怀孕期间应留意的警讯

怀孕期间应留意的警讯

怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生!

留意孕期警讯

提醒准妈妈，在怀孕前、中、后期若产生下列情况，一定要就医或静躺安胎。

怀孕初期留意出血

据统计，阴道出血、腹部闷痛的先兆性流产，约有三分之一在怀孕初期的准妈妈会发生。可能是因为受精卵不健康所致的自然流产，另一个因素则为黄体素的不足所造成。孕期黄体素的变化虽带来孕期不适的小毛病，但却是在怀孕初期协助胚胎着床与安定的大功臣，怀孕9周前如果准妈妈有出血、腹部闷痛流产的征兆，

除了必须卧床，医生也会使用黄体素来增加子宫内膜厚度，达到稳定胚胎着床的功效。怀孕早期的出血不太会发生在孕期10周后，因为此时胎盘就能够制造足够的黄体素，减少先兆性流产的机会。

怀孕中期警觉胎动

此阶段是孕期最稳定舒适的时期，妈妈约可以在20周之后感觉到宝宝的胎动。如果没有胎动的现象持续了2个小时以上，就该到妇产科安装胎儿监视器，观察宝宝心跳是否正常。

怀孕后期出血、破水、阵痛必须尽速就医

前置胎盘、胎盘早期剥离、前置血管破裂、子宫破裂都可能造成产前出血，必须尽快就医。此外，若准妈妈有全身性水肿、持续性的头痛、视力模糊、剧烈呕吐及腹痛、未能感觉到宝宝胎动，也都应该尽速就医。

怀孕后期若是准妈妈会出现落红、阵痛或者破水(有50%的产妇会在阵痛前破水)的产兆，要特别留意观察，破水或确定为真性阵痛一定要尽速就医待产。

Tips

什么是破水?

准妈妈如果突然感到有大滩水自体底流出，即称为“破水”，这是包裹胎儿的羊膜破裂导致的结果。大部分破水之后在24小时之内，就会开始阵痛，且会增加感染的机会，若发现破水一定要赶快提起包袱，送妈妈到医院生产啦!

人流次数越多越易患乳腺癌

研讨发现，一次流产就能使女人患乳腺癌的几率添加两倍。这项研讨结果是基于一项对300名妇人所进行的小范围研讨而得出的。

科学家们是经过对母乳喂养怎么防止这种丧命疾病的研讨作出这一判别的。在确定母乳喂养可以有用防止乳腺癌的一起，他们还指出，就乳腺癌开展而言，最大的危险要素即是人流，其他要素包含进入更年期和吸烟。

该研讨是斯里兰卡科学家们进行的。在此之前，我国、土耳其和美国的研讨也得出了相似的定论。

研讨人员指出，乳腺癌是由雌二醇含量高引起的。雌二醇能在孕期推进女人乳房成长，它对正常怀孕出产的妇人影响最小，但做过人流的女人体内的雌二醇含量很高，可能会损害其健康。

乳腺癌是女人健康的头号天敌，需求手术治疗。很多乳腺癌患者术后要进行必定周期的化疗，化疗在杀灭肿瘤细胞的过程中，一起也会带来一些副作用，如免疫力降低、厌恶、吐逆、食欲不振、白细胞降低等等，影响化疗的正常进行，因此在化疗期间应留意饮食调度，恢复体质，增强免疫力，然后顺利完成化疗。

怎样避免孕妇血糖高

第一，每天适当进行有氧运动，可以有效的控制体内的血糖含量，女性在怀孕期间应该要注意每餐的餐后都应适当运动，每天坚持有氧锻炼，可以帮助消化体内多余的能量和糖分，但是女性在怀孕期间应该要注意不宜空腹运动，空腹运动很容易出现低血糖的现象，在孕期应该要注意合理的规划饮食习惯。

第二，女性在怀孕期间应该要定期检测血糖值，血糖升高会造成孕妇体内叶酸水平降低，会严重影响到胎儿的健康发育，女性在怀孕期间应该要加强身体的营养，应该要注意积极的控制体内的血糖含量，血糖含量较高，会危害到人体的健康，而且也会影响到胎儿的健康发育。

第三，女性在35岁前受孕应该要控制好体重，孕前体重控制在正常范围内，女性在怀孕期间应该开始关注血糖的情况，女性在怀孕期间应该要定期到医院进行常规的孕期检查，及时的了解自身的身体状况，同时也可以了解到胎儿的健康发育情况，应该要合理的控制体内的血糖浓度。

我们大家都知道血糖高会给人体造成比较大的危害，主要是血糖高会引发比较多的并发症，女性在怀孕期间应该要控制好体内的血糖浓度，应该要关注血糖的情况，每天适当的进行有氧运动，可以很好的控制血糖含量。

双肾囊肿病人的饮食调养措施

对于一些小的肾囊肿，不需要进行治疗，只需要定期的进行观察，公道的饮食。一些大的肾囊肿除进行一些有效的治疗之外，还应该配合公道的防治工作，饮食就是其中之一。患有双肾囊肿的患者应该留意以下几种饮食调养措施。

双肾囊肿的饮食要留意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃，而肾囊肿病情进展至肾功能不全或发生尿毒症者还应留意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。

此外，双肾囊肿病人需要留意休息，避免剧烈的体力活动和腹部创伤，肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带，以免引起囊肿破裂;一般半年复查一次(包括血压、尿常规、肾功能和 B 超);支属(父母、兄弟姐妹和子女)作 B 超检查。

以下具体介绍一下双肾囊肿的饮食跟双肾囊肿的调养期间应留意的事项：

1.洗澡用淋浴;

2.忌憋尿;

3.大便后手纸向后擦;

4.经常留意外阴部卫生;

5.性生活事后立即排尿并清洁外阴;

6.尽量避免导尿及其他尿路器械检查;

7.控制高血压，以防肾功能不全的发生。

子宫性不孕的日常护理

1、不要过度减肥：一些不孕症病人通常都有减肥的经历，有的人两个月就减了20公斤，有的人1。68米高的个头儿减到了40公斤，人瘦得像骷髅。这种病人治疗起来比较麻烦，即使以后体重恢复了，内分泌也难以恢复至正常，甚至可能导致终身不孕。

2、不要经期同房：在门诊中，医生常能碰到一些急于生养的新婚夫妇，同房频繁，即使月经期也不错过，结果适得其反。由于经期同房可造成妇女宫腔感染，刺激女方产生精子抗体。同时，还可造成经血逆流，导致子宫内膜异位症。

3、保持性专一，以防止感染性病。女性孕期要遵照医嘱，按期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。怀孕期间，应留意限制性糊口，尤其是在孕早期与孕末期三个月严禁性交，以防宫内感染。产后坐月子也要讲科学，留意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。

4、偶然一次“人流”，只要是预备充分，操纵正规，尚不会造成太大伤害，但常常做人工流产对子宫的伤害很大，因此，应做好计划生养，避免多次人工流产。

怀孕不舒服怎么缓解 怀孕后容易感到疲累怎么改善

为了让妈咪的身体转变成宝宝容易安住的状态，母体所分泌的荷尔蒙造成的体力变差、嗜睡、疲累情形，在怀孕初期是很常见的唷！尤其现在有很多女性在怀孕仍维持继续上班的忙碌生活，在心理与身体的双重压力下，的确是很累人的一件事。

疲倦是一种身体发出的警讯，提醒你要把握时间多休息，一般在适度休养、小憩片刻后就能恢复精神。而且，通常这种疲倦症状到了中期，身体已经逐渐调节怀孕带来的变化后，情况就会有所改善！

饮食方面可以多摄取含有铁质的食物，特别是本来就有贫血的孕妈妈，初期就应特别注意铁质的摄取。切忌以咖啡或甜食来提振精神，这些食物只有暂时性的效果，等到血糖又迅速下降后反而会变得比之前更累。

此外，也要观察孕妈咪的疲倦是否因孕吐、脱水造成，如果是的话就要多多补充电解质及水分。

怀孕出血和经期血区别

首先的单纯的从症状看这两个疾病不太好区别的，要辅助检查后才可以确定的，因为在怀孕的早期的流产尤其是自然流产和来月经基本是一样的表现的。

月经是指有规律的、周期性的子宫出血，又称为月事、月水、月信、例假等。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。

如果确认怀孕后，出现阴道流血时的流血量比正常情况下的月经量少，同时还伴有腹痛的情况，就可以肯定不是月经了，此时可能为怀孕出血的情况。

怀孕出血一般不是很多，但是持续时间可能会比较长，而月经出血一般会在的二天比较多。怀孕期间出血是怀孕出现异常的警讯，无论出血量是多还是少，孕妈妈都要提高警惕，一定要尽快就医。

怀孕期间应注意事项

第一、怀孕早期(一至三个月)饮食注意事项

怀孕早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。

所以在此期间，孕妈妈不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

第二、怀孕中期(四至六个月)饮食注意事项

到了怀孕中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。

要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

第三、怀孕后期(七到十个月)饮食注意事项

到了怀孕后期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。

孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。