宝宝五种不良的走路姿势
宝宝五种不良的走路姿势
孩子开始学走路了,这让爸爸妈妈们特别高兴。但是,对宝宝走路的姿势,家长们却不敢恭维。其实不用担心当宝宝越来越自信地迈出双脚时,他的腿也会站直了。
他总跌撞…
会走已经有一个半月了,可他为什么还总是跌跌撞撞的?一直到1岁半,这都是完全正常的。在迈出了第一步之后,还需要大约3~6个月的时间,孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程,是不可能完全控制自己的脚步的。然而,这个时期的孩子会经常摔跤!他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持,他的内耳还需要一段时间,来记录下所有的参数。不过,到了2岁左右时,如果在公园的小路上走路,他还跌跌撞撞,除非他是有意这样做,否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病,他可能会建议你去看骨科方面医生,以排除骨架结构的问题。
他走路像螃蟹一样
他的两脚朝内,像个大夹子!在刚学会走路的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小孩子走路时,头往前探,使他的双脚朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅,你可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正他走路的姿势。
他走路像个鸭子
这是生理问题,因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中,磨练他的脚底的肌肉,练出弧形。95%的孩子在5岁前,脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车,孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看,也可以在孩子2岁左右时,让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时,拉着孩子的手,让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情,相反,如果婴儿是弓足,很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
他走路像西部牛仔
他的双腿叉开,好像经过马术训练似的。2岁前,如果他的双腿像个括号,你不必太担忧。然而,如果一直这样,可能表明有缺钙和维生素的迹象,就需要治疗了。在某些情况下,还可以给孩子的双腿打上石膏,来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下,由医生来操作进行。
他夹着大腿走路
双腿呈现x型,一般在不愿意走路(走不了长路,稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时,这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼,甚至在8岁左右做一点体操训练,就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
宝宝学走路4种姿势要警惕
宝宝多大可以学走路
9~10个月的小儿逐步学会站立,扶着东西可蹒跚地走步;到1岁时可以独立走步。有的小儿运动功能的发育可能比以上规律稍早些或稍晚些。为了婴儿的健康成长,不要过早地学走路。父母一定要根据婴儿的生长发育规律和发育情况,适当掌握婴儿的走路时间,切不要操之过急。
宝宝学走路,警惕4种错误姿势
他走路像螃蟹一样
他的两脚朝内,像个大夹子!在刚学会走路的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小孩子走路时,头往前探,使他的双脚朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅,你可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正他走路的姿势。
他走路像个鸭子
这是生理问题,因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中,磨练他的脚底的肌肉,练出弧形。95%的孩子在5岁前,脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车,孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看,也可以在孩子2岁左右时,让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时,拉着孩子的手,让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情,相反,如果婴儿是弓足,很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
他走路像西部牛仔
他的双腿叉开,好像经过马术训练似的。2岁前,如果他的双腿像个括号,你不必太担忧。然而,如果一直这样,可能表明有缺钙和维生素的迹象,就需要治疗了。在某些情况下,还可以给孩子的双腿打上石膏,来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下,由医生来操作进行。
他夹着大腿走路
双腿呈现x型,一般在不愿意走路(走不了长路,稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时,这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼,甚至在8岁左右做一点体操训练,就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
宝宝学走路还应该注意这些
一些宝宝在学步时会出现踮脚尖走路的行为。专家表示,父母可观察宝宝踮脚尖走路的频率来判断是否为异常现象,如果宝宝有用踮脚尖的方式走路,有时恢复正常状态,则不必过于担忧。
许多刚学会走路的宝宝最容易发生意外就是扭伤,再加上这时候的宝宝通常不能表达得非常清楚,父母就要细致观察宝宝的一举一动来得知。专家表示,父母应仔细观察宝宝走路是否出现一拐一拐的,或是躺在床上踢一踢,看是否能踢得好,除此之外,也可压一压宝宝腿部各部位,看看宝宝是否会感到疼痛。
宝宝学走路,需要穿什么样的鞋和裤子?
如果是穿鞋走路,一定要穿硬底鞋,不能穿软底鞋。如果是穿袜子走,就要穿那种底下有防滑颗粒的袜子。所有的宝宝能够碰得着的地方,都要注意把危险物品移开。特别是杯子之类的,很容易烫伤宝贝的。
还有,平时月月都是穿背裤活动的,这样抱起来,小肚子不太容易会露在外面。但是刚刚学走路的孩子最好还是穿分开的衣服和裤子。因为家里再干净肯定也是有灰尘的,宝宝刚学会走路肯定是半走半爬的,裤子容易弄脏,到时候万一弄脏只要换裤子就行了,这样比较方便。
孩子低头走路会变笨
孩子低头走路有碍大脑健康
在国际上,步态训练是脑病患者康复的重要课题,专家指出,许多脑病患者通过有效的走姿训练,使大脑恢复了正常的功能,可见正确的走姿是多么重要。
走路含胸造成脊柱问题,从而使大脑处于紧张状态
人在走路时,全身经脉都跟着一起活动,而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张,身体得不到应有的供氧。此外,不良走姿造成的脊柱问题,也会反射到大脑,使大脑处于紧张状态。
低头走路造成阳气不升,从而影响大脑气血供应
走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路时,是让大脑得到休息的机会,这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态,正好补偿了人因为低头工作,给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。低头走路造成的结果就是阳气不升,从而影响大脑正常的气血供应。同时侧颈、斜肩的走路姿势会影响督脉的气血运行,也会造成气血不周,阳气不升。
要纠正宝宝这5种走路姿势否则难以长高
从宝宝呱呱落地起,他的一切都牵动着爸爸妈妈的心。看着他慢慢地成长,从指挥嚎啕大哭到学会摸爬打滚再到宝宝成功迈出自己的第一步,这一切都让爸爸妈妈感到非常的自豪和开心。
但是,对于宝宝走路的姿势,却不容忽视了对身高的影响。有的宝宝走路喜欢弯着小腿,有的宝宝走得如同螃蟹般。这些不良的姿势都会影响着宝宝健康长高。如果你的宝宝是以下五种不良的走路姿势,或许你就要采取一定的行动了。
1、宝宝走路总跌撞
危害:排除影响身高的骨架问题
小米米自从学会走路已经差不多一个半月了,但一直都跌跌撞撞的,米妈甚是担忧,便带小米去询问医生。
其实,就算宝宝会走,还总是会跌跌撞撞的。而这种现象一直到宝宝1岁半时,都是属于完全正常的。在宝宝迈出了第一步之后,还需要大约3-6个月的时间,宝宝才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程,是不可能完全控制好自己的脚步的。
然而,在这个时期的宝宝会经常摔跤,因为他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持,他的内耳还需要一段时间,来记录下所有的参数,来使身体保持平衡。
但是,如果到了2岁左右时,在公园的小路上走路,宝宝还跌跌撞撞,除非他是有意这样做,否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的疾病,他可能会建议你去看骨科方面医生,以排除骨架结构的问题。骨架问题有很可能影响宝宝长高。要及时排除这个问题。
2、宝宝走路像螃蟹一样
危害:影响大脑血液循环,难以长高
凯凯刚学会走路的时候,总是有内八的现象。一步一步走起来就像是小螃蟹一样,都被周围的叔叔阿姨笑称为“凯凯小螃蟹”。
在刚学会走路的宝宝中,他的两脚朝内,像个大夹子的这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小宝宝走路时,头往前探,使他的双脚朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。
如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅,你可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正好他走路的姿势。
而且内八字则影响胆、胃和膀胱的经络,而这些经络均在脊柱的周围,脊柱周围气血不畅,一样影响大脑血液的循环,从而会影响宝宝长高。
3、宝宝走路像个鸭子
危害:扁平足影响长高速度
宏宏妈在宏宏刚学会走路的时候,总是很忧心。因为宏宏总是一摆一摆的走着,像个小鸭子似的。
其实这是生理问题,因为他还是平足。小宝宝需要在走路的过程中,磨练他的脚底的肌肉,练出弧形。95%的宝宝在5岁前,脚底会自然出现弧度。
另外一方面,扁平足的宝宝站立或者行走都会受到影响。一般扁平足的宝宝都不能走很多的路,或者站立很久。这样从而导致了宝宝运动量的减少,影响着宝宝的身高成长。
所以爸爸妈妈平常可以让宝宝多练习蹬三轮或骑两轮小轱辘童车,这样可以使宝宝脚底弧度更快地形成。
4、宝宝走路像西部牛仔
危害:长期缺钙影响身高
欢欢有个小花名叫“小牛仔”,因为他走路时,双腿总是叉开,好像经过马术训练似的。
如果宝宝2岁前,他的双腿像个括号,爸爸妈妈不必太担忧。然而,如果一直这样,可能表明有缺钙和维生素的迹象,就需要治疗了。
钙是人体正常生长发育所需的微量元素,宝宝缺钙会引起的全身钙磷代谢异常,钙不能正常沉着于骨骼的生长部分,导致骨骼发育畸形。所以,当有这样的现象出现时,爸爸妈妈要大气十二分精神了。
5、宝宝夹着大腿走路
危害:不爱运动长不高
小晨妈总是抱怨晨晨不愿意走路,走两下就要妈妈抱抱,不抱就哭闹不止。为什么晨晨会这样呢?原来他有“大屁股综合症”。
宝宝走路时总夹着大腿,是因为他的双腿呈现x型,而且这种现象一般在不愿意走路、不好动的宝宝中较为常见。
宝宝不爱运动,不愿意走路的话,运动量就不足,这样会影响着宝宝的身高成长。如果发现这种现象就要及时给宝宝纠正。
一般只要进行一点锻炼,甚至在8岁左右做一点体操训练,就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
宝宝5种不良走路姿势必须重视
姿势一:宝宝走路总跌跌撞撞
宝宝已经学会走路一个多月了,但走路还是跌跌撞撞的,很容易摔倒,这种表现在宝宝一岁半之前都是正常的,因为宝宝需要3-6个月的时间来控制自己的脚步,巩固走路的力量,也只有经历跌跌撞撞的过程之后宝宝才能完全控制好自己的脚步力量。为了保持平衡,宝宝在这个时期会经常摔跤,因为肌肉还不是很结实。当宝宝2岁时,如果走在路上还是跌跌撞撞,除非宝宝是故意的,不然爸妈就应该重视了,要带宝宝去看医生,检查是否有神经方面的疾病,必要时还得去看骨科医生,以排除宝宝骨架结构的问题。
姿势二:宝宝走路像只鸭子
走起路来像鸭子是生理问题原因,宝宝是个平足。宝宝需要在走路的过程中磨练自己脚底的肌肉,知道练出一个弧形。大多数宝宝的脚底在5岁前就会自然出现厚度,若平时有练习骑小童车或蹬三轮车,宝宝的脚底弧度形成更快。家长如果觉得宝宝走路难看,可以在宝宝2岁左右让他练习用脚趾甲手绢、铅笔的游戏,也可以带宝宝到游乐场去玩踩滚桶,或者让宝宝练习用脚尖走路。婴儿平足属于正常现象,家长不必担心,宝宝如果是弓足,家长反倒要重视,因为可能是神经系统紊乱的问题。
姿势三:宝宝走路像螃蟹似的
这种姿势在刚学会走路的幼儿当中很常见,宝宝的两脚朝内,像个大夹子。宝宝在最初走路的几年里,头都是往前探,导致双脚朝内,到了3岁左右,宝宝大腿和小腿的肌肉更结实后,螃蟹似的走路姿势就会逐渐消失了。如果宝宝双脚还是一直朝内,家长看着这个走路姿势也觉得不雅,可以在宝宝坐地上玩玩具时,可以让宝宝盘着腿坐而不是叉着腿坐;买鞋的时候给他买硬帮的鞋,不用一年时间,宝宝的走路姿势就能得到纠正了。
姿势四:宝宝夹着大腿走路
这种姿势多见于不好动的宝宝或者不愿意走路的宝宝,他的双腿会呈X型,有的人叫做“大屁股综合征”。宝宝出现这样能的走路姿势主要是缺少肌肉负重锻炼引起的。因此,想要宝宝纠正这种不雅的走路姿势就让宝宝进行一点锻炼,或者等他8岁左右做一些体操训练。
姿势五:宝宝走路像西部牛仔
宝宝走路时双腿叉开,跟练过马术似得,这种括号姿势在宝宝2岁前都是正常的,家长不必担心。而当宝宝这种走路姿势一直持续下去,就可能是缺钙和缺维生素引起的,需要介入治疗了。必要时还得在宝宝双腿上打石膏来达到校正的效果,当然,这得在医生确诊的情况下进行。
宝宝学走路4种错误姿势
①宝宝走路像螃蟹一样
他的两脚朝内,像个大夹子!在刚学会走路的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小孩子走路时,头往前探,使他的双脚朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内,你可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正他走路的姿势。
②宝宝走路像个鸭子
这是生理问题,因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中,磨练他的脚底的肌肉,练出弧形。95%的孩子在5岁前,脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车,孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看,也可以在孩子2岁左右时,让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时,拉着孩子的手,让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。
③宝宝走路像西部牛仔
他的双腿叉开,好像经过马术训练似的。2岁前,如果他的双腿像个括号,你不必太担忧。然而,如果一直这样,可能表明有缺钙和维生素的迹象,就需要治疗了。
④夹着大腿走路双腿呈现x型
一般在不愿意走路(走不了长路,稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。
不良的走路姿势有哪些
1、内八字走法:
很多日本女人都是内八字走法,看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o型腿。
2、踢着走:
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子,会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿部变胖。
3、掂脚尖走:
掂着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力,会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上,很容易导致萝卜腿。
4、压脚走:
与踢着走很类似,但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去,会导致腿肚的肌肉越来越发达,那就会有讨厌的萝卜腿出现。
5、外八字走法:
你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外,感觉就没气质,腿型也会变丑,甚至产生x型腿。
小儿骨骼成长您要注意的几点
1软床垫不利于脊柱发育
宝宝在发育过程中身体骨骼的大部位都很容易变形,过软的床垫无法给予宝宝的脊柱良好的支撑,不良的睡姿不利于宝宝骨骼发育。因此,在宝宝小时候给TA选择一张软硬适度有支撑的小床垫,这才是解决之本。
2拖拽宝宝容易引起脱臼
有时候爸爸妈妈喜欢带宝宝出去玩的时候,两个人各拉宝宝一侧的手走路,或是荡秋千。另外,宝宝在刚刚学走路的时候,很多人喜欢拉着他的手走,稍有不慎,就有可能造成脱臼的情况,所以做这个的时候要注意安全。
3过早使用学步车不好
学步车是辅助孩子行走的稳定性工具,所以最好在宝宝10个月左右再开始使用。这时骨骼有足够的强度,宝宝有足够的站立意识和欲望,坐在学步车中,双腿可以前后移动,腿乏力支撑不住的时候会自然地坐下,不会引起腿部的发育障碍。但是如果过早使用的话,有可能会影响宝宝的腿部发育,而且容易形成罗圈腿。
4同床睡容易造成脖子倾斜
宝宝跟妈妈同床睡时,会自然地长时间面向妈咪的一边入睡。长此以往,这种睡姿会使宝宝的头、面部习惯性地向一侧倾斜,可能形成习惯性或姿势性斜颈,俗称 “歪脖子”。姿势性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯或一些眼科异常而形成。但如果发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部,则需要警惕颈部是否有肿块,一旦有可以感触到的坚硬肿块需要及时到医院就诊,排除先天性肌性斜颈。
5坐立姿势
年纪比较小的宝宝,尤其脊柱的两块椎骨之间的软骨特别的发达,生理弯曲还尚未固定,就会很容易出现变形。所以父母要多加注意,不要让宝宝长时间的保持一个姿势,以免引起宝宝的骨骼变形,要引导宝宝走路的时候要挺胸抬头,保持正确的坐、立、行姿势,这样才能宝宝驼背。
宝宝5种不雅走路姿势
孩子走路了!他终于迈出了第一步,这让你感到非常自豪。但是,对他走路的姿势,却不敢恭维。不要过于担心,当他越来越自信地迈出双脚时,他的腿也会站直了。
他总跌撞……
会走已经有一个半月了,可他为什么还总是跌跌撞撞的?一直到1岁半,这都是完全正常的。在迈出了第一步之后,还需要大约3~6个月的时间,孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程,是不可能完全控制自己的脚步的。然而,这个时期的孩子会经常摔跤!他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持,他的内耳还需要一段时间,来记录下所有的参数。不过,到了2岁左右时,如果在公园的小路上走路,他还跌跌撞撞,除非他是有意这样做,否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病,他可能会建议你去看骨科方面医生,以排除骨架结构的问题。
他走路像螃蟹一样!
他的两脚朝内,像个大夹子!在刚学会走的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小孩子走路时,头往前探,使他的双脚朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅,你可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正他走路的姿势。
他走路像个鸭子
这是生理问题,因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中,磨练他的脚底的肌肉,练出弧形。95%的孩子在5岁前,脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车,孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看,也可以在孩子2岁左右时,让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时,拉着孩子的手,让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情,相反,如果婴儿是弓足,很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
他走路像西部牛仔
他的双腿叉开,好像经过马术训练似的。2岁前,如果他的双腿像似个括号,你不必太担忧。然而,如果一直这样,可能表明有缺钙和维生素的迹象,就需要治疗了。在某些情况下,还可以给孩子的双腿打上石膏,来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下,由医生来操作进行。
他夹着大腿走路
双腿呈现X型,一般在不愿意走路(走不了长路,稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时,这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼,甚至在8岁左右做一点体操训练,就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
宝宝走路内八字怎么办 如何纠正宝宝走路姿势
大多数孩子的腿脚弯曲会自然纠正,不过爸妈可以尝试下面的方法来帮助孩子的腿脚变直。
发育主要是在睡眠中进行的,如果孩子趴着睡,脚缩在身体下方,那柔软的下肢骨头很可能会长弯。此外,趴着睡会使婴儿猝死综合征(SIDS)的发生率上升。
对于坚持趴着睡觉的调皮蛋,爸妈的杀手锏是把睡衣的两条腿缝到一起,这样他就无法翻身了。
有的孩子喜欢坐在自己腿上,小脚弯着压在屁股下面,这可能引起小腿骨内弯。或者是双腿呈 W 形,大腿内弯,小腿大大咧咧地朝外,可能导致持续性的大腿弯曲,同时对膝关节造成损害,加剧膝盖外翻。
扁平足的孩子也会“内八字”走路,3 岁以下的孩子如果出现了扁平足无需治疗,如果 3 岁以后扁平足仍无改善就需就医咨询。
宝宝学走路4种姿势要警惕
他走路像螃蟹一样
他的两脚朝内,像个大夹子!在刚学会走路的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小孩子走路时,头往前探,使他的双脚朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅,你可以在他坐在地上玩的时候,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正他走路的姿势。
他走路像个鸭子
这是生理问题,因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中,磨练他的脚底的肌肉,练出弧形。95%的孩子在5岁前,脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车,孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看,也可以在孩子2岁左右时,让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时,拉着孩子的手,让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情,相反,如果婴儿是弓足,很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
他走路像西部牛仔
他的双腿叉开,好像经过马术训练似的。2岁前,如果他的双腿像个括号,你不必太担忧。然而,如果一直这样,可能表明有缺钙和维生素的迹象,就需要治疗了。在某些情况下,还可以给孩子的双腿打上石膏,来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下,由医生来操作进行。
他夹着大腿走路
双腿呈现x型,一般在不愿意走路(走不了长路,稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时,这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼,甚至在8岁左右做一点体操训练,就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
儿童不良走路姿势小心健康隐患
1.跌跌撞撞。1岁左右的孩子走路跌跌撞撞是正常的。因为他们的肌肉还不够结实,身体平衡性还没有发展好。如果过了这个年龄,或者孩子学会走路已经有很长一段时间后,走路还是不稳,就要引起重视了。这可能是孩子的运动功能发育不好造成的,父母应有意识加强训练,比如多带他参加户外活动等。如果情况还没有好转,就应该尽早带孩子去医院就诊。建议首先去医院神经科进行排查,如果不是这类问题,就应去小儿外科或骨科检查是否是骨骼的问题,如跟腱偏短等。发现后要及时进行手术,或者矫形。
2.“内八字”像螃蟹。刚学步的小孩平衡性不好,走路不稳,因此他们喜欢横着走,像只小螃蟹,走路时双脚朝内。如果孩子大些后还是习惯“内八字”走路,家长就要帮他们进行纠正了。平时可以多对孩子进行正确的走姿训练,也可以给孩子多按摩腿部肌肉。有的孩子“内八字”是因为罗圈腿,家长可以让他仰卧,用手拉直双腿尽量向中间靠拢。此外,解决“内八字”的一个关键办法是给孩子挑双舒适的鞋,不要穿较硬的皮鞋,鞋底也不能太薄或太软,否则会影响他们下肢的正常发育。
3.“鸭子步”。有的孩子走起路来像小鸭子,两条腿移动得很慢,拖拉着往前走。发现这种问题,首先应该考虑平足。学龄前的孩子平足很正常,因为他们脚底的肌肉还不够,日后在走路中足底自然会慢慢形成弧度。其次,孩子走“鸭子步”,可能是由于他的肌张力低,这属于一种神经性运动障碍,应及时就医检查。有的孩子情况比较严重,他们走路不仅不稳,还一踮一踮的。这时家长要意识到问题的严重性,因为这种走姿很可能是先天性髋关节脱位造成的,应尽早进行治疗。
4.O型腿,走路像骑马。不少孩子走路时双腿叉开,两腿间形状像个括号,这是典型的O型腿特征,暗示孩子缺钙和维生素D。如果属于比较严重的O型腿,可以去医院矫形。需要注意的是,不要让孩子过早站立,否则也容易把腿压弯,导致日后出现O型腿。
5.X型腿,易摔跤。有的孩子双腿并拢站直后,双腿呈现“X”型。这类腿型的孩子走路时一般会夹着大腿,跑步或走路时也较易摔倒。孩子出现这种情况的常见原因是缺钙和运动量小。因此,一方面,家长要及时给孩子补充钙质和维生素D;另一方面,要积极督促孩子加强体育锻炼,也可以多帮他按摩腿内侧肌肉。
轮步运动健康减肥新方案
轮步是一种全新的运动减肥理念,这种理念从人体解剖学、运动生理学和运动力学的观点出发,通过对一些人体运动体态的举证,较全面地阐述了人体肥胖的成因,并提出了一种直观的、切实可行的全新运动减肥方案。
走路姿势不对也会导致肥胖?oh my God!赶紧矫正你的走路姿态,恢复曼妙好身材!
该方案的要点在于:
①矫正不良行走姿态可以有效抑制人体脂肪的增加;
②正确的训练方法会产生纤长的肌肉质和修长的体形;
③有效的体能消耗必须与人体残存热量相匹配。
不良行走姿态会导致人体吸收能力增大由于遗传、少运动或吸收能力强等原因而产生肥胖的人们,也包括那些肌肉异常发达的健美先生们,他们的行走姿态明显与众不同,其共同特征为:在行走时双肩晃动明显,双腿较分开,两脚掌明显呈八字前移,展现出一幅憨态可鞠的胖态。自然界中的企鹅、狗熊等动物同样也具备这种胖态特征。
减肥专家川介祜津的研究表明,肥胖正是由于这种八字步的不良走姿而导致的。这种不良走姿迫使人体的骨盆充分打开,使得经过骨盆处的下行动、静脉血管不受骨盆闭合时的挤压,其应有的对血液流动的调节、疏导功用失效,造成下行血液流动不受节制,畅通无阻,使得过多营养成份被细胞充分吸收,人体因而发胖。常言说胖的人喝凉水都长肉,讲的就是过多营养成份被人体细胞充分吸收使人体致胖的道理。
生产前几天有什么症状 奇怪的走路姿势
接近预产期时走路两条腿分得很开,走起路来摇摇摆摆又慢腾腾,介于牛仔和鸭子之间的一种奇怪姿势,这也是宝宝快要出生的信号。这种奇怪的走路姿势是因为你的骨盆为分娩做准备而变宽了所导致。你的腿看上去分得更开,肚子十分突出,为了减轻骨盆的负担,有时你走路不得不采取左右晃动的姿势。如果你走路时觉得特别不舒服,这可能是骨盆疼痛造成的,必要时可以咨询医生。