精子需要几天生成才好

精子需要几天生成才好

精原细胞形成精子的过成称精子发生，在人需64+/_4.5天(平均一晚形成2亿个精子)，精子在附睾内停留8~17天才能获得运动能力，一次射精量3~5ml，每毫升含1~2亿个精子。

一个精子的发育成熟,经历了复杂的历程,大约需要3个月左右的时间.如果想要宝宝最好是在正确的时间同房，在女性的排卵期同房概率是最大的，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。在排卵期内同房的次数可以增加，以增大受孕几率。

建议性生活不要太频繁了，主要多休息，同时及时记录月经时间以便推测排卵期。

很多正处于备孕期的，夫妻们来说，要前四五天就要大量的补充身体当中蛋白质和维生素，要多注意休息，切记不可以生活工作过度劳累以防止会造成严重的后果。

为什么肥胖会不育

肥胖跟精子生成好像是没有什么关系吧，很多人都这么认为，而这个确实是真的，但是肥胖跟精子生成是有起到了很大的间接关系哦。大家都知道精子最怕的是高温环境，而肥胖的人因为脂肪比较多，使得他们的温度都比其他的人更高，阴囊的位置也是不例外，所以当男性出现肥胖的情况就会导致睾丸的温度升高，这就导致了精子的生成受到了一定的阻碍，使得精子的数量变少。

出现肥胖的情况基本都是身体上面的脂肪过多导致的，而当脂肪过多的话是非常容易影响性激素的代谢的，而当性激素代谢受到影响，则会影响到精子的生成跟精子质量出现下降的可能。

生活经验大家都知道肥胖的人是非常容易引发糖尿病的，而当男性出现糖尿病的话就会对精子造成一定的损害，从而伤害精子质量。某项研究的数据更直接的表明，患有糖尿病的患者其精子受损的程度是其他正常人的2倍。

引起男性不育的生活习惯有哪些 经常熬夜

精子生成主要在夜间进行，经常熬夜，休息不好，生物钟过于紊乱，内分泌也随之紊乱，生精功能也会受到影响，长期如此，精子生成也就受到阻碍，出现精子活力差，存活率低，甚至引起精子畸形的危机。

精子质量差吃什么 补充适量脂肪

男性补充适量脂肪对精子生成是有好处的，脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，并且脂肪中还含有精子生成必需的脂肪酸，如果缺乏脂肪酸，不仅精子生成受到影响，还会引起男性性欲下降。男性补充性激素不妨多吃深海鱼，省海域中含有大量脂肪酸，能产生平衡激素，有益生殖健康。

无精症是怎么回事

1.精子生成障碍(25%)：

遗传性疾病，常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子，如克氏(Klinefelter)综合征等;先天性睾丸异常，睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍;睾丸本身病变，如睾丸外伤，炎症，扭转以及睾丸血管病变。

2.内分泌和药物损伤(15%)：

垂体功能亢进或低下，垂体肿瘤，肾上腺功能亢进或低下，甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精子症。严重全身性疾病和营养不良可致无精子症。放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素，使睾丸生精细胞损害，严重时可致无精子症。

3.阻塞性无精子症(20%)：

患者第二性征，性欲，性功能正常，睾丸发育正常，有精子生成，但因输精管道阻塞而无精子排出，病因包括：先天性畸形，常见有附睾头异位，附睾管闭锁，输精管缺如或不发育;感染，淋球菌，结核菌和其它一些细菌感染可引起附睾及输精管阻塞;附睾处囊肿压迫附睾管引起阻塞;损伤使输精管道阻塞。

为什么男性精子质量差

1、高烧

研究表明，男性发高烧后，精子浓度降低35%。

2、静脉曲张

精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

3、手机

研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

4、肥胖

世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

5、紧身内裤

内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

6、烟酒

大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。

7、笔记本电脑

笔记本电脑运行时，内部最高温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

8、泡澡

睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

男人腰围影响精子质量吗

男人的腰围影响精子的质量，对男性来说，精子的生成就像工厂加工一件产品一样。精子的原料是蛋白质、糖类、核酸等，睾酮则是加工过程中必须加入的一种添加剂。睾酮主要由曲细精管上的支持细胞分泌，男性分泌的睾酮激素有一个范围，这是一个相对固定的范围。“睾酮会随着血液在全身流动，人越胖体积就越大，在同等睾酮激素水平下，血液里的睾酮浓度就越低。这对精子生成就越不利。”

男人的腰围影响精子的质量，此外，人体温度对精子生成也有很大影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度是34℃，男性的生殖器是露在身体外的，这有利于精子生成。实验证明，每上升1℃，精子的存活率就下降15%，“医学上有高温杀雄一说。”专家说，肥胖男子脂肪较多，这就不利于其热量的散发，他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;同时精子质量也会受到影响。

男人的腰围影响精子的质量，那么要怎样科学吃出健壮“种子”呢?

烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒也会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。他建议未生育的男性最好远离烟酒，此外，芹菜和棉籽油也都有杀精物质，未生育男性也最好少吃。此外，一些食物也可助精子产生，但专家并不赞同大家去吃男性保健品。

男人的腰围影响精子的质量大家可以在上文中看出，所以男人在要宝宝前一定要注意身体，不能太过于肥胖，要加强锻炼，让自己有一个好的身体才能有更健康的宝宝。

无精症是什么引起的

无精症可分为两大类，第一类是睾丸生精功能障碍，睾丸无法产生精子，又称真性无精症。第二类是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，又称阻塞性无精子症。

1、精子生成障碍

(1)遗传性疾病：常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子，如克氏综合征等。

(2)先天性睾丸异常：睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成出现障碍。

(3)睾丸本身病变：如睾丸外伤、炎症、扭转，以及睾丸血管病变。

(4)内分泌疾病、垂体功能亢进或低下、垂体肿瘤、肾上腺功能亢进或低下、甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精症。

(5)严重全身性疾病和营养不良可致无精症。

(6)放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素影响，使睾丸生精细胞损害，严重时可致无精子症。

2、阻塞性无精子症

患者第二性征、性欲、性功能正常，睾丸发育正常，有精子生成，但因输精管道阻塞而无精子排出。病因包括：

(1)先天性畸形，常见的有附睾头异位、附睾管闭锁等。

(2)淋球菌、结核菌和其他细菌感染，都可引起附睾及输精管阻塞。

(3)附睾处囊肿压迫附睾管引起阻塞。

(4)损伤使输精管道阻塞。

吃生蚝有什么好处和坏处 吃生蚝提高性功能

生蚝中含有大量精子生成所不可缺的精氨酸和亚铅，其中精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅能促进荷尔蒙分泌，男性每次射精时会失去1到2mg亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少;另外，硒也是精子生成不可缺的微量元素，所以说吃生蚝可以提高性功能。

为什么肥胖的人易患死精症

超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。这还不包括排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量，出现死精症。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?

一、脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二、是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响，出现死精症。

另外，肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。由于患糖尿病，死精症患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

看了以上专家的讲解，您对胖子为什么易患死精症的原因是不是有了一定的了解呢?如果您有以上情况，那就要更加积极的预防该病了。