骨肉相连炸多长时间就好了 骨肉相连用电饼铛做要多长时间

骨肉相连炸多长时间就好了 骨肉相连用电饼铛做要多长时间

把材料准备好，准备刷子，花生油，骨肉相连以及电饼档，然后再把骨肉相连解冻，在电饼档的两面全部都刷上油，不然就会出现粘锅情况，骨肉相连解冻完以后放进电饼铛里面，连上电源加热，时间把握好，大概5分钟左右翻面，然后再继续加热，电饼档打开，骨肉相连就做好了。

青豆的做法

一、青豆炒肉粒

准备材料：青豆、猪肉、油、盐、生粉、胡萝卜、姜、蒜。

做法

1、将青豆洗净，胡萝卜洗净去皮切小块，姜蒜切片备用。

2、将猪肉洗净切丁，放入碗中加入适量酱油、生粉和水腌制。

3、在锅中放入适量清水烧开，下青豆和胡萝卜粒焯水后沥干待用。

4、起锅后在锅中加入适量油，烧热后爆香姜蒜，倒入猪肉丁炒至变色。

5、将焯过水的青豆和胡萝卜粒倒入锅中，炒至断生，下适量的盐调味。

6、淋入腌制肉粒的芡汁，翻炒均匀即可出锅。

二、青豆炒虾仁

准备材料：青豆、虾仁、油、盐、水淀粉、生姜、料酒。

做法

1、将虾仁解冻，生姜洗净切片，虾仁去除虾线放入碗中加入适量盐用手轻轻的抓匀，用流动水洗净。

2、放入适量盐、料酒、生粉、生姜片到虾仁中，抓匀腌制2小时。

3、在锅内烧开水，下入青豆加入适量盐焯水后捞起浸在冷水中。

4、在锅中下油，爆香姜片，倒入虾仁炒至全部变色捞起。

5、锅内倒入底油下入青豆加入盐煸炒均匀，加入开水大火烧开。

6、把虾仁回锅大火烧开，加入水淀粉勾芡后熄火出锅。

三、辣炒青豆香干粒

主料：青豆150克、五花肉200克、豆腐干(香干)150克

调料：色拉油适量、食盐适量、酱油适量、蒜适量、辣椒油适量。

做法

1、干青豆提前泡涨后入沸水锅煮3分钟左右捞出过凉沥水。

2、五花肉切粒。

3、香干切丁备用。

4、热锅内放少许食用油，油热后下五花肉粒煸至出油且外表微黄。

5、下入蒜末煸香，倒入香干，调入酱油略炒。

6、倒入青豆，翻炒至略有些干时，加少许清水，调入盐，一勺油辣子翻匀，盖上盖煮出青豆全熟，转中大火把水分炒干，炒至青豆表面略有些微干时起锅即可。

需加少许清水

四、蒜香青豆

主料：青豆200克

调料：食盐3克、蒜头10瓣、白砂糖8克、大蒜粉5克。

做法

1.青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。

2.热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬成金黄后捞出。

3.倒入沥干水的青豆，中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香，起锅沥油备用。

4.另取净锅，倒入炸好的青豆，撒上盐，细砂糖，蒜粉后翻匀即可。

五、骨肉相连青豆粥

主料：大米粥、鸡肉、青豆

做法

1.粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克。

2.把骨肉相连鸡肉串(已经煨好了佐料的鸡肉串，超市里可以买得到)从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟。

3.加入青豆，旺火煮10分钟。

骨肉相连解冻要几分钟 骨肉相连怎么做好吃

骨肉相连炒饭

材料：骨肉相连4串、鸡蛋1个、米饭一碗、胡萝卜一根、盐、味精、生抽适量。

做法：

1、首先将骨肉相连自然解冻后，从签子上取下。

2、然后胡萝卜清洗干净切成丁，鸡蛋打散备用。

3、紧接着在锅中倒入适量的油，油温至7-8成热时，倒入饭翻炒32-3分钟，然后依次放入骨肉相连、胡萝卜、鸡蛋翻炒3-5分钟。

4、最后加入1-2勺生抽、1-2勺盐翻炒均匀即可捞出食用。

微波炉烤骨肉相连要多久 微波炉可以用锡纸吗

不可以。

生活中一般是不建议将锡纸放进微波炉烤的，因为锡纸中含有一定的金属成分，而金属成分与微波炉会相互作用产生火花，从而可能会导致微波炉爆炸或者是引发火灾，造成安全隐患，所以锡纸是不建议放进微波炉中的。

骨肉相连用微波炉怎么热 冷冻的骨肉相连怎么炸

准备几串骨肉相连，一些细辣椒粉，孜然粒，食用油。

1.提前把骨肉相连化冻，然后再准备两个碟子。

2.准备一些细辣椒面，孜然粒倒进锅中用小火慢慢炒，等到变成黄色就可以取出来，分成两份，分别进行碾压，一份可以略微碾碎，一份需要碾成粉状混合在一起，这样可以让口感更好一些。

3.锅中加入适量的油，烧到7成热的时候骨肉相连放进去，小火炸10分钟左右，中间需要翻几次面，这样才能确保肉被炸熟了。

4.然后再取出来放到容器里面，油分沥干，用勺子把孜然粉，辣椒粉撒上一些，尽量均匀撒上，这样骨肉相连就制作好了。

注意：制作的时候需要注意用小火多炸一些，确保炸熟，孜然不要太细，有一些颗粒感会更好。

骨肉相连怎么做

骨肉相连怎么做

食材准备

脆骨200克，鸡肉适量，水100克，骨肉相连调味料适量。

方法步骤

1、将鸡肉切成小块，脆骨也切成小块，肉和脆骨比例为7:3;

2、将50克调味料和100克水调匀，然后倒入肉和脆骨中拌匀，冷藏腌2小时;

3、将肉和脆骨串连起来，刷上一些酱料即可。

家常骨肉相连的做法

食材准备

骨肉相连适量，生菜，油适量。

方法步骤

1、电饼铛预热后倒入适量的油，放入骨肉相连;

2、盖上盖子，待冒出大热气后将肉串翻面，煎至两面金黄;

3、将生菜洗净后铺在盘底，煎好的肉串排在生菜上即可。

骨肉相连怎么做好吃

食材准备

鸡脆骨适量，虾10只，排骨酱适量，青椒适量，红椒适量，黄椒少许，白酒，盐，孜然，胡椒粉，红椒粉，竹签。

方法步骤

1、将虾解冻，加入白酒，盐，胡椒粉腌好;

2、鸡脆骨洗净，加入盐，白酒腌好，青椒，红椒，黄椒洗净切丁;

3、将脆骨丁，虾，和彩椒丁用竹签依次串好，然后刷上排骨酱;

4、接着撒些孜然和辣椒粉，放入预热的烤箱中，上下火150度烤7分钟左右即可。

酱烧骨肉相连的做法

食材准备

猪软骨适量，黑胡椒少许，烤肉酱少许，青椒，红椒，老抽，料酒，盐，柠檬适量。

方法步骤

1、将软骨洗净切成小块，加入烤肉酱，老抽，盐，料酒拌匀腌制半小时;

2、青红椒洗净切成想小块，柠檬切成小块;

3、将腌好的软骨放入高压锅中，加入料酒，盖锅压5分钟;

4、炒锅中适量油，放入青红椒过油盛出，然后放入软骨，加入烧烤酱炒匀;

5、放入黑胡椒拌炒入味，汤汁收干后放入青红椒，炒匀即可出锅。

空气炸锅能不能炸竹签串的肉 空气炸锅炸骨肉相连用刷油吗

建议刷一层薄薄的油，味道会更好吃。

虽然空气炸锅可以利用热空气加热食物，但热空气会吹走了食物表层的水分，逼出其中的油脂，而骨肉相连本身含油脂不高，如果不刷油直接烤制的话，味道会比较干硬，口感不好，最好在制作前刷一层薄薄的食用油，这样可以避免肉质当中的水、油流失，做好后的骨肉相连软嫩可口，和油炸的口感更接近，味道更好吃。

青豆怎么做好吃

一、骨肉相连青豆粥

骨肉相连青豆粥 材料：

粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克(已经煨好了佐料的鸡肉串，超市里可以买得到);

骨肉相连青豆粥 做法：

1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟;

2、加入青豆，旺火煮10分钟;

3、鸡肉口感香脆醇香，非常简易又好喝的一道粥。

二、青豆蒜薹鸡蛋三文治

原料：嘉顿小平方包、鸡蛋、豆角、蒜薹、蜂蜜柚子酱。

做法：

1、 豆角、蒜薹在加了盐的沸水中烫熟。

2、 鸡蛋调入蜂蜜柚子酱，放入平底不粘锅，炒成蛋花。

3、 再两片方包上分别铺上一层鸡蛋，再加上蒜薹豇豆即可。

营养和热量分析：

营养价值：此款三文治所选用的豆角、蒜薹等食材，富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、去脂润肤的作用，能让你保持良好的身材，避免过多油脂的摄入。所选择的嘉顿小平方包富含优质淀粉质，鸡蛋的蛋白质含量高，搭配青豆蒜薹，营养均衡，让身体更轻盈。

热量：1份青豆蒜薹鸡蛋三文治的热量约等于296大卡，相当于一碗皮蛋肉粥热量的61%;相当于一份牛肉面热量的54%;相当于1小屉叉烧包热量的46%;相当于1根油条+一碗豆浆热量的43%;相当于一盘什锦炒粉热量的37%.

空气炸锅炸骨肉相连需要几分钟

温度200度，约15分钟。

空气炸锅炸骨肉相连时间不宜长，如果时间久了骨肉相连会变得肉质干硬不好吃，而且营养也会流失部分，还可能烤焦，产生对人体有害的物质，如产生杂环胺类致癌物。

一般先预热，设定温度180度，5分钟，等预热好以后，再把骨肉相连放入空气炸锅炸篮里加热，调整温度200度，15分钟即可，中途可观察调整温度或时间，避免表面烤焦烤糊。

骨肉相连可以用微波炉烤吗

可以。

骨肉相连主要是由新鲜的鸡腿肉和鸡胸部的脆嫩软骨腌制而成的，生活中主要的吃法就是油炸或者烧烤，而微波炉则是利用电源产生微波而加热熟食物的电家用电器，可以将骨肉相连做熟，所以骨肉相连是可以用微波炉烤的。

用电饼铛做煎饼怎么做

方法主要如下，先把面发好分成四份，注意每一份都要加一些洋葱碎，食盐，辣椒粉之类的调味料，然后均匀碾压，揉好备用，这个时候可以先把电饼铛预热好，然后把备用好的面团揉成面饼，注意碾压的厚薄，想要更快的做手的话，建议可以把面饼弄的薄一些，一般五分钟左右就够了要注意观察面饼的颜色，如果熟了的话会有一股香味清香扑鼻，不要烧糊了。

煎饼是主食的一种，大多是麦面绿豆面和玉米面做的。这些都是粗粮。对那些血糖比较高的是非常好的，多吃了还是能够促进排便和排泄时带走多余的脂肪，对那些在减肥的女生是有帮助的。适当吃点是对肠胃有好的帮助的。多吸收点微量元素。补充营养。还能中和你体内的酸碱度，从而达到缓解疲劳的功效。但是煎饼最好还是不要用油来煎，否则这是会造成营养的流失的。