白领族群常见的视疲劳与屈光不正

白领族群常见的视疲劳与屈光不正

随着办公室现代化办公软件的普及，白领们常居空调房间，空气干燥，长时间面对电脑，近距离用眼，面对显示器的辐射;繁重的工作使得双眼总处于疲惫状态，由此出视疲劳。

视疲劳是目前眼科门诊常见的一组疲劳综合征的表现而不是一种疾病，患者的述说多种多样，常见的有近距离工作不能持久，视力模糊、重影、字行重叠、文字跳跃，出现眼睛及眼眶周围疼痛、眼睛干涩、流泪、畏光等，严重者头痛、恶心、睁眼困难。

发现视疲劳的原因，针对原因进行治疗是缓解视疲劳的关键在于去除造成视疲劳的原因。如注意用眼卫生，减少长时间近距离用眼，治疗干眼症、及时正确地矫正屈光不正(近视、远视、散光)等。

屈光不正患者为了看清目标，往往需要用比正常的眼睛不匹配的调节力，久而久之，便会导致视疲劳的发生。成年屈光不正患者不仅在验光的频率和主动性上不如青少年患者，对配镜换镜的重视程度也有相当幅度的下降。需要提醒的是，配镜虽是消除屈光不正引起视疲劳的首选措施，但一定要经过准确的验光。如果配戴的矫正眼镜不合适，如眼镜的过矫、欠矫，也会引发视疲劳。

视疲劳病因

引起视疲劳的常见的原因有：

1、屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正。

2、眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等。

3、两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视。

4、隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡。

5、老年人由于调节力下降看近物不清。

6、眼科病。如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻。

小孩眨眼睛很频繁是什么原因 孩子屈光异常

屈光不正的儿童，经常处于调节紊乱状态，易产生视疲劳、眼部发痒、干涩等症状。为此患儿通过频繁瞬目来尽可能改变其视物模糊和视力疲劳的状态。如果家长发现孩子除了眨眼睛外，还有看东西喜欢眯着眼睛、凑近看物，那孩子多半是患近视了，要及时带孩子到眼科做视力检查。

屈光不正治疗

近视治疗

屈光不正-手术治疗：轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。高度近视戴镜后常感觉物象过小、头昏及看近物困难应酌情减低其度数，或戴角膜接触镜,但后者如处理不当可引起一系列角膜并发症。

放射状角膜切开术;在角膜周边部(瞳孔区以外)作8～16条放射状切口，可使角膜中央变平坦，以降低眼的屈光度，达到矫治近视的目的。一般对2～8D近视眼的矫正效果好，其矫正效果与切口深度，放射状角膜切开的条数以及保留中央透明区的大小有关。但此种手术对角膜造成一定损伤，处理不当可出现角膜穿孔、内皮失代偿及感染等严重并发症，而且远期效果尚未完全确定，故对此手术应采取慎重态度。

远视治疗

远视眼，如果视力正常，又无自觉症状，不需处理。如果有视力疲劳症状或视力已受影响，应配戴合适的凸透镜片矫正。远视程度较高的，尤其是伴有内斜视的儿童应及早配镜。随着眼球的发育，儿童的远视程度有逐渐减退的趋势，因此每年还须检查一次，以便随时调整所戴眼镜的度数。除配戴凸镜矫正外，还可以用角膜接触镜矫正。

散光治疗

一般轻度而无症状者可不处理，否则应配柱面透镜片矫正，近视性散光用凹柱镜片，远视性散光用凸柱镜片。

手术方法

随着科学技术的发展，希望正在变为现实。角膜结构如同照相机的镜头，它的屈折率为+43D，占眼球总屈光率的2/3，所以改变角膜曲率是治疗屈光不正的主要选择，已开展的治疗屈光不正的手术方法主要是人为改变角膜的曲率达到治疗屈光不正的目的。

我国屈光性手术方法有板层角膜成形术(ALK)、手动板层角膜切除术(MLK)、激光角膜热成形术(LTK)、放射状角膜切开术(RK)、准分子激光屈光性角膜切削术(PRK)、 准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK)等。其中ALK、MLK因手术复杂，精度不如准分子激光，未推广开展;LTK适宜远视、散光，在我国仅各别单位作为研究目的在应用;而RK、PRK、LASIK在我国无论从设备数量、病例数量、临床研究等方面都处于领先地位。此外，我国也已开展镜片植入性的屈光不正矫治。

视疲劳的原因

1.屈光不正，包括近视、远视、散光没有得到及时矫正。

2.眼镜佩戴不合适，如近视眼度数偏高、远视度数不够等。

3.如果患者两只眼睛的屈光度相差太大的话，则是容易出现视疲劳的，如一只眼近视200度，另一只眼近视600度。

4.隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡。

5.老年人由于调节力下降看近物不清。

6.眼科病，如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳。

7.如果我们过度用脑而导致脑力疲劳过度或者是写字事光线过强过过弱的话，则也是会出现视疲劳的。

隐斜视的治疗

1.矫正屈光

有屈光不正者，应首先矫正屈光不正。

2.内隐斜的矫治

由AC/A比值过高引起的内隐斜，可配双焦点眼镜，或可用缩瞳剂治疗。AC是指调节性集合，一定量的调节必伴有较恒定的调节性集合，形成调节性集合/调节比值(AC/A)。正视眼行使1D调节时，就产生一米角的集合。

3.融合训练

用同视机训练融合功能，以扩大融合范围。对青少年因集合不足所致的外隐斜，可作集合训练。

4.加强锻炼，防止视疲劳

增强体质，注意眼卫生，不要过分使用目力，防止视力疲劳。

5.矫正处理

必要时可戴适度的三棱镜矫正，甚至手术治疗。

我想知道散光的具体症状、有人告诉我吗

散光会出现如下的症状：
1.相同距离，不同方向的物体成像清晰度不同

2.重影。这几乎是所有屈光不正患者的通病，由于焦点不在视网膜上导致的。

3.其他可能的症状包括聚焦精细物体（比如文字）困难，干眼，视疲劳，头痛等。

屈光不正有哪些症状 视力疲劳症状

视力疲劳症状是指阅读、写字或作近距离工作稍久后，可以出现字迹或目标模糊，眼部干涩，眼睑沉重，有疲劳感，以及眼部疼痛与头痛 ，休息片刻后，症状明显减轻或消失。

此种症状一般以下午和晚上为最常见。严重时甚至恶心、呕吐。有时尚可并发慢性结膜炎 、睑缘炎或麦粒肿反复发作。

引起眼睛疲劳的原因有哪些

引起眼睛疲劳的原因

1、屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正。

2、眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等。

3、两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视。

4、隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡。

5、老年人由于调节力下降看近物不清。

6、眼科病。如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳。

7、其它症状。脑力劳动过度、写字时桌椅高低不合适、光线过强或过弱等。

引起视疲劳的常见原因有哪些

(l)眼睛本身的因素，如屈光不正，包括近视、远视、散光;配镜视疲劳，如近视度数偏高、远视度数不够等;两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视;隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡;老年人由于眼肌调节力下降看近物不清;眼科病，如青光眼时眼压高、眶上神经痛。

(2)环境因素，主要是光照不足或过强、视野内光线分布不均匀或闪烁不定(可用护眼光度笔监测)、有反光或眩光。

眼睛高度散光怎么办

1、散光的治疗，主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼。

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。 散光可以用激光手术治疗，如现在的LASIK，LASEK，效果都非常好，除此之外只能戴眼镜，其它都不能解决问题。

2、在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

3、在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。