腺炎的治疗会很慢，需要一个循序渐进的过程。
女人这样穿内衣能丰胸
日前某媒体报道了一篇关于“95%的女人不懂穿内衣”的文章，里面指出很多女性选择了不适体的内衣导致身体脂肪游移到不该去的地方，影响身材。你们知道内衣的错误穿法吗?也许我们并不知道一些我们自认为正确的穿法其实是错误的吧。
一、内衣的重要性
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。
2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
3、保护乳房，避免下垂。
4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
二、穿内衣常犯错误
1、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的mm，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。专家提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。
2、过于迷信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。
3、不同时期穿戴相同的文胸
女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。
三、损害女性健康的内衣
1、又紧又窄的文胸
如果长时间穿着又紧又窄的文胸，不单是穿着者感觉不舒适，更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织，影响乳房及周围的血液循环，增加患乳腺癌的风险，特别是青春期少女切记不可穿这样的文胸。
2、又小又紧的内裤
或许您会认为又小又紧的内裤很性感，或许你还会认为又小又紧的内裤有改善臀部曲线的塑身效果。其实，改变臀部曲线最佳的方法是运动。穿着又小又紧的内裤百害而无一益。首先，它会造成整个下身都不舒服，腰部会被弹力橡皮筋勒得发红，严重影响血液流通。其次，紧小的内裤透气性很差，会造成下身发痒等症状，容易引起妇科疾病。
3、连体紧身内衣
长期穿连体紧身内衣的危害常常被人们所忽略，许多有小肚腩的女性都喜欢穿连体紧身内衣用来改善体型，但是长时间穿这种内衣会导致胸闷、血压升高、头晕等症状，是身体健康的隐形“杀手”，应警惕。
四、选择内衣的十大原则
女性内衣的地位已日渐重要。合体的内衣不仅使你感受到那贴身的舒适，还可以帮助你塑造格调独特的外表。在越来越繁多的款式中如何选择适合自己的内衣，可参考以下几点：
1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。
2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。
3、剪裁要立体。
4、肩带的拉力要够。
5、面料舒适、环保、透气性好。
6、罩杯锁定脂肪能力强。
7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。
8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿，请加穿一条优质束裤。
9、习惯穿养护腰线的优质束裤。
10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)。
五、如何正确穿胸罩
1、双手穿过肩带，上半身向前倾至45度左右。
2、将胸部对准罩杯，保持前倾状态，扣上背钩。
3、弯腰90度，将腋下、背部、胃部的赘肉拔入罩杯内，将其完全包住并整理好。
4、完全箔条好之后，调节肩带的长度，使乳头位于肩膀至肘关节的1/2处。
5、将罩杯整理好，检查整件文胸，使之位于舒适、水平的状态。
六个妙招让你胸型更加完美
第一招、揉
用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。
第二招、按
指尖发力，从手指可及的背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位 。
第三招、托
用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳定，手势结束时力道要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。
第四招、举
坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住矿泉水瓶，并向上伸直举起。左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替，做12-15次。
第五招、推
坐在椅子上，双手弯曲置于脑后，左手扶住右手肘，并向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。
第六招、伸
坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。
穿错内衣招来乳腺炎
1，尤其是很多的女性会喜欢穿海绵加厚的内衣，尤其是在夏季的时候也不会更换，这样会看起来胸部非常的丰满，其实这是错误的，尤其是夏季的时候穿这样的内衣，汗液无法发散出去，会让乳房的温度出现升高，加上有分泌物很容易斗志细菌滋生的情况出现。
2，过紧的内衣也是会给女性乳房有很大的影响，尤其是过紧的内衣女性穿上后，那么会很紧很难受，虽然外表很好看，但是长时间的穿戴会导致乳房的血液的运行不畅，甚至还会导致压迫性疼痛出现，最终会诱发乳腺炎的情况出现的。
3，尤其是女性的内衣最好选择宽松适合的，最好选择不戴钢圈的内衣，尤其是每天内衣穿十二个小时即可，过长的穿戴内衣，那么是很容易导致乳腺炎出现，尤其是晚上回家后，或者是周末在家的时候选择宽松，无钢圈的内衣传递是比较好的，在洗澡的时候也可以适当的进行按摩促进胸部血液循环。
4，对于女性来说在青春期的时候就要选择适合的内衣，尤其是这个时候内衣要量身定做是比较好的，合理的饮食，随着胸部的增长更换适合的内衣，并且配合胸部的按摩，都能够预防乳腺炎的出现，还有利于胸部的发育。