八款医治脚气的食疗方
八款医治脚气的食疗方
一、黄豆米皮糖(民间方)
主治：脚气。 配方：黄豆100克，米皮糖160克。 用法：将黄豆与米皮糖用水炖熟吃。
二、红枣陈皮赤豆汤(民间方)
主治：脚气肿痛。 配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。 用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。 按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。
三、麦芽煎(民间方)
主治：脚气。配方：麦芽适量。 用法：将麦芽用水煎服。
四、冬瓜赤小豆(民间方)
主治：脚气。 配方：大冬瓜一个，赤小豆130克。 用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。 按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。
五、皮骨黄豆(民间方)
主治：脚气。 配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。 用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适量加调味品盐等食用。按注：一方无黄豆。
六、青鱼煮韭黄
主治：脚气。 配方：青鱼500克，韭黄250克。 用法：鱼洗净，加韭黄煮食。
七、白扁豆散(民间方)
主治：脚气浮肿。 配方：白扁豆适量。 用法：磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。
八、花生红枣凤瓜汤
主治：脚气。 配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。 用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。
脚气食疗方
1、生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。
2、大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。
3、花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之，每天服1次，不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。
4、干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1，对于治疗脚气病有益。
5、大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。
6、葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。
7、葱头(捣烂)1根、生姜(捣烂)45克、艾叶60克。上药用布共为1包，蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。
不同类型的脚气食疗方法
丘疹鳞屑型脚气
此种脚气的症状表现有小片的红斑，红斑的周围有丘疹，比较痒。这种脚气最常见，除了早晚用药一次，最好把脚洗干净再用药，这样药物容易浸透。
推荐食材：鲤鱼
能利水、消肿、补虚，是一种高蛋白饮食。《本草纲目》中指出：“鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、脚气之病。”尤其适宜脚气病浮肿之人服食。
糜烂型
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
推荐食材：薏苡仁
能健脾，利湿。《食疗本草》早有记载，说它能“去干湿脚气”。《本草正义》亦云：“薏苡，味甘淡，能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛。”《药品化义》还说：“用治脚气病肿痛，倍用无不效。”尤其适宜脚气水肿者服食。
水疱型
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
推荐食材：乌鱼
又称鳢鱼、蠡鱼。性寒，味甘，有补脾利水作用。唐·孟诜早就认为：“作脍与脚气人食之，效。”清·王孟英亦云：“蠡鱼，甘寒，行水，下大腹水肿、脚气。”所以，脚气病患者，尤其是脚气浮肿之人，食之甚宜。
角化型
好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
推荐食材：淡菜
能补肝肾、益精血、消瘿瘤。据现代研究，淡菜含有大量的B族维生素，如维生素Bl、维生素B2、维生素B12等，所以，不但口角炎、舌炎、贫血者宜食，对缺乏硫胺素的脚气病患者，常食颇宜。
中医治脚气
实际上，中医早就对脚气有过认识研究。脚气虽为皮肤病，但与人体五脏六腑、经络及各器官有着密切联系，所以在采用外治疗法的同时，内治方法亦不容忽视。脚气在中医里面被称为“脚弱”，是由身体积湿生热，湿热之邪流注腿脚而致。在治疗上应当以除湿为主，兼以祛风清热，调血行气。虽然具体的脚气有干脚气和湿脚气之分，湿脚气又分为很多种，有的是热湿脚气，有的是寒湿脚气，有的是湿痰脚气，还有的是湿毒脚气，但在治疗之时往往都离不开除湿去热的手段。《医学正传*脚气》里面就明确提出了治疗脚气的参考方法：“故为治者，宜通用苍术、白术之类以治其湿，知母、黄柏、条芩之类以去其热……”如此看来，治疗脚气之时，除湿去热可谓必不可少。
在日常生活中，我可以吃一些清热除湿的食物，《备急千金要方》等方书中，就记载了大豆、乌豆、赤小豆可以治脚气。在《日用本草》里还有一个治疗脚气的方子，叫做“赤小豆粥”。
赤小豆又叫红小豆，它性质平和，归心经和小肠经，有清热祛湿、解毒消肿、利水健脾的功效。虽是这么小的一粒小豆，却是治疗脚气的灵丹妙药。《本草纲目》就明确提出：“赤小豆粥，利小便，消水肿、脚气”。《食疗本草》还记载了赤小豆跟鲤鱼一起煮食，对于脚气治疗十分有益。此外，赤小豆还有一个作用，那就是可以用来减肥，故《食疗本草》提出赤小豆“久吃瘦人”。选择赤小豆的时候，最好选择颗粒饱满，颜色暗红的，这样的比较容易煮烂，而且功效更为显著。
很多人患了脚气，即使是治好了，可是过了一段时间又复发了。有些人眼看脚气已经消除，就以为大功告成，却不知道细菌仍然会存活在皮肤鳞屑或鞋袜之中，当遇到潮湿温暖的环境，又会大量繁殖，导致脚气复发。有的人不太注意清洁卫生，就算脚气已被治愈，一旦长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等，很容易再次感染。还有的人是不懂得脚气的病因，在皮肤瘙痒之时，便用一些软膏，虽然把真菌引起的过敏性瘙痒控制了，但因这些软膏内有大量的激素成分，正好是真菌的营养剂，又为足癣火上浇油。所以对于脚气，只有认真治疗并且合理护理，才能有效遏止其反复发作，而不是一旦治好之后就万事大吉。
脚气很容易复发，从一定意义上讲，预防脚气复发比治疗更为关键。在治疗脚气之后，记得要对穿过的鞋袜进行消毒，可以拿到太阳底下晒，如果不太重要的干脆就扔掉，以免让残留的细菌继续滋生传染。平时应该经常洗脚，勤于换鞋换袜，尤其是要穿透气鞋，不让湿热在鞋内积压。
黄豆泡脚治脚气
准备黄豆150克、水约1000克，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚。泡脚的时间尽量延长一点，治脚气病的效果十分明显，非但脚不脱皮，而且皮肤滋润，在一般情况下，连洗三四天即可见效。如果黄豆水洗脚还不能奏效，那么可以用白糖揉搓，将脚用温水浸泡清洗干净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后可以清洗干净，也可以不洗。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法对于趾间脚气疗效尤其显著。
【方源】《日用本草》
【用料】粳米50克，赤小豆50克，白糖适量。
【做法】先把赤小豆用温水浸泡2～5个小时，然后加入清水煮烂，接着加入粳米同煮，煮好后加入白糖即可。
【用法】早晚温热服用。
【功效】健脾益胃，利水消肿。适用于脚气、水肿等。
不同脚气类型的食疗方法
依据脚气类型挑选医治脚气食物
想要彻底治愈脚气，首要要对脚气的病因、表现做出确诊，才好对症医治呀!脚气的确诊办法有哪些?很简单，看外形就行啦：
丘疹鳞屑型脚气
此种脚气的表现表现有小片的红斑，红斑的周围有丘疹，对比痒。这种脚气最常见，除了迟早用药一次，最好把脚洗洁净再用药，这么药物容易浸透。
引荐食材：鲤鱼
能利水、消肿、补虚，是一种高蛋白饮食。《本草纲目》中指出：“鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、脚气之病。”特别适合脚气病浮肿之人服食。
溃烂型脚气
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间湿润，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的溃烂面，有奇痒，易继发感染。
引荐食材：薏苡仁
能健脾，利湿。《食疗本草》早有记载，说它能“去干湿脚气”。《本草公理》亦云：“薏苡，味甘淡，能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水胀痛苦。”《药品化义》还说：“用治脚气病胀痛，倍用无不效。”特别适合脚气水肿者服食。
水疱型脚气
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可交融成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
引荐食材：乌鱼
又称鳢鱼、蠡鱼。性寒，味甘，有补脾利水作用。唐·孟诜早就以为：“作脍与脚气人食之，效。”清·王孟英亦云：“蠡鱼，甘寒，行水，下大腹水肿、脚气。”所以，脚气病病人，特别是脚气浮肿之人，食之甚宜。
角化型脚气
好发于足跟。首要表现为肌肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发作皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
引荐食材：淡菜
能补肝肾、益精血、消瘿瘤。据现代研讨，淡菜富含大量的B族维生素，如维生素Bl、维生素B2、维生素B12等，所以，不光口角炎、舌炎、贫血者宜食，对缺少硫胺素的脚气病病人，常食颇宜。
脚气食疗方
1.黄豆米皮糠(民间方)
主治：脚气。 配方：黄豆100克，米皮糖160克。 用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。
2.红枣陈皮赤豆汤(民间方)
主治：脚气肿痛。 配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。 用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。 按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。
3.麦芽煎(民间方)
主治：脚气。配方：麦芽适量。 用法：将麦芽用水煎服。
4.冬瓜赤小豆(民间方)
主治：脚气。 配方：大冬瓜一个，赤小豆130克。 用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。 按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。
5.皮骨黄豆(民间方)
主治：脚气。 配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。 用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。按注：一方无黄豆。
6.青鱼煮韭黄《民间便验荟萃》
主治：脚气。 配方：青鱼500克，韭黄250克。 用法：青鱼洗净，加韭黄煮食。
7.白扁豆散(民间方)
主治：脚气浮肿。 配方：白扁豆适量。 用法：磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。
8.花生红枣凤瓜汤《食疗百病》
主治：脚气。 配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。 用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。
脚癣吃哪些对身体好
1、米皮糠 含有极为丰富的维生素B1。唐·孙思邈《千金翼方》：“治脚气病常作：米皮糠五升，以水一斗，煮取七升，去滓，煮米粥常食之，即不发。”对于妊娠妇女脚气病浮肿，可以用糯米糠牺、发芽小麦等量，磨粉做1团子，蒸熟食之，每日吃3~5个。
2、小麦麸 又称麸皮，小麦皮。《药物图考》中说小麦中含有一种生活素，有和缓神经的功效。现代医学证实，小麦皮中含有多量的维生素B1，有防治脚气病、末梢神经炎的作用。对脚气浮肿，民间习惯用小麦麸炒黄，加红糖适量，拌匀，大枣汤冲服，每次60克，1日2次，颇有效益。
3、豌豆 脚气病均宜食用，宋代《圣济总录》中早有“治脚气病抬肩喘”的记载。相似于湿性脚气病的气促现象，可经常用青豌豆煮熟淡食。花生 据《现代实用中药》记载，花生适宜脚气病人服食，并介绍一种方法：“脚气病：生花生仁(带衣用)15克，赤小豆15克，红皮枣15克，煮汤，一日数回饮用。”
4、赤小豆 能利水消肿、解毒去湿、健脾益气，适宜脚气病浮肿者食用。《圣济总录》曾有赤小豆为主，配紫苏叶、桑根白皮，治疗“脚气气急，大小便涩，通身肿，两脚气胀，变成水者”的记载，根据症状描述，相似于混合型脚气病之重症。《食疗本草》：“和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿。”民间常用赤小豆60~120克，煮烂食，1天2次，连吃数天。或用赤小豆60克，同冬瓜250克，一同煨烂服用。
5、薏苡仁 能健脾，利湿。《食疗本草》说它能“去干湿脚气”。《本草正义》：“薏苡，味甘淡，能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛。”《药品化义》：“用治脚气病肿痛，倍用无不效。”尤其适宜脚气水肿者食。
脚气食疗方
1、黄豆米皮糠(民间方)
主治：脚气。
配方：黄豆100克，米皮糖160克。
用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。
2、红枣陈皮赤豆汤(民间方)
主治：脚气肿痛。
配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。
用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。
按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。
3、麦芽煎(民间方)
主治：脚气。
配方：麦芽适量。
用法：将麦芽用水煎服。