男人保湿教你破解9个误区
男人保湿教你破解9个误区
1、明星保湿成分就一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗?其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。 小编提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。
2、化妆水能够帮肌肤保湿
别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。 小编提示：干燥的秋冬季节可以使用保湿舒缓功效的化妆水润肤防敏，之后必用的保湿精华和保湿乳液也是真正提高肌肤含水量的关键。
3、皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。 小编提示：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
4、all-in-one型保湿品更方便实用
事实上，all-in-one型保湿品更加适合夏季使用，因为它添加的成分通常过于复杂，会给秋日的肌肤造成不适与负担，所以秋日保湿产品的选择要点在于深层锁水补水，同时兼具修护肌肤角质、强化防御的功效。 小编提示：一款好的保湿精华液是所有肌肤的秋日必备的护肤品。
5、保湿精华素比保湿面霜更锁水
有这种错误的观念是因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
6、使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。 小编提示：饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止皮下的水分快速蒸发掉。
7、保湿产品涂得越厚效果越好
不一定!在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。 小编提示：保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。用量过多只会增加肌肤负担。
8、油分高的保养品更加锁水
油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。 小编提示：让肌肤舒适的质地更重要，新一代的保湿产品都更加注重锁水的成分和科技突破，在挑选产品时不妨着重看看成分。
9、油性皮肤的保湿很简单
实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，因此，为油性肌肤进行保湿工作应该是更加讲究的。 小编提示：轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
9个保养误区让你老得更快
1、使用保养品，浓度越高越好
浓度高不一定有效，且有可能造成皮肤的伤害与副作用(如酸类、美白类成分、精油)。皮肤对于成分的接受度有一定的吸收能力，因此过高的浓度对于抗衰老的功效亦是枉然。
浓度高并不一定会带来更好的效果，甚至有时候浓度高还会造成更大的刺激性，甚至会使皮肤产生耐受性问题。比如水杨酸，在护肤品中的浓度上限是2%(去屑洗发水为3%)，更高浓度会刺激皮肤引起皮肤严重损伤。
医院里有时会用更高浓度水杨酸来治疗痤疮、牛皮癣甚至于化学换肤，但是都必须在医生的指导下使用。
2、热水洗脸更暖和?
寒冷的冬季，很多女性都喜欢用热水洗脸，既不冻手又能让身体更暖和。但其实，过热的水会彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
过低的水温一样不可取，常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
3、衣服穿得越多越好
衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。因此，如果冬季总是穿太多太厚的衣服，反而会使身体的体温调节能力下降，并影响正常的免疫能力。
所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可，适当的冷感会使身体免疫力更强。
4、每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑
其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。
而且，美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有人。因为斑点的成因各异，而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。
5、“5天见效”，美颜效果越快越好
目前市面上有很多保养品都打出“5天见效”或者“8小时抚平细纹”等旗号，看起来十分吸引人。但小心，这类产品其实只是凭借“剂型”的特性暂时性的填补皮肤表面的细小纹路，或在保养品当中加入反光的粒子，让皮肤表面皱纹所造成的阴影减少，让皱纹”看起来”比较少，这种做法长期下去反而会让皮肤老化速度加快。
同样，很多美白产品如果见效太快，多是增加了有害皮肤的增白化学物质。这些物质短时间会使皮肤得到想要的美容效果，但长期使用会对皮肤造成严重的损害。
6、使用抗衰保养品，皮肤刺痒、发红、脱皮是正常现象
很多人刚开始使用，或者换新的衰老产品时，会出现皮肤刺痒、发红的现象，有的人会安慰自己这是普遍存在的现象，用多几次就没事了。其实，这些现象只能说明你对产品中的某些成分比较敏感而出现了过敏现象。
这个时候要停止使用这件产品，让皮肤充分休息，不然皮肤会越用越糟的。在皮肤恢复正常后，可以再使用一两次看看皮肤是否适应了或接受了，如果还出现过敏现象就不能再使用了，如果没有出现过敏现象说明皮肤已经慢慢的接受了这些成分。
7、胶原蛋白护肤品吸收最好
胶原蛋白，首先它是一种蛋白，蛋白的分子很大，大到不要说肌肤根本无法吸收，就连我们赖以吸取养分才能生存的肠胃也是要先把它水解为氨基酸才能进一步吸收的。从生物学角度来讲，只有低等的无脊椎动物的表皮才能够吸收蛋白这类物质。
8、夜间吸收效果好，白天不需使用抗老产品
许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉时，流行皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态喜爱，上述这些抗老成分能够得到很好的吸收。
但是，要达到良好的抗老效果，除了在夜间使用这些产品之外，白天也一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助，这样才能巩固夜间的抗老保养，延迟皮肤的衰老。
9、保养品 带点香味更迷人
很多人都喜欢保养品芳香的味道和诱人的色泽，但其实含有的色素和香料也是伤害皮肤的元凶，可能造成光敏感、接触性皮炎等健康问题。
“铬”和“钕”属于禁用元素，如果皮肤抵抗力较弱的患者使用，皮肤就会出现刺激感和灼烧感，或者皮肤敏感、发红，严重的就会导致皮炎。铬为皮肤变态反应原，可引起过敏性皮炎或湿疹，病程长，久而不愈。钕对眼睛和粘膜有很强的刺激性，对皮肤有中度刺激性，吸入还可导致肺栓塞和肝损害。
破除补水保湿误区
有些人发现，即使每天坚持喝8杯白开水，皮肤仍然干燥、爱出油，皮肤专家提出，如果你喝了足够的水，却仍不能解决身体缺水的问题，在中医学看来，除了 “阴血亏虚”可以引起外，也可能是由于“肾阳不足”或者“脾虚湿困”引起的。所以，解决肌肤缺水问题不能光靠喝水，还要考虑每个人的体质。结合中医理疗、食疗的方法，调节水液的生成与代谢，才能取得效果。
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分.加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500-2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
爱美女性都热衷于使用护肤品，除了基本的乳液、面霜，还会加上随身喷雾、精华液等护肤品，比如喷雾，刚喷上去感觉皮肤很水润，但过了一会儿就马上又干了。这有可能是两个原因：1、身体缺水;2、护肤品不锁水。
如果你发现自己无论用多么好的护肤品都无法改善皮肤缺水的现象，那么你就要从身体内部找找原因了。皮肤的缺水通常是身体缺水的外在表现，光在外部用护肤品是无法改善内部干燥的本质的，应该结合内外的同步调理才能真正补水保湿。
对于补水的护肤品来说，它们只能给肌肤临时补充水分，而如果没有油脂来锁水，水分很快会蒸发掉。而对于保湿的护肤品来说，再高效的保湿霜也有时间限制，流汗、风吹等外部因素又会加速滋润成分的消耗，所以皮肤很快又干了。
另一方面，同一功效的护肤品其实不用反复大量涂抹，补水保湿也要看肌肤的吸收情况，如果肌肤的水分已经达到饱和状态，那么再多用护肤品就会起到反作用，给肌肤带来负担，引发更多的皮肤问题。
面膜是通过隔离空气和皮肤，在皮肤表面形成一个类似于蒸气浴的环境，随着温度升高，毛孔打开，面膜里的护肤成分和水分就能更多地进入皮肤。但和一般的护肤品一样，面膜的护肤效果也有时效性，如果太频繁地做面膜，就像人经常给身体进补，要不就是“虚不受补”，要不就容易营养过剩，皮肤就容易失去自身的修复能力。
用安全套时最容易出现的7个误区
用安全套时最容易出现的7个误区
误区一：安全套会降低男性快感
这是男人们不使用安全套的最常见借口。许多女人也信以为真，最后却因此后悔。最新的权威研究发现，安全套对男性的快感并没有太大影响。
误区二：激情迸发时戴套很煞风景
很多人认为，在双方情绪高涨、难舍难分时停下来戴套“大煞风景”，会让人没有了性爱心情。事实上，意外怀孕和性传播疾病才是真正的“欲望杀手”，让人充满担忧，不能投入。
误区三：乳胶容易引起过敏
很多人在使用安全套后觉得不适，首先会想到乳胶过敏。事实上，乳胶过敏非常罕见，其中一些人可能只是对安全套中添加的香料或者润滑剂过敏。
如果使用后出现轻微不适，可以尝试换个品牌。若确定是乳胶过敏，也可以试着使用非乳胶安全套，如用聚氨酯和羔羊皮制成的安全套。
误区四：安全套应该随时随身携带
这虽然能帮助你以备不时之需，但大部分时候并不可取。因为安全套需要妥善存放才能保证“安全”。如果存放在湿热的环境下，就会变薄变脆，容易破洞、撕裂。
尽可能把安全套存放在干燥凉爽的安全环境中。其实现在购买安全套十分方便，不必随身携带，还能免除尴尬。
误区五：男人在射精前戴上就能保证安全
这是大错特错的，因为射精前，阴茎流出的液体中已含有少量的精子，可能导致女性怀孕，而且不戴安全套也会增加性传播疾病的风险。
误区六：戴两个安全套能延长时间
一些人认为，戴两个安全套可以增强保护，而且降低性敏感度，让做爱时间更长。事实上，戴两个安全套比戴一个更差，因为乳胶相互摩擦容易导致安全套破损、破裂。
选择合适的型号，正确使用才是最安全的做法。
误区七：用过的安全套可以再次使用
一些人在只有一个安全套的情况下发生多次性爱，很可能会重复使用。这样做十分危险，因为安全套会变得脆弱，很容易破裂。
不管男性是否射过精，都不能重复使用安全套，最安全的办法是就近购买或者停止激情。
使用安全套注意事项
1、不要将避孕套置于贴身口袋或靠近其他热源，长时期靠近热源会使橡胶老化。
2、带避孕套的最佳时间是阴茎勃起以后，在阴茎与阴部或肛门接触前。
3、不要使用过期的避孕套，过期避孕套很可能在性交中破裂。
4、没有经验的使用者应该在光线明亮的地方练习使用避孕套，以保证在性交前能正确安上。
5、避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，如太大会脱落在阴道内，太小则被挤破使精液流入阴道内。
6、避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。
7、小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器。
8、保留安全套前端的空间。
9、取下避孕套时不可让精液流出，也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次，用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。
10、在拔出套套时，按住避孕套的根部，防止其脱落。
9种避孕误区你了解多少
性生活是夫妻之间正常的事情，但是避孕方式是重要的。有些夫妻双方对避孕不了解而盲目的进行性生活，这些会对女性造成严重的后果。所以夫妻双方有必要了解一下避孕功课，这样既避免走入避孕误区又不伤害身体。
误区1、自然避孕法很安全
真相：“计算安全期”和“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了，这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增，这种方法还能算安全吗?建议最好放弃此法。
误区2、偶尔一次没关系
真相：有时候命运就是这样不公平，有些人努力想要一个小宝宝未必能得到，有些人偶尔一次“邂逅”却可能开花结果，所以千万不要抱有任何的侥幸心理，健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生，而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视哟!
误区3、月经期就是安全期
真相：许多人都以为女性处在月经周期时不会怀孕，这并不科学，而且更重要的是，在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期，子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态，故此在过分“亲热”的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生，因此出于对女性的爱护和体贴，请在此期间避免房事。
误区4、避孕套是夫妻间的一种隔阂
真相：现在的避孕套可不是以前的老样子，它们不仅变得舒适、轻薄、透气，甚至兼具芬芳的气味、艳丽的色泽，集增加情趣、避孕、养护等多功能于一身，而且它还能阻隔许多通过两性之间的性交而彼此传染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原体感染等。
误区5、宫内避孕器会伤害子宫
真相：宫内避孕器属于长效的避孕方法，它被放置在已生育且月经周期正常的女性的子宫腔里，附着在子宫内膜处以阻碍受精卵的运输从而达到避孕的目的，因为它经常处于活动的状态，因此只要做到安置恰当、定期检查，它不仅不会伤害身体，某些活性宫内避孕器甚至对子宫内膜还有一定的保护作用呢。
误区6、避孕药会影响将来要宝宝
真相：短效避孕药高效、低毒、可靠性极高，因为一般是含有雌孕激素的复方药物，在停止使用几天之后药物及其代谢产物大多就会被排出到体外了，所以此时的身体已经恢复了正常的孕育能力，只是为了达到身心最佳的状态，建议想要宝宝的女性按照说明书或遵照医嘱停用避孕药物一段时间之后再选择从容地怀孕。
误区7、口服避孕药含有影响体重和身体健康的激素
真相：口服避孕药所含有的激素是性激素，并非我们经常听说的那些长期使用会造成人免疫力下降、容易继发感染的糖皮质激素，因此服用口服避孕药不仅不会损害健康，从某种方面讲它对健康还会有良性的影响。有时候某些避孕药在短时间内可能会导致体重的略微增加，这只是一种暂时现象，很快就会消失。
误区8、口服避孕药会增加癌症的发病机会
真相：事实上恰恰相反，口服避孕药不仅能发挥避孕的功效，使用得当还能带来意想不到的好处，只要不是雌激素依赖性肿瘤的高危人群，本身没有乳腺癌、宫颈癌的家族史，口服避孕药并不会增加这些肿瘤的发生率，而对于子宫内膜癌、卵巢癌避孕药还有一定的抑制作用，并可以降低盆腔炎的发生几率。
误区9、药物流产也是避孕妙招
真相：真正的避孕应该是防患于未然的手段，正所谓“避免怀孕”，而药物流产只是以外怀孕后亡羊补牢的办法，因此绝对不是避孕的正规途径，也不值得推荐。
9大妙招教你逐个击破妇科疾病
宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，因为许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。
流产：戒烟
吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
滴尿：肌肉锻炼操
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。
产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气--收缩肌肉--持续--放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4-6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
卵巢癌：服用维生素c和维生素e
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。
维生素c和e可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素c和维生素e药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的几率就会减少一半。
膀胱炎：勤上厕所
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。
赶走患膀胱炎的危险其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。
直肠癌：观察排气量
如果你总是感觉腹胀，并且排气量太大，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状：腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。
经期乳房肿痛：佩戴无钢圈的胸衣
一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。
乳腺癌：散散步
乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。
保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。喜欢家里的小狗狗吗?那么带它出去走走看看吧，在跑跑停停之间，你已经轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。
生育能力差：晒太阳
充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。
同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素d的含量会激增，而维生素d被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素d，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素d，与日光浴的效果是相同的。
阴部疾病：阴部自检
每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。
黑斑--可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。
肿块--可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。
小白点、皮肤干枯如纸--可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。
异味、瘙痒--可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。
男人冬季护肤9误区
1. 早上起来不洗脸，顶多用清水冲洗，更不愿意涂抹保养品。
2. 因为工作忙碌，每天喝水不超过500cc，干燥起皮。
3. 长期在空调环境下办公，或在户外工作，干燥脱皮。
4. 有用手抠痘痘的毛病，脸上痘痘比较多，严重油性肌肤。
5. 喜欢户外运动，不记得擦防晒霜，脸上有细纹和色斑，肌肤粗糙。
6. 经常用手在脸上摸来摸去，肌肤纹理不清晰、不光滑，有轻微炎症。
7. 只有在刮胡子的时候才粗略的洗脸，不认真选择洁面产品。
8. 本身就是近视眼，爱眯起眼睛看东西，或天生爱笑，表情纹很重。
9. 长年使用一款洗脸产品，洗后脸上起皮也不会换。
男士护肤有什么误区
男士护肤早已不是什么新鲜的话题，所以男性也千万不要认为护肤只是女性的事情，也该试着保护一下自己的皮肤，下面为大家介绍一下男士护肤有什么误区.
误区之一：越热的水，清洁力越高
进入秋冬季，肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易堆积。稍不留意清洁，早起照镜子的时候，轻易就能发现起皮屑、肤色灰暗、黑头等问题。男性肌肤结构本来比女士要厚，而大多数男士喜欢“化繁就简”的护肤环节，让上述问题更加突出。
坊间流传的一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。不少男士深信不疑的传说，其实存在两重的谬误。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品。医学`教育网搜集整理
误区之二：滋润产品，越“油”越好
秋冬季的整个环境湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少。而随着寒风日益加强，脸部水分更容易散失。令人不安的肌肤紧绷感如影随形，随着温度的下降，还逐渐感觉到轻微的刺痛。
不少人将“润肤”和“油”归结在一起，而上述的肌肤问题，则顺理成章地归结为肌肤缺“油”，所以无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好。这里理念对了一半：可以让肌肤锁住水分，皮脂层的确发挥巨大作用。然而，水油平衡更关键。所以，理想的滋润产品，讲究的是“速度”和“深度”。
误区之三：只有在夏日晒黑
告别“小白脸”，用健康肤色标签自我个性，是现代男士的时尚选择。在艳阳高照的夏日，脱掉上衣而获得的完美肤色，难道就要在秋冬又打回原形?
这个误区的确引起了不少人的忧虑。细想一下，相对高温酷热的炎夏，秋冬的日头更像成熟而温润的女士，没有了火辣辣，更让人可亲。运动过后，何不大胆地改变-在秋冬继续享受阳光沐浴。肌肤获得完美的肤色的同时，还帮助身体的新陈代谢提速，拥有更加健康的身心。
误区之四：刮胡子，何时均可
方便，众多男士信奉的行为标杆，刮胡子也不例外。只要是顺手，剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是，刮胡子其实也是护肤的一个重要环节，它也是有讲究的。最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的修正，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。
完美的秋冬男士护肤并不困难，关键是打破上述的四大误区，清晰自我的需要。让身边的她，在冬日耳鬓厮磨之时，切身感受到不仅仅是温暖和爱意，还有紧致细致的肌肤。
十二种安全套的使用误区你知道吗
区一、用过的安全套可以再次使用。
一些人在只有一个安全套的情况下发生多次性爱，很可能会重复使用。这样做十分危险，因为安全套会变得脆弱，很容易破裂。
误区二、男人在射精前戴上就能保证安全。
这是大错特错的，因为射精前，阴茎流出的液体中已含有少量的精子，可能导致女性怀孕，而且不戴安全套也会增加性传播疾病的风险。
误区三、安全套会降低男性快感。
这是男人们不使用安全套的最常见借口。许多女人也信以为真，最后却因此后悔。最新的权威研究发现，安全套对男性的快感并没有太大影响。
误区四、乳胶容易引起过敏。
很多人在使用安全套后觉得不适，首先会想到乳胶过敏。事实上，乳胶过敏非常罕见，其中一些人可能只是对安全套中添加的香料或者润滑剂过敏。
误区五、安全套应该随时随身携带。
这虽然能帮助你以备不时之需，但大部分时候并不可取。因为安全套需要妥善存放才能保证“安全”。如果存放在湿热的环境下，就会变薄变脆，容易破洞、撕裂。
误区六、可以配合任何润滑剂。
安全套配合润滑剂使用会更加舒适，但使用油性基质的润滑剂会使乳胶降解，降低安全套的强度。可以选择有润滑功效的安全套或使用水溶性润滑剂。
误区七、安全套可以随便存放。
安全套也有保质期和存放条件，如果把它放在过热的环境、阳光直晒、车里，都会降低安全套的寿命。所以要把安全套放在干燥、避光、私密的地方。
误区八、用牙齿撕开安全套包装。
有些人会用牙齿撕开安全套包装，觉得这样充满挑逗，但这容易导致乳胶破裂，出现缝隙。此外，还要避免用指甲或者其他有尖的工具打开安全套包装。
误区九、使用前就把安全套展开。
绝大多数安全套都呈环状，使用时套在勃起的阴茎上再慢慢展开。但有些人使用时会先用手展开安全套，这会使其出现多余皱折，戴起来困难、易滑落。
误区十、戴两个安全套能延长时间。
一些人认为，戴两个安全套可以增强保护，而且降低性敏感度，让做爱时间更长。事实上，戴两个安全套比戴一个更差，因为乳胶相互摩擦容易导致安全套破损、破裂。
误区十一、没有把安全套前端的空气排空。
安全套顶端的储精囊会存留空气，如果戴套前不排空，很容易导致安全套破裂，还可能导致储精囊空间不够。正确的做法是，延展安全套前用手指轻轻一捏，除掉里面空气。
误区十二、激情迸发时戴套很煞风景。
很多人认为，在双方情绪高涨、难舍难分时停下来戴套“大煞风景”，会让人没有了性爱心情。事实上，意外怀孕和性传播疾病才是真正的“欲望杀手”，让人充满担忧，不能投入。
补水保湿的5个误区解读
误区1：补水与保湿是一回事
这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
误区2：多
喝水就能给肌肤补水
部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
误区3：晚上是最佳的补水时间
很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。
误区4：每天清晨都要补水
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
误区5：每天都要保证喝掉8杯水
我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。米饭的含水量达到60%，而粥含的水分就更丰富。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
男人养生之道壮阳存在哪些误区
误区一、男人肾虚就要壮阳
错!肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，壮阳只能解决肾阳虚，如果盲目壮阳，对于肾阴虚的患者，不但不会有所好转，反而火上浇油，越补越虚。
误区二、得了肾病就要补肾
这是完全混淆了中医肾和西医肾的概念。如果你西医诊断为肾脏病，通过中医诊断为肾虚的，才需要补肾，如果肾不虚，即使是肾脏有炎症也不需要补肾
误区三、男人“不举”就是肾虚
错!男人“不举”或者早泄等，大部分可能是肾虚，尤其是老年人，这是肾气衰退的生理过程。年轻人则可能更多的是情绪问题或劳累，当然也有一部分年轻人是肾虚所致。汤水福教授还指出，心脾两虚、心肾不交、湿热下注也会引起阳痿，糖尿病、药物等也会引起这类问题。因此男人“不举”未必就是肾虚，要辨证来看。
养生壮阳不可陷入，以上所介绍的这些误区，因为这样的方法，只会给男性健康造成更多不利影响和威胁，所以希望通过这些内容介绍之后，每个男性都能够引起重视，这样才可以更好的保证自己的健康，避免和远离不利的危害。
为什么男人强吻女生 精虫上脑
当然，有些强吻没有那么多的浪漫，就是一些猥琐男人做出的没有格调的事情。一些男人精虫上脑的时候，什么都不管不顾的，这种强吻与性骚扰无异，只会让女人产生厌恶感。聪明的男人一定要避免这个误区，莫让强吻变“强奸“！
解暑7大误区逐个击破
贪凉露天睡觉，错!
原因：盛夏时节，人身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，露水加身，就容易导致头痛、腹痛、关节不适，易引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬而染上疾病。
建议：夏日最好不要露宿。假如要露宿，则要做好预防工作，如多喝温水、喷洒花露水等。最好能用薄毛巾盖腹部。此外，适当的午睡非常必要。它可使身体各系统得到休息，对健康大有裨益，也能提高下午学习工作效率。时长一般以半小时～1.5小时之间为宜。
外出回家就洗凉水澡，错!
原因：炎炎夏日，由于人在阳光下吸收了大量热量，回家立刻洗凉水澡会使全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留，易引起高热。同时，还有可能会致使脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，甚至引起休克。
建议：正确的方法是在冲冷水澡前先将身上的汗擦干或待其自然风干，千万不可快速冷却。
贪吃冷食，错!
原因：许多街坊喜欢买雪糕或者冷饮到办公室或者家里食用。但从人体的角度讲，胃肠假如在短时间内受到大量冷食的刺激，就会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。
建议：为了保证营养均衡，减少肠道疾病，夏日应该注意节制冷食。
多饮料少白开水，错!
原因：无论何种饮料，都含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。
建议：夏季不宜多喝饮料，最好是喝白开水。另外，功能饮料虽然能一定程度有利于恢复身体机能，但亦要适量饮用，而且最好在运动前食用。对于儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。此外，在极渴时不宜急饮，应先喝少量的水，停一会儿再喝。如果是运动过后，要待到心跳恢复平静再喝多一点水。
电风扇对着久吹，错!
原因：夏天，许多街坊都会准备一台电风扇，对着身体猛吹。但这样做欠妥。人体如果被电风扇正对着吹得过久，出汗的均衡状态会被破坏。人容易感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，容易着凉，严重者还可能诱发其他疾病。
建议：每天夜晚，若实需一整晚都开着电风扇入睡，请注意调风向与风速。老年人和儿童更应注意，尽量不要正面长时间吹。
高温室外随意坐木凳，错!
原因：俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏日气温高，湿度大。木头尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热。此时市民如果坐在上面，容易使身体产生不适，轻则头晕，重则导致中暑。
建议：夏天不要长时间坐在室外木质器物上。
空调开得太猛，错!
原因：在室内，空调能给人带来舒适的环境，但如果室内外温差太大，人一下子从较凉的室内出去到较热的室外，容易导致头晕或中暑。而且，如果室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，以致各种病原微生物滋生，造成人的机体抵抗力降低，易患疾病。
建议：夏天使用空调时，室内外温差不宜过高，最好在5℃～8℃之间，最稿不能超过10℃。
防晒、解暑警惕误区
清澈的蓝天,灿烂的阳光,这是夏天的美好写照,但很多人度夏有一些不健康的习惯,有一些行为误区。因为夏季人们外出活动时吸收了大量的热量,人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态,而冲凉“会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而引起各种疾病。
镜片颜色越深越护眼
这种观点是错误的,因为镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受损,反而起不到保护眼睛的作用。因此,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳,这样,不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳,外界物体颜色变化也最小。
夏天喝啤酒能解暑
夏天天气炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,如果再不断喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续不断,口渴出汗现象将更加厉害,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。
冷水浴最舒服
因为夏季人们外出活动时吸收了大量的热量,人体肌肤的毛孔都处于“张开”的状态,而冲凉“会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而引起各种疾病。
用避孕套时最容易出现的7个误区
误区一：安全套会降低男性快感
这是男人们不使用安全套的最常见借口。许多女人也信以为真，最后却因此后悔。最新的权威研究发现，安全套对男性的快感并没有太大影响。
误区二：激情迸发时戴套很煞风景
很多人认为，在双方情绪高涨、难舍难分时停下来戴套“大煞风景”，会让人没有了性爱心情。事实上，意外怀孕和性传播疾病才是真正的“欲望杀手”，让人充满担忧，不能投入。
误区三：乳胶容易引起过敏
很多人在使用安全套后觉得不适，首先会想到乳胶过敏。事实上，乳胶过敏非常罕见，其中一些人可能只是对安全套中添加的香料或者润滑剂过敏。
如果使用后出现轻微不适，可以尝试换个品牌。若确定是乳胶过敏，也可以试着使用非乳胶安全套，如用聚氨酯和羔羊皮制成的安全套。
误区四：安全套应该随时随身携带
这虽然能帮助你以备不时之需，但大部分时候并不可取。因为安全套需要妥善存放才能保证“安全”。如果存放在湿热的环境下，就会变薄变脆，容易破洞、撕裂。
尽可能把安全套存放在干燥凉爽的安全环境中。其实现在购买安全套十分方便，不必随身携带，还能免除尴尬。
误区五：男人在射精前戴上就能保证安全
这是大错特错的，因为射精前，阴茎流出的液体中已含有少量的精子，可能导致女性怀孕，而且不戴安全套也会增加性传播疾病的风险。
误区六：戴两个安全套能延长时间
一些人认为，戴两个安全套可以增强保护，而且降低性敏感度，让做爱时间更长。事实上，戴两个安全套比戴一个更差，因为乳胶相互摩擦容易导致安全套破损、破裂。
选择合适的型号，正确使用才是最安全的做法。
误区七：用过的安全套可以再次使用
一些人在只有一个安全套的情况下发生多次性爱，很可能会重复使用。这样做十分危险，因为安全套会变得脆弱，很容易破裂。
不管男性是否射过精，都不能重复使用安全套，最安全的办法是就近购买或者停止激情。
关于孩子尿床的误区
孩子已经过了尿床的年纪，为什么还会出现尿床的情况，应该如何纠正孩子的尿床问题呢?
特别是冬天的时候，每天起床都要晒被子，特别是天气不好的时候真的是急人，有些孩子上小学了还尿床。其实关于孩子尿床存在9大误区，家长应该正确对待。
误区一：尿床是因为入睡前喝水太多了。
事实是：在入睡前两个小时喝水确实会加重尿床，但这并不是尿床的根本原因。所以，尽管限制孩子的睡前饮水量，可以减少夜里尿床的总量和次数，但不能从根本上改变这个问题。
误区二：尿床是因为父母没有很好地教会孩子怎样上厕所。
事实是：尿床不是孩子不会上厕所引起的，也不能说明父母的教育有任何失败之处，因为这是不可控的。父母不要为此惩罚孩子，也不必自责。如果孩子夜里尿床了，早上可以让他和你一起收拾床单，这会培养他的责任感。平时也要对宝宝进行入厕训练。
误区三：尿床是精神压力造成的。
事实是：大部分尿床都不是精神压力造成的，尿床最常见的原因是膀胱发育缓慢，容量小，以及遗传因素等。还有些孩子只是睡得太沉，没有感觉到尿意而已。
误区四：男孩比女孩容易尿床。
事实是：研究表明，在这一问题上，女孩并没有发育上的优势。只不过，在很多家庭中，父母会早些教女孩使用便盆，而男孩则晚一点。
误区五：最好的策略就是等待。
事实是：这句话基本正确。对待一个不到6岁的尿床孩子，父母只能等待他长大。不过更好的方法是，平时睡觉给他垫块尿布，等到孩子自己厌倦了尿布，他就有动力学会不尿床了。
误区六：总尿床的孩子有病。
事实是：6岁以下孩子尿床没有特定原因，不能说有病。但如果孩子已经超过6个月没尿过床，突然又开始了，家长不妨带孩子检查一下，因为尿路感染、糖尿病、膀胱异常和寄生虫等问题都会导致儿童突然尿床。
误区七：罚上几次，就不尿床了。
事实是：孩子对尿床完全无能为力，我们不能要求别人不打呼噜，也不能要求孩子不尿床，我们要多关爱宝宝，惩罚只会伤害孩子的自尊心，让他觉得对不起你。
误区八：服用药物可以让孩子停止尿床。
事实是：尿床最好的解决办法不是药物，而是父母的耐心和孩子的成长。如果你怀疑孩子尿床是一种病态表现，那么也必须在医生指导下用药。
误区九：尿床是因为孩子懒得起来上厕所。
事实是：六七岁以下的孩子偶尔尿床是正常的，与懒得上厕所无关。因为这个年龄段的孩子膀胱容积还不够大，而且膀胱和整个身体的配合能力也还有限，很难在膀胱满了时，及时叫醒大脑去上厕所。
以上就是孩子尿床的几种误区，只要我们坚持以科学的方法去观察了解宝宝，不要盲目的下一些结论，我相信我们的宝宝就一定能健康成长。