男士掉发的原因有哪些

男士掉发的原因有哪些

在现实中，有很多男士都有脱发的现象，有的甚至更严重到秃头，不但影响美观还影响心情。很多人都不知道这是怎么一回事，是什么原因引起了这种情况的发生?男士掉发的原因有哪些?我想一定有许多人都十分关注这个问题，那我们一起来看看下面的内容了解一下吧。

1、洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

2、过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发

3、精神压力大。很多男人可能面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神压力相当大。一旦受到精神重压之下，一下疾病都容易诱发，当然也包括精神性脱发。所以尽量调整自己的时间，劳逸结合。可以经常去户外放松心态，提高睡眠质量也有助于改善脱发状况

4、生活不规律。大量的应酬、酒局等可能导致脱发。进入社会后，应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致了头发开始脱落，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以尽量戒烟戒酒。

以上就是关于产后掉发的一些基本的知识，相信大家看完也有了一定的了解，在平常的生活中，最好可以按时洗发，规律作息，养成健康的习惯，放松心情不要有套打压力。若有严重的状况也可去医院咨询医生。

男士脱发的原因

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。

永久性脱发(即男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

明白了脱发的原因，只要自己合适的做出预防，就可以很好的保护自己的头发。尤其是那些脑力挣钱的男人，更应该爱护自己的头发，让自己内外兼修，吸引更多的异性。另外建议头发稀少的男士，在日常的饮食中，可以多一些加入芝麻和生姜。

常吃芹菜可有效帮助男人预防脱发

中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。

“临床上，我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。”专家采访时称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。

除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推迟脱发的时间”。

当然，男士脱发原因很多，范卫新强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”

专家指出，3月~4月、7月~9月是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。

严重脱发是怎么回事

当头发处于退行期及休止期时，就会自然的掉落，此时掉落的头发与新长出来的头发保持动态的平衡，来维持头发的正常数量。但是假如掉发的症状比较严峻，就会打破这种平衡，继而让头发变的稀少，给病人的生活带来困惑。

专家指出，生活中致使掉发的原因有许多，精神压力过大、内排泄失调、头发养分供给缺乏、遗传以及收到物理性损害等都是形成掉发景象发作的常见要素。此外，一些不良的生活习惯也会致使掉发，我们要多加注意。

严峻掉发原因一、洗头过勤

头可断，发型不能乱。许多男性兄弟为了保持发型，几乎都要洗发、吹发，而过于频频的洗发会加速头皮油脂的排泄，继而对毛囊形成堵塞，使得头发得不到足够的养分，从而呈现掉发景象。

严峻掉发原因二、节食

许多女性兄弟为了保持苗条的身材，会常常的节食，而节食会使得人体摄取不到足够的养分。头发的成长得不到养分的支撑，就会抑制头发的成长功用，继而呈现掉发景象，这是致使掉发状况发作的常见要素。

严峻掉发原因三、烫染发

烫染发的景象在生活中较为多见，许多兄弟为了寻求时尚，会常常的烫染头。然而频频的烫染头不仅会对头发形成物理性损害，还也许形成化学性损害，从而抑制头发作长，头发因而会呈现掉落的景象。

掉发严重是什么原因 多吃含有维生素E、维生素B5、生物素的食物可健发

在排除了上述的掉发原因之后，想要使头发健康，不易掉发，也可多吃含有维生素E、维生素B5与生物素的食物。由于维生素E能够抗氧化，所以可改善头发的发质，含有维生素E的食物有橄榄油、苦茶油与鱼油等；维生素B5就是泛酸，泛酸存在于各种植物中，因此平常不要吃单一食物；至于生物素与落发也有相关性，食物中例如鸡肉、蛋黄、糙米与小麦胚芽等就含有生物素，想要减少掉发可摄取。

中年男性吃青菜可远离脱发困扰

多食芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间。当然，男士脱发原因很多，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变“一思考就挠头”的习惯。

男生掉头发的原因

1、洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。

2、过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。

3、精神压力大。很多男人可能面对着上有老下有小的局面,既要养家又要操心事业,因此精神压力相当大。一旦受到精神重压之下,一下疾病都容易诱发,当然也包括精神性脱发。所以尽量调整自己的时间,劳逸结合。可以经常去户外放松心态,提高睡眠质量也有助于改善脱发状况。

4、生活不规律。大量的应酬、酒局等可能导致脱发。进入社会后,应酬总是少不了,饮食不健康,再加上有些特殊的工作还需要熬夜,导致了头发开始脱落,吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以尽量戒烟戒酒。

5、遗传原因也会导致男人的脱发,是脱发因素中非常重要的一个因素,当然还与生活各方面相关。

6、男性的雄性激素也会对脱发产生很大的影响,皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官,头皮的雄性激素密度更高,收到的影响更大,95%的脱发都属于这一类型。

7、神经斑秃。这种类型的脱发会导致成片的脱落,形成表面光滑的秃面,这种脱发的根本原因可能是精神方面的影响。

8、很多的处方药物都会导致不同程度的脱发,特别是对癌症的治疗,会使头发停止生长,并在治疗的期间脱落,在药物停止或治疗结束后,头发可能重新生长。

9、爱美发:烫发、染发已不是女士专利,现代男青年也会光顾美发厅,通过烫、染、吹头发来追求时髦。而缺乏保养头发。

10、爱吃肉:上辈人经济条件普遍不富裕,逢年过节才能吃上肉。现代人几乎顿顿有肉,汤浓油重。一些男青年还喜欢呼朋结伴,大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱,当体内大量产生胆固醇时,容易诱发脂溢性脱发。

女生最易掉发的五大专业

1、新闻专业

对应工作：记者，编辑等

掉发原因：频繁使用电脑，熬夜

记者和编辑并不是一份能够轻松保持健康的工作，因为这项工作需要24小时手机待命，遇上突发事件、特大新闻，加班加点更是家常便饭。

这类工作的人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

2、表演专业

对应工作：明星演员

掉发原因：经常赶场参加各种活动，频繁地烫发和漂染

演员看似多么光鲜明亮，其实他们的工作很辛苦的，经常要赶场拍摄各种电视剧，电影或者参加各种活动等。生活总是日夜颠倒，极其不规律。而且演员经常因为工作需要频繁的烫发或染发，这样对毛发有着很大的危害，因而容易引起脱发。

3、市场营销专业

对应工作：销售，业务员等

掉发原因：精神压力大

社会上从事销售和业务员的人很多，而且他们的薪资也是很高的，同样的他们的工作强度也高，因此有着很大的精神压力。高强度的工作和精神压力，使大脑能量消耗增大，同时不断刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，分泌出较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，以此来维持工作的节奏。雄性激素一多，就容易掉发。

4、建筑专业

对应工作：建筑师

掉发原因：超负荷体力劳动，身体容易透支

建筑师可能是最辛苦的工作之一，特别是当它们发生在中国。建筑工往往都是超负荷体力劳动，身体健康很容易透支，长期以往会造成各种健康指数下降，包括脱发、肾虚、肺病以及各种职业病。此外，建筑工地由于空气环境很差，会对头发造成直接伤害，无论是灰尘刺激或安全帽，都可导致脱发。

5、物理、化学等专业

对应工作：物理、化学研究人员

掉发原因：接触各种放射性或化学物质

物理、化学专业的学生毕业后大多从事研究或教学等。他们经常反复研究各种物理、化学实验，大脑长期高度紧张，容易缺血，所以头发脱落过快。而且他们接触到放射性等有害物质较多，对自身的健康有一定的影响，所以也容易脱发。

中老年人秃顶多吃芹菜香菜

中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。

多食芹菜、香菜和西兰花

“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。”专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比�虾玫目剐坌约に氐淖饔茫?虼耍?谥瘟仆逊⒌耐?保?喑哉饧钢质澄铮?馨镏?种菩奂に胤置凇�“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推迟脱发的时间”。当然，男士脱发原因很多，专家强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”

另外专家还指出，3月~4月、7月~9月是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。