叶酸是什么

叶酸是什么

叶酸，是本世纪40年代中后期被发现分离出来的 B族维生素之一，由于开始是从菠菜的叶子中提取而得以冠名。实际上，叶酸是一组化学结构相似、生物化学特性近似的化合物的统称，科学家给它的命名是“蝶酰多谷氨酸”，主要是由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物质结合在一起的。

此外叶酸是一种水溶性的B族维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。食物中的叶酸进入人体后转变为四氢叶酸，在体内发挥生理作用。叶酸在体内的总量仅5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成。从而对细胞分裂和生长有重要作用。

对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此，准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸，直至哺乳期过后。专家指出：即便做不到孕期全程补充，至少在孕前期(怀孕日起3个月)必须每天补充400微克。

什么是叶酸

叶酸，是本世纪40年代中后期被发现分离出来的 B族维生素之一，由于开始是从菠菜的叶子中提取而得以冠名。

实际上，叶酸是一组化学结构相似、生物化学特性近似的化合物的统称，科学家给它的命名是“蝶酰多谷氨酸”，主要是由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物质结合在一起的。

此外叶酸是一种水溶性的B族维生素，存在于小到病毒、细菌，而且大却能到人体的生命系统中，因为其初在菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。

食物中的叶酸进入人体后转变为四氢叶酸，在体内发挥生理作用。叶酸在体内的总量仅5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成。从而对细胞分裂和生长有重要作用。

孕妇要如何补充叶酸

叶酸，什么是叶酸呢?叶酸是维生素B的复合体，因为是从菠菜中提取而来，故名就叫叶酸。叶酸对孕妇尤为重要的营养素。

叶酸是胎儿健康发育不可缺少的，那为什么叶酸会这么重要呢?准妈妈缺乏叶酸对胎儿有哪些影响呢?我们知道孕妇的孕期前阶段都需要服用的叶酸的，因为孕妇如果在饮食中缺乏叶酸的话，可能会引起胎儿发育缺陷，从而导致胎儿畸形;而孕妇本身也有可能出现脸色苍白，倦怠、贫血、皮肤灰褐素沉淀等一系列症状;孕期缺乏叶酸的话还有可能导致出血，流产、婴儿夭折、或是婴儿出现先天性贫血等症状。

所以准妈妈在孕期的时候就需要注意叶酸的摄取，小小的叶酸对胎儿是非常重要。准妈妈只要在每天摄取0.6毫克的叶酸就非常足够。可以服用药物补充叶酸，也可以从蔬菜中摄取。因为蔬菜中的叶酸如果不是正确的操作也会导致叶酸的流逝，所以可以在医生的处方下服用叶酸片。

我们都知道孕妇需要服用叶酸片，那么孕妇服用叶酸片要注意哪些呢?如何服用叶酸片呢?叶酸片在什么时间内服用是最好的呢?除了了解到了叶酸对胎儿的影响，我们也一起来了解一下怎么服用叶酸是最好的。

叶酸是什么 叶酸是什么东西

叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫维生素B9，是一种水溶性复合维生素，富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。

天然的叶酸极不稳定，易受阳光、温度、酸性环境的影响而发生氧化，而且人体对叶酸的利用度比较低，一般在40-50%之间，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。

叶酸可以促进排卵吗

叶酸是预防胎儿神经管畸形的，不是促进排卵的，一般建议从怀孕前三个月至怀孕后三个月，每天补充0.4毫克。要注意剂量，药店有一种叶酸是治疗贫血用的，剂量大，长期服用对胎儿是有害的。另外，建议准爸爸在孕前也一起服用，男性服用叶酸对提高精子质量，优生优育是有好处的。

叶酸的副作用

通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。 一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可。

缺乏叶酸的影响

孕早期 叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。

孕中、晚期，叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

既然叶酸是一种补药，连孕妇都能吃的药物，何况我们平时也是可以长期服用的，既然是长期服用，那叶酸的副作用有没有了?专家为我们介绍一般的情况下，叶酸是不会产生副作用的，不过我们对叶酸的服用量不能太多，否则也会有不良的反应。

叶酸是什么

怕你没有耐心开完下面的所有，我先和你说我怀孕时一直在吃猕猴桃，一天2-3个，还补充过福施福这种药。 叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)。是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和 贫血以及白血球减少。这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物促进增殖因子而起作用。与维生素M是同一物质。已知PGA的各种衍生物中也有起着与PGA相同的促进生长、促进造血因子作用的物质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸。曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶，是和现成叶酸同样有效。根霉蝶呤(SLR因子)被认为是甲酰四氢叶酸的分解产物，对动物无效。叶酸的定量完全用微生物方法[干酪乳杆菌，粪链球菌 R(Streptococcus faecalisR)]。由动物实验推算出的需要量是为一日0.1—0.2毫克。对巨大红芽球性贫血和口炎性腹泻有疗效(1日5毫克，与普通维生素B12同时投与)。 铁质叶酸 [2] 铁：铁人体生长发育的“建筑材料”，正常人体内含铁约为45克。

叶酸可以促进排卵吗

不会促进排卵的，叶酸片只是补充人体所需的叶酸而已，特别是备孕期间一定要吃叶酸。叶酸是很好预防胎儿出生缺陷的一种维生素，怀孕前或期间都应该服用。

一般建议从怀孕前三个月至怀孕后三个月，每天补充0.4毫克。要注意剂量，药店有一种叶酸是治疗贫血用的，剂量大，长期服用对胎儿是有害的。另外，建议准爸爸在孕前也一起服用，男性服用叶酸对提高精子质量，优生优育是有好处的。

叶酸片有什么作用 什么是叶酸片

叶酸片也就是维生素B9。

叶酸是维生素B的复合体之一，和蝶酰谷氨酸结构十分类似，最初从菠菜叶中提取纯化而得，故被命名为叶酸。是一种水溶性的维生素，为人体必须维生素之一。

孕早期吃什么对胎儿好 含叶酸丰富的食物

叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。

代表食物：普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物肝脏中、牛肉中也比较多。