如何利用酸奶来做美白
如何利用酸奶来做美白
酸奶中到底加什么能美白呢?告诉大家就是维生素E。众所周知，维生素e具有显著的抗氧化效果，它能延缓肌肤的老化，还能促进血液循环，具有改善黑眼圈，淡化黑色素的效果。所以在酸奶中加入维生素E，那美白效果简直不能再好了!
那么，到底该怎么用呢?难不成直接吃?非也，制作步骤如下：
1、取日常喝的酸奶两勺，放入器皿中以后，将两粒天然维生素E扎破挤进去!
2、再分别取蜂蜜、柠檬汁半勺，搅拌均匀调成糊状!
3、充分洁面以后，将维生素酸奶面膜均匀涂抹在脸蛋上，可以用手指沾取，边涂抹边按摩一分钟。
4、保持15分钟左右，用温水冲洗干净即可!每周2-3次!
维生素E酸奶面膜不仅具有维生素E 抗衰老效果，还加入了酸奶和蜂蜜，能美白淡斑，坚持使用，皮肤就能恢复白嫩哦!
服药期能不能喝酸奶
多数相关学者认为，服抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，更要经常服用酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。在停药之后，继续喝一段时间的酸奶，可以大大减轻抗菌素的副作用，恢复人体正常菌群平衡。
服用维生素、矿物质等营养素药品可以用酸奶来送服。酸奶含有脂肪、糖和蛋白质成分，对营养素有保护和促进吸收的作用。需要注意的是，其他药物不可用酸奶送服，特别是服用含有重金属的药品和含有碱性物质的药品。
如何利用酸奶来做美白
众所周知，维生素e具有显著的抗氧化效果，它能延缓肌肤的老化，还能促进血液循环，具有改善黑眼圈，淡化黑色素的效果。所以在酸奶中加入维生素E，那美白效果简直不能再好了!
那么，到底该怎么用呢?难不成直接吃?非也，制作步骤如下：
1、取日常喝的酸奶两勺，放入器皿中以后，将两粒天然维生素E扎破挤进去!
2、再分别取蜂蜜、柠檬汁半勺，搅拌均匀调成糊状!
3、充分洁面以后，将维生素酸奶面膜均匀涂抹在脸蛋上，可以用手指沾取，边涂抹边按摩一分钟。
4、保持15分钟左右，用温水冲洗干净即可!每周2-3次!
维生素E酸奶面膜不仅具有维生素E 抗衰老效果，还加入了酸奶和蜂蜜，能美白淡斑，坚持使用，皮肤就能恢复白嫩哦!
过期的酸奶能做什么 酸奶可以用来护发
酸奶可以让秀发变得更加柔软更加有光泽。自己在家就可以用酸奶来护发，简单有效。
做法：常规的用洗发水洗头之后，用酸奶当做护发乳使用即可。要切记一定要冲洗干净酸奶。
酸奶可以加热了喝吗 酸奶有哪些吃法
1、酸奶加上香蕉，作用：可以润肠、排毒。因为香蕉属于高纤低脂的食物，所以香蕉可以增强饱腹感，如果和酸奶搭配在一起的话，就不仅可以起到润肠排毒的功效哦，所以我建议大家可以用酸奶加上香蕉制作成的粥来代替我们晚餐。
2、酸奶加上苹果，作用：可以补充钙和蛋白质、益智减压。而且苹果还可以缓解人们的生活压力，所以酸奶加上苹果不仅可以补充身体所需的能量，更是还可以舒缓一下我们心情哦！
3、酸奶加上黄瓜，作用：可以美白淡斑、燃脂。对于黄瓜大家都知道可以用来做它可以用来做面膜，但是如果它和和酸奶一起食用的话还可以让你的皮肤变得更白皙光嫩呢。
4、酸奶加上红糖，作用：可以补气血、燃脂。我们都知道红糖的补血功能是非常好的，但是酸奶和红糖搭配在一起可不仅可以补血还是以起到燃脂瘦身的作用哦。
5、酸奶加上红酒，作用：可以美白养颜。大家都知道酸奶可以调节体内平衡、肠胃蠕动，而且如果红酒和酸奶配在还可以起到美白养颜抗衰老的作用哦。
酸奶可以做晒后修复吗
可以。
酸奶可以起到镇定肌肤的作用，所以也可以用来做晒后修复，除此以外酸奶还具有保湿美白的作用，在生活中而是非常容易得到的材料，所以用酸奶来做晒后修复也是一个不错的选择。
做奶昔用什么奶好喝
正常情况下做奶昔都是用酸奶来做，因为酸奶的风味要好一点。而且酸奶里面含有可以帮助促进肠胃蠕动的物质，拿来做成奶昔是最合适不过的。这样可以有效的增加奶昔的功效，对人体健康更为有益。
喝剩的酸奶有什么用 美白牙齿
酸奶中含有丰富的钙，磷等成分，这些成分可以起到美白的效果，每天用酸奶来刷牙，坚持一阵子，牙齿就会变得洁白无瑕，用酸奶刷牙比起那些含化学成分的洁牙剂要安全许多。
酸奶玉米饼
很多注重营养的人都懂得用奶来制美味食品，例如牛奶鸡蛋羹、牛奶面等等。那么用酸奶来做食品不知道有没有试过呢?玉米面更是人们首选的健康粗粮，我们下面就用这两种主食来做快捷又营养的酸奶玉米饼吧。
主料：酸奶200毫升，面粉50克，玉米面50克，鸡蛋1个，葡萄干、桂圆干适量。
做法：将面粉与玉米面混合，拌匀;将鸡蛋打入面粉中，再倒入酸奶，搅拌均匀成糊状;将葡萄干和桂圆干切碎一些，倒入面糊中，搅拌均匀;用不沾锅小火加热，不用倒油，倒入一勺调好的面糊，盖上锅盖，小火焖一两分钟;待面饼表面起小泡，且饼身颜色变得金黄，翻个面，再略焖1分钟即可。
酸奶代替水使营养大大提升，玉米面更是富含膳食纤维。再加上补气养血美容的葡萄干和桂圆，用他们来替代糖，更添果香。使酸奶玉米饼非常的香甜，口感极佳。