女人总是消化不良吃什么好
女人总是消化不良吃什么好
一、番茄
吃番茄可以美容养颜，对女性健康很有益，同时番茄中含有很多的维生素，吃维生素还可以预防男性常见的额疾病的，同时消化不良的人吃番茄也是可以让新陈代谢速度加快的，日常吃番茄还可以预防心血管疾病的。
二、坚果
坚果是很又营养的东西，同时也可以迅速提高能量的，像是花生或是杏仁等食物中都是含有一些营养，可以降低血液中的三酸甘油脂，同时坚果中含有的矿物质、维生素等营养，可以增强身体的抵抗力，不过坚果不是很容易消化，每天适量的吃对身体好。多吃不宜健康。
三、茶
如果一顿饭吃的太油腻了，可以喝一杯绿茶来解油腻，平时的时候喝茶其实是有很多好处的，同时喝茶可以提高身体抵抗力，能够降低患病的几率，不过茶叶不宜空腹喝，晚上睡觉前也不宜喝茶的，这些都是日常保健需知的常识哦。
四、燕麦
吃燕麦可以降低身体的胆固醇，在吃燕麦的时候其中大量的纤维会让人迅速有饱腹的感觉，这样吃的东西就会少一些了，对于减肥的女人来讲燕麦是很不错的食物，还可以促进减肥的效果呢。
老人消化不良吃什么好 消化不良的危害
因为肠内的平衡被打乱，腹泻其实也是一种保护面制，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。
吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题，儿童便秘又会使毒素堆积，近而危害孩子健康
肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。
老人消化不良吃什么好 海带
中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，而且热量很低，膳食纤维丰富，有助于润肠通便。
海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在排毒减肥的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。老人平时可以清蒸海带吃，这样不会破坏海带中的矿物质，有效增加肠蠕动。
老人消化不良吃什么好 山楂
山楂中含有大量维生素C和酸性物质，还含有粗纤维，生活中多吃山楂能促进胃液分泌，加速肠道蠕动，增加胃中重酶类，起到消肉食积滞效果。
老人消化不良吃什么好 香蕉
香蕉具有润肠通便的功效很多人都知道，香蕉中含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，加快消化，缓解便秘症状。
老人消化不良吃什么好 酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。
乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
老人消化不良吃什么药最好
1、老人消化不良常吃药物
消化不良如何选药?助消化药是指能促进胃肠消化过程的药物,且多数是消化液中的主要成分,如盐酸和多种消化酶制剂等,可用于消化道分泌功能不足。也有一些药物能促进消化液的分泌,并增强消化酶的活性,以达到帮助消化的目的。常用的助消化药如下:
胃蛋白酶为一种消化酶,常用于吃了蛋白性食物后,缺乏胃蛋白酶的消化不良,病后恢复期的消化功能减退,以及食欲不振与慢性萎缩性胃炎等,但它必须在酸性条件下才能发挥作用,故常与盐酸合用。它有散剂(俗称药粉)、合剂、糖浆剂及片剂等,于饭前或饭时服用,但不宜与硫糖铝、碱性药物同服。应密闭贮于干燥避光处。若已变质,则不得再用。
胰酶含有多种消化酶,如胰蛋白酶、胰淀粉酶及胰脂肪酶等,主要用于食欲不振及胰脏病、糖尿病引起的消化不良,于饭后服用。但片剂不可嚼碎,也不能与酸性药物并用。
2、消化不良的原发病治疗
慢性胰腺炎胰液分泌不足,补充胰酶制剂,老年人消化不良的治疗如得美通或康彼身440mg,每日3次。胃酸过多用质子泵抑制剂,如奥美拉唑20mg,每天1次。菌群失调则给予益生素制剂,如丽珠肠乐,1亿活菌,每日3次。
3、老人消化不良的治疗方法
3.1、饮食治疗:以高蛋白、高热量、低脂肪、无刺激性易消化饮食为主,尽可能采用无麦胶食物。
3.2、维生素及电解质的补充:原则上经口、肠道给予补充,必要时经静脉给予补充,老年人消化不良的预防尤其注意钙质的补充。
3.3、对症治疗:当严重水肿饮食治疗短期不能奏效时,应予静脉补充白蛋白,以维持正常的胶体渗透压。存在肠道内细菌繁殖过度时。可采用抗生素治疗。对有贫血者,注意补充叶酸和铁剂。
男人消化不良吃什么好
1、苹果
苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。
2、酸奶
酸奶能补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
3、柠檬
维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
4、西红柿
西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
5、葡萄柚
葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
6、山楂
我们都知道，平时如果没有胃口吃饭的话，我们都会吃一些酸性的食物来刺激一下胃部的感应。
山楂就是一种开胃的好食物，大家如果平时消化不是太好的话，可以吃一些山楂来缓解一下胃部的不适。如果你是胃病患者的话，要少吃一些山楂，避免让胃痛更加的严重。
7、白菜
大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。新鲜蔬菜还能缓解疲劳。
疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，也能够解除疲劳感。
8、猕猴桃
猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
9、大麦
大麦含有维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质(蛋白质食品)分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
老人消化不良吃益生菌好吗
1、老年人应该多吃益生菌
营养对老年人至关重要,益生菌可以促进老年人吸收营养。老年人朋友的人体代谢功能降低,其中消化系统最为显着了,胃的消化不好,食欲也就会慢慢下降,直接影响到老人朋友的身体健康。
此外,老年人食道蠕动和胃肠道排空速率减低,大便通过肠道时间延长,使得大便变硬,经常发生便秘。值得强调的是,因肠道内居住着几百种不同的细菌菌群,平日的饮食、抗生素治疗、环境暴露等因素都会改变肠道内的细菌。
2、该如何正确服用益生菌
2.1、服用温度应低于体温(37℃),以免活菌被杀死。服用时不要加热,粉剂的只能冲入凉水,也可以倒入口中,直接冲凉水喝下。为保持菌群活性及浓度,建议冲调水量不超过80ml,且冲泡完成后,请在半小时内服用完。
2.2、最好早上空腹或晚上睡前服用,利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸,让大部分益生菌活着进入小肠,否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失,令其功效打折。
2.3、避免与抗生素一起服用,若使用抗生素需间隔2-4小时后服用。抗生素不仅会杀死有害菌也会杀死益生菌,因此在连续使用抗生素后,易发生肠胃菌群不平衡。
老人消化不良吃什么
山楂
山楂中含有大量维生素C和酸性物质，还含有粗纤维，生活中多吃山楂能促进胃液分泌，加速肠道蠕动，增加胃中重酶类，起到消肉食积滞效果。
酸奶
酸奶易于消化，能刺激肠胃道消化酶的分泌，同时还能起到杀菌作用，适合消化不良的老人食用。
苹果
苹果中富含丰富的鞣酸，果胶和粗纤维，能促进肠胃蠕动，顺利排出体内废物，能有效缓解消化不良，便秘，腹胀腹泻症状。生吃苹果能缓解便秘，消化不良;苹果加热食用又能起到止泻作用。
多喝茶
经常喝茶能有效调理肠胃功能紊乱，促进消化;同时每天喝茶还能减少患心脏病的风险。
奇异果
奇异果不但含有丰富的维生素A,C,E和钾，镁元素，还富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，有效促进消化和吸收，适合老年消化不良患者食用。
燕麦
燕麦中含有大量膳食纤维，多吃燕麦能促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，同时食用燕麦还能有效降低胆固醇，因此胆固醇高的患者也可以多吃燕麦。
香蕉
香蕉具有润肠通便的功效很多人都知道，香蕉中含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，加快消化，缓解便秘症状。
木瓜
木瓜中特含的木瓜酵素能清心润肺，未成熟的木瓜中含有大量的番木瓜蛋白酶，可以帮助促进消化。
老人消化不良吃什么好 南瓜
南瓜味甘、温、无毒。含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、葡萄糖、碳水化合物、钙、磷、铁、抗坏血酸、瓜氨素、甘露醇、果胶等物质，能抗菌解毒、健胃助消化、通肠利便、降低血糖、防癌抗癌、消炎止痛、补中益气、增强免疫能力。
老年人消化不良吃什么 燕麦
燕麦中含有大量膳食纤维，多吃燕麦能促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，同时食用燕麦还能有效降低胆固醇，因此胆固醇高的患者也可以多吃燕麦。
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1、苹果
苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。
2、酸奶
酸奶能补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
3、柠檬
维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
4、西红柿
西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
老人消化不良吃什么药最好
助消化药是指能促进胃肠消化过程的药物,且多数是消化液中的主要成分,如盐酸和多种消化酶制剂等,可用于消化道分泌功能不足。也有一些药物能促进消化液的分泌,并增强消化酶的活性,以达到帮助消化的目的。常用的助消化药如下:
胃蛋白酶为一种消化酶,常用于吃了蛋白性食物后,缺乏胃蛋白酶的消化不良,病后恢复期的消化功能减退,以及食欲不振与慢性萎缩性胃炎等,但它必须在酸性条件下才能发挥作用,故常与盐酸合用。它有散剂(俗称药粉)、合剂、糖浆剂及片剂等,于饭前或饭时服用,但不宜与硫糖铝、碱性药物同服。应密闭贮于干燥避光处。若已变质,则不得再用。
胰酶含有多种消化酶,如胰蛋白酶、胰淀粉酶及胰脂肪酶等,主要用于食欲不振及胰脏病、糖尿病引起的消化不良,于饭后服用。但片剂不可嚼碎,也不能与酸性药物并用。