心肌炎患者的自我调理方法

心肌炎患者的自我调理方法

预防感染

心肌炎的产生大多数情况下都是有病毒的感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是注意呼吸道和肠道的感染。若患者平时容易感冒，要避免操劳过度加强营养，选择一些适当的运动增强身体的免疫力。

体育锻炼

患者在平时的恢复期内要注意根据自身的体力给自己制定合适的锻炼，可以参加一些一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能对疾病的康复有一定的帮助。

适当休息

对于急性的心肌炎患者来说充足的休息是非常重要的，休息的时间要根据患者的不同病情来考虑。一般都是直到症状消失心境恢复正常，心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。

饮食调摄

心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素的含量要高，多吃一些富含营养的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外烟酒中的一些东西都会影响到心肌的正常功能。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。

什么是病毒性心肌炎

1、顾名思义，病毒性心肌炎是指病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变。因此病毒性心肌炎属于感染性心肌疾病，其中以引起肠道和上呼吸道感染的病毒最为常见。

2、病毒性心肌炎患者的临床表现主要取决于其病变的广泛程度和部位。病情较轻的患者早期几乎没有症状，随着病情的加重，严重的话患者会出现心力衰竭、心源性休克等病症。病毒性心肌炎患者早期的症状为发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心呕吐、腹泻等。病情加重发展患者就会出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿等症状，极少数患者出现心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

3、对于病毒性心肌炎患者，值得说明的是，该病的预后较好，极少有患者因病毒性心肌炎而死亡，患者可不必担心。但是目前还没有根治病毒感染的有效方法。病毒性心肌炎在临床上可演变为扩张型心肌炎，如果是扩张型心肌炎，要采用扩张型心肌炎的治疗方案而非病毒性心肌炎的治疗措施。

心肌炎患者该如何养生呢

心肌炎的护理

心肌炎患者不但要积极的接受医生的各项治疗，还要注意日常的护理工作，以便能早日恢复健康。

1、预防感染

大部分心肌炎是由感染病毒引起的。因此，防止病毒的侵入是心肌炎的的护理工作的关键。特别是要预防呼吸道感染和肠道感染。生活中可以适当的参加一些户外锻炼，以增强身体的抵抗力。还要注意天气的变化，外出时适当的增减衣物。

2、劳逸结合

心肌炎患者应保证稳定的情绪，避免因过度劳累而使身体疲劳，可以喝正常人一样生活和工作，但是不宜长时间看书，甚至熬夜。

3、合理饮食

合理的饮食能帮助心肌炎患者早日恢复健康。心肌炎患者的饮食宜高蛋白、高热量、高维生素的食物。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。还应戒烟戒酒，以免造成心肌供血不足。

心肌炎对患者心脏的影响是很大的，因此，一旦患了该病，不但要积极的接受治疗，还要注意日常队心肌炎的护理，争取早日摆脱疾病的纠缠。

心肌炎在我们日常生活中时常发生，它是一种危害性非常大的疾病，一旦患发心肌炎疾病应及时的去医院治疗，同时在日常生活中应做好预防工作。

心肌炎的饮食

根据临床上发现，因为对于心肌炎的病原学有比较进一步的了解情况，所以平时的诊断措施会有所改进，心肌炎的症状，属于算是一种非常常见的心脏病，大家对于这种疾病的重视程度也变得越来越高。

心肌炎患者在平时的饮食调理上面应该要注意，在饮食中应该适当的可以增加高蛋白的食物，及高热量和富含高维生素的饮食。心肌炎患者可以在平时适当的多吃蔬菜和水果。切记一定不要进行暴饮暴食，不要多吃比较辛辣的食物、对于熏烤煎炸类的食物平时应该要少吃。

而且烟草里面的尼古丁还会促进患者的冠状动脉痉挛收缩的现象，这样就会非常严重的影响患者的心肌供血状况，还容易会造成血管功能方面的失调，大家应该要及时的进行戒烟忌酒的工作。

患者在平时应该要忌烟和忌酒，因为烟酒对于心脏有很大的伤害，所以平时应该尽量的避免。可以多吃蔬菜，饮食应该需要保持清淡，不要吃过太咸也避免吃油腻辛辣的食物，这样就相对的加重患者心脏方面的负担。

心肌炎患者应该及时的营养补充素：因为添加有效的抗氧化剂成分，可以促进患者的心肌修复。而且维生索B可以有效的增加胆碱，如果是心肌缺乏硫胺素的元素，这样就比较容易会导致心脏的。

心肌炎患者能做运动吗

心肌炎患者能做运动吗?“生命在于运动”这是我们常挂在嘴边的一句话，跑步、游泳、羽毛球等运动都是对我们的身体健康有益的，但是对于心肌炎患者来说，就很容易发生意外了，那难道心肌炎患者真的不能运动了吗?

急性期以休息为主

关于心肌炎患者是否能运动，那就需要根据患者自身的具体情况。例如在急性期的心肌炎患者，最好卧床休息，不要运动，更不能劳累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的进一步下降，导致病毒的进一步侵袭。但并不是说长期卧床，因为长期卧床会对机体产生不良影响，严重的会使循环血量减少，血粘度增加，并发下肢血栓形成，血栓脱落，可造成致命的肺栓塞。

恢复期运动别太剧烈

患者在恢复期时，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10～30分钟的有氧运动，如步行。锻炼3个月后，心肌炎患者还可适当参加一些有氧运动，如骑自行车、慢跑和做体操等。

患有心肌炎的朋友在运动时，一定要根据身体的情况循序渐进，不能太猛、太剧烈，因为心肌炎患者可能引起猝死，尤其是剧烈运动后。文中的付女士其实就是反面教材，明知处于心肌炎恢复期，还要参加打羽毛球、跳绳这样的剧烈运动，而且运动强度也比较大。要提醒患者的是一旦有心慌、胸闷、心悸等症状产生，就要注意休息，停止参加剧烈运动并及时去医院做进一步检查。

心肌炎吃什么好

心肌炎患者要掌握心肌炎的食疗方法，要知道心肌炎吃什么好，对自己的病情有利。心肌炎患者一定要多吃高营养，高蛋白，低脂肪低热量的食物，烟酒等刺激性物质，心肌炎患者是绝对不能吃的。

1、竹笋肉片

竹笋120克，切丝，瘦猪肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。

2、菊花鲤鱼汤

鲤鱼1尾，开膛洗净，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水，炖熟后分次吃肉喝汤。

3、银耳太子羹

银耳15克，太子参25克，冰糖适量。水煎后饮用。滋补身体。

4、猪心大枣汤

猪心1个带血破开，放人大枣15克，置于碗内，加水，蒸熟食用。补血、养心、安神。适宜于心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、面色无华，以及各种心脏病的补养调治。

5、丹参猪心汤

党参15克，丹参10克，黄芪10克，朱砂，用纱布包好，加水与1个猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次，可治心肌病，也可用于各类心脏病，心功能不全的辅助食疗。

对于感染性原因引起的心肌炎，常先有原发感染的表现，如病毒性者常有发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛等，大多在病毒感染1～3周后出现心肌炎的症状。不论心肌炎的病因，心肌炎的临床症状与心肌损害的特点有关。

心肌炎吃什么好就为您介绍到这里。心肌炎的症状表现多种多样，轻度的心肌炎，患者几乎没有任何感觉，而重度心肌炎有可能导致死亡。对于心肌炎，上述的食疗方法并不能代替正规的治疗方法，心肌炎患者除了要掌握科学的饮食注意事项，积极治疗疾病也是很关键的。

病毒性心肌炎患者怎么注意饮食

很多疾病是需要用饮食来调理的，饮食可以大大的改善我们的体质，在这里就要说到关于病毒性心肌炎患者对饮食的要求，病毒性心肌炎患者对于饮食还是有一定讲究的，下面我们就来看看具体的需要注意些什么呢。

病毒性心肌炎患者怎么注意饮食：

第一、戒烟、戒酒。烟酒对于身体的伤害很大，特别是病毒性心肌炎患者，他们身体本身就不好，如果再吸烟、喝酒，身体肯定受不了。

第二、饮食要清淡一些，病毒性心肌炎患者不要吃过咸以及油腻的食物，过咸以及油腻的食物会加重心脏的负担。另外辣椒等刺激性的食物也不好，对病毒性心肌炎患者的身体不利。

第三、多吃富含维生素B、维生素C的食物，另外，多吃高热量、高蛋白的食物。病毒性心肌炎病人的体质相对有些虚弱，需要加强营养，所以多吃蔬菜、水果以及高热量、高蛋白、低脂肪的食物有助于病人身体的康复。

第四、饮食要少食多餐，吃的食物要易消化。病毒性心肌炎病人尽量少食多餐，特别是晚餐不能吃的太饱，吃的太饱会增加心脏的负担，不利于病情的恢复。

第五，要保持大便的畅通。病毒性心肌炎病人如果大便不畅通，通常会是心脏的负担加重，所以在饮食中要注意搭配一些高纤维食物，如芹菜、粗粮等。

第六、进补要适量。对于病毒性心急病人而言，可以吃一些温补的食物，加强身体的营养，如莲子、大枣、桂圆等。如果是黄梅天气，可以喝点老鸭汤，玫瑰花茶等。视情况给患者进补。

看了上面关于病毒性心肌炎患者饮食的注意事项后，还要提醒患者，除了饮食的注意事项外，病人还应该加强锻炼来增强体质，看完上面介绍相信你也已经心中有数了，那就从明天开始合理饮食加强锻炼，积极的和疾病做斗争吧。

心肌炎日常保健方法是什么

心肌炎患者们在日常生活中的注意事项有许多，那么，患者们应该如何做好心肌炎的日常保健工作呢?针对这个问题，小编咨询了心肌炎方面的专家们，以下是专家对于心肌炎保健措施做出的介绍。

1.充分休息心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。

2.加强营养心肌炎患者宜进食一些富含维生素的饮食，保证有足够的蛋白质，以利于心肌的修复，促进病情恢复。

3.预防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，还可以使已相对稳定的症状再次复发，故心肌炎患者应注意避免伤风感冒。一旦患上感冒，也应及时治疗，防止其对心肌的进一步侵犯。

4.配合治疗心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。

5.定期复诊对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况，便于知道今后的治疗。

这五种就是常见的心肌炎保健方法，心肌炎患者们应该牢牢地掌握这些内容，在日常生活中对此注意起来。保持良好的心态，积极配合医生的治疗，从而早日治愈心肌炎。