养后背居然比养脸更重要

养后背居然比养脸更重要

背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。 由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。

1、大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷、 长痘：肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

2、肺区

毛孔粗大、色素沉着：肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘:心火旺，有心事，浅睡多梦、心悸、心慌、手脚冰冷。

请问吃猪肝粥有何作用

猪肝粥配料：猪肝（用羊肝、牛肝、鹅肝亦可）50克，粳米 100克，将猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有益气生血、养 肝补虚作用，适用于身体虚弱或慢性肝病患者。

肝病药疗的方法是什么呢

对于急性、慢性肝炎和肝硬化的治疗，常常采取综合的保守治疗。应该保证充足的休息，尤其是在急性期还需要卧床休息，恢复期可下床做适当的活动。慢性肝病患者可适当做些家务劳动，但要劳逸结合、避免疲劳。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。但对晚期肝病患者，应适当限制蛋白食入量，肝病患者要少食加工食品，这些食品都含有防腐剂和添加剂，会损害肝功能，不利于肝病的恢复。肝病患者还要禁酒，酒精不但能加重肝病，长期酗酒者还能造成酒精性肝硬化，不可轻视。以上所说的是“养”，即休养和营养，其目的是通过“养”，增加肝脏血流量，促进肝功能的恢复。

肝病患者的药物治疗是辅助性措施，目前所使用的保肝药物品种繁多，其中大多数是维生素类或肝脏代谢中所需的某种物质，如葡萄糖醛酸内酯等。所以对药物治疗应在医生的指导下合理选用1-2种也就足够了，并坚持按医嘱剂量、疗程服用，定期检查肝功能，以视疗效，根据病情及时修定治疗方案。切不要片面迷信药物，乱投医，或把此类药物误认为都是“保肝药”，不适当地大剂量长期应用，这不仅造成药物、经济上的浪费，而且还增加肝脏的负担，其结果适得其反，不利于肝病的恢复，应引起注意。

怎么洗脸最干净 保养重要洗脸更重要

许多人都有一个迷思那就是-大品牌高价的保养品一定有效，能让皮肤立即变好，却忽略了其实最重要的是基本的洗脸清洁，肌肤没洗干净，使用再贵再好的保养品都没有效。

若想拥有无瑕美肌就应重视脸部清洁的重要性，洗面乳属化学产品，须注意是否含有过强的界面活性剂，胺基酸系的界面活性剂是较温和的洗面乳成分，洗面乳整体成分不要有过多添加物，若出现红、肿、痒、脱皮等敏感性的表现，就是使用到不适合的洗面乳。

一瓶好的洗面乳除了能洗净脏污油脂以外，也应能防止水分流失，保湿与滋润肌肤，让洗脸的同时也在进行保养，提供肌肤所需的养分，让每一次洗脸都像在为肌肤做更新，持续保持如韩星般的水润无瑕肌！

修复胰岛功能该怎么做

1、目前，糖尿病前期通过胰岛素强化可以恢复部分胰岛功能，干细胞移植也有同样的作用，但是有一定的适应症，研究证实干细胞是一类具有多种分化潜能的细胞，在适当的环境下，可以向各种细胞分化，它就像种子一样，在各种组织器官中生长，将一定数量的自体干细胞通过动脉导管迁移到胰腺组织中，种子就会在胰腺组织微环境的诱导下分化增值为胰岛样细胞，替代受损的胰岛b细胞分泌胰岛素，从而起到治疗糖尿病的作用。

2、中医治疗糖尿病，不会直接去“降”血糖，而在于“养”。众所周知的西药降糖效果立竿见影，长期服用副作用恐肝肾无法承受，即便是用胰岛素，也是无法阻止并发症的出现。而糖尿病一旦出现并发症，则生活质量开始下降，直至生命的结束。运用中医药的治疗即可避免以上的情况的发生。其原因就在于中医治疗糖尿病在于“养”而非“降”。

3、目前主张早期胰岛素强化治疗，可以在短时间内控制好血糖，改善高糖对细胞的毒性而延缓及改善B细胞的功能，建议糖尿病患者配合胰岛素治疗或胰岛素泵来治疗，可以延缓并发症的发生，提高患者的生活质量，延长患者的寿命。同时加服修复胰岛功能的胰岛 生丸，调节血糖。还要注意科学的饮食，运动，情志调理。

通过以上这些介绍，我们认识到了修复胰岛功能的方法。除了这些外，我们还是要多多了解一下糖尿病患者的饮食的护理工作。只有做到这样，我们才能更好的保护糖尿病患者的身体健康的。同时我们也要积极治疗糖尿病的患者，这样才能真正让患者摆脱病痛!

超市买的花甲怎么存放

超市买回来的活的花甲不要急着煮，超市的花甲中也会含有一定的泥沙，要先将花甲用盆装起来，然后倒入适量淡盐水，养2-3个小时，待花甲中把泥沙吐得差不多了才能煮来吃，在这一天的过程中要注意换水1-2次，否则泥沙又会被花甲吞进去。

晚上怎么保养皮肤 晚上洗脸更重要

晚上洗脸比早晨洗脸更重要，因为如果不彻底清除脸上厚重的护肤品，彩妆和皮质，灰尘，将会影响到皮肤的呼吸，从而引发暗疮等各种皮肤问题，并使皮肤加速衰老，肤色变得暗沉无光。

宫颈炎食疗吃什么 韭菜

营养丰富，能起到温补脾肾，养“阳气”的功效，并有调味、杀菌的作用。

吃螃蟹有什么好处 螃蟹的料理

买回螃蟹后不用水冲洗，放入干净的坛中，加糙米、鸡蛋、黑芝麻将蟹盖淹没,然后用棉布蒙住坛口，使空气能流通,但又不能直射阳光，养3天左右取出，蟹肚壮实丰满，重量明显增加，吃起来肥鲜香美。

宫颈炎吃什么食物最好 韭菜

韭菜营养丰富，能起到温补脾肾，养”阳气”的功效，并有调味、杀菌的作用。

蛏子需要去除内脏吗 怎样的蛏子不用去内脏

去沙的蛏子不用去内脏。

通常是将蛏子洗净放在篮子中，准备一盆可以没过蛏子的清水，放入适量的食盐，再在盆中放上几根筷子，然后把篮子放在筷子上，在水中滴上几滴食用油，养2个小时左右，蛏子就会将腹中的沙子吐干净。

白发令白领们苦恼不已

白发主要与精神因素有关，约50%是因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱等使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，由黑色素细胞形成黑色素功能减弱，导致黑色色素减少而出现问题。白发、脱发、毛发干枯表明了人自身的健康状态不佳以及人所受到的外界伤害，造成微量元素、水分、蛋白质、氨基酸等营养元素供应失衡甚至缺失，而营养缺失是造成头发烦恼的根源。

快节奏的生活、精神压力的增大给人们带来了很多的负面效应，同时还有生存环境污染等多种原因引起白发提早出现，发病率提高。现在二十几岁，甚至十几岁就长白头发的随处可见，35岁以后不同程度的白发发生率达到了65%以上，比20年前提高了近20个百分点。不管先天遗传还是后天伤害，头发出现各种疾患的最直接原因都是营养失调或营养输送渠道阻塞造成的。而那些多次染发、烫发的人头发白更得更快，原因是染发剂、烫发剂的化学成分损伤了发髓的营养元素，伤害了毛发的蛋白质，这是为何白发染几根伤一片的原理。只要把头发的营养机理闹明白，并且加上科学调理，头发疾患就会迎刃而解。所以，解决头发烦恼的根本之道在于“养”，即先清除头皮的污垢、排铅，然后注入毛发所需的营养并加以按摩促进其吸收。使白发回复黑发的核心理念在于“治养结合，以养为主”，倡导“治”从“养”开始。