蒲公英如何晒干保存

养生健康

蒲公英如何晒干保存

1、选择新鲜、长势比较好的蒲公英。

2、去除蒲公英根上的土块。

3、将蒲公英全部摊开放在通风处，逐渐阴干。

4、将蒲公英晒干后装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后续使用。

蒲公英晒干泡水喝的功效与副作用蒲公英晒干泡水喝的功效

蒲公英又被称作谷谷丁、婆婆丁、黄花苗等，属于菊科蒲公英属多年生草本植物，味甘苦性寒，将其晒干泡水喝可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清热解毒的作用，这也是蒲公英茶最为熟知的功效。

蒲公英水中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，具有一定抗菌消炎、利尿、缓泻、利胆等功效，适量喝可以起到一定消炎止痛的作用，对于生活中的一些炎症具有治疗缓解作用。

蒲公英水中含有大量的纤维素成分，而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的功效，可以帮助促进人体排出体内多余的毒素物质，其次，蒲公英泡水中还含有大量的维生素、蛋白质等成分，适量饮用帮助改善人体皮肤暗淡以及毛孔粗大的皮肤症状，具有一定排毒养颜的作用。

蒲公英性寒，味苦，入肝经，有清肝热的作用，可以缓解肝燥导致的目赤肿痛、眼睛疲劳等不适的情况；同时蒲公英中含有的维生素A和胡萝卜素含量不低，可以保护眼睛，促进视紫红质转化；再加上黄酮类成分的抗氧化性，可以防止视网膜黄斑，因此有蒲公英晒干泡水喝清肝明目的作用。

人体组织肿胀大多是水肿引起的，而蒲公英晒干泡水喝有促进排尿的作用，能利尿消肿；同时蒲公英性味苦寒可清热利湿，不仅可以预防肾结石的形成，对于下焦湿热导致的结石也有一定的治疗作用。

蒲公英晒干之前要洗吗

蒲公英清洗再晒干是可以的，也可以将其直接晒干，所以说蒲公英晒干是否需要清洗的问题其实还是看自己比较倾向于哪一种，如果事先将蒲公英清洗干净在进行晒干准备的话，要记得在晒的过程中及时将蒲公英进行翻动，因为清洗之后蒲公英中都会残留水分，在晒干的时候如果不及时翻动的话，会很容易导致蒲公英出现腐烂的情况。

先晒之后再进行清洗的，在食用的时候会比较麻烦一点，要进行多次清洗，因为蒲公英中会有很多有害物质的残留，如果不清晰干净的话，会对人体健康有一定的影响。

蒲公英晒干要蒸一下吗新鲜蒲公英怎么晒干

晾晒蒲公英：蒲公英洗净后，沥干水分，放入竹盖帘上放在通风处即可，中间要翻几次，目的是全部干透

3、保存蒲公英：晾好的干蒲公英，放到纸袋或玻璃瓶内，就可以随时使用了。

1、挑选新鲜、长势比较好的蒲公英。

2、去除蒲公英根上的土块，清洗干净，沥干水分。

3、将蒲公英全部摊开放在通风处，逐渐阴干。

4、将蒲公英晒干后装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后续使用。

注意：在晾晒的过程中，需要注意勤翻晒透，以免导致蒲公英霉烂。

蒲公英晒干要不要用水焯一下

蒲公英晒干之后还是将其进行焯水处理比较好一点，可以清楚晒干之后蒲公英上残留的有害物质，所以平时在食用的时候最好还是先进行焯水比较好一点，而且蒲公英晒干之后的话或多或少的有一些灰尘沾染在上面，新鲜的蒲公英不用有这样的担心，所以在食用晒干之后的蒲公英的时候最好还是将其进行焯水处理以防会对身体健康造成影响。

为什么蒲公英晒干发黑

暴晒导致的。

蒲公英在晒干的时候，不宜使用阳光直接暴晒，暴晒容易将蒲公英晒黑，因此一般都是阴干，另外，在制干其他药材的时候，也不宜将蒲公英直接暴晒，这样容易将药材晒黑，同时会降低药材的药性，不利于药物成分的摄取。

蒲公英晒之前需要洗吗

蒲公英先清洗再晒干是可以的，也可以将其直接进行晒干，所以说关于蒲公英晒干是否需要清洗的问题其实还是看自己比较倾向于哪一种，如果事先将蒲公英清洗干净在进行晒干准备的话，要记得在晒蒲公英的过程中要及时将蒲公英进行翻动，因为清洗之后蒲公英中都会含有一定残留的水分，在晒干的时候需要格外的注意，如果不及时翻动的话，会很容易导致蒲公英出现腐烂的情况，因为残留的水分不被及时的清理干净就会出现这种症状，先晒之后在进行清洗的，在食用的时候会比较麻烦一点，在食用的时候要进行多次清洗，因为蒲公英中会有很多有害物质的残留，如果不清晰干净的话，会对人体健康有一定的影响。

蒲公英根部上的黑色皮用去掉吗自己摘的蒲公英如何晒

具体步骤：

1、选择新鲜、较为壮硕的蒲公英。

2、清理掉蒲公英根上的土块。

3、将蒲公英全部摊开放在通风处，逐渐阴干。

4、将蒲公英晒干后装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后续使用。

小贴士：不需要将蒲公英洗净晒干，直接去除土块，摊开阴干即可。