孕妇痔疮的预防方法有哪些
孕妇痔疮的预防方法有哪些
日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
1、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
2、尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。
3、适当运动：孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
4、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。
5、妇女孕期及产后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。
孕期怎么样才能缓解痔疮
痔疮，是一种由于痔静脉丛的血管扩张、扭曲形成静脉团而引发的疾病，高发于肛门皮肤周边。妊娠期间的准妈妈特别容易得孕妇痔疮，平均五个孕妇中就有四个患有孕妇痔疮。孕妇痔疮是什么 原因导致的呢?孕妇痔疮怎么办?准妈妈如何预防孕妇痔疮?
专家指出，孕妇痔疮主要是由三大原因引发的。
原因一：妊娠期间的准妈妈，子宫随着胎儿的发育而一天天增大，到了妊娠中后期，准妈妈的下腔静脉容易受到子宫的压迫，进而导致血液回流不畅，这时候准妈妈肛门周边组织的痔静脉丛血管就容易发生扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团，从而发生痔疮。
原因二：准妈妈在妊娠期间，体内的激素水平会发生较大的变化，大肠在激素变化下会减慢蠕动的速度进而容易发生孕妇便秘，发生孕妇便秘会刺激到痔静脉，导致痔静脉血管扩张，进而引发孕妇痔疮。患有孕妇痔疮的产妇，如果顺产的时候，分娩时间过长，病情会进一步加重。
原因三：孕期准妈妈的盆腔组织弹性会减小，分娩的时候如果太用力且持续时间较长，这时候肛门周边的组织就会变硬。出现这类情况的产妇往往分娩后都会得痔疮。
由于准妈妈得了痔疮后，会反复出血，因此很多患有痔疮的孕妇都容易贫血，妊娠期间，准妈妈一旦贫血进而引发孕妇贫血，胎儿的生长发育会减慢，严重可导致胎儿早产、流产、死胎。患有痔疮的准妈妈到了妊娠后期行动上会有很大的不便，痔疮产生的疼痛感会让孕妇承担较大的精神压力、体力负担。那么， 孕妇痔疮怎么办呢?
正常人患有痔疮可以通过手术或者药物来治疗，但是 孕妇是一个特殊的群体，孕妇是禁止做手术的，用药不慎会伤害到胎儿。专家指出，治疗孕妇痔疮最简单的方式是通过调节饮食结构、针灸、按摩、坐浴来治疗。对于痔疮病情严重的准妈妈来说，也需要等到做完月子后才可以进行手术治疗。以下几种方法可以缓解、治疗孕妇痔疮。
① 食疗法：患有孕妇痔疮的准妈妈禁止吃辛辣刺激、不易消化的食物，防止同时患有便秘而导致病情加重。除此之外，孕妇在患病期间要多吃新鲜蔬果、木耳、粗粮等纤维素含量高的食物。有些准妈妈在患病期间排便会比较困难，这类准妈妈可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。
② 坐浴疗法：大黄、槐角、苦参、艾叶、无花果、黄柏、花椒、黄岑各取1两煎水，准妈妈在大便后用加热过的药水来熏肛门附近的组织，15分钟后用药水来清洗患处。孕妇也可以选购一款没有孕妇禁忌配方的治疗痔疮的药膏，每次熏洗坐浴后涂抹患处。
③ 避免久坐：有些准妈妈工作过程中需要久坐，这类准妈妈要养成每隔40分钟就起来活动五分钟的习惯，提高血液循环，让血液循环更畅通。
痔疮预防
分类痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。在齿状线以上的为内痔，是肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理改变或移位，被覆直肠黏膜，由于内括约肌收缩，肛垫以Y型沟分为左侧、右前侧、右后侧三块，因此内痔常见于左侧、右前侧及右后侧;在齿状线以下为外痔，被覆肛管黏膜，可分为结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔、血栓性外痔;兼有内痔和外痔的为混合痔，是内痔通过静脉丛与相应的外痔融合，即上、下静脉丛的吻合，混合痔脱出肛门外，呈梅花状时，称为环形痔，若被括约肌嵌顿，形成嵌顿性痔。
临床表现
1.主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。
2.单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。
3.内痔分为4度。①Ⅰ度排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门;②Ⅱ度常有便血;排便时脱出肛门，排便后自动还纳;③Ⅲ度痔脱出后需手辅助还纳;Ⅳ度 痔长期在肛门外，不能还纳;其中，Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒，其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。
4.外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。
久坐电脑前如何预防痔疮
在这个快节奏的生活和工作环境下，电脑一族们如何做好痔疮预防的工作也成为了当下比较热门的话题。针对这些，小编我也是特别向专家咨询了一番，在痔疮预防上得到了以下建议。
痔疮预防上的建议
在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物。专家说，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。
早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。
切忌久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。
便后记得清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
一定要多活动。不要久站久坐，坐45分钟起来活动5分钟，完全可以有效地减轻痔疮症状。
孕妇痔疮吃什么水果
1.香蕉
大家都知道香蕉是通便的水果，是孕妇的理想水果。香蕉味甘性寒，正好适合因痔疮而更加热性的孕妇。香蕉清热润肠，能促进肠胃蠕动，适合痔疮出血、因燥热而胎动不安的孕妇食用。
推荐吃法：生食香蕉肉。
注意：脾虚泄泻的孕妇不宜食用。
2.柿子
柿子也是味甘性寒的水果，所以也适合孕妇食用，尤其是患了痔疮的孕妇。
柿子含有丰富的食物纤维，能起到通便润肠的作用，有效缓解大便干结、痔疮疼痛或出血的症状。
推荐吃法：把柿子的嫩叶阴干作成柿子茶叶，孕妇每天适量饮用对痔疮出血非常有效。
注意：胃功能低下、外感风寒咳嗽、体弱多病的孕妇不适合食用。
3.梨
孕妇痔疮吃些梨是非常好的，因为梨有清热去燥、消炎镇痛的作用，能有效的缓解痔疮疼痛，改善痔疮出血的问题。
梨除了能治疗孕妇痔疮外，还能利尿、降压、止咳祛痰，有效预防肺部疾病，是实在是孕妇不能缺少的水果之一。
推荐吃法：无花果炖雪梨
注意：脾胃虚寒的孕妇不宜食用。
4.无花果
无论是新鲜的无花果还是无花果干都是非常有营养的，孕妇痔疮是非常需要食用无话果的。
无花果富含多种人体所需微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，有健胃清肠、消肿解毒的作用。对于患有痔疮便秘、出血、脱肛、疼痛严重的孕妇来说，是“救命良药”。
推荐吃法：：生吃鲜无花果或利用干果十个，猪大肠一段，水煎服。
注意：腹泻的孕妇不能食用。
5.苹果
苹果性味温和，营养丰富接近完美，几乎没有人不适合吃。而且苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维，能有效预防便秘，对于患有痔疮的孕妇来说，是不能不吃的水果。
推荐吃法：生吃或是炖熟吃。
注意：在生食或炖熟之前，最好在冷水中把苹果擦净。为了防止果肉暴露在空气中被氧化，应赶快食用或烹制。
6.草莓
草莓性味甘、凉，含有大量果胶及纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助消化、改善便秘，还能有效预防痔疮、肠癌。所以孕妇痔疮后应吃些草莓，能有效缓解痔疮带来的麻烦。
推荐吃法：生吃或是做成草莓汁
注意：孕妇应在饭后食用草莓，风热咳嗽、咽喉肿痛的孕妇不宜食用。
孕妇痔疮对胎儿的危害有哪些
痔疮对于怀孕的女性经常会出现，而如果出现痔疮的话，为了避免孕妇痔疮对胎儿的危害的问题发生，孕妇一定要非常重视这个问题，而且最为关键的一点还是要有意识的改善痔疮的问题。
痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在妊娠期间：盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻，再加上妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。
另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会促使痔疮的发生。而且孕妇痔疮如果长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。同时，排便不顺畅除了容易引发痔疮外也致使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。
所以对于孕妇来说， 为了避免孕妇痔疮对胎儿的危害最为关键的一点还是要注意有意识多喝水、多运动有效的预防痔疮的发生，自然就会因为痔疮而影响到胎儿的健康。所以要非常慎重。
什么是孕妇痔疮膏
孕妇痔疮膏是特指适用于孕妇使用的痔疮膏。孕妇是痔疮引的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。它的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关。
孕妇痔疮并发症
孕妇痔疮并发症之一：肛周湿疹
当孕妇犯了痔疮恶化后，痔疮肿胀会不断不断刺激肛门附近的神经以及肠道，孕妇的肠液会持续分泌。肠液富含细菌，当肛周肌肤长期处于潮湿且有细菌的环境，就会得肛周湿疹。皮肤通红，瘙痒难耐，还有红色颗粒物。
孕妇痔疮并发症之二：尿失禁
尿频是孕妇常见的孕期反应，但当痔疮犯了变得严重时，会导致孕妈出现尿失禁的情况。痔疮是直肠一部分血管静脉曲张导致的。而尿道和痔疮末端相距很近，痔疮一旦加重，会挤压到尿道，且导致盆地肌肉松弛。这两点是导致尿失禁的根本原因。
孕妇痔疮并发症三：大便失禁
也许准妈妈们有所耳闻，当痔疮到晚期时，会出现脱出的情况。因此，当孕妇痔疮犯了一再延误治疗时，痔疮的反复脱出而导致肛周肌肉松弛，对排泄的控制力大大减弱，因此造成大便失禁。
孕妇痔疮并发症四：肠道疾病
有便秘或许不会有痔疮，但有痔疮十有八九有便秘。大多数孕妇便秘久了就会犯痔疮。而痔疮久不治愈又会出现什么结果呢?痔疮肿胀，脱出等情况会阻碍大便的排出，大便长期滞留在肠道内，会使肠道淤积越来越多的毒素，然肠道内部环境遭到破坏，严重时患上肠炎等疾病。
孕妇痔疮可以多做提肛运动
专家表示，孕妇痔疮是孕妇易发的疾病之一，因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成孕妇痔疮。
另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使孕妇痔疮发生的原因。
由于孕妇处于怀孕这个特殊时期，大部分都不会选择用药或手术治疗孕妇痔疮。因此专家提醒，孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜，以利大便通畅，不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次：并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，如此反复，每次做五六下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防孕妇痔疮发生。
吃什么治疗孕妇痔疮
治孕妇痔疮的食物之香蕉
我们都知道香蕉有润滑肠道的作用,而大多数的痔疮都是由便秘开始的,所以吃香蕉对于痔疮的治疗是有利而无害的,有研究表明,香蕉具有大量的水溶性纤维,可以起到很好的调节肠道的作用。
治孕妇痔疮的食物之槐花
从中医上来说,槐花具有凉血、止血消痔的功效,槐花同样可以用于食疗,像新鲜的槐花可以做凉菜,凉拌,孕妇朋友吃了既可以解嘴馋,又可以治疗痔疮,一举两得,但须注意的是,做凉菜时,一定不要加辣。
治孕妇痔疮的食物之赤小豆
又称为“饭豆”,具有消肿、除胀、减轻痔疮出血的功效。而且其还具有催乳的功效,可以将其煲成粥,对于孕妇朋友来说,既营养又能治疗痔疮。
治孕妇痔疮的食物之肉苁蓉
从中医上来说,肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的作用。同时,它也是用于食疗很好的东西。在给孕妇朋友煲粥的时候,可以加入部分肉苁蓉,可以起到很好的治疗孕妇痔疮的作用。
孕妇痔疮症状
1、孕妇痔疮症状有便秘
孕妇长痔疮可导致便秘、便后肛门出血,但无血便或黑便。
2、孕妇痔疮症状有疼痛
痔疮突出于肛门外,呈暗紫色长圆形肿块,表面皮肤水肿,四周正常,质硬,压之很痛,小能活动。内痔脱出肛门外时,可见暗紫色痔块。
3、孕妇痔疮症状有贫血
孕妇痔疮如果长时间得不到改善,会引起不同程度的贫血。
4、孕妇痔疮症状有中毒
痔疮导致的排便不顺畅易使人体垃圾滞留在肠管内,时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉,就更难以排出体外,同时还会散播出一些毒素,原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收,导致中毒。
孕妇痔疮的饮食
根据对痔疮疾病的人群调查数据显示，孕妇痔疮的发病率很高。孕妇痔疮怎么治疗呢?据专家介绍，孕妇痔疮一般都是保守治疗方法，不能进行痔疮手术进行治疗，所以痔疮是困扰很多准妈妈的一大烦恼。在治疗痔疮上，孕妇一般都采用饮食调理的方法。
得了痔疮的孕妇饮食需要注意：宜常取食易于消化、质地较软的食物;力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等;宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜及其他植物油;宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇等，以免加重疝热而导致便血;久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品。
同时，孕妇痔疮初起时，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、菠菜、木耳、黄花菜、以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。孕妇如果遇有便秘时可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。
孕妇痔疮对胎儿的影响是什么
1.以磁场作用于人体治疗疾病的方法叫做磁疗。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。
2.水疗法。孕妇痔疮如何治疗，包括矿泉浴，如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等;温水浴，温度为37～38℃;低压淋浴，水压用1个大气压以下，温度为37～38℃;松脂浴，在浴盆中加入松脂粉。能对孕妇痔疮起到缓解而恢复的作用。
3.胎位不正时，下腔静脉受子宫压迫尤为明显。孕妇痔疮如何治疗，预防大于修护，因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。
孕妇痔疮如何治疗，怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
经过上面的介绍了之后想必大家已经了解了孕妇在得了痔疮之后对胎儿的影响其实是不太大的，但是在出现了这种情况的时候也是要特别重视的，要定期去医院去检查一下看看是不是影响了胎儿的发育，一定要小心药物的使用，不能乱用药的，避免出现一些不必要的麻烦的。
吃什么治疗孕妇痔疮最有效
治孕妇痔疮的食物之香蕉
我们都知道香蕉有润滑肠道的作用，而大多数的痔疮都是由便秘开始的，所以吃香蕉对于痔疮的治疗是有利而无害的，有研究表明，香蕉具有大量的水溶性纤维，可以起到很好的调节肠道的作用。
治孕妇痔疮的食物之槐花
从中医上来说，槐花具有凉血、止血消痔的功效，槐花同样可以用于食疗，像新鲜的槐花可以做凉菜，凉拌，孕妇朋友吃了既可以解嘴馋，又可以治疗痔疮，一举两得，但须注意的是，做凉菜时，一定不要加辣。
治孕妇痔疮的食物之赤小豆
又称为“饭豆”，具有消肿、除胀、减轻痔疮出血的功效。而且其还具有催乳的功效，可以将其煲成粥，对于孕妇朋友来说，既营养又能治疗痔疮。
治孕妇痔疮的食物之肉苁蓉
从中医上来说，肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的作用。同时，它也是用于食疗很好的东西。在给孕妇朋友煲粥的时候，可以加入部分肉苁蓉，可以起到很好的治疗孕妇痔疮的作用。
了解吃什么治疗孕妇痔疮固然重要，但了解什么东西不能吃更为重要。孕妇痔疮不能吃如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的等食物。
孕妇痔疮怎么治疗的方法
1、孕妇痔疮犯了怎么办
孕妇痔疮犯了的话，最好从饮食方面多注意，多吃一些粗纤维的东西，这样可以有效的促进肠道蠕动，对于预防痔疮是有很大帮助的。在怀孕期间出现痔疮，最好从自我调理和预防方面进行，不要随便乱吃一些药物。因为在怀孕期间吃药可能对胎儿产生很大的影响，如果痔疮比较严重的话，最好咨询一下医生，在医生的指导下适当使用药物进行控制。
2、孕妇痔疮用什么药
在怀孕期间出现痔疮，最好的方法就是采取保守治疗的方式，可以用熏蒸的方法，当然这种方法只适合痔疮比较轻的情况下。如果痔疮比较严重的话，最好到医院进行检查治疗，一般来说，医生不建议在怀孕期间手术治疗痔疮，应该等生完孩子以后再进行治疗，可以在平时的饮食上多注意调理，适当吃一些容易消化的东西，多吃一些水果蔬菜。