常用电脑女性如何预防辐射

常用电脑女性如何预防辐射

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

孕妇可以长期使用电脑吗

孕妇可以使用电脑，电脑辐射并不会对孕妇造成太大影响，那么孕妇可以长期使用电脑吗?孕妇最好不要长期食用电脑。孕妇在孕期和电器一定要保持一定的距离，如果要使用电脑，最好离电脑75公分，不能站在电脑后面。在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，状况不稳定，此时应作为辐射防护的重要阶段，孕妇不妨减少使用电脑的时间。所以在怀孕前三个月期间，孕妇最好不好长期使用电脑，偶尔用一下是没有太大问题的。使用电脑时，每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。

如果孕妇是需要长期使用电脑工作的，而且抱着有备无患的想法，那么适当采取一些防护措施也无可厚非。孕妇如果需要经常使用电脑，可以选择穿着防辐射服，有效保护腹部。虽然防辐射服、防辐射眼镜等防辐射装备没有显著的防辐射效果，但是多少也有一点防护作用。而且如果想要求得心理上的安全感，有条件的准妈妈们穿穿也无妨。另外，孕妇使用电脑是也可以了解一下相关注意事项，将显示屏调整到合适的状态，保持舒适的坐姿，都更有利于健康。

电脑男防辐射攻略

静电对皮肤有负面作用

这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。

另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，也会致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会，也可以到厕所洗洗脸，还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

食疗改善皮肤干燥现象

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

搽防护乳液

在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

另外，使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

养成喝茶好习惯

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

居住环境辐射危害严重

防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。

因此，如果女性的工作环境必须面对大量电脑，那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，早期的胚胎其实已经形成，所以防辐射服要及时穿。在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，要特别注意防辐射。

同时，有很多家居用品也会产生辐射，包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余，回到家还要使用电脑，医生建议使用电脑的时间，一天不宜超过4小时。

需要强调的是，准爸爸也要防辐射，因为只要精子和卵子任何一方不好，就会对宝宝产生影响，严重的会造成基因突变，导致胚胎发育不良和流产。准爸爸也要在怀孕前的3个月开始特别注意防辐射，因为精子的整个生成循环过程是3个月。

职业男性预防电脑辐射新攻略

对于在职场中打拼的年轻男性来说，电脑辐射无疑是影响其身体健康的一大隐患，并且随着工作压力的加大，职场男性利用电脑工作的时间也越来越长，可以说是饱受电脑辐射的摧残，那么有什么好的方法可以预防辐射吗?今天小编给大家整理电脑男防辐射最新攻略，我们一齐来了解一下吧!

一、搽防护乳液

在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

除此之外，职场男性在使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，以便保持肌肤的润泽。

二、食疗改善皮肤干燥现象

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

三、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。

计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

总的来说，电脑辐射对于职场男性的伤害还是不容无视的，虽不致如临大敌，但是这足以引起男士朋友们的重视，而且作为正值青年的我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?所以大家要做好防防辐射的工作哦!

防辐射服穿了危害反而更大

央视曝光防辐射服穿了危害反而更大

防辐射服几乎是每个孕妇购物清单上的必备物品，一件动辄五六百块钱，甚至上千元。

然而，央视日前在其《真相调查》节目中却揭穿了防辐射服的“谎言”。记者请来专业电子检测实验室的专家对防辐射服进行检测，得出的结果显示，防辐射服对来自于单一方向的辐射源确实有九成以上的屏蔽作用。但对于像现实生活中的复杂的、来自不同方向的电磁辐射来源，防辐射服不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大。试验得出的“防辐射服穿了坑爹”的结论在网络上引起了无数人的关注。>>>点击查看详情

防辐射服被爆“没用” 网友反应热烈

清月619：穿也不是，不穿也不是。不管有没有用，一切都是为了宝宝好，这么多专家该听哪个?专家都是专门待在家里的吗?专家的老婆说不定还会穿呢?不管防辐射服有么有作用，它都成为了孕妇的象征，在我周围上班的妈妈，没有不穿的。

BansheeQueen：电脑手机的辐射对孕妇根本不影响。国外没有人穿什么防辐射衣，这是中国特产，问妇产科医生会被笑的，我怀孕时天天对着电脑十几个小时，生的宝宝再健康不过了。

和睦家奚瑾：似乎防辐射服的最大意义在于给准妈妈们心理安慰。

孔祥露：嗯，辐射服就是图心里舒服了。其实作用有没有谁也不知道。还是放养自然的。

liuqiyin：防辐射服不仅“坑妈”，同样很“坑爹”，我家那两件闪闪发光的防辐射服，够给我买两件外套了。

生活中电磁波有哪些危害?

凡是有电能的物质都会释放电磁波，而与现代人关系最密切的，无疑是各种家用电器了。电脑、电视、冰箱、微波炉、排油烟机等家用电器已成为我们生活中不可少的一部分，它们的电磁波对人体会造成如下危害：

1、头昏、乏力、失眠、神经衰弱综合症等。

2、心血管疾病、高血压、心悸、植物神经功能紊乱。

3、孕妇流产、胎儿畸形、变色体畸变。

4、女性月经周期紊乱、男性性机能减退、脱发和白发。

5、白血病(特别是对儿童危害更大)、癌症、肿瘤、并对人体免疫系统造成危害，无声的伤害着我们的健康。

上班族多对电脑对胎儿有影响吗?

电脑究竟对胎儿有没有不良影响?北大生育健康研究所从 1991 年开始，全国范围内对 2000 万例孕期至 7 岁的儿童进行跟踪，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。目前为止专家们尚没有发现，准爸爸准妈妈使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。

电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括 X 射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生规范要求的数值。

10 年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是平安的对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是平安的现实生活中个别电脑操作人员发生流产或生出畸形胎儿是偶然现象，不能就此就给电脑 “ 定罪 ” 因此，奉劝一些准爸爸准妈妈大可不必 “ 谈电脑色变 ” 怀孕前后正常使用电脑，不会影响您的小宝宝。

专家称：根本没必要穿防辐射服

专家介绍，在自然界中，辐射大体分为两种，一种是高能量的电离辐射，比如医院的X光或者是核辐射，电离辐射对人体的伤害较大，但是一般情况下我们不会接触的，在生活中常见电器产生电磁辐射。对于这种电磁辐射，环保局在1988年就制定了相关的标准。“只要是按照国家这个标准生产的家用电器和电子产品，无论是电脑、电视、微波炉和电吹风，即使把它们全开了，叠加起来的电磁辐射对人体的影响也是微乎其微的，对健康的影响也可以忽略不计。”

并且由于防辐射产品是一个新兴的产业，目前我国还没有出台相关的行业标准，所以既不属于医疗器械，也不属于工业产品。防辐射服的生产、销售等环节也都还处在一个无人监管的空白状态。

​每天2杯绿茶1个橘子搞定电脑辐射

英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

电脑男吃啥水果最能防辐射

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。

即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素a，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素a和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

电脑族抗辐射常吃橘子

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

孕妇怎么样防辐射

生活中电磁辐射的东西随处可见,这对于孕妈来说是一种伤害。电磁辐射会导致孕妇胎中的婴儿畸胎或者流产。那孕妇怎么样防辐射呢?

1、多喝酸奶

据一项最新的研究发现,酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。另外,午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

2、多摄取维生素

医生建议,孕妇如果经常用电脑,可以吃些维生素C加E咀嚼片,这个对身体的免疫功能有增强作用,可以减轻电脑辐射的危害。

3、减少使用电器的时间

这是很重要的一个方法,我们孕妈在孕期应当尽量减少使用电器的时间,另外,我们孕妈在不用电器时还应当注意切断电器的电源,这能在很大程度上防辐射。

4、穿孕妇防辐射服

如今流行的穿防辐射服是个不错的选择,孕妇防辐射服通过防辐射服装内金属纤维构成的环路产生感生电流,由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。

5、经常洗手和脸

电脑荧光屏表面存在大量的静电,它可以吸收大量的灰尘。可以反映你的脸和手,这可能会导致黄斑部色素沉着形成的尘埃。因此,当孕妇需要面对很长一段时间的电脑时,应该经常清洗手和脸。

6、多摆绿色植物

孕妇可在电器旁摆放一些绿色植物,不仅美化环境,还可以吸收室内有害物质。比如仙人掌、仙人球、红景天等植物就是防辐射的植物。

7、吃防辐射食物

经常操作电脑的孕妇应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

8、用水吸收电磁波

室内要保持良好的环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。

家里的家用电器多多少少都有一定的辐射作用,比如厨房里的微波炉、电磁炉,客厅里的电视机,卧室里的电脑、电热毯等。其实还有很多东西有辐射,那么孕妇需远离哪些辐射呢?