小孩便秘吃什么最管用呢

小孩便秘吃什么最管用呢

宝宝还是比较容易出现便秘的情况的，因为宝宝的胃肠外会比普通人的要差非常的多，所以很容易会出现消化不良的情况。平常的时候就要开始多给孩子喝一些水，最好的话是有营养的汤，例如菜叶汤就是一个非常好的选择。同时平常的时候还可以用胡萝卜汁来进行调理，饭后也可以多带孩子去外面散步一下，这样有助于孩子进行消化。如果还是不行的话，最好还是要带孩子去医院。

3岁的宝宝已经可以吃辅食了，由于每天的奶粉摄入量并不是很多，所以宝宝便秘不是因为更换奶粉导致的，有可能跟冬季天气干燥有关。建议平时多给宝宝吃蔬菜、水果和一些容易消化的食物，营养搭配好，不能挑食，要养成吃饭的好习惯，尽量补充维生素和钙质。小孩子每天的活动量很大，要多喝水补充身体所需的水分。在便秘的时候可以把香蕉上面放些蜂蜜，效果很好，宝宝也爱吃。

小孩便秘吃什么最管用 粗纤维食物

富含粗纤维的食物，可有效加快小孩肠胃的蠕动，刺激肠壁，对通便有良效，可加速粪便排出体外。

推荐食物：黑面包、燕麦片、玉米、韭菜、芹菜、茭白、黄豆、豌豆、小米、菠菜等。

小孩便秘吃什么水果好 苹果

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素、果胶和膳食纤维，具有润肺、消食、顺气、通肠的作用，非常适合便秘的小孩食用。

建议：虽说苹果皮食用对人体也有好处，但现如今的苹果多打有果蜡，因此建议小孩削皮食用，一天一个即可，在上午10点左右食用。

两岁小孩便秘吃什么好啊？

1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2~3分钟，温服。

3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

5、番泻鸡蛋汤：番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。

6、黄豆皮100克，水煎服，每日3次。

小孩便秘吃什么最管用 果仁橘皮粥

将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

营养解密：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

小孩便秘是什么引起的 活动量少所致

活动过少也是小孩便秘的一个原因。小孩如果不喜欢活动，整天坐着或躺着，不利于肠道蠕动，会减弱胃肠对食物的消化能力，导致便秘的发生。

小孩便秘吃什么最管用呢

小孩便秘的特点

小孩便秘吃什么最管用的问题有必要对小儿便秘特点问题有足够的认识和了解。通常情况下，小儿便秘的人群或多或少有排便困难、哭闹不安、大便干燥、腹胀、食欲不振、消化不良等特点。所以食物选择方面通常应选择具有润肠通便，祛除燥热内结的功效和作用。

小孩便秘的食物

结合小儿便秘食物的特点，小孩便秘吃什么最管用有必要重视其饮食习惯来进行纠正和调理。除多吃蔬菜，粗纤维食物(豆芽菜、韭菜、红薯等)外，另外常喝糖水果汁(梨、香蕉、西瓜汁)在帮助润肠通便，改善缓解便秘的症状等不适感都具有积极的作用。

小孩便秘吃什么最管用 红薯粥

将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。

营养解密：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效，红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。

小孩便秘吃什么最管用 通便饮品

小孩便秘也可通过一些营养饮品来缓解，这类饮品多是有润肠通便，排毒功效的。

酸奶对防止便秘有良效，其有益菌可加强消化功能，促进小孩肠胃蠕动，增加大便的湿润度，加速排便，每天保持2杯即可。

中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒通便的作用，因此小孩便秘之时可饮用蜂蜜水，来润肠道，清肠肠胃垃圾，建议每天晨起空腹饮用蜂蜜水为佳。

小孩便秘吃什么水果好 火龙果

小孩便秘可适量的食用火龙果，火龙富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，达到通便效果，再加上火龙果属于寒凉水果，有清热下火，改善便秘之效，所以小孩便秘能吃火龙果来改善。

建议：由于火龙果性寒，因此小孩不宜过多食用，建议一天食用一个即可，不在空腹时食用。

小孩便秘吃什么益生菌好

宝宝便秘找不到根治的办法，折腾来折腾去只会搞的更麻烦，不要着急乱投医，可在宝宝的粥 奶粉或水里添加三孩低聚果糖作为伴侣食用，有效的改善便秘和养护肠道，能使宝宝易于排便防止便秘，而且没有任何副作用，合生元的也可以尝试。

当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时，一定是发生便秘了。 婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。

另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。

治小孩便秘最有效最快的方法

1治疗小孩便秘的时候可以使用甘草奥水喝，对小孩便秘治疗有很好的效果，家长可以去药店买一些回家自己熬制就可以了，每次使用2克，加入适量热水泡开之后喝下，连续使用一星期，就会好起来。

2小孩子便秘的时候还可以使用连翘煮水喝，每次使用十五到三十克，每天喝一次，如果孩子觉得苦不想喝，家长还可以加入一些白糖或者是冰糖到煮好的汤水里面，这样坚持喝一到两周就会好转。

3小孩出现了便秘还可以使用车前子煮水喝治疗，每次使用车前子三十克，加水煮沸，之后每天在饭前喝，最好还是加入一些白糖或者冰糖来喝，每天喝三次坚持喝四个疗程的就可以了，基本上就可以治好了。