切糕的功效 消除疲劳

切糕的功效 消除疲劳

切糕除了含有大量的核桃、果脯外，还会在其中加入大量的蜂蜜，蜂蜜有消除疲劳、快速恢复体力的功效。切糕含热量较多，据说，中国古代商队就以切糕作为主要的能量供给。

看了这么多切糕的介绍，你了解了吗？不过这里还是要提醒大家，切糕含有大量糖，其热量较高。切糕虽好，可不要“贪杯”哦！

女人补肾养血吃什么食物好 山药枸杞粥

粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮切小块，一起入锅熬煮成粥状。

功效：消除疲劳、补血养肾、滋肝明目。

怎么保养脚部 敲击脚底

功效：消除疲劳、促进血液循环、加快燃脂速度。

每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，使内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。

做法：

1.以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度。

2.每只脚100次左右，运动完成约2分钟。

柠檬茶的功效与作用 消除疲劳

浓度比较高的柠檬水可以有效消除疲劳，振奋精神，这是因为柠檬独特的香味能够有效刺激脑神经，从而让人保持较长时间的注意力，从而起到消除疲劳的作用。

春困喝什么茶好 菊花人参茶饮

配料：菊花2-3朵，人参2-3片。

做法：将菊花，人参一起放入杯中，倒入开水中冲泡5分钟，温饮即可。

功效：消除疲劳，振奋精神，提神醒脑，明目去火，经常饮用可以提高人体的免疫力，有效去除疲劳，不过有实热者，高血压患者不宜过多饮用。

干桂圆有什么功效 消除疲劳

干桂圆中是含有丰富的葡萄糖的，能被人体快速吸收，再加上其蛋白质、钾、铁等物质含量也是比较多的，在身体疲劳后食用是可以补充能量，恢复体力，帮助消除身体疲劳的。

三伏天泡澡的好处与功效 消除疲劳

三伏天的时候，自然界的阳气较为丰盛，同时，气温较为炎热，人体生活在这样的环境里面，很容易觉得疲劳、食欲不振，而且因为长期待在空调房里面或者长期低头玩手机都会出现肌肉紧绷，神志紧张的情况，泡澡的时候，因为水压的缘故，可以使身体血管扩张，改善血液循环，让身体中的代谢废物排出体内，还能起到一个放松肌肉、消除疲劳的功效。

白醋洗脸有什么好处 好处六：消除疲劳

具体方法：沐浴时，在温水中加入5至六滴白醋。

功效：消除疲劳，还能使面部红润。

适合人群：长期熬夜加班的人

柠檬汁的功效与作用 消除疲劳

柠檬汁浓度比较高的柠檬水可以有效消除疲劳，振奋精神，这是因为柠檬独特的香味能够有效刺激脑神经，从而让人保持较长时间的注意力，从而起到消除疲劳的作用。