孕期洗澡和平时有些什么不同
孕期洗澡和平时有些什么不同
怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。
淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。随着孕周的增加，孕妇下肢的负担会日益增加，脚很容易疲倦，在洗澡时可作些足部按摩，促进血液循环，预防肌肉痉挛。孕后期洗澡时，还应多擦洗、牵拉乳头，为哺乳作准备。孕期洗澡还有一个最要紧的问题就是安全。
孕后期，人体重心会发生变化，腹部突出后，就不容易看到脚下，所以很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手，跨进跨出浴缸，要放一个踏脚凳，铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡最好用点爽身粉，保持皮肤干爽。
最理想的是每天都洗澡，如果做不到，用温水擦擦身，洗洗外阴。
洗澡有禁忌
1、体质差不洗冷水澡
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。
2、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
3、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
4、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
5、不要常用沐浴露
使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤(大小阴唇)，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8(数字愈高，碱性愈强)，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。
6、月经期不宜盆浴
月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。专家建议，女性在月经期宜采用淋浴或擦浴。
早上洗澡好还是晚上洗澡好 早上洗澡伤元气是真的吗
没有这样的说法。
洗澡只是皮肤清洁的一种方式，通常人们是用热水洗澡，经过洗澡，皮肤会变得干净起来，洗澡本身是不伤元气的，但是洗澡的过程中受寒了，可能会感冒生病，生病会伤元气，但一般这样的情况比较少，日常做好防护的话问题不大。
夏天温度高，很多人觉得热水洗澡有些烫了，喜欢用冷水洗澡，从健康的角度来说，洗澡的时候最好是不要用冷水洗澡，洗澡后也不要马上进入空调房里面，避免冷热差异引起受凉生病。
宝宝洗澡有哪些不宜
1、洗澡次数不宜频繁。宝宝一周一次。在中午气温最高的时候洗最佳!
2、洗澡时水温以38-40℃为宜。很多家长喜欢用温度高的水，但是过热的水会增加皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥。
3、不宜把沐浴露涂抹在宝宝身体上，只需要滴入洗澡水中即可。
4、不宜用成人沐浴露，要用专业的婴儿沐浴露。
5、不宜搓澡。搓下来的“泥”是皮肤保护膜。搓澡过于用力是引起皮肤瘙痒很重要的一个原因。
6、洗澡时间不宜过长，20分钟左右即可。过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多。
7、适量涂抹保湿护肤品。在洗完澡5分钟内涂抹，防止皮肤干燥起屑。
8、沐浴后给宝宝多喝水。多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带;富含b族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，和胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣
女性孕期要怎么洗澡
女性孕期洗澡不同于其他时候洗澡，这个时候洗澡有很多要注意的问题，孕期洗澡都要注意些什么呢?我们看看这几点吧。
1孕妇洗澡最适合用淋浴，淋浴对于维护孕期女性的私处健康很有利，盆浴的话会让细菌侵入孕妇的阴道内，引起孕妇的感染，严重的话还会影响到孕妇的胎儿健康。
2孕妇要注意洗澡的水温，水温太高可能会引起孕妇头晕的现象，旁边没人护理的话也会很危险，孕妇洗澡的水温也不要太凉，过凉的水温容易引起孕妇的子宫收缩，引起流产。
3孕妇还要正确的掌握洗澡的时间，洗澡的时候要注意保持房间内的空气畅通，孕妇洗澡的时间不要太长，洗澡的时间在十分钟左右比较合适，太长会引起缺氧。
注意事项：孕妇洗澡的时候要多加注意地面不要被滑倒。
婴儿洗澡的好处 洗澡的好处
洗澡有很多的好处，能清洁宝宝的皮肤，促进血液循环，加速新陈代谢，还能让妈妈情愿面观察宝宝的状况，是增强母子亲情的好机会。
虽然洗澡的好处有这么多，宝宝也不是什么时候都需要或者可以洗澡的。
了解宝宝洗澡的禁忌，合理安排宝宝的洗澡时间，才是对宝宝最好的选择。
宝宝饥饿时洗澡配合度会不高，甚至会因哭闹而导致洗澡不能顺利进行；另，饥饿时人体血糖水平会降低，加上洗澡对能量的消耗，严重的话有可能出现头晕甚至休克。
所以不管宝宝还是大人，都要避免饥饿时洗澡。
吃饱后立刻给宝宝洗澡，不仅影响消化（人进食后消化系统开始工作，胃部需要大量血液，如果此时洗澡会导致全身血管扩张血流加速，从而减少胃部血液运行因而影响消化），还易造成肠胃不适引起吐奶。
所以不宜宝宝吃奶后洗澡，至少要1到2小时后才可。
给宝宝洗澡时精神状态也很重要，最好选择精神饱满时进行。如果宝宝很困了，那么第一时间应该满足宝宝的睡眠需求，可以等宝宝睡醒后再洗。
很多家长都习惯在晚间睡前给宝宝洗澡，最好在宝宝睡觉前2小时进行，因为睡眠质量与体温有关，而温暖的洗澡水会让体温升高不利于入眠。
所以无论是小孩还是大人，临睡前洗澡其实是不利于睡眠的。我们自己就有本来很困，可一洗澡反而精神了的经验。所以无论大小宝宝，睡前程序中的洗澡最好放在前面进行。
宝宝因为腹泻、呕吐、肺炎等各种疾病导致身体不适时不要洗澡。
洗澡本来就是一件消耗体力的事，宝宝生病本来就没精神，洗澡时温暖的水会让全身毛细血管扩张，更易缺氧等而发生虚脱，所以要避免。
而当宝宝发疖肿、烫伤等皮肤外伤等，洗澡也会使得皮肤的破损面受到污染，所以最好等愈合后再洗。此时的宝宝可选择局部擦拭清洁身体。
很多妈妈看到这里，会惊讶到说：“我们这里的医生说打完后可以给宝宝洗澡呢。”确实，不同地方不同的医生说法会不一样。到底要不要给宝宝洗呢？
首先，由于疫苗对人体来说是一种异物刺激，疫苗接种后的当天是发生接种反应的高峰期，在注射部位有可能发生局部红肿、热痛的现象，有些宝宝还会出现高热或低热反应，有些宝宝还会出现烦躁、食欲不好、身体乏力的现象。
如果此时给宝宝洗澡，有可能会加重孩子不适。
所以一般不建议接种后当天给孩子洗澡。如果当天无异常反应发生，第二天孩子一切表现正常，那么就可放心给孩子洗澡了。
每个孩子体质不一样，因此接种疫苗后的反应也会不同。
如果妈妈坚持要接种当天给孩子洗澡，那么请尽量不要让身体接种部位的针眼处接触到水。
宝宝新陈代谢快，运动后容易出汗，当大汗淋漓时，其实也是身体在排放热量的过程，此时宝宝的汗腺和毛细血管都是张开的。
这时给宝宝洗澡，如果水偏凉，容易造成毛细血管收缩，易引起感冒；如果洗热水澡，会加速血液向皮肤和肌肉的流量，使得脑部、心脏血液供应不足，以发生头晕、身体不适。
最好先把汗擦干或换掉湿衣服，等全身汗液干了，体温心率恢复正常再洗（大人也一样要注意这点）。
宝宝洗澡的注意事项
洗澡有很多的好处，能清洁宝宝的皮肤，促进血液循环，加速新陈代谢，还能让妈妈情愿面观察宝宝的状况，是增强母子亲情的好机会。
虽然洗澡的好处有这么多，宝宝也不是什么时候都需要或者可以洗澡的。了解宝宝洗澡的禁忌，合理安排宝宝的洗澡时间，才是对宝宝最好的选择。
宝宝饥饿时洗澡配合度会不高，甚至会因哭闹而导致洗澡不能顺利进行；另，饥饿时人体血糖水平会降低，加上洗澡对能量的消耗，严重的话有可能出现头晕甚至休克。所以不管宝宝还是大人，都要避免饥饿时洗澡。
吃饱后立刻给宝宝洗澡，影响消化，人进食后消化系统开始工作，胃部需要大量血液，如果此时洗澡会导致全身血管扩张血流加速，从而减少胃部血液运行因而影响消化，还易造成肠胃不适引起吐奶。所以不宜宝宝吃奶后洗澡，至少要1到2小时后才可。
给宝宝洗澡时精神状态也很重要，最好选择精神饱满时进行。如果宝宝很困了，那么第一时间应该满足宝宝的睡眠需求，可以等宝宝睡醒后再洗。很多家长都习惯在晚间睡前给宝宝洗澡，最好在宝宝睡觉前2小时进行，因为睡眠质量与体温有关，而温暖的洗澡水会让体温升高不利于入眠。所以无论是小孩还是大人，临睡前洗澡其实是不利于睡眠的。我们自己就有本来很困，可一洗澡反而精神了的经验。所以无论大小宝宝，睡前程序中的洗澡最好放在前面进行。
宝宝因为腹泻、呕吐、肺炎等各种疾病导致身体不适时不要洗澡。洗澡本来就是一件消耗体力的事，宝宝生病本来就没精神，洗澡时温暖的水会让全身毛细血管扩张，更易缺氧等而发生虚脱，所以要避免。
而当宝宝发疖肿、烫伤等皮肤外伤等，洗澡也会使得皮肤的破损面受到污染，所以最好等愈合后再洗。此时的宝宝可选择局部擦拭清洁身体。
很多妈妈看到这里，会惊讶到说：“我们这里的医生说打完后可以给宝宝洗澡呢。”确实，不同地方不同的医生说法会不一样。到底要不要给宝宝洗呢？首先，由于疫苗对人体来说是一种异物刺激，疫苗接种后的当天是发生接种反应的高峰期，在注射部位有可能发生局部红肿、热痛的现象，有些宝宝还会出现高热或低热反应，有些宝宝还会出现烦躁、食欲不好、身体乏力的现象。如果此时给宝宝洗澡，有可能会加重孩子不适。所以一般不建议接种后当天给孩子洗澡。如果当天无异常反应发生，第二天孩子一切表现正常，那么就可放心给孩子洗澡了。每个孩子体质不一样，因此接种疫苗后的反应也会不同。如果妈妈坚持要接种当天给孩子洗澡，那么请尽量不要让身体接种部位的针眼处接触到水。
宝宝新陈代谢快，运动后容易出汗，当大汗淋漓时，其实也是身体在排放热量的过程，此时宝宝的汗腺和毛细血管都是张开的。这时给宝宝洗澡，如果水偏凉，容易造成毛细血管收缩，易引起感冒；如果洗热水澡，会加速血液向皮肤和肌肉的流量，使得脑部、心脏血液供应不足，以发生头晕、身体不适。最好先把汗擦干或换掉湿衣服，等全身汗液干了，体温心率恢复正常再洗（大人也一样要注意这点）。
同房前要不要洗澡
同房前要不要洗澡
《素女方》中“性爱七伤”的“第六忌”说道：“新息沐浴，头身发湿……以合阴阳，风冷必伤，少腹急痛，腰脊疼强，四肢酸疼。”这说的是，洗澡，尤其是长时间泡热水澡，会损耗体内阳气。刚洗完澡阳气不能马上恢复，而且相对于浴室，卧室是一个更为寒冷的环境。如果夫妻不注意保暖，在此时过性生活，容易着凉，引起腰背、四肢疼痛，甚至会伤及五脏，影响全身健康状况。
从现代性医学的角度看，洗完热水澡后，全身皮肤的浅表血管处于扩张状态，血液大部分都集中在躯体表面，神经系统处于相对“抑制”的状态。这时过性生活，性器官会无法获得足够的血液供应，男性可能出现勃起不坚，女性也可能对性刺激不敏感。而且泡澡会消耗体力，若没有完全恢复、勉强为之，易导致全身血液循环暂时性失调，使其他器官的供血量减少，以至于在性生活后出现头晕、乏力、心慌、恶心等症状。
宋书功建议，晚上洗澡后最好先休息半小时，一方面让身体完全干透，另一方面也能积蓄精力。若是泡热水澡，则需要更长时间的休息，然后再做“体力活儿”。
给男女宝宝洗澡有何不同
Lesson1基础课
piont1水温
水温要适宜(最好使用冷温的开水)，一般在36～37℃左右，大人先用手试一试，不能有烫手的感觉。
piont2毛巾
用质地柔软的小毛巾或纱布洗屁股，每次洗后搓洗干净，放在阳光下晾晒。
小婴儿可使用医用棉花洗屁股。
piont3基本手法
洗时要从上向下洗，就是先洗尿道处，再洗肛门周围，以防止肛门部位的细菌污染尿道口。这对女宝宝尤为重要，因为尿道口离肛门近，更容易感染。
每次洗完屁股后，注意检查尿道口，会阴部和肛门周围，如发现有发红、发炎等情况，要及时进行处理，必要时到医院做进一步处理。
piont4清洗小PP的三种姿势
·床边洗
适合在冬季。宝宝常常被包裹得很严实，更换尿布洗屁股时要注意保暖。上身用小被子盖好，妈妈的动作要轻、快，左手提起宝宝的两条腿，水盆置于小PP下，右手用小毛巾从上往下洗净，再擦干
·“把尿式”洗
适合四五个月后的宝宝。最好有两个大人配合进行，一人将宝宝抱成“把尿式”姿势，另一人蹲在宝宝的对面，从上往下洗。
·宝宝蹲式洗
适合比较大，已会走路的宝宝，只需一个大人完成。大人坐在小凳上，两腿分开，让宝宝蹲在大人的两腿之间，两只小手放在大人的左腿上，水盆放在宝宝的屁股下，由前向后洗。
Lesson2男女宝宝洗PP step by step
男宝宝
·Step1
由于男宝宝常有解开尿布时就拉尿的习惯，所以在解开尿布时，应有意识地停留片刻，不要急于取走已尿湿的尿布。
·Step2
如果此时宝宝已拉Baba，先用纸巾揩去Baba，然后在宝宝的PP底下折好尿布，用小毛巾醮上清水擦洗，先擦腹部，然后用清洁小毛巾清洗大腿根部或外阴部的皮肤皱褶，由内往外顺向擦洗。
·Step3
清洁时注意大腿内侧及阴囊下面，清洗时不要将包皮翻下，以免造成人为感染。在清洁肛门时，用手举起他的双腿洗，擦拭完后再拿去PP下的尿布，并洗净自己的双手。
·Step4
清洗后让小PP晾一会儿，扑上薄薄一层粉，起到干燥、清爽、润滑的作用，不过别扑得太多，一天1～2次就行了。粉与尿液、粪屑混合在一块，容易产生新的化合物及一些微粒，堵塞毛孔、汗孔，不仅妨碍皮肤透气，还会诱发或加重皮炎。
女宝宝
解开尿布时，先用尿布干净的一角擦去Baba，然后举起她的腿，把尿布垫好。
用纸巾楷去剩余Baba用湿毛巾擦洗。
举起宝宝双腿，清洁外阴。遵循从上往下、从里往外，由前向后的清洗原则，不要反复擦拭，防止肛门内的细菌进入阴道。
Lesson3五个不可忽视的问题
1、宝宝要有专用的洗PP盆(特别是女宝宝).
清洗完小PP后用柔软的干毛巾或纸巾，轻轻擦干水，注意不要太大力，宝宝的皮肤很娇嫩，擦干后涂抹一些护肤用品。
2、别用肥皂为女宝宝洗PP。
肥皂不仅会刺激尿道、阴道黏膜，引起灼痛，还会削弱阴道上皮抵抗力，使屏障功能减弱，引发泌尿道感染、阴道炎等疾病。正常情况下，用干净的温水洗就好了。
3、宝宝皮肤具有容易吸收外物的特性。
婴儿专用洗护用品应选择和使用不含香料、酒精的洗护用品;和宝宝经常接触的成人，最好与宝宝使用同样的婴儿润肤品：不要随意更换品牌以免过敏。
4、注意洗护用品每次使用的剂量。
同样量的洗护用品中的化学物质，宝宝皮肤的吸收量要比成人多，对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多，容易出现皮肤过敏。
5、预防尿布疹。
家中最好准备两种尿布：棉尿布和纸尿裤。白天居家时，给宝宝用棉质尿布;夜间或外出时，使用一次性尿布，如纸尿裤。宝宝大小便后及时更换尿布，尤其在大便后，最好洗一洗小PP，然后让小PP透透风;夜间更换尿布时用湿毛巾轻轻擦一擦小PP;不要用橡皮布、塑料布直接接触宝宝的皮肤，避免发生尿布疹。
如果宝宝已经患了尿布疹，可以选用安全有效的婴儿护臀霜涂抹，或者在损伤局部涂上紫草油或鞣酸软膏;小DP皮疹明显并脱屑或者情况更严重时，最好去医院诊治。
经期能洗热水澡吗会影响月经吗
经期洗热水澡有助经血排出
坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?
经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信!
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
拔罐后黑紫是什么原因 拔罐后应该注意什么
拔火罐注意事项首先是不能洗澡:拔火罐后不要洗澡,有些人总是会有一种上瘾习惯,认为只要可以治病就一直的使用,但是治病也要有一定的时间才行,不可能一次治疗好的,拔火罐不要马上洗澡,但是洗澡后可以拔罐的。
四季中拔火罐注意事项:春季时候天气暖和了,但是北方的天气还是比较寒冷的,所以很容易患上感冒等疾病的,拔火罐可以改善这种情况,但是要注意罐口要润滑,因为春天天气太干燥了,肌肤缺水很严重,所以拔火罐的时候最好是可以在罐口擦上一些山茶油防治肌肤破裂。
夏天时候天气闷热，雨水也是比较多的，肌肤容易有痱子，这时候拔罐主要就是为了祛除身体的湿气了，夏天把火罐之前最好是洗个澡，擦干之后再拔罐了，可用山茶油+排毒精油先安抚背部再拔罐。拔完之后不要洗澡，就算有很多汗也不能洗澡。
不同年龄宝宝洗澡讲究不同
有一种老观念认为，不要经常给小宝宝洗澡，这可是不对的。宝宝的皮肤也会接触到外界的尘埃和细菌，除此之外，宝宝每1平方厘米的皮肤上，就有100～250个排汗的汗腺，这些汗腺排出的体内污垢也需要及时清除。
如果不及时清除体垢，就会影响细胞的新陈代谢，不利于宝宝体内的血液循环。 但是，给你的小宝宝洗澡可有许多讲究哦!给不同年龄段的宝宝洗澡有不同的要求。不同年龄宝宝洗澡讲究不同 (一)给哺乳期的宝宝洗澡 与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝“沐浴”更为贴切。这不是咬文嚼字，因为“洗澡”的重点在“洗”字上，要擦洗。
而“沐浴”的重点在于“浴”，要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时，切不可使劲地擦，一定要轻轻悠悠地抹。婴儿皮肤表层的角质还很柔软哟! 必备的沐浴用品：大浴巾、小毛巾(100%棉织软毛巾，干、湿用各1条)，医用棉花球1筒，婴儿用沐浴露、洗发露各1瓶(不要用成人的)，婴儿爽身粉、婴儿润肤露各1瓶(不要用成人的润肤化妆品)。 沐浴要点：小宝宝在进入浴盆前，先要清洗臀部。小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹。不要擦，棉花球用一处换一个。
用润肤露有利于抹去较难除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物，优质的润肤露还有抵御细菌的作用。 洗好小屁股后，给宝宝包上尿布，再给宝宝脱衣服，裹上大浴巾进入浴盆。眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵，这些地方都要用温湿的棉花球轻拭轻抹，每洗一个部位，换一两次棉花球。要注意的是，洗耳朵时，先要用一只干燥的棉花球轻轻塞入宝宝的耳孔，以防水渗入中耳，引起中耳炎。