喝柠檬水正确方法
喝柠檬水正确方法
1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。
2、取出后切片(每个柠檬切15～20片)，放入密闭的容器中。
3、放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且不产生毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。
更令人吃惊的是：
用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞!有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬大约要加1000cc或2000cc的水，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容!建议多喝柠檬水。
喝柠檬水能减肥吗
正确的喝柠檬水能起到一定的减肥功效。
新鲜的柠檬含维生素C含量高，还含有大量的柠檬酸和苹果酸，这些酸性物质溶于白开水中，有加速新陈代谢的能力。而且喝柠檬水可以快速清除留在肠壁的垃圾，起到排毒的效果;喝柠檬水可以利尿，减少身体里滞留的水分，起到消水肿的作用。
柠檬水可以天天喝吗 天天喝柠檬水的时间
在一天之中，喝柠檬水理论上是没有时间限制的，但是如果能够在饭前喝柠檬水能够开胃润肠，饭后喝柠檬水能够促进消化，睡前喝柠檬水能够补充睡眠身体需要的水分等等。可以根据自身的情况选择时间点喝柠檬水。
怀孕时期喝柠檬水有什么好处
(1)孕妇喝柠檬水美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
(2)孕妇喝柠檬水防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
(3)孕妇喝柠檬水防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
(4)孕妇喝柠檬水提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕。
(5)孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
柠檬水什么时候喝最好
1.早上空腹喝柠檬水排宿便
早上起床后空腹喝柠檬水能够帮助排宿便。但是要注意的是早上空腹胃部较空，如果喝过酸的柠檬水很容易对胃部造成刺激，引起胃肠不适，早上如果空腹喝柠檬水的话最好能够少放柠檬，再加上蜂蜜效果更好。如果是胃病患者不宜早上空腹喝柠檬水。
2.饭前喝柠檬水开胃润肠
饭前20分钟左右喝柠檬水能够帮助开胃。柠檬果皮中含有的特殊的芳香气味能够刺激味蕾，有效开胃。另外饭前喝一杯柠檬水还能够帮助润肠，为吃饭食物的消化做好准备。
3.饭后喝柠檬水促进消化
饭后1个半小时左右喝一杯柠檬水能够帮助促进消化。柠檬水中含有的有机酸等成分能够帮助刺激肠胃蠕动，加强肠胃的消化功能，从而促进消化。
4.睡前喝蜂蜜水促进睡眠
睡前1小时喝柠檬水能够帮助促进睡眠。睡觉过程中，人体补充的水分的有限，很容易处于缺水的状态，睡前喝一杯柠檬水能够帮助补充睡觉流失的水分，避免身体缺水，促进睡眠的同时也能够美容。但是要注意中老年人不宜睡前喝柠檬水以免发生心脑血管疾病。
喝柠檬水容易晒黑吗
并没有那么容易。
大部分人认为喝柠檬水容易晒黑的原因有两个：一是柠檬本身含有一种光敏物质，接触光会发生反应，使人变黑；二是柠檬水中含有丰富的维生素C，认为维生素C对光敏感，会吸黑；
其实这两个原因并没有任何依据说明它的正确性。
第一：柠檬中的光敏物质—香豆素主要存在于柠檬精油中，用柠檬跑出的柠檬水并不会吸收多少，大概需要几百个柠檬，才可能会达到晒黑的作用；
第二：维生素C具有美白的效果，并不会因为光源刺激而吸黑。
所以喝柠檬水并没有那么容易晒黑。
喝柠檬水有什么作用 柠檬水能抗癌
喝柠檬水能够帮助抗癌。柠檬中含有的丰富的维生素C能够帮助对抗多种致癌物质，特别是对于亚硝酸的中和，有效降低毒性，对抗癌细胞。但是要注意的是柠檬水尽管功效不少，也要注意正确喝柠檬水。
小孩喝柠檬水对身体好不好呢
一、柠檬水的保健作用
小孩可以喝柠檬水吗?这要从它的成分说起。柠檬之中含有大量的维生素C，对于人体来说，有着相当多的好处。此外，柠檬还有利尿的作用，每天喝一杯柠檬水，能起到清理体内毒素的效果。从这个角度来说，小孩子是可以喝柠檬水的。不过，只是理论上的说法而已，在现实之中，其实小孩子不太适合直接喝柠檬水。
二、小孩可以喝柠檬水吗
小孩可以喝柠檬水吗?虽然这种饮品的营养成分比较多，对于小孩子的身体健康也有一定的好处。不过，由于它的味道略有刺激，而小孩子的味蕾系统还比较脆弱。如果给小孩子喝这种饮品的话，有可能会影响到他们味觉系统的正常发育。从这一点说，通常保健专家并不健康给小孩子直接喝柠檬水。
三、如何给小孩子喝柠檬水
如果家长想要给小孩子喝柠檬水，最好是用新鲜柠檬泡的水，不要购买外面加了添加剂的柠檬饮品。另外，在柠檬水之中，还可以适当加一些缓解气味的成分，让它的刺激气味不是那么明显。