秋冬护肤三大法则

秋冬护肤三大法则

法则一：温和清洁最适宜：

要做适当的清洁，而不要过度的清洁。秋冬天气候干燥，如果持续用夏天的控油型洗面乳，很可能会造成皮肤过度干燥，甚至脱皮皲裂。有个简单的判断原则，如果洗完脸觉得很紧绷，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太强了，最好换较温和的洗面乳。若为痘痘较为严重的人，可晚上睡前使用去油力较强的洗面乳，白天则使用较温和的。

法则二：正确保湿：

保湿的3个基本步骤是给水、吸水以及锁水。给水可以使用富含矿物质的温泉水喷剂;其次使用维他命B5或玻尿酸这类的「湿润剂」来吸水，达到增加皮肤角质层含水量;最后再使用一般的乳液或乳霜来锁水，保持住角质层中的水分，防止散失。

法则三：防晒仍要注意：

秋冬天的阳光不像夏天那麼强烈，这很容易让人因温暖而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，这不但会使皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。

DIY护肤法

还在迷恋大品牌的护肤品，为各种奢侈品大砸银子的时候，有没有想过其实自己动手DIY护肤法。不要盲目迷恋大牌护肤品哦，其实自己动手护肤又平价又安全，赶快来试试吧。

白醋+甘油

将白醋与甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀，作为爽肤水或者是用面膜纸做成面膜用都行，每天坚持2~5分钟，大概一周就能见效。白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。但此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以小试一次，如果感觉有油腻感可以另寻他法。

果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮，他们都有很好的收敛柔软毛细孔的作用，而且还能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。

冷毛巾敷面

这个方法相信很多人都尝试过。选择一款小方巾即可，将干净的小方巾润湿后用保鲜袋装好放在冰箱的冷藏室里，晚上洁面后敷在脸上数十秒中就OK了。效果很明显但个人认为持久力不够。

德国黑啤+面膜纸

德国黑啤敷面是德国女孩们用来收缩毛孔的一大绝招，应该算是德国民间最流行的偏方。黑啤不但味道浓郁，对于击退顽固毛孔也是卓有成效的。将面膜纸浸润在黑啤中，等完全浸透后取出直接敷于面部即可。除了能达到收缩毛孔的功效外，还能消炎杀菌。另外，德国黑啤中含有一些经谷物发酵产生的酶，能起到分解角质和油脂的良好功效。

酸奶+蜂蜜

将酸奶与蜂蜜按照3：1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。蜂蜜不仅能收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

珍珠粉+ 牛奶

取适量的珍珠粉和牛奶，调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约敷15分钟，每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。不过在此要小小的提醒大家，最好不要选择纯牛奶，纯牛奶容易形成油脂，时间长了容易造成毛孔堵塞。

鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐

鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，橄榄油一小勺，适量粗盐，将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里，搅拌均匀后敷于面部，等微干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。

栗子皮+蜂蜜

将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状，取出适量的蜂蜜，将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀，涂抹于脸部，大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果，作为美容圣品的蜂蜜，其功效就不用我们多言了。

新鲜茉莉花+医用酒精

将新鲜茉莉花浸泡在冷开水中，用保鲜膜将水杯密封好，静置3~5天，兑入少许的医用酒精制成收敛水，在做外面部清洁后轻拍在脸上，可收敛毛孔，清爽肌肤。如果有条件的话，建议用含苞待放的花朵，这样效果会更好哦。

小苏打+洗面奶

将洗面奶置于手心，然后添加少许的小苏打，用清水揉搓开，洁面的同时还能收缩毛孔，而且还能减淡黑头问题。长期坚持你会惊奇的发现毛孔都隐形了，肌肤更加的干净清爽了。

皮肤干燥的护肤法则

1、缺水性干性皮肤

由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。

补水是王道

很多mm看到自己满脸油光就盲目控油。其实，缺水性干性皮肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。补水补水再补水，才是缺水性干性皮肤mm护肤的王道。只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。

2、缺油性干性皮肤

这类肌肤的mm通常都知道自己是干性皮肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，皮肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。

补水还要补油

缺油性干性皮肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶性循环。

啤酒护肤法则

一、护体

时间：傍晚

方法：将啤酒和热水以1：2 的比例掺入浴缸，泡澡20分钟。

功效：由天然麦芽、啤酒花和活酵母酿成的啤酒能够帮助放松肌肉，安抚情绪及养颜美容。在啤酒蒸气的作用下，我们会感到压力全消，浑身上下说不出的轻松。

Tips：在选择啤酒时，采用欧洲的醇厚型啤酒，效果最好。因为它里面不含有碳酸盐。

二、面膜

时间：晚上

方法：在一只干净小碗中倒入啤酒，将一用棉纱布浸入啤酒里约3分钟，然后将纱布轻轻拧一下，展开敷在脸上30分钟。

功效：啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。

Tips：敷面过程中，可以将纱布反复在啤酒中浸泡，保持纱布的湿润。过敏性肌肤要慎用此方。

三、洗脸

时间：清晨

方法：将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。

功效：啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，被人误以为嘴酒。其实不用担心，啤酒洗脸后，用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平时用惯的面霜，淡淡的啤酒味道可就一点也没有了。

Tips：啤酒的功效只在于使皮肤光彩有弹性，对于深层清洁，还得以来其他洗面用品哦!

​白领先生的护肤法则

一。选择中度防晒

即使在办公室，也不能忘记涂抹防晒霜(除非你是在家办公一族)，在上班途中照射到的紫外线足够毁你一个月的得护肤成果。你还得知道，办公室内的白炽灯、日光灯也会让你的皮肤产生光老化。但是如果你一天的主要时间都在办公室内度过，GQ建议你最好别动辄则就涂抹SPF30以上的防晒(虽然这样对日光的防护会更周全，也会让皮肤负担过重，引起毛孔堵塞和长痘的问题)，以夏天来说，涂抹SPF25的防晒乳其实已经够用。

TIPS：虽然中度防晒指数的防晒霜已经足够抵御你上班路上的紫外线，但也请记得按时补擦(防晒霜的防晒时间值为15分钟×*SPF的结果，但是你不可能每次都擦到规定的标准剂量，因此不妨在防晒霜的防护时间值过半的时候就及时补擦防晒霜)，因为办公室内的光源及窗户反射进来的阳光对你的皮肤一样也有杀伤力。

关于防晒你该知道的

1。防晒霜的标准用量是每平方厘米涂抹2毫克，如果你不能达到这个剂量，那就采取少量多次的方法来达到最佳的防晒效果。

2。防晒值不能累计，也就是说你涂抹了SPF25的日霜后，再涂抹SPF25的防晒霜，防晒值依然只有SPF25，而不是累积到SPF50。

3。中国出售的护肤品外包装最多只能标示成SPF30 ，而真正的SPF值你得打开外包装在防晒霜瓶身上才能看见。

二。控油前先补水

大部分人都喜欢夏天时候的皮肤摸起来干净清爽，但是处在冷气十足的办公室，皮肤虽然油却会有缺水的情况发生(在北方生活的人更容易遇到这种问题)。在护肤的最后一步再使用控油产品(控油产品发挥作用只需要一层，而不需要层层叠加才能达到好的控油效果)，而在前面可以使用清爽型的滋润产品打底，既能满足皮肤对保湿的需求，也不会影响控油产品的效果(皮肤水分充足，出油的状况也会相应减少)。

TIPS：使用完补水产品后，等待3分钟再涂抹控油类产品。最好的组合是补水精华液搭配控油面霜。

三。预防头发油腻

办公室中飘荡的粉尘超乎你的想像象，再加上因为空调而极度干燥的环境，你的头皮和头发会更容易藏污纳垢，继而产生过量的油脂。

TIPS：早上洗头不要用太热的水，擦哑光发泥可以减少头发油腻的程度，避免沾染过多的灰尘，喷少量的发胶也会让头发显得干爽一些。

干燥天气怎样保养皮肤

针对症状1

护肤法则1：舒缓红肿

季节性敏感肌肤，很易出现红肿情况，要立即舒缓，不妨使用矿泉水或玫瑰花水，浸湿化妆棉，敷在红肿的位置约10分钟，便可令红肿情况快速消退。

洗完脸紧绷严重甚至有些刺痛感

不少人以为过敏是由于没有将肌肤清洁干净。其实未必。过度清洁也会导致过敏的发生，因为强力洁面产品一般含有活性界面剂，虽然它的作用是降低水与油的表面张力，从而使油水相溶，同时却也会破坏了皮肤表层天然的保护组织。

而过分去角质在敏感时期更是一大忌讳，尤其不能使用颗粒状的去角质产品，这对于过敏肌肤无疑是雪上加霜。简单来说，当角质层被破坏，皮肤滋润度的下降便会导致肌肤屏障功能过于薄弱，就更无法抵御外界刺激了。

针对症状2

护肤法则2：转用保湿洁面产品

干燥性敏感人士多于入秋转季时，在脸颊及手脚出现特别明显的过敏反应，容易变得痛痒泛红，同时干纹出现，此时，彻底卸除妆容或油脂污垢时，需转用保湿力强的卸妆洁面产品，避免带走过多肌肤上的油脂和水分。在洁面时，可以借助打泡网或者起泡球，用丰

富的泡沫来清洁面部，避免过度摩擦。另外，洁面尽量使用33°C左右的温水，

肌肤变得干燥粗糙局部脱皮严重

干燥秋日，水分流失会使肌肤抵御能力降低。嘴角、脸颊和眉间最容易烧痒和脱皮。

针对症状3

护肤法则3：保湿精华快速补水

要实时为脆弱皮肤的肌肤补充水分，可选用含透明质酸、维他命的等成分的保湿精华。为肌肤补给所需的维他命时，促进肌肤修护及保持肌肤健康亮泽口高浓度透明质酸锁紧水分于深层肌肤，令肌肤回复自然弹性，饱满嫩滑。

在户外时间超过2小时就出现红疹

倘若要出门，务必选择温和的物理防晒产品。不让肌肤因为紫外线变得愈发干燥敏感。

针对症状4

护肤法则4：锁水滋润面霜

若出现红疹，请在回到室内后立即甩了物质喷雾湿敷片刻，在晚上使用舒缓功效的面膜镇静受伤肌肤。由于干燥性敏感肌肤未能实时对应天气，调节油脂分泌，因此补充了水分后，应立即用上具锁水功效的滋润面霜，才可持久解决肌肤缺水问题。

宝宝护肤法则

宝宝褶皱处糜烂要当心

新生宝宝皮肤褶皱较多，容易积累污物，或者过度潮湿。如果不注意清洁和保持干燥，就可能导致糜烂发生。所以最好保证每天两次对脖子、大腿根、腋窝等褶皱处的清洗、护理，涂抹适量爽身粉可以帮助保持褶皱处的干燥。

宝宝五官清洁要轻柔

在给宝宝洗脸、洗澡时，眼睛、鼻子、嘴巴都不用刻意清洁，用纱布轻轻擦拭边角即可。如果宝宝有眼屎，可以用宝宝棉签蘸取温水后轻轻擦拭眼角。如果宝宝的鼻腔内有较硬的分泌物，可以先用棉签蘸水湿润鼻腔。宝宝在吃奶后可以用奶瓶喂两口温水用来清洁口腔。

宝宝皮肤掉皮别慌张

出生之后，新生宝宝从浸在羊水中的湿润环境转换到相对干燥的环境，皮肤表层可能会成为皮屑脱落，这是正常现象，妈妈不必慌张。每天给宝宝洗澡可以促进这些皮屑的脱落，但是注意浴后一定要涂抹安全、温和的补水保湿产品，帮助缓解干燥带来的不适。

洗米水护肤法

黑色素会慢慢显现在肌肤表层，再加上缺水等原因，肌肤就容易变得暗沉、蜡黄，因此任何时候美白功课都不能忽视。而洗米水中的某些物质可以有效解决这些小问题，一起学习一下洗米水护肤法。

洗米水护肤法 当“洗脸水”

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。

材料：白米、自来水

做法：

Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。

Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!

小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔!

加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。

洗米水护肤法 当"面膜"

除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。

做法：

1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。

3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。

4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。

小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。

加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。

洗米水护肤法方便快捷，省钱管用又无毒副作用，实在是居家护肤的好东西啊!

基础护肤小窍门

1、让纸面膜发挥余热

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

3、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

4、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

5、加热后再涂抹护肤品

涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

什么可以美白

1.外敷抗氧化

肌肤不白是因为黑色素分泌过多，加之自由基的破坏，生成大量的黑色素沉淀，导致了肌肤不白。而抗氧化恰恰是对抗自由基，防止生成黑色素沉淀有力的手段之一;同时其也是抗衰老很重要的功能。

现在很多外敷的护肤品中含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、辅酵素Q10、虾青素等这些都是非常好的抗氧化外敷成分。

2.内服抗氧化

维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、葡萄籽等等成分都是好的内服抗氧化成分。

3.换肤

换肤是指通过护肤手段，加速新老肌肤的代谢，换肤的手段有很多，水杨酸的护肤法、去角质的换肤法等等，换肤能在短时间内对比出前后效果，但是需要注意的是换肤频繁会让皮肤越来越薄，肌肤抵抗力和抗敏感力降低。

你的护肤法则制定好了吗

小编是个急性子，夏季还未到来就已经制定好了夏季的护肤法则，多喝水，少出门，饮食方面要清淡。小编年方二十有余，皮肤的状态已经基本定型，所以只能从内调开始护肤。春末夏至，相信很多妈妈也开始担忧宝宝的肌肤问题，那就步入跟小编一起早早地定下夏季宝宝护肤法则，让宝宝的肌肤清爽一整夏。

一、夏季防晒是首要准则

夏季，要尽量减少带宝宝到户外活动，尤其是中午的时候，更是要避免。应该尽量选择早晚等稍微凉快，阳光不是那么大的时候出门，当然出门的时候装备也是要齐全的。

在宝宝的婴儿车上最好加上凉棚、遮阳伞、遮阳帽等物件，用来阻挡和反射阳光，从而起到防晒作用。有的时候无法避免在阳光直射的时候出门，那么选择使用婴儿防晒霜也是必要的。在选择防晒霜的时候要记得选择专为宝宝设计的无添加的防晒产品。

二、肌肤清洁很重要

在夏季，由于宝宝的新陈代谢较快，出汗的情况会增多，所以要养成每天早晚洁面的习惯。婴儿面部肌肤薄嫩，所以要用温度适中的清水及柔软的毛巾给宝宝轻轻擦洗。

如果每天出汗严重，可以每天给宝宝用温水洗澡一次，切不可频繁给宝宝洗澡。洗澡的时候可以给宝宝选择嗳呵婴儿洗发沐浴露。嗳呵婴儿洗发沐浴露，采用丹麦母婴护理技术，将精纯植物成分融入配方基质，洗发沐浴二合一，特含紫苏提取物能够柔和清洗宝宝头皮以及全身肌肤，柔韧发质，同时补充所需的滋润保湿成分，强化宝宝天然皮脂膜。同时，木春菊提取物又可以有效柔嫩呵护，营养宝宝皮肤，自然柔润健康。植物淡香自然清新，帮助安抚舒缓宝宝心绪，帮助安眠入睡，让宝宝的夏天不再炎热。

夏季皮肤问题多，妈妈们需要做的功课也有很多，选择嗳呵，让你的育儿自由自在，给宝宝的夏天送去一抹清凉。

你的护肤法则制定好了吗

一、夏季防晒是首要准则

夏季，要尽量减少带宝宝到户外活动，尤其是中午的时候，更是要避免。应该尽量选择早晚等稍微凉快，阳光不是那么大的时候出门，当然出门的时候装备也是要齐全的。

在宝宝的婴儿车上最好加上凉棚、遮阳伞、遮阳帽等物件，用来阻挡和反射阳光，从而起到防晒作用。有的时候无法避免在阳光直射的时候出门，那么选择使用婴儿防晒霜也是必要的。在选择防晒霜的时候要记得选择专为宝宝设计的无添加的防晒产品。

二、肌肤清洁很重要

在夏季，由于宝宝的新陈代谢较快，出汗的情况会增多，所以要养成每天早晚洁面的习惯。婴儿面部肌肤薄嫩，所以要用温度适中的清水及柔软的毛巾给宝宝轻轻擦洗。

如果每天出汗严重，可以每天给宝宝用温水洗澡一次，切不可频繁给宝宝洗澡。洗澡的时候可以给宝宝选择嗳呵婴儿洗发沐浴露。嗳呵婴儿洗发沐浴露，采用丹麦母婴护理技术，将精纯植物成分融入配方基质，洗发沐浴二合一，特含紫苏提取物能够柔和清洗宝宝头皮以及全身肌肤，柔韧发质，同时补充所需的滋润保湿成分，强化宝宝天然皮脂膜。同时，木春菊提取物又可以有效柔嫩呵护，营养宝宝皮肤，自然柔润健康。植物淡香自然清新，帮助安抚舒缓宝宝心绪，帮助安眠入睡，让宝宝的夏天不再炎热。

夏季皮肤问题多，妈妈们需要做的功课也有很多，选择嗳呵，让你的育儿自由自在，给宝宝的夏天送去一抹清凉。

七个美容专家的私人护肤法

私人护肤法一：使用植物类护肤品

专家表示，自然疗法更适合肌肤的护理，从天然植物中汲取护肤成分制作而成的护肤品可以更加亲肤，更容易被肌肤吸收，给肌肤的细胞提供能量，使肌肤变得更加健康。并且，植物类的护肤品所含物质比使用人工合成的护肤品更安全，性质温和不刺激。

私人护肤法二：多喝叶绿素饮料

叶绿素是植物进行光合作用的主要色素，它可以为人体造血、提供维生素、抗病等功效，可以让身体和肌肤都保持清洁。而且叶绿素饮料口感也很清新爽滑，伴着薄荷味。既可享受美味，又可看到肌肤的改变，何乐而不为呢?

私人护肤法三：重点防护角质

肌肤去角质是最好的使肌肤新陈代谢的方法。很多女性会忽略这个步骤，或者认为不重要。其实不然，正确的去角质不仅不会伤害肌肤，反而会促进肌肤对护肤品的吸收，使护肤品的效果发挥到极致。

私人护肤法四：鳄梨润肌肤

鳄梨超高的营养价值使它成为高级护肤品和SPA的原料之一。它含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和植物营养素等成分，这些都可以让肌肤变得更加水润。

私人护肤法五：沐浴之前先“干刷”

美容专家介绍，在沐浴之前，先用沐浴刷按摩背部、手臂、大腿内侧等部位，可以促进血液循环，去除老化角质，加强身体的新陈代谢，从而提升肌肤的弹性。这个方法十分有效，不过需要长期坚持。

私人护肤法六：蔬果汁代替咖啡

研究表明，咖啡中含有的咖啡因不仅会增加心脏的负担，导致失眠，还会引起肌肤干燥的问题。所以，如果是喜欢喝饮料的朋友，建议把惯用饮品改为蔬果汁。蔬果汁可以增加血液含氧量，让肌肤变得更加饱满有光泽。

私人护肤法七：护肤品“加热”法

大部分女性朋友使用护肤品的时候都是直接涂在脸上，然后再大面积的推开。不过专家建议，先将护肤品放置掌心处，用掌心搓热，给护肤品“加加温”，再轻轻按压到脸上。这样可以使护肤品更好被肌肤吸收。