准妈妈们怀孕后的六大收获
准妈妈们怀孕后的六大收获
一、收获更多的“性福”
在孕期激素的作用下，你会惊喜发现你的胸部变得更坚挺，皮肤变得更红润，整个人更富有魅力和自信，更有部分准妈妈，对性的欲望比孕前增强了不少。因此，你们的性爱质量也许会得到改善。
这段时间里，你们不用再为如何避孕而烦恼，变得更性感的你会勾起老公前所未有的欲望，因此，在可以安全过性生活的孕中期，不少准妈妈都感受到了前所未有的“性福”。
温馨提示：
也许怀孕初期的呕吐和疲惫几乎令你提不起任何的“性趣”，怀孕后期，笨重的身体亦不适于性爱。但在孕中期，在孕激素的作用下，夫妻亲密时感官的敏感性会增加，使女性更容易达到高潮。所以，准爸准妈可要珍惜这个难得的机会哦。
另外，不要担心与丈夫的亲密会伤害到胎儿，除非遇到特殊情况，例如胎盘前置，否则只要丈夫温柔有加，你就可以在孕中期尽情地享受性爱。
二、收获更灵敏的感觉
怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平和雌激素水平的迅速升高，令准妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。
温馨提示：
既然孕期准妈妈的嗅觉和味觉都更为灵敏，准妈妈们不妨尽情享受自己喜爱的食物，当然，对于令自己厌恶的气味，准妈妈也一定能很快感觉出来，并尽量远离这种气味，对胎儿和准妈妈自己也是一种保护。不要试图强迫自己接受不愉快的气味，这是胎宝宝向你发出的抗议信号呢。
三、收获健康：痛经痊愈了
很多孕前有痛经困扰的女性，会惊喜发现，分娩后，痛经竟然痊愈了。为什么呢?我们先来看看痛经的原因，痛经是由于气血不足、气滞血瘀，经血排出不畅，子宫肌肉痉挛收缩而引起疼痛的。
而怀孕后，胎儿使子宫逐渐胀大，子宫颈管变软，为胎儿出生创造了条件，分娩时胎儿通过子宫颈管，起到了扩张狭窄的子宫颈管的作用，这和用手术器械扩张异曲同工;妊娠还可使子宫位置异常得到改善，因此，痛经的女性可能会因此而自愈。
四、收获健康：患癌症的几率减少
有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显着。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。
怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。
五、收获新的健康习惯
怀孕后，准妈妈对胎宝宝总会呵护备至，害怕自己的不良生活习惯会影响到胎儿的发育，因此，自己就抛弃了很多不好的生活习惯，并发生了各种各样积极的改变。
例如，准妈妈可能会养成了坚持锻炼的习惯，饮食上也戒掉了垃圾食品，这些新养成的健康习惯会让你受益终生的。
六、收获亲密的夫妻关系、婆媳关系
家里即将增加一个小成员，家里成员的关系都会出现一些神奇的变化。例如，你的丈夫可能会更疼惜为他辛苦生孩子的你，家里的老一辈也会过来照顾你或给你提供很多建议，宝宝的即将来临，可能会让你和长辈之间多了共同的语言，不妨趁着这个时间，让夫妻关系、婆媳关系打好良好的基础吧。
羊水浑浊的原因
羊水浑浊的原因之胎粪污染：
胎粪污染是所有的羊水浑浊的原因中最让医生们觉得棘手的，为什么呢?因为一些准妈妈们的羊水如果出现了胎粪污染，那么当污染一旦达到三度的时候，宝宝们在准妈妈们的肚中就会出现窘迫的现象，一旦胎儿窘迫，那可是非常危险的，随时可能造成宝宝胎死腹中。
所以，一旦准妈妈们的羊水浑浊是因为胎粪污染，在前期还不是那么严重的时候，准妈妈们就应该配合医生进行有效的治疗措施，以免造成更大的伤害。当然，如果准妈妈们发现羊水浑浊的时候，胎粪污染已经比较严重了，也不要着急，只要积极配合医生，就一定能够治愈的，要相信医生以及科学。
羊水浑浊的原因之胎脂：
准妈妈们怀孕到第三十九周的时候呢，最容易出现羊水浑浊，这是主要是因为宝宝在准妈妈们的怀中日益长大，但是还不成熟，体型偏大了，他们的体表的胎脂就会漂浮在准妈妈们的羊水之中，而这种漂浮是不会引起宝宝的生长状况出现问题，也就是说，这种原因引起的羊水浑浊对准妈妈们以及宝宝们来说是没有危险的，属于正常的现象，准妈妈们就不要恐惧，继续做好安胎工作就好啦!
孕期运动好处有哪些
孕妇适合做运动之散步：
散步对于准妈妈们来说是再适合不过的一件简单轻松随时都可以进行的小活动了。尤其是在饭后散步，不仅能够帮助准妈妈们更好的对刚吃进去的食物进行消化，吸收食物中的营养，这样您的宝宝获得到的营养物质也就更加全面。
同时，还能让准妈妈们变得更加开怀。长期坚持下来，您的身体的血液循环也会更为顺畅，面色更加红润呢!如果准妈妈们能够坚持每天散步，那么您在分娩的时候也会获得好处，那就是分娩过程中的痛苦能够减轻不少呢!
孕妇适合做运动之健身操：
怀孕期间，准妈妈们做一些健身操也是可以的。但是健身操的具体内容就需要准妈妈们根据专业人士的指导来进行安排了。健身操要降级频率和力度，适合准妈妈们的才是最好的，不要强求多哦!以准妈妈们能够感到轻松不吃力的完成为宜。
孕妇适合做运动之瑜伽：
瑜伽是帮助准妈妈们放松身心的很好的一种减压的运动，准妈妈们在怀孕期间练习一些孕妇适宜的瑜伽，能够有效的使得准妈妈们的体质变得更健康，这样也能够使得您的孕前变得相对来说轻松一些呢!当然，适度的瑜伽也是能让准妈妈们的分娩过程不那么紧张，要相信瑜伽帮助您减压的效果可是很棒的。
孕妇适合做运动之轻松的家务活：
没有条件进行瑜伽或是请专人进行指导的准妈妈们，可以在家通过做一些简单轻松的家务活来帮助您进行锻炼，譬如扫地、擦桌子等等。至于一些重体力活还是交给其他亲属吧!简单的家务活时能够帮助您进行血液循环的，您的新陈代谢也会更加顺畅。
孕妇适合做什么运动?准妈妈们在阅读完小编的讲解之后是不是都已经明白了呢!孕期的确需要多加注意，要用心安胎，但是准妈妈们也不能啥也不做，整天一动不动的哦!只有适当的轻松的简单的活动，才能有效帮您远离一些孕期肥胖等疾病呢!所以，准妈妈们，轻轻动起来。
孕期糖尿病的病因
随着胎宝宝的不断长大，胎宝宝从准妈妈的体内获取葡萄糖是维持能量的主要来源。胎宝宝从准妈妈体内获取葡萄糖的需求量增加了;孕期肾血浆流量及肾小球滤过率也随之增加，但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加，导致部分准妈妈排糖量增加。到怀孕中、晚期，准妈妈体内抗胰岛素样物质增加，如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等使准妈妈对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降。为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的准妈妈，怀孕期间不能代偿这一生理变化而使血糖升高，形成孕期糖尿病。
准妈妈补钙方法面面观
准妈妈需要补钙吗?答案是肯定的。准妈妈一旦缺钙，就会出现小腿抽筋、牙齿松动、腰酸背痛、四肢无力等情况，严重时还会患上妊娠期高血压综合症。许多生育过的妇女都有一定程度的骨质疏松症状，严重的还患了骨质软化症，这都是由孕期没有补充足够的钙质引起的。
孕期缺钙的危害很大，不仅对准妈妈自身健康不利，而且对肚子里的宝贝也有不利影响。在准妈妈们怀孕两个月后，宝宝就会对钙质有一定的需求了，会渐渐从母体里吸收钙质。充足的钙质是宝宝们骨骼和牙齿钙化的保证，如果准妈妈们缺钙，就无法满足宝宝们的需求。长此以往，就会产生钙代谢平衡失调。
那么，准妈妈们需要补多少钙才能保证妈妈和宝宝的健康呢?在日常生活中，准妈妈应该如何补钙呢?
在孕早期的阶段，准妈妈们每天需要摄入800毫克的钙量。在这个时期，准妈妈们需在饮食上注意一下，多吃如豆制品、乳制品、虾皮、海带等富含钙质的食物。到了怀孕中期，准妈妈每天需要摄取1000毫克的钙量，除了平时可以适当运动一下，多晒晒太阳，在饮食上要多吃含有丰富钙质的食物，还要适当摄取维生素D。怀孕晚期，准妈妈则每天需要1200毫克的钙量。
但是，以中国膳食结构为基准，准妈妈们几乎很难从饮食和运动中获得足够的钙质。所以，准妈妈们应该适当补充钙剂，这不仅是肚子里的宝宝健康的发育的保证，也是保障自身健康的前提。
市面上有各种各样的钙产品，液体钙还是固体钙，国产钙还是进口钙……五花八门的产品让消费者不知做何选择。其实，选择钙产品主要是看钙产品的成分和相关机构对其的认证。一般来说，选择包含维生素D的钙产品，能够帮助准妈妈的肠道吸收钙质，对准妈妈们的补钙工程大有帮助。另外，添加了山梨醇的钙剂，能够改善困扰了很多准妈妈的孕期便秘问题。至于产品认证，获得美国的“FDA”认证的钙剂更有安全保证，让准妈妈们更放心。
怀孕晚期准妈妈们的食谱
食谱一：木耳茭白
制作材料：250g茭白、100g木耳、3g食盐、1g胡椒粉、1g味精、10g淀粉、5g泡椒、10g姜、10g蒜、15g葱花、20g鲜汤。制作方法：茭白洗净，切薄片(4cm左右)，木耳泡发洗净,泡椒及葱切成马耳朵状;第二步：兑汁，把盐、胡椒粉、味精置于鲜汤中，做芡汁，待用;第三步：起锅热油，泡椒、姜片、蒜头爆香，下茭白片及木耳，翻炒片刻，撒入葱花，倒入事先芡汁，带食材熟后收汁出锅，装盘。适宜人去：有血压偏高症状的孕妈妈们。
食谱二：冬瓜海鲜卷
制作材料：500g冬瓜、180g鲜虾、25g火腿、25g香菇、25g芹菜、25g胡萝卜，适量食盐、味精、白砂糖。制作方法：第一步：冬瓜去皮洗净，切片，鲜虾处理干净剁碎呈蓉状，其余食材洗净切条，备用;第二步：起锅煮水至滚，冬瓜片置于其中，烫软后捞出;第三步：把准备好的虾蓉、香菇、芹菜、胡萝卜倒入开水中烫熟，捞出;第四步：除冬瓜外，所有食材加入盐、味精、白砂糖调味。第五步：把调味后的食材用冬瓜片包裹，卷成卷状，刷食用油，置于蒸笼中蒸熟，取出装盘;第六步：汤菜的开水加入水淀粉勾芡后，淋在蒸好的冬瓜海鲜卷上。
羊水浑浊的原因
羊水浑浊的原因之胎脂：
准妈妈们怀孕到第三十九周的时候呢，最容易出现羊水浑浊，这是主要是因为宝宝在准妈妈们的怀中日益长大，但是还不成熟，体型偏大了，他们的体表的胎脂就会漂浮在准妈妈们的羊水之中，而这种漂浮是不会引起宝宝的生长状况出现问题，也就是说，这种原因引起的羊水浑浊对准妈妈们以及宝宝们来说是没有危险的，属于正常的现象，准妈妈们就不要恐惧，继续做好安胎工作就好啦!
羊水浑浊的原因之胆汁淤积：
胆汁淤积也是引起准妈妈们羊水浑浊的主要原因之一。 如果只是因为胎水、脆毛等羊水里的主要物质淤积引起的羊水浑浊的话，那么宝宝就不会有什么异常，依然能够健康成长。可是，一旦准妈妈们在照射B超的时候，发现羊水浑浊，那么此时的情况就代表宝宝生长发育的不是很好，一定要进行进一步的确诊，以保证宝宝的健康。如果这时候接近临产期或者是已经能够进行分娩了，那么最好就立刻将宝宝生育下来，以此来避免宝宝受到更多的伤害。
适合孕妇的运动有哪些
孕妇适合做运动之散步：
散步对于准妈妈们来说是再适合不过的一件简单轻松随时都可以进行的小活动了。尤其是在饭后散步，不仅能够帮助准妈妈们更好的对刚吃进去的食物进行消化，吸收食物中的营养，这样您的宝宝获得到的营养物质也就更加全面啦!同时，还能让准妈妈们变得更加开怀。长期坚持下来，您的身体的血液循环也会更为顺畅，面色更加红润呢!如果准妈妈们能够坚持每天散步，那么您在分娩的时候也会获得好处，那就是分娩过程中的痛苦能够减轻不少呢!
孕妇适合做运动之举哑铃：
准妈妈们不要害怕，哑铃虽然属于“重物”，但是小编推荐您举的哑铃可是那些重量在一点八千克左右的而已哦!适当的举哑铃，能够在孕期锻炼准妈妈们的手部的力量，这样到分娩的时候，您的力气也会充足一些呢!当然，准妈妈们不需要做多激烈的举哑铃的活动，只需要每天两次，一次十分钟的举哑铃的动作就可以了。
孕妇适合做运动之健身操：
怀孕期间，准妈妈们做一些健身操也是可以的。但是健身操的具体内容就需要准妈妈们根据专业人士的指导来进行安排了。健身操要降级频率和力度，适合准妈妈们的才是最好的，不要强求多哦!以准妈妈们能够感到轻松不吃力的完成为宜。
孕妇适合做运动之瑜伽：
瑜伽是帮助准妈妈们放松身心的很好的一种减压的运动，准妈妈们在怀孕期间练习一些孕妇适宜的瑜伽，能够有效的使得准妈妈们的体质变得更健康，这样也能够使得您的孕前变得相对来说轻松一些呢!当然，适度的瑜伽也是能让准妈妈们的分娩过程不那么紧张，要相信瑜伽帮助您减压的效果可是很棒的。
孕妇适合做运动之轻松的家务活：
没有条件进行瑜伽或是请专人进行指导的准妈妈们，可以在家通过做一些简单轻松的家务活来帮助您进行锻炼，譬如扫地、擦桌子等等。至于一些重体力活还是交给其他亲属吧!简单的家务活时能够帮助您进行血液循环的，您的新陈代谢也会更加顺畅。
怀孕六个月可以打胎吗
怀孕六个月能打胎吗之科学解析：
六个月，已经到了准妈妈们怀孕的中期了，这个时候，大部分决定要打胎的准妈妈们，主要原因大抵就是前期犹豫不决一直拖延至此，或是继续妊娠会威胁到母体健康。无论是出于哪一种原因，准妈妈们需要在怀孕六个月的时候打胎，您都一定要尽早，因为拖得越久，宝宝生长发育越大，那么对于打胎的难度也会相应的增大。
所以，准妈妈们如果确定怀孕了六个月依然要终止妊娠，打胎是可以的，但是要记得趁早，不要拖。而决定您打胎风险的，还是医院为您做出的诊断。准妈妈们打胎之前，一定要遵从医生的建议，根据科学的诊断报告来进行取决，不要一味一意孤行。
怀孕六个月能打胎吗之打胎前注意事项：
怀孕六个月能打胎吗?这个问题，小编已经在上文中为您进行了科学的阐述，那么，在打胎前，准妈妈们需要注意哪些细节才能有效的减小甚至是避免风险呢?
第一，准妈妈们一定要向您的主治医生阐述清楚您过去的病史，这些都是决定您的身体能不能承受怀孕中期打胎的关键，皮日出血史、月经史、妊娠分娩史等等，尤其是要向医生详细告知您此次怀孕过程中的种种问题或是治疗史，这样才有利于医生为您的六个月打胎制定详细的安全的计划。
第二，对于打胎前的一些基本项目的检查，准妈妈们也要用心对待，譬如血压、尿常规、白带、抽血，甚至是体温检测这种小项目，毕竟六个月打胎不是一件小事。如果有必要，准妈妈们还应该做一些肝功能、肾功能、心脏功能的检测，尤其是一些大龄准妈妈们。
第三，不同类型不同年龄的产妇，其六个月打胎的风险也是不一样的，准妈妈们一定要遵从医生们的建议，不要盲目强行打胎，以免危害到您的身体健康，甚至威胁到您日后的再次妊娠。
总之，准妈妈们怀孕六个月打胎不是一件小事，准妈妈们要明白中期打胎的风险较于怀孕前三个月打胎的风险是有过之而无不及的，在此认识之下，您再好好考虑，是不是真的有必要打胎，是不是真的不得不打胎，做出最正确的也对您自身最有益的决定，不要冲动，不要犹疑苦恼，更也不要盲目，多听从医生的建议，要以您的身体作为首要考虑，做一个从容淡定有主见又健康的准妈妈。
孕晚期胎教准妈妈应定时与胎儿交流
妈妈们十月怀胎不容易，尤其是怀孕晚期，宝宝们在妈妈肚子里的一举一动都刺激着妈妈们的神经。那么，怀孕晚期的妈妈们在保健护理方面应该注意些啥呢?
“准妈妈们怀孕晚期要注意体重检测，这对宝宝们的影响很大。”医生说，准妈妈们每周的正常体重应该增加200至500克，若每周体重增加低于 200克，那么表示胎儿发育不良;如果高于1000克，也是一种危险的信号，表示妊娠合并应发高血压综合症，应该立即就医检查。
医生认为，怀孕晚期的自我检测很重要，尤其是对胎儿胎动的检测，这不仅决定着准妈妈们的安全还影响着宝宝的健康发育。医生说，准妈妈在怀孕晚期要主动有规律地数胎动，时间最好固定在每天晚上8～9点，胎动一般平均每小时3～5次。“每天坚持数胎动，是一种直接胎教，当你对胎儿高度注意时，可以想像胎儿的各种体态，胎儿也会回应你的感受，这样会增进母子之间的感情交流。”医生还提醒准爸爸们，胎儿最喜欢听中低频调的声音，爸爸的说话声正好适当，如果夫妻配合每天能坚持与子宫内的胎儿讲话，能够唤起胎儿的热情，帮助胎儿的智力发育。
孕育给孕妈们带来的4大收获
变得不怕冷了
夏天，很多公司里的空调都猛吹。孕妈们，你们有没有发现，身边的同事冷得直哆嗦，而你却不穿厚厚的外套也没有什么感觉。而当你怀孕16周以后，刚好冬天来了，那么恭喜你，你的冬天会变得不再那么冷。你会发现当你的老公盖层毛毯还吵着说凉的时候，你却要冒汗。大冬天里跟朋友出去吃饭，他们有的还要带上手套的时候，你什么都没戴，可是手却是暖烘烘的，而且吃东西还会冒汗。
这是因为，到了怀孕16周之后，你就会获得一个内部天然采暖设备。随着宝宝的不不断长大，你体内的血液循环也会加快，在大冬天里，你就不会觉得天寒地冻了。除此之外，羊水也像个随身携带的暖水袋一样，将近2升的恒温液体让你冬天美丽不受冻。
另外，小编提醒一下，不要觉得没那么冷了，就不注意保温喔。出门要记得添衣，否则感冒了，就麻烦了。
胸部轻松升cup
很多孕妈都惊奇地发现，怀孕之后，胸部变大了。不知道这算不算是你最大的收获呢，那些电视广告，天天都在吹嘘用他们的产品胸部马上升cup。胸部平平的你，是否曾经有那么几次用想试用的冲动。看到街上胸大的女人，露出长长的事业线，而身边的男人总是不由自主地看多几眼，这时候的你，是否曾经有点羡慕嫉妒恨。
现在怀孕了，没想到就自动升cup成功了，你终于可以很骄傲地挺起你的胸膛了。
知道你的胸部为什么神奇地变大吗?秘密就从受精卵着床的那一刹那起说起，从那一刻起，你体内荷尔蒙就发生了改变，所以你的乳房也作出相应反应。事实上胸部变大是为了适应生宝宝后哺乳的需要。所以怀孕期间，你的乳腺发育的程度也是决定今后分泌乳汁的多少。
在整个孕期内，乳房会持续增长，有的孕妈的乳房甚至还能长大了三倍。对了，提醒孕妈们一句，一旦你知道自己开始怀孕了，就要开始加强乳房的护理咯。否则生完宝宝之后，乳房马上“”缩水，变得松松垮垮，那就真的是悲剧了。
享受到前所未有的特权
以前挤公车，就算站到腰酸腿痛，也没有人给你让座。而当你怀孕了，情况就变得有所不同了，现在人们的素质变得越来越好了，你是不是感受到大家对你的照顾。只要你一上公交车，大腹便便的样子，立即引起别人的注意。不用走到车尾，就有人很主动地站起来给你让座了，有时候还会出现抢着让座的情况呢。而你在这个时候，也可以安然地接受这一份特权。
在家，也有特权喔。家务活，家人主动扛下来了，以前还老是跟老公争论谁做饭、谁洗碗。现在不用你开口，老公便屁颠屁颠地做起家务活来了。
另外，我国法律规定单位不能安排过强劳动和禁忌劳动给孕妇，不能延长劳动时间，怀孕7个月以上的孕妇，一般不安排夜班。也就是说怀孕之后，你就不用怎么加班，公司也不会随便加大你的工作量。怀孕后，你就可以稍微减压了。
形成良好的生活习惯
很多的职业女性干起工作来，比男人还拼命、还要强，所以怀孕前很少关心自己的身体健康。而且为了保持苗条的身材更是“不吃不喝”了。
但是，很多孕妈妈一旦怀孕立马转变生活态度：因为不想亏待肚子里的宝宝，很多平时想尽办法减肥的女人在这个时候也开始注意用丰富的营养来补身体。
她们也开始讲究菜的搭配，选择最健康的饮食方式，即营养了宝宝也滋补了自己，同时丢弃了没有营养又不利于健康的零食，变得爱吃水果了。
同时她们变更爱健康了，会注意活动，经常外出活动，调整生活作息，改变不良的生活习惯。以前情绪会很暴躁，怀孕之后，他们会改变自己的情绪。
有的孕妈，怀孕之前不爱看书的，怀孕之后，小周末里他们宁愿少对着电脑少逛街，在家安静地听听歌看看书，变得更爱学习了。
胎教音乐什么时候听
一般来说，胎教音乐是从准妈妈们怀孕开始就要听了。刚刚知道自己怀孕的准妈妈，感到喜悦的同时也会感觉到无穷大的压力和各种烦恼，所以虽然这时候宝宝的听觉还没有开始发育，准妈妈们依然需要听音乐，借此缓解情绪。
当准妈妈们感觉到胎动的时候，是音乐胎教最佳时间，这时候选择一些有利于宝宝大脑发育的音乐，这时候是肯定要听一些胎教音乐了。
有的妈妈会担忧晚上听胎教音乐会影响到宝宝睡眠，其实这些声音对宝宝没有影响的，准妈妈们可以听一些催眠曲目。
需要注意的是，准妈妈们在听胎教音乐时，不可一心二用，即一边听音乐一边做其他事，这时候要静下心了，与宝宝进行精神上的沟通。
另外，还需要注意音乐胎教的次数和时间，不宜过于频繁，也不宜时间太长，这样会造成准妈妈和宝宝精神上的疲劳。
同时要注意胎教音乐的音量不宜过大，会影响宝宝的大脑和听觉。
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好之喝牛奶的好处：
我们都知道，宝宝在生长发育的过程中，如果钙质的吸收不足，那么就非常容易引起一些疾病，例如佝偻病，生长发育矮小，或者是牙齿发育不全、骨质疏松等等。
同时，准妈妈们在怀孕期间，如果无法补充充足的钙质，那么对您自身也是不好的。所以，如果准妈妈们怀孕期间在的每一天能够保证摄取至少两毫升的钙，那么就能够为您的宝宝提供充足的营养。
准妈妈们喝牛奶，不仅能够补充充足的钙质，为您好宝宝带去营养，同时牛奶也是优质蛋白的藏身之所。优质蛋白对于您以及宝宝的好处，相信准妈妈们也一定都知道。
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好之喝酸奶的好处：
酸奶的原材料是牛奶，并且在原材料的基础上，酸奶中添加了多种有益的乳酸菌等等，而乳酸菌是人体中非常重要的清道夫，所以，准妈妈们在怀孕期间，如果能每天喝一些酸奶，是能够防治便秘的。
酸奶中的有益菌，不仅对于准妈妈们来说有很大的好处，对您的宝宝来说也是有不少益处的。同时，增加了多种有益菌的酸奶还能够促进准妈妈们以及宝贝们对钙质的吸收。
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好之正解：
小编已经为您阐述了准妈妈们喝牛奶以及喝酸奶的不同的好处，那么孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好呢?其实这个问题的正解是两种奶准妈妈们都要喝，但是准妈妈们要交替喝。
准妈妈每天早上以及睡前可以喝二百五十毫升到五百毫升的纯牛奶，而在您吃完正餐之后，喝一些酸奶，帮助肠道进行消化与吸收，同时抑制肠道中的腐败菌的繁殖。
两种奶交替喝，对准妈妈们来说，补钙效果可以说是最好的。孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好?准妈妈们都记住了吗?相信准妈妈们一定能够学会正确的喝法，来为自己以及宝宝补充更充足的钙质的。