排卵期吃什么容易受孕

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排卵期吃什么容易受孕

排卵期吃什么容易受孕?排卵期是女性怀孕的黄金时机，想要备孕的女性，那么不妨利用排卵期这个备孕的黄金时期改善一下饮食，对于提高孕力可是非常好的呢。下面小编就给大家介绍几……

(一) 蛤蜊汤

材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

作用成份：

蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

(二) 花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

作用成份：

花生、猪脚作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

(三) 豆鼓蚵

材料：蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。

做法：1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起锅前加入九层塔炒拌，关火。

作用成份：

蚵作用原理：蚵具高矿物质、蛋白，是女性孕前饮食的佳品。

(四) 芦笋手卷

材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。

作用成份：

芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

(五) 盐水虾

材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。

作用成份：

斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

(六) 胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

作用成份：

胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

排卵期不能吃什么食物排卵期吃什么容易受孕

为什么是要吃黑豆呢？黑豆是有着补肾的效果，能够很好的缓解尿频、腰酸等症状，并且黑豆还能够起到暖宫促进受孕的效果哦。

平时女性都是多多少少对会宫寒的情况，姜茶是能够很好的起到暖宫效果的，促进身体血液畅通，很好的改善痛经效果，在排卵期喝这个，能够很好的起到暖宫活血的作用，长时间喝帮助提高受孕效果哦。

身体中激素平衡是维持生理平衡的关键成分，什么食物可以平衡这点呢？吃点动物的内脏是可以的，比如说猪肚、鸡肾、猪肝等都是可以很好的平衡身体的内分泌，帮助有效的排卵受孕成功。

在排卵期间是可以吃一点海参的，海参是男女都可以吃的一种营养食物，补肾固本，大大的提高了夫妻生活质量，这样也就提高了受孕概率的产生，不过海参最好是买好的，对于市场买的普通海参还是需要斟酌下的。

排卵有什么症状或感觉卵子什么时候排出

卵子什么时候排出？卵子约在下次月经来潮之前14天排出。卵子排出的这一天就是排卵日。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

例假后几天同房不会怀孕呢？

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。其他时间都为安全期

什么时候容易怀孕

女性在排卵期容易受孕。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因此为了保险起见，普遍将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

由于在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性排卵可受疾病、情绪、环境及药物等因素影响，所以除了用推算法，还要结合其他方法预测排卵期，如测量基础体温法、观察阴道分泌物法、利用测排卵试纸法等。

排卵期吃什么易受孕

黑豆

“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。而且黑豆有暖宫促孕的功效。

注意：黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。

红糖姜茶

由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。

提醒：女性平常就要多喝，不要等痛或者备孕的时候才喝。有暖宫活血的功效。

月经完后几天同房容易怀孕，为什么

一般我们算排卵期是在下次月经前14天左右，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1—2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2—3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

如果你月经准时的话可以在排卵期前后2天用排卵试纸检测，测到两条红线说明将要排卵了，可以在当天或第二天同房。在排卵期内同房容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

注意事项：

一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

月经完几天容易怀孕

排卵期有什么症状表现女性排卵期是如何计算

当然对于女性朋友来说,除了计算排卵期,备孕期的生活质量也是很重要的。正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。

排卵期同房后小腹胀痛

排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

女性的排卵期及易受孕期

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

什么时候最容易受孕排卵期最容易受孕

要想容易受孕，主要选择在女方下次月经来潮的前14天同房，在这个时间正是卵子从女性卵巢排出的时期。这个时期夫妻同房，是每月里最容易受孕的时间。

排卵期怎么做容易受孕

1、要小孩需要双方共同努力才行，有时候受孕很大程度上取决于男方生理以及精子活跃数。

2、排卵期每个人都不太一样，一般算不太准，建议以后使用排卵试纸，伺机而动。

3、在排卵期做时，建议在女性腰下垫一个枕头。将阴部抬高，射精后不要立即起来活动、搽试。静卧5分钟再动，有助于怀孕。

4、同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

5、学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

6、备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。有的人为了生育，平时几乎不同房，排卵期却频繁亲密，这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。长期不同房，会使精子成熟过度导致失去结合能力。因为精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精子的活力就会下降，甚至死亡而被吸收。这些都会直接影响受精过程的顺利进行。

7、精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化，因此要保持愉快轻松的心情。

8、排卵期期间如果想要受孕，一定要尽量避免不健康的饮食，例如抽烟、喝酒、熬夜、外出就餐等，因为这些可能会扼杀精子活力，降低受孕率。

9、当人生气或争吵时，身体会自动产生某种有毒物质，这种物质将会严重影响精子在体内的生存状况。因此，排卵期期间尽量不要和别人发生争吵，自己的老公也不例外。

10、提高兴奋性，可有效延长同房的时间，从而确保精子可快速进入子宫，完成与卵子的结合。因此，在排卵期期间不妨适当食用一些可增强身体兴奋性的食物。

11、排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量。

12、宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交，拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交。

13、在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。

14、做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

危险期概述

“危险期”是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔，这段时间被称之为危险期，反之就则是“安全期”。

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1—2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2—3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。因此若以排卵日(一般是月经前14天)为基数，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，也就是危险期。

因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

如果女性朋友的月经期正常的话，在月经的第一天算，前7天后8天是安全期，其他时间危险。一个月内，在性欲最强的时候，正好是排卵期，最危险。在排卵期内性交容易受孕。危险期只是针对避孕而言的。而如果打算要孩子，必须要安排在这段时间性交。